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Monografa

Curso de Capacitacin Docente


en Neurociencias
Alumna: Ayeln Tudisca
www.asociacioneducar.com
Mail: informacion@asociacioneducar.com
Facebook: www.facebook.com/NeurocienciasAsociacionEducar

Sistema atencional y memoria son los temas que eleg para el trabajo final de este
curso ya que son dos temas sumamente importantes y a los cuales no se les
presta la debida atencin.
La atencin puede definirse como aquella capacidad que posee la UCCM (Unidad
Cuerpo Cerebro Mente) de fijarse en uno o ms aspectos de la realidad y
mantener al margen los restantes. Es una habilidad que nos permite detectar los
cambios del medio ambiente.
Existen dos tipos de atencin: la espontnea, que requiere de un mnimo esfuerzo
y la voluntaria, que requiere un alto y consciente gasto energtico.
Dentro de la atencin espontnea encontramos el estado de alerta o nivel de
vigilancia, que es la capacidad de monitorear permanentemente mltiples
estmulos y detectar aquellos que son significantes; y la atencin focalizada, que
es la concentracin en un estmulo en particular
La atencin sostenida puede ser voluntaria o no y es aquella que, justamente, se
encuentra sostenida en el tiempo.
Y dentro de la atencin voluntaria encontramos: selectiva, se resiste a la
distraccin; alternancia de atencin, permite ir cambiando el foco de atencin y
moverse entre tareas que tienen diferentes requerimientos; atencin dividida, es la
capacidad para responder simultneamente a mltiples tareas.
La atencin ejecutiva (voluntaria) es aquella que se ubica en los lbulos pre
frontales. Puede ser selectiva y sostenida en el tiempo para poder captar la
informacin. Esta atencin debe entrenarse ya que exige mucho esfuerzo y por
esto se agota fcilmente. Es un recurso muy limitado, por eso debemos conocerla,
cuidarla y aprovecharla.

Para poder captar y mantener la atencin ejecutiva, aquello que se nos presenta
debe tener un sentido y significacin, debe poder relacionarse con conocimientos
anteriores o atractivos y, adems, debe sumar propuestas motivadoras, desafos.
Esto har que sea un poco ms simple introducir en nuestra UCCM un nuevo
conocimiento. Por ejemplo, si en la facultad me mandan a leer un libro con una
trama complicada y muchos datos histricos que yo desconozco pero el profesor
no me advierte sobre eso, posiblemente me aburra y no entienda nada de lo que
estoy leyendo. Si, en cambio, antes de comenzar a leer el libro, asisto a una clase
de historia que me va a situar en la poca y me va a dar informacin sobre el autor
y dems cuestiones, seguramente va a ser mucho ms fcil comprender el libro.
Si trabajamos con otras personas y necesitamos que presten atencin, no
podemos obviar las sorpresas, novedades, cambios en la voz, volumen y ritmo,
cambios en los estmulos sensoriales. El lugar donde estemos debe estar limpio,
ordenado, ventilados, con buena luz, elementos que nos sean conocidos. Cuando
queremos ensear algo, las historias propias son un buen mtodo ya que
despiertan recuerdos en otras personas y permiten asociar la informacin, adems
debemos estar seguros y motivados para ensear. Es importante despertar la
curiosidad, hacer preguntas interesantes y compartir con los otros la propia
experiencia, ya que somos seres sociales. Esto permite liberar dopamina,
despertar el inters y la curiosidad.

El aprendizaje cognitivo es difcil de recordar y muy fcil de olvidar, en cambio, el


aprendizaje emocional es difcil de olvidar y fcil de recordar. Por eso es
importante citar ejemplos, contar historias, etc.
Tanto la atencin como la memoria forman parte de las funciones cognitivas, que
son aquellas que nos dan para capacidad para recibir, recordar, comprender,
organizar y utilizar la informacin captada por los sentidos.
Nuestro estado emocional influye en nuestra capacidad de memorizar y, por ende,
en nuestra capacidad de aprender de manera cognitiva.
La capacidad de captar y centrar la atencin es el paso anterior al aprendizaje y
memorizacin.
Nuestra memoria est formada por: la gentica propia de nuestra especia, la
gentica personal, el aprendizaje familiar, social y contextual, las experiencias de
vida personales y ajenas. Por eso se dice que nosotros SOMOS nuestra memoria.

Existen cuatro tipos de memoria: inmediata, corto plazo, intermedia, largo plazo.
La memoria inmediata se limita a recordar mientras se mantiene la atencin sobre
algo especfico. La memoria de corto plazo es un poco ms duradera que la
inmediata, puede durar hasta das. La memoria intermedia se ubica entre la de
corto plazo y la de largo plazo, es aquella que debe repetirse para no perderse.
La memoria de largo asegura la informacin a lo largo del tiempo.

Vamos a conservar en nuestra memoria aquello a lo que le hayamos prestado


atencin, que nos causo sorpresa y nos sea til en el estilo de vida que llevamos.
La atencin nos permite aprender y lo que aprendamos, luego se convertir en
memoria y, dependiendo de nuestra memoria, vamos a escoger en qu fijar
nuestra atencin.
Toda la informacin que aparece en esta monografa fue recolectada de los apuntes pertenecientes a la
Asociacin Educar, apuntes propios y videos enviados por la asociacin. Las imgenes fueron sacadas de
Google. Decid no incluir ninguna explicacin sobre anatoma (SARA, tlamo, etc.) para no extenderme
demasiado, considero que no es necesario para que otra persona pueda entender lo que yo escrib.