El cido flico es una vitamina B que cada clula de su cuerpo necesita para el
crecimiento y desarrollo sano. Ayuda al cuerpo a elaborar glbulos rojos que
transportan oxgeno de los pulmones a todas partes del cuerpo.
Estos son los puntos principales que debe saber sobre el cido flico:
Tomar cido flico antes y durante el comienzo del embarazo puede ayudar
a prevenir los defectos del tubo neural en su beb.
Antes de quedar embarazada, tome una multivitamina con 400
microgramos de cido flico todos los das.
Durante el embarazo, tome todos los das una vitamina prenatal con 600
microgramos de cido flico.
Tome una multivitamina con cido flico todos los das aunque no est
intentando de quedar embarazada.
Pan
Cereal para el desayuno
Harina de maz
Harina de trigo
Pasta
Diarrea.
Prdida de apetito y de peso.
Debilidad.
Dolor en la lengua.
Dolores de cabeza.
Palpitaciones cardiacas.
Irritabilidad.