El Programa de los Tres Das de Limpieza y

la Dieta sin Mucosidad

del Dr. Christopher
[Los Tres Dias De Limpieza] [Dieta Sin Mucosidad] [Ayuda Correctiva]
[El Circuito Vital] [Extension De La Limpieza]
[Unas Cuantas Combinaciones De Planta]

DIETA SIN MUCOSIDAD

El segundo paso para el curamiento del cuerpo es eliminar de la dieta las comidas
que forman mucosa (dieta es definida como la comida diaria de cada persona).
No debemos ingerir mucosa en nuestro cuerpo ms rpido que lo que ste toma
para eliminarlo.
Con este procedimiento preventivo no slo los sinusoides, los bronquios y los
pulmones son despejados sin tambin la mucosa que produce el estreimiento.
El programa de comidas que dar este maravilloso resultado es conocido como la
"dieta sin mucosidad".
Comidas Peligrosas que Forman Mucosa. Sustancias artificiales o inorgnicas
en la comida deben ser eliminadas de la dieta del paciente:
1. Sal. Para aquellas personas que estn acostumbradas a usar mucha sal, sto
podra sonar difcil pero, si usted lo sustituye con pimienta molida y condimentos
de hierbas, adicionando kelp en polvo, encontrar que el deseo por la sal ir

desapareciendo rpidamente. La pimienta es una planta muy nutritiva que ayuda

a regenerar el cuerpo cuando es usado en su estado natural. Pero cuando la
pimienta es cocinada, su estructura molecular cambia, y se convierte en un
irritante inorgnico, y es ste el nico momento en que tiene resultados dainos.
El uso de sales que estn hechos a base de potasio o de vegetales son buenos,
teniendo cuidado de no exagerar.
2. Huevos. No deben ser comidos en ninguna forma.
3. Azcar y todos los productos derivados. Usted puede usar miel de abeja,
melaza de zahina, pero no azcar, ni sus aplicaciones.
4. Carne. Eliminar todas las carnes rojas de la dieta. Un poco de pescado de
carne blanca una vez por semana, o un poco de pollo (que no ha sido alimentado
con fines comerciales o inoculados con formaldehido o suero para evitar la
descomposicin) podra estar
bien (ya que stas son las mejores formas de carne comestible) pero no los use
muy seguido.
5. Leche. Eliminar la leche y todos sus derivados, los cuales incluye mantequilla,
queso, queso cortado, yogurt, etc. Todas stas son sustancias que forman
mucosidad y en la gran mayora son de alto contenido de colesterol
(especialmente la mantequilla). Como un sustituto para la mantequilla o la
margarina usted puede entrenar su gusto y gozar de un buen, fresco y suave
aceite de olivo en las ensaladas y verduras, y descubrir que ste es uno de los
mejores alimentos que existen.
6. Harinas. La razn para eliminar la harina es que cuando es calentada y
horneada a altas temperatura cambia a ser una sustancia formadora de
mucosidad. Ya no es una comida, lo que significa que no hay "vida" en lla. Toda
comida saludable es rganica, mientras que la comida que no es saludable, o
"comida muerta" es inorgnica. Esta es la clave de todo nuestro programa de
eliminacin de mucosa.
Suplementos: Rehabilitacin y Ayudas Curativas. Nuestras recomendaciones
suplementarias aumentarn la fortaleza de nuestro cuerpo, empezarn a eliminar
la mucosidad de los tejidos y removern el catarro fuera del sistema.
1. Cayenne. Tome una cucharadita de cayenne 3 veces al da. Empieze
gradualmente con 1/4 de cucharita en un poco de agua fria (agua destilada
preferible). Aumente 1/4 de cucharadita ms a la dosis cada 3 das (1er dia 1/4 de
cucharita. 4to dia 1/2 cucharita, etc.) hasta lograr una cucharadita 3 veces al da
(el aumento gradual de la dosis acostumbrar a su sistema a lo picante de la
planta).
2. Miel y Vinagre de Cidra de Manzana. Ponga una cucharada de miel y una

cucharada de vinagre en agua tibia, tal que la miel se derrita. Tome esta cantidad
3 veces al da. Este debe ser Vinagre de Cidra de Manzana. No use malta u otro
tipo de vinagre ya que stos son dainos para el cuerpo. El Vinagre de Cidra de
Manzana es medicinal y muy beneficial.
3. Kelp (Alga Marina). Cada paciente debera tomar entre 10 a 15 cpsulas
diarias, si es que hay alguna indicacin de problemas con la tiroides; de otra
forma, 2 ms mantendrn al cuerpo en buena condicin como nutricin
preventiva. Este se puede tomar en lugar de la sal y ayudar a reconstruir una
nueva glndula tiroides. Kelp en polvo puede ser usado en ensaladas o en otras
formas.
4. Miel de caa (Melaza). Tome una cucharada de melaza de zahina 3 veces al
da.
5. Aceite de germen de trigo. Tome una cucharada de este aceite 3 veces al da.
Sugerencias para la Dieta: Alimentos Regenerativos. Si la dieta es seguida al
pie de la letra, le aseguramos que despus de un tiempo muy corto usted tendr
una mayor satisfacin de las comidas que recomendamos (debido a la mejor
salud que usted alcanzar) que con su dieta anterior. Usted inclusive llegar a su
peso normal. Si est con kilos de ms, los perder con esta dieta, y si esta bajo de
peso, usted ganar peso despus de haber pasado por su "nuevo bajo peso",
debido a la mucosidad expelida fuera del cuerpo, antes que "carne buena" sea
restaurada.
No se preocupe de que esta dieta omita carnes y los tipos de protenas
comerciales, y no se preocupe de adicionarlas a su dieta, ya que usted obtendr
todo lo que su cuerpo necesita de estas comidas. El cuerpo del gorila esta
formado en el mismo orden biolgico que el cuerpo humano, y l consigue todas
las protenas que necesita de las frutas, nueces y semillas (y para el hombre, las
verduras y hortalizas renen todo lo que el cuerpo requiere.) Usted puede probar
la efectividad de este programa por si mismo.
En las maanas
Es mejor no "romper el ayuno" (desayuno) hasta por lo menos al medioda,
excepto en casos de personas jvenes o muy activas. Usted encontrar que sto
no ser difcil hacerlo si usted usa las plantas que le recomendamos (como el
cayenne, aceite de trigo, etc.). Estos le disminuirn el apetito, y le proveer de la
nutricin necesitada, tal que usted se sentir satisfecho y habr tomado estas
plantas por la segunda vez durante la maana antes del tiempo de la comida del
mediodia. Pero si despus de tomar los tnicos para el intestino grueso (aceite de
germen de trigo, cayenne, vinagre de cidra de manzana, miel de abeja, melaza, te
de hierbas, etc.) usted est an con hambre y quiere comer, la mejor comida para
empezar el da es un buen y saludable cereal calentado a baja temperatura. Este

debe ser cereal en su estado saludable (con "vida"). O se puede comer frutas
frescas.
El cereal es preparado primero remojando en agua el grano sin partir de 8 a 20
horas, y entonces calentando al bao mara (en doble olla de acero inoxidable) a
muy baja temperatura de 130 grados F o menos (55 grados C o menos) el que
puede ser hecho echando agua caliente sobre el grano y entonces aplicando baja
temperatura. Como un sustituto, sto puede tambin ser preparado en botellas
thermos para una o dos personas, como sigue: Tome un thermo (una pinta, un
quarto o el tamao que necesite para su familia o slo para usted), llene 1/3 de
ella en la tarde o en la noche, con trigo rojo turco, que es de alta calidad
protenica, entonces termine llenando el thermo con agua hirviendo, (ponga la
botella boca abajo una o dos veces, tal que durante la noche el agua circule
completamente por la base y no deje nada del trigo sin tratar). Cuando usted abra
el thermo en la maana, despus del calentamiento a baja temperatura durante
toda la noche, el trigo estar listo para su consumo. El trigo se ha reventado, esta
suave y delicioso (ya que nada de su sabor se ha perdido al cocinarse); este
proceso se puede mejorar si se remoja el trigo anteriormente. Con un poco de
mantequilla fresca y miel de abeja aadida, sta es una comida deliciosa. Algunas
personas les gusta agregar canela, pimienta de jamaica (allspice), etc.
El Trigo contiene todo el potencial de los valores nutritivos que necesita el
cuerpo humano. La planta del trigo o hierba del trigo, especialmente, es una
comida completa ya que le provee de protenas, calcio, y todas las enzimas
necesarias, vitaminas, minerales, etc., para reconstruir y regenerar la estructura
celular de su cuerpo. El grano permanece "vivo" hasta que es "matado" en algn
procedimiento de almacenaje qumico o por la aplicacin de altas temperaturas.
La prueba para saber si el germen de trigo tiene vida es plantarlo y ver si
todava crece. Este procedimiento es vlido inclusive para trigo cocinado y
cuando es calentado a baja temperatura en olla de acero inoxidable; retendr su
poder vital y crecer. Las comidas preparadas en esta manera son orgnicas; por
lo tanto, sta es la manera en que los granos deben ser preparados para su uso. Se
nos ha dicho en las Santas Escrituras que "todos los granos 'saludables' y plantas
son para el hombre, y el grano es la vara de vida", pero sto no quiere decir que
es permitido molerlos a una apariencia de polvo sin finesa, o calentarlos a
temperaturas mayores de 100 grados C y cambiar su estructura molecular de
orgnico a inorgnico y por lo tanto hacerlo un formativo de mucosidad. El
resultado de las invenciones del hombre indica lo contrario. Haga germinar los
granos si usted desea, de preferencia remjelos, y revintelos con calor hmedo
(bao mara).
Los granos de trigo germinados son excelentes y nutritivos, pero si usted le d un
plato de stos a un nio en crecimiento para el desayuno, el estar con hambre al
poco tiempo; por lo tanto, un buen plato de granos de trigo, enjuagado y
calentado a baja temperatura "le llenar el estmago" por horas. Alternar el trigo
con cebada, mijo, trigo macho, centeno, avena de smola (entero).

Usted puede preparar deliciosas casserolas con cebada, centeno, mijo trigo
remojado, como se explic anteriormente y mientras se est calentando a baja
temperatura se puede agregar frutas o legumbres, plantas de buen sabor, etc.
Todas las lentejas, frijoles, soya, preparados de esta manera son "vivos" y buenas
para comer. La soya y la mayora de los frijoles pueden ser remojados por dos o
tres das y entonces cocinados a baja temperatura por 12 a 20 horas, agregando
cebolla, ajos, pimienta, etc. durante el calentamiento.
La mejor manera de ver si su comida esta viva y saludable, es hacer un pequeno
surco en su jardin y sembrar algunos granos que sobraron del desayuno, alguna
casserola del almuerzo y lentejas de alguna otra comida; y en una segunda fila
sembrar alguna wheaties, granola (tipos de cereales comerciales) y un pedazo de
pan. Cbralos y eche agua a cada fila y vea en cual de llas hay crecimiento.
Al medioda
Si usted prefiere slo un almuerzo ligero, entonces prepare una buena ensalada
mixta de legumbres en la cantidad que usted desee, usando salsa de aceite de
olivo hecho en casa:
1 taza de aceite de olivo
2 cucharadas de vinagre de cidra de manzana
1 pizca de hierbas, pimienta, etc.
(Haga esta salsa o aderezo a su gusto, ya que hay muchas variedades que usted
puede hacer: de palta, cebolla, ajos, etc. pero no use las salsas procesadas de las
tiendas comerciales.
Jugos pueden ser tomados durante la tarde: de zanahoria, de uvas, de manzana,
etc. Frutas secas y un poco de nueces son muy nutritivos y beneficiales, y los
ltimos son mejores como protenas saludables cuando es usado en combinacin
con las verduras. Si una persona tiene cncer o inclinacin al cncer no se debe
exceder en comer protenas coma las nueces, almendras, etc. Esto es algo que
daa el pncreas si se come en exceso, y en estos casos, coma las nueces slo en
las maanas. Pero permanezca alejado del man o cacahuate y concntrece en las
almendras. Una persona con cncer deber comer entre 8 a 10 almendras en la
maana y la misma cantidad en el mediodia. Pero no debe tomar ninguna
protena desde la tarde hasta la maana del siguiente da, permitiendo 16 a 18
horas al pncreas para limpiarze y empezar a trabajar en las enzimas otra vez.
Toda protena debe ser tomada temprano en la maana, y por supuesto, en casos
de cncer, ninguna clase de protena secundaria como la carne.
Protenas son una moda y son altamente sobre-publicitados. Todas las frutas,
vegetales (verduras), granos nueces y semillas tienen proteinas en ellas. Si usted
esta comiendo una buena dieta sin mucosidad y se pregunta por comidas con

protenas, entonces "Pregunte a cualquier gorila". Los rganos de su cuerpo son

semejantes a los del hombre, y ellos viven mas aos que el hombre. Ellos son
unos de los animales ms fuertes, por su peso, en la faz de la tierra. Ellos se
alimentan de frutas, y comen todo lo que crece sobre la tierra: frutas, granos,
nueces semillas. Nosotros podemos gozar de las races y tuberculos que crecen
debajo de la tierra, pero ellos no cavan como nosotros lo hacemos; por lo tanto,
con zanahorias, papas, betarragas, etc. agregados a las plantas "arriba de la
tierra", nosotros deberamos ser ms fuertes que los gorilas.
Nosotros matamos la vaca para comer la carne por las protenas que ella consigue
por comer pasto. Consigamos nuestras protenas frescas y naturales y no de
"segunda mano" a travs de la carne del animal. No usemos algo preparado y
mezclado por el hombre en su estado muerto. Las protenas "comerciales"
trabajarn en el efecto y darn rpido alivio para ciertas dolencias, pero el uso
exagerado de estos tipos harn trabajar mucho al pncreas y otras glndulas,
causando la hipoglucemia (bajo nivel de azcar en la sangre) o diabetis (alto
nivel de azcar en la sangre). Las protenas naturales vivas de la comida en el
programa de la dieta sin mucosidad, sern usados as como se necesiten y el
exceso sera descargado fuera del cuerpo en una forma natural cuando sea
necesario. Las protenas de tipo comercial son de baja vibracin y las
sedimentaciones permanecern en las glndulas del cuerpo causando problemas
posteriores.
La comida natural es muy importante. El trigo es un grano especficamente para
el uso del hombre y si es usado regularmente, ste reconstruir dentro del cuerpo
todos los bsicos e importantes elementos requeridos para su salud, adems de
todas las variedades de vitamina B.
Las comidas regulares pueden empezar con una buena taza o tazn de caldo de
verduras. Las verduras deshidratadas en la forma de potasio en polvo (broth),
puede ser preparado por usted mismo.
Hay miles de combinaciones para hacer ensaladas, con la cual puede empezar las
comidas regulares, y con cierta investigacin y experimentacin, a usted nunca le
faltar algunas ensaladas interesantes. Despus de eso, sirva los vegetales
cocinados a baja temperatura (muchos tipos pueden ser preparados con varias
hierbas sazonadoras, sacados del calor bajo justamente antes de servir). Estos
siempre seran deliciosos y beneficiales siempre y cuando se mantengan a baja
temperatura y en su estado saludable. (Por lo menos, 5 a 6 verduras se debera
comer por da, de los cuales 2 deberan ser las hojas de las verduras). Una
pequea cantidad de aceite blando (como el aceite de olivo) adicionado a las
papas al horno, zapallo al horno, etc. es muy bueno. Con un poco de intrepidez e
imaginacin, usando alimentos saludales, usted puede preparar algunos platos
muy interesantes y deliciosos. No necesita preocuparse por comer bastante para
sentirse satisfecho y tendr toda la nutricin necesaria para obtener suficiente
fortaleza fsica; haga casserolas con granos enteros, etc. No tome lquidos

durante las comidas, mezcle la comida completamente con la saliva. Espere 1/2
hora despus de la comida para tomar lquidos.
En las noches
Esta es generalmente la comida principal del da, pero usted puede cambiarlo
como lo desee; la comida principal puede ser al medioda, y la comida ligera con
una ensalada, en las noches. Si usted prefiere una comida caliente, empieze con
una taza de caldo de verduras. El caldo deber ser seguido con una ensalada de
verduras cocidas que han sido preparadas a fuego lento (baja temperatura).
Asegrese siempre de cocinar en acero inoxidable, pyrex o algn recipiente
apropiado, pero nunca en aluminio, NUNCA!
Jugos o nueces, frutas secas o frescas son todas excelentes. Cada vez que use
fruta fresca, sela sola (monodieta). Cuando usted quiere comer otro tipo de
fruta, espere 1/2 hora o ms, por lo menos, antes de hacerlo (y sta ser asimilada
mucho ms fcil por su sistema digestivo). La monodieta es para personas en una
rutina de curamiento. Si usted se siente bien y saludable, una ensalada mixta de
frutas de vez en cuando es permitido.
Algunas Recetas The Granos Cocinados a Baja Temperatura
2 tasas avena o trigo integral remojados en agua destilada suficiente para
cubrirlos hasta una pulgada encima de ellos..
3 1/4 tasas agua destilada para cocinar.
1/4 cucharita sal marina.
Preparacin:
Remojarlo: Lavar la avena dos veces. Cubra los granos lavados con agua hasta
una pulgada por encima de ellos. Remojarlo por aproximadamente 5 a 6 horas en
un lugar fro (la refrigeradora) para prevenir la fermentacin.
Mtodo del FOOD WARMER: Calentar el agua para cocinar en la cocina hasta
casi hervir (160a 180 grados F). Bote el agua que estaba remojando los granos y
eche los granos en el FOOD WARMER. Agregue el agua para cocinar calentada
y sal marina a los granos. Esto debera bajar la temperatura de la olla a 120-130
grados F. Cocinarlo toda la noche (de 8 a 10 horas) a bajo calor de tal forma que
la temperatura no suba ms de 130 grados F. Si desea ms o menos jugo en los
granos, sinplemente ajuste la cantidad de agua usado durante el cocinado.
Mtodo del Horno: Siga las instruciones de arriba y ponga los granos toda la
noche en el horno con la luz del piloto prendido, o calentando el horno de 150 a
180 grados F de tal forma que la temperatura de la olla se mantenga cerca de 120
a 130 grados F. Este mtodo es ms difcil para regular la temperatura que el
mtodo del FOOD WARMER.
Mtodo del Thermo: Llene la tercera parte del thermo con grano entero. Agrege
una pizca de sal marina. Llene lo que sobra con agua hirviendo. Selle el thermo y
djele asentarse toda la noche. Los granos estarn listos para consumirlos la

maana siguiente. Este mtodo tampoco es tan seguro como el mtodo del
FOOD WARMER.
Secretos: Los tiempos para remojar y cocinar variarn dependiendo en que lugar
y altura se encuentra viviendo.
Para servir: En la maana, todo lo que tiene que hacer es servir los granos
directamente en los platos, o puede colarlo ligeramente hasta que obtenga una
consistencia de harina de avena. Los granos son fciles de digerir una vez que
son licuados y tienen mejor sabor. Trigo licuado tiene un sabor rico en germen de
trigo. Para comer en la maana agrege manzana cortada, pasas, grocellas o bayas,
y miel o jarabe de arce (Maple Syrup) para endulzar. Si usa una licuadora, usted
puede encontrar los granos ms sabrosos sin fruta, slo con miel y un poquito de
canela.
Trigo: El procedimiento para el trigo es el mismo que cuando preparamos la
avena excepto por el tiempo de remojado y cocinado. Para el tener el trigo listo a
las 7:00 a.m. hay que empezar a remojarlo el da anterior como a las 8:00 de la
maana y empezar el cocinado lento a partir de las 7:00 de la noche. Puede
tambin substituir el trigo por centeno o cebada.
Food Warmer cooker: Este es un tipo de calentador de comida que usan los
restaurantes que puede mantener la temperatura a valores de hasta 120 a 130
grados Farenheit. Puede comprarlo en tiendas que venden equipos para
restaurantes. Asegrese en comprar uno que la temperatura de calentamiento no
exceda los 120 a 130 grados Farenheit.
Caserola de grano vivo
2 tasas cebada - remojar en agua (una pulgada 2 dientes ajo sobre el nivel del
grano)
green pepper
2 cucharadas aceite de ajo
2 tasas agua cocida
1 onza salsa de tamari
1/4 cucharita sal marina
cucharita savory (ajedrea)
6 zanahorias medianas
3/4 cucharita marjoran (mejorana)
3/4 to 1 tasa arverjas
cucharita Vege-Sal
Cebolla
1/8 cucharita cayenne
Para caserola de cebada con zanahoria y tallito de broculi, reemplace las arevrjas
con: 1 tasa de tallitos de broculi y reemplaze el savory and majoram por 2 hojas
de bay (laurel) y 3/4 de cucharita de sweet basil (albahaca dulce) y 3/4 de
cucharita de thyme (tomillo).
Preparacin

Enjuage la cebada dos veces en agua y dejelo remojar por 3 a 5 horas. Mientras
la cebada se est remojando, mantngalo en un lugar fro, preferiblemente en el
refrigerador para prevenir fermentacin. Lave y prepare los vegetales. Pele y
rebane las zanahorias, corte apio en rebanadas de 1/4 a pulgada. Adelgace los
tallitos de broculi. Corte pimienta verde (grren pepper) y desmenuze el ajo. Antes
de empezar a cocinar los granos, algunos de los vegetales duros (como
zanahorias, cebollas, los tallitos de broculi y el apio) necesitan ser cocinados. Si
usa hojas de laurel (bay leaves) pongalo en la cocina con los vegetales cocidos.
Arverjas, green pepper, ajo y otros sasonadores van en la caserola sin pre
cocinarlos. Aproximadamente 12 horas antes de servir, caliente el agua para
cocinar hasta casi hervir (160 a 180 grados). Vaciar el agua de enjuage del grano
y coloque el grano en un warmer-cooker. Agrege el agua caliente y sal al grano.
La temperatura del grano debe ser aproximadamente de 110 a 126 grados. Agrege
todos los vegetales y los sasonadores. Cbralo y cocnelo a fuego lento. Antes de
servir la caserola, pruebe la sazn a grege cayenne, Vege-Sal, u otros
sasonadores. Usted puede substituir el trigo.
Los granos requieren muy poca atencin mientra se cocinan, pero la preparacin
empieza el da anterior para dar el tiempo necesario para el enjuage y el
calentamiento a fuego lento. Por ejemplo, empezar a enjuagar la cebada a las
3:00 p.m., empezar a cocinarlo y agregar los vegetales y los sasonadores entre las
6 a 8 p.m. La proporcin de grano con vegetales es aproximadamente 50/50. Esta
listo para la maana siguiente.
Caserola de grano vivo
2 tasas centeno - remojar en agua (una pulgada 2 cucharadas aceite de ajo
sobre el nivel del grano)
2 dientes ajo
1 onza salsa de tamari
2 tasas agua (destilada)
2 cucharitas perejil cortado (fresh parsley)
1/4 cucharita sal marina
cucharita salvia (sage)
5 a 6 zanahorias
3/4 cucharita tomillo (thyme)
1 tasa arverjas
cucharita Vege-Sal
Cebolla
1/8 cucharita cayenne
pimienta verde (green pepper)
Preparacin
Use el mismo procedimiento usado para preparar la caserola de cebada con la
diferencia que el centeno necesita ms tiempo de enjuage y un poquito ms de
teimpo de cocinado.