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Tema: Vida de universitrio

Retranca: Alimentao dos estudantes


Contextualizao:
Ao conciliar a universidade e o emprego, muitos jovens se esquecem de fazer
uma boa alimentao. Com a m alimentao, o rendimento acadmico piora,
pois o corpo precisa de energia.
Uma dieta balanceada e rica em nutrientes pode ajudar o corpo a se concentrar
nos estudos. O indicado ingerir alimentos energticos, principalmente
vitaminas do complexo B, que fazem parte das rotas energticas do corpo e
estimulam as sinapses nervosas.
Enfoque:
O estilo de vida de universitrios pode contribuir para o aparecimento de
doenas crnicas. Hbitos alimentares no saudveis e reduzida prtica de
atividade fsica durante o perodo da graduao frequentemente se mantm
aps a formao universitria. O objetivo desta matria ser analisar
caractersticas da alimentao em universitrios, e fazer uma comparao
entre a qualidade alimentar dos estudantes que moram sozinhos e os que
moram com os pais. Abordar tambm o direcionamento de um nutricionista
para uma rotina alimentar saudvel, rpida e com baixo custo.
Informaes Preliminares:
http://educacao.uol.com.br/noticias/2013/08/02/no-facebook-aluno-contadramas-da-vida-universitaria-em-charges.htm
http://vestibular.brasilescola.com/diario-universitario/
https://vidadeuniversitario.wordpress.com/
http://www.mundovestibular.com.br/articles/44/1/VIDA-DEUNIVERSITARIO/Paacutegina1.html
http://diariocatarinense.clicrbs.com.br/sc/geral/vestibular/noticia/2013/06/prepar
acao-para-a-vida-universitaria-confira-dicas-dos-integrantes-da-republicatilianos-formada-por-alunos-da-ufsc-4179655.html
http://saocamilo-sp.br/pdf/mundo_saude/106/1825.pdf
https://informacaosuperior.wordpress.com/2013/04/16/correria-do-dia-a-diaprejudica-alimentacao-de-universitarios/
http://www.ead.fea.usp.br/semead/7semead/paginas/artigos
%20recebidos/marketing/MKT37_-_H
%C3%A1bitos_Alimentares_dos_Estudantes_Uni.PDF
http://www.jornalismo.ufop.br/tecer/?p=2672

http://www.universitario.com.br/noticias/n.php?i=10575
http://www.proace.ufscar.br/alimentacao-e-restaurantes-universitarios
Questes importantes a serem respondidas
1) Qual a rotina alimentar dos estudantes?
2) Comparao entre qualidade alimentar dos acadmicos que moram
sozinhos e os que moram com os pais
3) Fala de nutricionista sobre a importncia de uma alimentao saudvel
4) Sugestes de rotinas alimentares rpidas, saudveis e em conta.
Fontes:
Fonte1: Universitrio que mora com os pais
1) Descreva sua rotina alimentar: caf da manh, almoo, caf da tarde e
jantar
2) Quem faz a comida?
3) Na pressa, come muita comida industrializada, tipo salgadinhos,
enlatados?
4) Come frutas? Quantidade e vezes por semana
5) Bebe muito refrigerante?
6) Quanto de gua ingere diariamente?
7) Quando sai comer fora de casa, quais tipos de comida voc procura?
8) Acredita na importncia da alimentao saudvel? Por que?
Fonte 2: Nutricionista
1) Qual a importncia de uma alimentao saudvel para a vida dos
estudantes?
2) Qual o intervalo ideal entre uma alimentao e outra?
3) A rotina corrida da vida universitria pede alimentao rpida.
Quais so suas sugestes para uma rotina alimentar rpida e
saudvel?
4) Quais os principais consequncias de uma alimentao errada?

Fonte 3: Universitrio que mora sozinho


1) Descreva sua rotina alimentar: caf da manh, almoo, caf da tarde e
jantar
2) Quem faz a comida?
3) Na pressa, come muita comida industrializada, tipo salgadinhos,
enlatados?
4) Come frutas? Quantidade e vezes por semana
5) Bebe muito refrigerante?
6) Quanto de gua ingere diariamente?
7) Quando sai comer fora de casa, quais tipos de comida voc procura?

8) Acredita na importncia da alimentao saudvel? Por que?


Recursos Multimdia:
Foto de estudante olhando para o relgio ou comendo besteira.
Grfico com as doenas mais comuns causadas por m alimentao entre
estudantes.