Como me siento cuando estoy haciendo deporte o ejercicio:

Cuando hago ejercicio o practico algo de deporte, ya sea algo de mucho movimiento
como correr o algo en lo que te muevas menos como unas simples flexiones, mi cuerpo
se pone ms activo y es como si me sintiese mejor, me explico; me da una sensacin
parecida a la felicidad porque al practicar lo que sea con relacin al deporte me suelo
esforzar y motivar, lo que me ayuda a seguir haciendo eso. Por ejemplo en la anterior
carrera de San Isidro, yo ya haca mucho que no corra en un perodo largo de tiempo o
haca algn ejercicio prolongado pero me esforz mucho aunque luego terminara muy
cansado. Al terminar me dio una gran sensacin de haberme esforzado y haber logrado
llegar hasta el final en buena posicin con respecto a los dems corredores. Y esto
mismo me pasa con todo en general al hacer deporte, hay veces que me da mejor
sensacin y veces que no tanto pero al fin y al cabo siempre acabo feliz, casi nunca o
nunca termino triste, aunque si cansado.
Tambin cuando voy a hacer deporte o algo as me suelo entusiasmar, aunque con
algunas cosas ms que con otras pero en todas en general. Esto hace que tambin suela
ser muy competitivo y no me guste perder nunca, yo creo que por eso tambin me suelo
esforzar tanto, si hago algo que sea en relacin con el deporte y mis aptitudes, me
esfuerzo e intento ganar siempre, aunque no tenga las cualidades necesarias ( por
ejemplo si vamos a ver quien aguanta ms colgado de algo y no tengo mucha fuerza en
los brazos y manos pues me esfuerzo hasta intentar hacerlo bien y conseguir ganar o
simplemente no quedar en ridculo.)
El deporte me hace ser muy competitivo, cosa que en otros mbitos como los estudios
no lo soy tanto, yo siempre intent dar lo mejor de m e intentar conseguirlo, aunque me
cueste trabajo.

A pesar de todo, actualmente no estoy haciendo ningn ejercicio de forma diaria, cosa
que quiero cambiar ya mismo, para, entre otras cosas, mejorar mi salud y forma fsica
en general. Por esto de que no hago mucho ejercicio actualmente, hay personas que me
dicen que soy un flojo y que no me esfuerzo; y no hay cosa que me d ms coraje
porque precisamente en este mbito me suelo esforzar mucho, si lo hago, lo hago bien,
de la mejor manera que pueda y esforzndome mucho.
Por el contrario, cuando voy o estoy practicando deporte y me animan de alguna
manera, ya sea hablndome o por cualquier otro estmulo, me siento con ms fuerzas y
ganas para realizar lo que sea y por supuesto obtengo mejores resultados.
Para m la recompensa de practicar ejercicio, es simplemente haberlo hecho, con eso ya
me quedo satisfecho ( aunque tambin si hay algn aliciente como un premio material o
algo por el estilo tambin me anima a conseguirlo).

Yo antes practicaba ftbol, y siempre intentaba dar lo mejor de m; en los

entrenamientos era, sino el que ms, uno de los que ms se esforzaban del grupo.
Nunca faltaba a ningn entrenamiento, aunque lloviese o hiciese mucho fro, yo siempre
era el que primero estaba all para hacer lo que sea. Creo que en todo el tiempo que pas
jugando al ftbol, se podran contar con los dedos de las manos las veces que falt a
entrenamientos y partidos. A pesar de que algunos partidos eran muy temprano y haba
que levantarse super pronto o haba que hacer un viaje muy largo, yo siempre iba, a
pesar de que algn personaje me dijera que no fuera, que me quedara durmiendo
tranquilo en casa, yo iba. La sensacin de volver habiendo hecho un buen partido o
haber jugado bien no tiene precio.

Ya en el colegio tambin era muy competitivo haciendo cosas que requiriesen ejercicio,
como una simple carrera en el patio, o una competicin de haber quin aguanta ms
haciendo el pino. Se notaba el empeo y las ganas que yo le pona, en comparacin con
los otros chicos que tambin se esforzaban, pero no tanto como yo.
Todo esto no es por echarme flores pero es que realmente me esfuerzo mucho en esas
cosas, hasta tal punto de molestar algo a las personas de mi alrededor. Ms de una vez
me han dicho que me esfuerzo demasiado en cosas que no debera, por ejemplo si me
esforzaba mucho en el ftbol pero luego en los estudios no tanto. Alguna vez me ha
dicho mi madre la tpica frase Si te esforzaras para los estudios igual que para el
deporte, tendras matrcula de honor.
En relacin con mi familia, yo creo que todo esto viene tambin de mis padres; mi
madre practica baloncesto y siempre le dicen que ella es la ms activa y la que ms se
esfuerza y ya si hablamos de mi padre, l ha hecho desde espeleologa y escalada en las
montaas de Mlaga, hasta maratones muy largas sin demasiada preparacin, solo con
sus ganas y entusiasmo.
En definitiva, cuando hago deporte me dan ganas de practicarlo ms, aunque antes de
empezarlo me pueda dar algo de pereza pero que al fin y al cabo lo acabo haciendo y
superando las dificultades que tenga en ese momento ( con eso no me refiero que si me
hago un esguince en el tobillo izquierdo, vaya a correr a la pata coja todo el rato.)
En mi opinin el deporte debera ser practicado con ms gente porque ayuda al mbito
personal (en tu bienestar y salud fsica y psquica) y social (para relacionarte y conocer
otras personas).
En conclusin para m el deporte y el ejercicio es vida.

CMO ME SIENTO CUANDO

HAGO DEPORTE O EJERCICIO

Francisco Bonachera Romero

3A

18/05/16