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100 MEJORES FRASES DE JORGE BUCAY

1. El amor, para m, es una decisin sincera de crear para el ser amado un lugar tan amplio como
para que este pueda elegir qu hacer lo que desee con su vida, su cuerpo y sus sentimientos,
as esa decisin no me agrade ni me incluya.
2. La cultura del consumo ha creado como consecuencia una actitud de rivalidad y comparacin
que nos educa a confrontarnos con otros.
3. El deseo solamente sirve mientras este se dirija hacia la accin que lo satisfaga.
4. Equivocarse, es parte importante del aprendizaje, pues, sin equivocaciones no hay
crecimiento.
5. Felicidad es tener certeza de no tener la sensacin de estar perdido.
6. El sabio no pretender nada, ni ser bueno, o fuerte, dcil, ni rebelde, tampoco contradictorio ni
coherente. Simplemente, quiere ser
7. El amor no se haya en nosotros para sacrificarlo por el otro sino para disfrutar de su existencia.
8. Me permito correr riesgos que decida correr, con la condicin de pagar yo mismo los precios
de esos riesgos
9. Me permito buscar lo que considero necesito del mundo y no esperar que alguien me d el
permiso de obtenerlo.
10. Si necesitase de alguien que est conmigo todo el tiempo, esa persona debo ser yo mismo.
11. El rumbo de la vida lo marca el sentido que alguien quiera darle a su propia existencia.
12. No puedes darte por vencido antes de ser vencido.
13. El paso ms importante en el crecimiento es volverse un conocedor de uno mismo, de lo peor
y lo mejor de m.
14. Nadie puede tener conocimiento por ti, ni crecer, buscar o hacer lo que tu deberas realizar. La
propia existencia no admite sustitutos.
15. Nadie sabe las goteras de una casa hasta que est adentro.
16. Quiero que me aceptes sin que pretendas cambiarme.
17. Si siento que soy valioso por ser como soy, me puedo aceptar, puedo aceptar mi autenticidad,
puedo ser verdadero.
18. Dado que estar conmigo para siempre, bueno sera, colocarme conscientemente de mi lado
19. Solamente se puede cambiar una cosa cuando se deja de combatir con ella.
20. Soy el nico responsable de mis elecciones, precisamente porque pude elegir otra cosa.

21. Deseo tu proteccin sin mentiras.


22. El amor por otra persona nace de la capacidad propia de amar, la cual comienza con esa
disposicin de amor por uno mismo.
23. Soy el responsable de mis decisiones, por lo que soy responsable de estar o moverme, tomar
una decisin o hacer silencio, insistir o desistir, correr riesgos y buscar ese mundo que
necesito.
24. Los cuentos ayudan a dormir a los nios pero tambin para despertar a los adultos.
25. Si no pienso en m entonces quin lo har? Y de pensar nicamente en m mismo entonces
quin soy? Y de no ser ahora entonces cundo?
26. Un recuerdo resulta til excepto cuando apoyo mi vida en l. Cuando como persona dependo
de l.
27. Me permito estar y ser quien soy, en lugar de creer otro determine dnde y cmo debera yo
ser o estar.
28. Enamorarse significa amar la casualidad y amar es apasionarse por las diferencias.
29. El amor no significa sacrificarse por otro sino disfrutar de su existencia.
30. Slo t eliges dnde y hasta cundo, porque es tu camino, un asunto exclusivamente tuyo.
31. Hay circunstancias en donde miras hacia atrs y no sabes qu sucedi. Simplemente sabes
desde que ocurri, nada volvi a ser igual.
32. Dado que estoy conmigo mismo desde el comienzo y nadie sabe ms sobre mi que yo mismo,
sera bueno ser un amigo de m, estar a mi lado haciendo y pensando en lo mejor para m.
33. Deseo que me cuidas sin que eso resulte en anularme.
34. Cuando ests en una relacin y el otro, pudiendo, no te evita una gota de sufrimiento,
entonces todo ha terminado.
35. Deseo tu abrazo pero son asfixiarme.
36. La muerte te permite busques a ese ser amado en los tesoros que guardas en tu corazn, es
entender que el amor no termina con el duelo.
37. El tiempo que se disfruta es el verdadero tiempo vivido.
38. Me permito sentir lo que siento y no sentir lo que otros sentiran en mi posicin.
39. En las circunstancias que no podemos liberarnos del ego ni tan slo un momento, la figura que
tendremos de nosotros se volver una crcel.
40. Mientras la puerta est abierta sabr que ests ah porque t decidiste quedarte, porque si
quisieras marcharte, ya lo habras hecho.
41. Quiero que tengas una opinin pero sin darme consejos.

42. La flexibilidad nos ayuda a adaptarnos a los posibles cambios, nos convierte en seres
creativos y a empatizar con otros. Pero la flexibilidad, especialmente, nos brinda la audacia
para conseguir formas de ser felices
43. La tristeza es como caer en un pozo pero el sufrimiento es vivir en l.
44. El conocer a nosotros mismos es realizar una mirada al interior, conectarnos con nuestras
creencias, pensamientos, sentimientos y con lo que en realidad somos, mucho ms all de lo
que a otros les gustara.
45. La belleza aparece en nosotros a partir de quien uno es.
46. Para depender de m mismo tendr que pensarme a m como el verdadero centro de lo que
me pasa.
47. Despus de andar slo queda un paso, confiar en el resultado final y en nuestras habilidades,
dones y posibilidades.
48. Soy yo y t eres t. No estoy en este mundo para cumplir con absolutamente todas tus
expectativas y t no ests para cumplir las mas. Cuando t y yo nos encontramos es
realmente hermoso. Pero cuando encontrndonos, no nos encontramos, no hay nada que
hacer.
49. La ruta marca una direccin. Y una ruta es mucho ms que un resultado.
50. En una relacin, la confianza implica una sinceridad tal que no pueda contemplar ni siquiera la
posibilidad de mentirle.
51. Desde hoy te amar con silencio, ausencias y distancias; te amar sin poemas con pocas
acciones o palabras. Desde hoy te amar as, como t me amas a m.
52. Deseo te acerques pero sin invadirme.
53. Soltar lo que amamos cuesta y tambin duele sentir que no somos amados pero en el dolor
crecemos, maduramos y en caso de aprender a soltar una parte de nuestra propia historia nos
abrimos a lo diferente y desconocido.
54. Cuando eres paciente en un da de rabia, puedes escapar fcilmente de cien das tristes.
55. No deseo obstruirte, no quiero que ests conmigo porque soy yo quien no te deja ir.
56. Es tu derecho y obligacin ser quien realmente eres. Lo mejor que puede suceder es que te
conviertas en alguien autntico.
57. Absolutamente todos los miedos que tenemos, los hemos aprendido, no son innatos del ser
humano. Hemos aprendido a tener miedo porque nos lo han enseado.
58. La principal parte de nuestros obstculos los encontramos en nuestro interior, y el problema es
que no siempre tenemos disposicin de admitirlo, cuando no son los condicionantes
educativos los que nos ciegan sino nuestra vanidad que nos impide reconocerlo.

59. La principal virtud de un hroe es esa que le permite enfrentar las cosas sin tener que
esforzarse de parecer a lo que los dems dicen que debe ser.
60. Me aterra vivir con una persona que me considere imprescindible en su vida, pues, son
pensamientos de manipulacin y siniestros.
61. Si para sentirse orgulloso de s mismo dependemos del xito, entonces la autoestima se
convertira en una ficcin, una simple vanidad y los logros slo sirven para satisfacerla.
62. Necesito de tu nimo sin empujarme.
63. No deseo que hagas nada para permanezcas ms tiempo del que quieres.
64. Quien es un verdadero buscador crece, aprende y descubre que es el nico responsable de lo
que acontece.
65. Jams debemos olvidar quienes somos o de dnde venimos, la vida da vueltas y existe la
posibilidad de regresar al mismo lugar.
66. Si para ser aprobados por los dems implica dejar de ser nosotros mismos, eso es demasiado
caro y se convierte en una bsqueda sin sentido.
67. Deseo tu ayuda sin que por ello decidas por m.
68. Resultara til no enojarnos. Pero, al sentir el fastidio, la ira o la bronca, la nica forma que los
resuelve es exteriorizarlos convertidos en accin. Caso contrario, lo que se consigue es
enojarse con uno mismo.
69. La felicidad es alcanzable cuando uno no cae en la estpida idea de creer que para ser feliz es
necesario sonrer todo el da.
70. Grabamos en nuestra memoria, no puedo y nunca podr. Hemos vivido teniendo ese mensaje
que nos impusimos y nunca ms lo intentamos de nuevo.
71. La capacidad de rerse de uno mismo es una forma de disfrutar algunas extraas y absurdas
cosas que nos pasan. Es seal de madurez que pertenece quien no tiene la necesidad de ser
correcto o exitoso para sentirse seguro de s mismo.
72. Para empezar a ser mejores con nosotros y con los dems, debemos saber quines somos.
73. Deseo tu confianza sin exigencias.
74. Deseo sepas que cuentas conmigo sin condicionamientos.
75. Tus tiempos son slo de ti. El peor adversario en el duelo es no amarse a s mismo.
76. Cuando t me criticas, en realidad ests criticando a las partes de m que te resultan idnticas
a las tuyas. Una roca no me irritar al menos que se encuentre en mi camino.
77. Si olvidas de tu mismo, los dems seguirn tu ejemplo, te olvidarn y probablemente deduzcan
que no existes.
78. Si me valoro, acepto, me siento orgulloso de m, me respeto, sin duda las cosas que haga
redundarn en crecimiento personal, y, sin lugar a dudas, querr superarme.

79. No se puede negociar la autenticidad a cambio de una aprobacin.


80. Las personas que dependen de s mismas no son manipulables. Y al mundo no le agrada
aquellos que no se dejan manipular.
81. De ser cierto que ya no me quieres, te pido, no me lo digas.
82. No podemos ser responsables de las emociones pero s de que hacemos con estas.
83. Amarse significa regocijarse simplemente porque el otro existe.
84. Me permito pensar lo que pienso y el derecho a decirlo si as lo deseo o callarlo s me
conviene.
85. No creo en sentencias pero considero que hay algo por aprender en cada episodio de la vida,
aprendizaje que te hace crecer, crecimiento que te ensea.
86. Quiero que me oigas sin que me juzgues.
87. Me preocupa quienes buscan el amor, como si se tratara de algo listo y terminado. Realmente
se creyeron el amor que nos venden en las pelculas pero uno no busca el amor, sino que lo
construye.
88. La forma positiva de conformarse es llamada la aceptacin y la forma negativa se llama
resignacin.
89. Aceptarse a uno mismo es un desafo para la propia salud y se traduce en no debatir conmigo
mismo por ser como soy. No enojarme por no ser como otros quieren que sea y no castigarme
por no comportarme como a otros les gustara que lo hiciera.
90. No ser como otros quieren que seas puede ser lo mejor que te podra pasar.
91. Es de inseguros el querer que quienes te rodean cumplan tus rdenes o se comporten como
ellos quieren. Amar significa dar libertad, es permitir al otro que sea como realmente quiere
ser.
92. Tus recuerdos son el ahora, no el all y entonces.
93. Deseo que me mantengas sin que te hagas cargo de m.
94. El verdadero amor se trata de dos seres enteros ms no de mitades que se necesitan entre s
para poder sentirse completos.
95. Si para sentirse orgulloso de s mismo dependemos del xito, entonces la autoestima se
convertira en una ficcin, una simple vanidad y los logros slo sirven para satisfacerla.
96. El autorespeto es defender la dignidad por encima de la necesidad de aprobacin.
97. No digas que eres un perdedor antes de llegar a la evaluacin final.
98. Deseo que conozcas cosas mas que seguramente te disgustarn.
99. Una persona neurtica es inmadura, alguien que no puede disfrutar plenamente de la vida,
quien no vive en el presente y alguien que interrumpe plenamente su proceso vivencial.

100.

Quiero abrir mi mano y poder soltar lo que no est, no sirve, no es para m y lo que

tampoco me pertenece.