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COMENTRIO SOBRE A minha teoria da hipnose

. por Alfred A. Barrios, PhD Abstract

I.

Contrastando minha teoria com outros grandes perspectivas no terreno,


incluindo o scio-cognitiva, a dissociao / Neo-dissociao, e as
perspectivas Response-Expectativa, apontando alguns dos principais
semelhanas e diferenas entre estas abordagens e minha teoria.

II.

Apresentando algumas das pesquisas e trabalhar aps a primeira publicao


da minha teoria [Barrios de 1969] que eu sinto ainda apresenta suporte para
ele; e

III.

Apontando alguns dos benefcios posteriores da teoria, que incluir:

A.

Mostrando como a teoria leva a uma compreenso mais / explicao


sobre reas como o alucingenos, bio-feedback, condicionamento de
ordem superior, placebos, e da religio.

B.

Mostrando como a teoria levou ao desenvolvimento de mtodos mais


eficazes de induo hipntica, incluindo o uso de respostas de
ocorrncia natural subtis, bem como tcnicas de biofeedback.

C.

Mostrando como a teoria levou ao desenvolvimento de mtodos mais


eficazes para dar sugesto ps-hipntica.

D.

Mostrando como combinando "B" e "C", acima, juntamente com um


conjunto de orientaes positivas para a vida levou ao
desenvolvimento da auto-Programmed Control (SPC) [Barrios, 1973c,
1985], um programa de melhoria comportamental positiva orientada
destinada a ajudar indivduos a alcanar auto-realizao [Maslow,
1971], uma maior auto-eficcia [Bandura, 1977], e maior inteligncia
emocional [Goleman 1995]. Esta nfase numa abordagem psicolgica
positiva para a melhoria comportamental se encaixa bem com o atual
movimento de Psicologia Positiva [Seligman, 2005]. Os resultados
positivos dos primeiros aplicativos da SPC so apresentados de
partida em 1970 com a sua aplicao na melhoria do sistema
educacional. Prximo apresentada so os resultados positivos de suas
aplicaes nas reas de bem-estar, a indstria, medicina e reabilitao
de drogas.

COMPARAO

da

minha

teoria

com

as

teorias

sociocognitivas

Semelhanas
(1) Ambas as perspectivas discutir a importncia do papel desempenhado pelas
diferenas individuais em que afecta a capacidade de resposta inicial sugesto. A
seguir esto includos como fatores que influenciam individuais em ambas as
perspectivas: expectativas e crenas sobre a hipnose dos sujeitos;motivao e
imaginao (ou tendncia fantasia).
Duas reas de diferenas individuais mencionadas na minha teoria que eu no
aviso mencionado na literatura sobre teorias sociocognitivas foram a idade do
sujeito e prestgio do hipnotizador nos olhos da pessoa. Eu esperaria que os
tericos sociocognitivas concorda que estes so tambm importantes factores de
diferena individuais. No entanto, a explicao de como esses fatores
desempenham um papel de acordo com a minha teoria pode ser diferente a partir
da perspectiva sociocognitive.
Com relao idade, por exemplo, eu afirmar que a sugestionabilidade inicial
razo varia com a idade
"... Pode ser atribuda a alguns fatores que variam com a idade. Uma delas a
capacidade de linguagem. Desde [de acordo com a minha teoria] hipnose
dependente em grande medida, da resposta condicionada evocados por palavras,
podemos entender por que muito jovem crianas cuja capacidade de linguagem
ainda no est bem desenvolvida faria indivduos muito pobres para a hipnose, e,
portanto, por isso que seria de esperar um aumento gradual inicial na
sugestibilidade com o aumento da idade.
"Uma explicao para o declnio gradual na sugestibilidade depois de oito anos de
idade que, com contnuo aumento da idade o nmero de estmulos cognitivos
concorrentes com uma sugesto aumenta (isto do conhecimento aumenta com a
idade) e um corolrio do" inibio recproca "ou" estmulo postulado hierarquia de
dominncia " que quanto mais estmulos na hierarquia, menor a probabilidade de
uma reaco com qualquer um deles ... com o aumento da idade, haver um maior
nmero de possveis estmulos contraditrios [competindo com] um sugesto, ou
seja , os indivduos tm mais informaes disponveis com o qual para verificar ou
contradizer a sugesto. " [Barrios de 2001, p.185]
Com relao ao prestgio,
" bastante bem aceite que quanto mais" prestgio "um hipnotizador tem aos olhos
dos indivduos, o melhor suas chances de sucesso. Considera-se que assim
porque a declarao, comandos ou sugestes de uma pessoa com prestgio
tendem a ser questionada menos, ou seja, uma pessoa evoca um conjunto maior
inibidor para comear. em geral, as pessoas j foram condicionados a aceitar pelo
valor de face as declaraes de algum que uma autoridade em seu campo. Ou
seja, um conjunto inibidor que inibe estmulos contraditrios [na hierarquia estmulo
dominncia] foi previamente condicionado (em muito da mesma maneira como no
processo de induo hipntica). Isto assim porque o que a autoridade diz que tem
normalmente acabou por ser verdade! " [Barrios, 2001, p 0,181]

Recorde-se que, em minha teoria uma resposta positiva a uma srie de sugestes
(a induo hipntica) condies em um conjunto inibidor para inibir automaticamente
quaisquer estmulos '(cognitivas ou sensoriais) na hierarquia de dominncia
estmulo que estaria em contradio com a sugesto.
(2) Outra semelhana entre o sociocognitive e minha perspectiva gira em torno do
uso do que os sociocognitives se referem como "meta dirigida fantasias" (GDF
de). GDF de so definidas como " situaes imaginrias que, se viesse a ocorrer,
seria de esperar que levar ocorrncia involuntria da resposta motora solicitado
pelo sugesto. " [Spanos, Rivers & Ross, 1977, p.211]; embora eu no iria limitar as
respostas a apenas respostas motoras. Na minha teoria, hiptese IV afirma:"Uma
sugesto produz a resposta desejada pela primeira evocando um estmulo cognitivo
que est associado com essa resposta." E um corolrio a essa hiptese, Corolrio 8
estados: " Quanto mais (compatvel) estmulos cognitivo associado com a a
resposta evocada pela sugesto, mais forte a resposta sugesto ".por exemplo,
para aumentar a probabilidade de produzir a resposta involuntria de salivao e /
ou a secreo de pepsina, voc pode querer sugerir que o assunto estava comendo
um delicioso bife ou, melhor ainda um suculento bife espessa envolta em cebolas.
(3) Uma terceira similaridade entre as duas perspectivas como eles
aparentemente ambos parecem se encaixar com a abordagem estratgica de Milton
Erickson terapia. Como a abordagem de Erickson est em sintonia com a
perspectiva sociocognitivo discutida em um muito extenso artigo de Lynn &
Sherman (2000). A seguir inclui alguns exemplos de como as ideias de Erickson
mina paralelo conforme apresentado na minha teoria:

Scripts
Na seo do artigo de Lynn & Sherman, onde eles esto discutindo estratgia
de utilizao de Erickson roteiros , eles destacam-se:
"Erickson descobriu esta tcnica til em engendrar um" sim dizendo
'padro de resposta Ele iria comear com perguntas com uma
resposta bvia "sim";.. A estabelecer um padro ou resposta set, ele
iria continuar fazendo essas perguntas Os pacientes [ento],
aparentemente, concordar com as coisas que eles no tenham
concordado em na ausncia de tal resposta definida. " [Lynn &
Sherman, 2000, p.306]
Isto explica tambm a eficcia de vendedores persuasivos que "prep" uma
pessoa a comprar, obtendo a pessoa a responder com "sim" a uma srie de
perguntas. Se podemos olhar para estas "questes" como uma variao de
sugestes, em seguida, em ambos os casos o indivduo est sendo
submetido a uma forma de induo hipntica de acordo com a minha teoria:
Como afirmado por Hiptese III da teoria,
"Uma resposta positiva a uma sugesto vai induzir dentro da pessoa
respondendo um aumento de mais ou menos generalizada na
tendncia normalmente existente para responder s sugestes
seguintes." [Barrios de 2001, p.178]

Ainda relacionado com esta tcnica "sim ditado" de Erickson outro que
muitas vezes usado para obter respostas positivas para as suas sugestes:
"Ele muitas vezes ligada sugestes para naturalmente ou com freqncia
ocorrem respostas, ou mais amplamente para qualquer resposta que o
paciente fez". [Erickson & Rossi, 1976]
"Algumas respostas que ocorrem naturalmente, tais como a reduo de
um brao estendido, fornecer feedback proprioceptivo positivo
imediato." [Lynn & Sherman, 2000, p.307]
Para ver a semelhana deste com o que eu digo na minha teoria, eu
encaminh-lo para o que eu digo relacionadas com Corolrio 6 seguinte
hiptese III da teoria:
"A resposta poderia ser" artificialmente "induzido em um nmero de
maneiras. Por exemplo, as sugestes que os olhos vo se cansar
pode ser ajudado se uma ligeira tenso do olho colocado sobre eles
por ter os assuntos olha para um objeto em uma difcil ngulo
". [Barrios de 2001, p.180]

Acessibilidade alterando de Erickson


De acordo com Lynn & Sherman [2000, p.306],
"Conjuntos de resposta pode ser estabelecida e reforada por alterar a
acessibilidade de factos ou acontecimentos na memria ... Por
exemplo, imaginando os resultados negativos de fumar e comer em
excesso e os resultados positivos de no fazer isso pode torn-lo mais
fcil de resistir a esses impulsos."
Este mesmo procedimento referido como a tcnica de "puniorecompensa", uma das vrias tcnicas de visualizao para facilitar a reprogramao, no meu programa de Auto-Programmed Control (SPC) para
melhorar o comportamento [Barrios, 1973c & Barrios, 1985, pp 0,49 &
50].Estas tcnicas e outras para facilitar a sugesto e sugesto ps-hipntica
so derivados do Corolrio 8 da minha teoria e ser discutida em uma seo
posterior deste documento.

Reformulando
Reformulando foi uma tcnica de Erickson para fazer geral sugestes
positivas ou metas de tratamento mais atingvel. Por exemplo uma das suas
abordagens para quebrar um paciente sair da depresso sobre certos dficits
era "transformar dficits do paciente em ativos." Isto muito semelhante a
uma das atitudes positivas, atitude positiva # 4, "Aprenda a olhar para o bem
mesmo nas piores situaes " no captulo sobre atitudes positivas no
programa SPC. Se o objetivo da terapia ajudar o paciente a se libertar de
uma depresso causada por algum acontecimento negativo da vida, por
exemplo, em vez de o hipnoterapeuta dar apenas a sugesto geral de que o

paciente no ser mais deprimido, seria mais eficaz se o paciente tambm


dada a sugesto de que ele vai aprender a olhar para o bem, mesmo na pior
das situaes e, desta forma transformando dficits do paciente em ativos
[Barrios, 1985, cap. IV].
Em essncia, isso est dizendo que as sugestes gerais sozinho (sobre os
objetivos do tratamento), sem orientao para fundamentar as sugestes no
so to eficazes como a combinao da sugesto geral plus-orientao. Esta
premissa bsica ser trazido novamente mais adiante neste documento na
seo sobre cura pela f ao assinalar que a crena sozinho (por exemplo,
placebos) no to eficaz como a crena alm de orientao. Eu acredito
que em tantas palavras, este semelhante ao que Lynn & Sherman [2000,
p.307] quis dizer quando afirmam:
"Como est implcito por estes exemplos, a abordagem de Erickson
envolve reformulao considervel de comportamentos [assim] como
[ser] consistentes com os objetivos de tratamento."
Outra rea em que as ideias de Erickson encaixar com a minha teoria
onde ele fala sobre como que a hipnose desempenha um papel de fomento
da mudana de comportamento. De acordo com Lynn & Sherman [2000,
p.305]:
"Valorizao do papel crucial das respostas conjuntos de Erickson ainda
revelado por seu [Erickson, et al. 1975, p.58] observao de que,
'muito esforo inicial em cada induo de transe evocar um conjunto
ou estrutura de associaes que facilitem o trabalho que est a ser
realizado ". de fato, os autores definem os" aspectos teraputicos de
transe "como ocorre quando" as limitaes das prprias conjuntos
conscientes habituais e sistema de crenas so temporariamente
alterados para que se possa ser receptivo a uma experincia de outra
padres de associao e modos de funcionamento mental ... que so
normalmente experimentado como involuntrio pelo paciente "(p.20).
Todas estas observaes coincidem com as linhas gerais da teoria de
resposta ao definir (exceto para o conceito de transe)."
Isto muito semelhante ao que eu digo seguinte hiptese VII da minha
teoria sobre como o aspecto conjunto inibidora da hipnose facilita
condicionado cognitivo-cognitiva e, assim, facilita a mudana comportamental
positiva, eliminando quaisquer estmulos presentes que possam interferir com
o condicionamento:
"A hipnose, considera-se, fornece um meio especialmente eficaz (o
conjunto de inibio) em que estmulos de interferncia podem ser
facilmente inibido." [Barrios de 2001, pp.194 e 195]
O que Erickson se refere como "as limitaes das prprias conjuntos
conscientes habituais e sistemas de crenas" que se referem como estmulos
de interferncia, estmulos cognitivos cuja presena seria normalmente
impede a criao de novos padres cognitivos desejados e precisam ser

"temporariamente alterado" ou como eu coloc-lo, "inibida", para que os


novos padres a ser feita; ou como Erickson diz,
"... Para que se possa ser receptivo a uma experincia de outros padres
de associao e modos de funcionamento mental ..."
Diferenas
importncia

relativa

dos

hipnticos

indues

Uma diferena importante entre a minha perspectiva e um sociocognitive gira em


torno da importncia percebida de indues hipnticas. A perspectiva sociocognitive
parece sentir que indues hipnticas aumentar a sugestionabilidade apenas para
um grau menor, enquanto eu no concordo com isso. Como Lynn & Sherman (2000,
p.298) colocou,
"Sugestes podem ser respondidas com ou sem hipnose, e a funo de uma
induo formal principalmente para aumentar a sugestionabilidade em um grau
menor." [Barber, 1969; Hilgard de 1965]
O problema com esta perspectiva que isso implica que todas as indues
hipnticas so capazes de aumentar a sugestionabilidade apenas para um grau
menor, e, assim, fica implcito que indues hipnticas que no so realmente
necessrias. Sim, pode ser verdade que o relaxamento padro induo hipntica
enfatizando usado em muitos dos estudos de barbeiro, por exemplo, capaz de
aumentar a sugestionabilidade apenas para um grau menor, mas como indicado por
corolrios 5 e 6, seguindo Hiptese II da minha teoria, pode haver formas de
aumentar a eficcia das indues hipnticas ainda mais. Isso ser discutido mais
em uma seo posterior deste documento.
Estado

vs

no-Estado

Outra diferena significativa entre o sociocognitive e minha perspectiva gira em


torno do estado vs. problema no-estatal. De acordo com Lynn & Sherman, porque
pesquisadores como Barber e seus colegas [Barber, 1969; Barber & Calverly 1964,
1969; Barber, Spanos & Chavez de 1974] para demonstrar a importncia da
diferenciado indivduo em hipntica responder,
"... Mostrou que indivduos no hipnotizados exibiram incrementos na capacidade
de resposta s sugestes que foram to grandes quanto os incrementos produzidos
por procedimentos hipnticos. Esta pesquisa apoiou a ideia de que, apesar das
aparncias externas, as respostas hipnticas no eram particularmente incomum, e,
portanto, no requerem a postulao de estados incomuns de conscincia. por
conseguinte, no h necessidade de mdicos para assegurar que seus pacientes
esto em um "transe" antes de sugestes teraputicas significativas so fornecidos
". [Lynn & Sherman, 2000, p.298]

H alguma verdade a esta ltima afirmao. Algumas mudanas teraputicos


significativos podem ser produzidos com sugestes, mesmo sem uma induo
hipntica formal. Isso seria verdadeiro especialmente entre aqueles indivduos que
eram altamente sugestionveis, mesmo sem uma induo hipntica. E mesmo
aqueles que no podem, inicialmente, ser altamente sugestionveis poderia ter sua
capacidade de resposta inicial sugesto aumentou manipular certos fatores de
diferena individuais, como atitude, motivao e medos, como apontado nas
pginas 183 e 184 da minha teoria (ver Weitzenhoffer de 1953; Dorcus de 1963, e
Barber & Calverley, 1965 como citado em Barrios de 2001, pp.183 e 184).
No entanto, considera-se que, seguindo as recomendaes que as apresentadas
por corolrios 5 e 6 seguintes Hiptese III da minha teoria da eficcia das indues
hipnticas pode ser aumentada consideravelmente mais e capacidade de resposta
sugesto como resultado elevou significativamente mais do que aps uma induo
hipntica padro . Se verdade que certos indues hipnticas pode produzir nveis
significativamente mais elevados de sugestibilidade (mesmo em indivduos j
altamente sugestionveis), ento eu sinto que podemos falar em termos de um
estado hipntico e no-hipntico. Um estado hipntico pode ser definida
simplesmente como o elevado estado de sugestionabilidade (ou como Skinner iria
coloc-lo, "um elevado estado de crena" [Barrios de 2001, p.171]) produzida pela
induo hipntica.
Sim, verdade que, numa base inter-individual, ou seja, comparando um
indivduo para outro, uma pessoa pode responder a sugestes ao mesmo nvel, sem
uma induo hipntica como uma outra pessoa que tenha passado por uma induo
hipntica. Neste sentido, no h diferena entre os estados. Mas se ns ir em
uma intra base -Individual; ou seja, comparando o mesmo indivduo antes e depois
de uma induo hipntica, o estado hipntico para um determinado indivduo pode
ser diferente do que o estado de viglia, especialmente depois de uma induo
hipntica eficaz.
S mais uma coisa, eu no recomendo o uso do termo "transe" para designar um
estado hipntico como o termo trance tem conotaes "zumbi" e ns sabemos que
uma pessoa pode estar em um estado hipntico hipersugestibilidade e ainda
parecem perfeitamente normal.
Melhor

maneira

de

medir

Hypnotizeability

Tambm relacionada com a questo de saber se existe muita diferena entre a


viglia e sugesto hipntica a questo de como melhor forma de medir
hypnotizeability. Muitos no campo, especialmente aquelas do ponto de vista sciocognitivo, parecem sentir que uma medida de sugestionabilidade aps a induo
hipntica mais do que suficiente para medir hypnotizeability. Eles sentem que no
precisam usar a diferena entre a sugesto hipntica e acordar como a medida,
uma vez que encontrar a correlao entre os dois a ser muito elevado [ver
especialmente Kirsch, 1997b, p.213].
No entanto, esta alta correlao pode ser devido ao facto de que os
pesquisadores esto baseando seus resultados em estudos em que apenas o

padro de induo hipntica foi usado, que tende a aumentar suggestibility "apenas
para um grau menor." Como so utilizadas indues hipnticas mais eficazes, eu
sinto essa correlao ser menor e vai tornar-se mais adequado utilizar a diferena
entre sugestionabilidade e acordar como a medida mais correta de hypnotizeability
ou profundidade hipntica como prefiro referir a ele [Barrios, 1973a].
Uma comparao da teoria neo-DISSOCIAO DO Hilgard e de Minas
H uma srie de semelhanas, bem como uma srie de diferenas importantes
entre a teoria Neo-dissociao de Hilgard de hipnose e minha.
Ao discutir maneiras que determinam as aes que uma pessoa vai tomar a
qualquer momento, Hilgard fala sobre uma hierarquia de subsistemas (hbitos ou
estruturas cognitivas) que disputam posio dominante para determinar o caminho
final comum que leva ao. Isto muito semelhante minha hierarquia de
dominncia estmulo s que eu tambm incluem estmulos sensoriais, juntamente
com estmulos cognitivos na hierarquia.
Hilgard prope dois meios possveis para determinar qual subsistema estar na
posio dominante da hierarquia determinar qual a aco ter lugar. Uma que ele
considera a velha forma o lugar onde os subsistemas iria lutar pelo controle do
caminho final comum que conduz a ao de acordo com seus pontos fortes. A outra
maneira possvel de determinao da posio dominante, ea maneira como ele
parece ter finalmente se inclinou na direo por meio de um mecanismo regulador
central. Como ele coloca, os subsistemas
"... So acionados de acordo com as demandas e planos do sistema central. Este
mecanismo regulatrio central responsvel pelas facilidades e inibies que so
necessrios para accionar o subsistema de forma seletiva. A hierarquia dos
subsistemas est implcito, embora seja uma hierarquia deslocamento sob a gesto
do mecanismo central. uma vez que um subsistema tem sido ativado, ele continua
com uma medida de autonomia ".
Em seguida, ele afirma,
"Sugestes do hipnotizador pode influenciar as funes executivas si e alterar a
organizao hierrquica do subsistema." [Hilgard, 1977, pp.217 e 218]
De acordo com a verso original da minha teoria, eu me inclinei mais para a velha
maneira de olhar para a forma como os subsistemas-se dispostos na hierarquia de
acordo com os seus pontos fortes individuais e vi o conjunto parte inibidora da
sugesto hipntica como influenciando diretamente a eventual posicionamento dos
o subsistema dominante pela inibio dos subsistemas concorrentes. Mas agora
vejo tambm a possibilidade de uma funo central a desempenhar um papel, bem
como, em determinadas situaes. Esta funo de controle central que eu
descreveria como a vontade do sujeito hipntico que pode ser listado como outra
das diferenas individuais dos sujeitos hipnticos que podem influenciar uma
induo hipntica. Ou seja, todo mundo tem um nvel diferente de vontade ou livre
arbtrio que eles trazem com eles.

Conforme apresentado no meu papel da cincia em apoio religio [Barrios de


2002], eu defino o livre-arbtrio como controle sobre os prprios funes
involuntrias (de um subconsciente) por meio do poder da crena, a crena na
prpria capacidade de controlar o prprio destino (controle de sua funes
involuntrias) . Este fator vontade livre pode ter desenvolvido ao longo dos anos ou
em um curto perodo de tempo, por meio de uma srie de auto-sugesto reforada
bem como uma induo auto-hipntico em que os sujeitos vindo a desenvolver o
seu poder de controlar seu comportamento involuntrio atravs do poder de crena.
Em uma induo hipntica este fator vontade livre poderia ou adicionar
profundidade da hipnose alcanado (a quantidade de crena elevado) ou trabalhar
contra ela. Se as pessoas vem as sugestes dadas como trabalhar em seu
benefcio, ele iria trabalhar em favor de uma induo mais profundo. Se contra seu
benefcio, ele iria trabalhar contra uma induo mais profundo. Seria um trabalho
mais provvel em favor de uma induo mais profundo se na pr-induo falar o
assunto a certeza de que todas as sugestes dadas sero positivas ou em
benefcio do sujeito; ou se a induo apresentado ao longo das linhas de autohipnose, ou seja, como um meio de desenvolver ainda maior controle sobre o
prprio comportamento involuntrio. Agora, com relao a comode acordo com
Hilgard, que a induo hipntica reorganizar a hierarquia dos subsistemas, Kirsch
e Lynn [1998, p.110] sentem que Hilgard
"Deixa muitas perguntas sem resposta: Como as palavras do hipnotizador produzir
este rearranjo ... e como isso contribuir para a produo de respostas sugeridas?"
Para ser justo com Hilgard, eu sinto que ele faz presente em pelo menos uma
explicao parcial ou resposta a estas perguntas. Ele postula duas maneiras que a
hipnose facilita esse rearranjo da hierarquia:
(1) "Olhou de outras maneiras, descobrimos que os procedimentos hipnticos so
projetados para produzir uma preparao para experincias dissaociative
obstruindo as continuidades comuns de memrias e ao distorcer ou ocultar
orientaes realidade atravs do poder que as palavras exercem por sugesto
direta, atravs de seletiva ateno e desateno, e por meio de estimular a
imaginao de forma adequada. "
E:
(2) "O estresse sobre o relaxamento muscular, conhecido em indues assistncias
hipnticas em desorientao ... A falta de forma adequada despertou memrias
torna a pessoa hipnoticamente responsiva menos crtica. Para ser crtico requer a
comparao de um presente de observao com os familiares para julgar sua
veracidade. Se o contexto de memria recua, a crtica tambm recua. Assim
imaginao mais prontamente se torna alucinao ... Estas ilustraes mostram
como interferncia de memria ajudou a produzir as dissociaes encontrados em
hipnose ... Sob tais circunstncias, a resposta estimulao fornecida pelo
hipnotizador tem precedncia sobre planeada ou auto-iniciada ao [o mecanismo
regulador central] e a voz do hipnotizador torna-se muito persuasivo. " [Hilgard,
1977, pp.226 e 227]

Na formulao um pouco diferente, Hilgard est dizendo a mesma coisa que eu


estou dizendo a respeito de como e por que ocorrem os fenmenos hipnticos.Eu
digo que a resposta sugerida ocorre porque o estmulo focado em pela sugesto
sobe para a posio dominante na hierarquia porque o conjunto de inibidor
produzido pela induo hipntica inibe os estmulos cognitivos concorrentes na
hierarquia (o que Hilgard se refere como "memrias crticas" ), bem como todas as
actuais estmulos sensoriais "crtica" - algo Hilgard no inclui na sua
explicao. Outra coisa que Hilgard no inclui o que eu fao a forma como este
conjunto de inibio que me refiro construdo durante a induo hipntica atravs
de um processo de condicionamento. Hilgard faz falar sobre ateno seletiva e
desateno (sendo que ambos tm componentes inibitrios) e estimular a
imaginao de forma adequada (ou seja, provocando um estmulo cognitivo) como
parte do poder que as palavras exercem atravs da sugesto direta, mas ele no
explica por que ou como o palavras do hipnotizador tornaram-se ainda mais
poderoso depois de uma induo hipntica - que eu explico como o build-up, ou
condicionado-in, de um forte conjunto inibitrio.
Com relao s sugestes de peas de jogo de relaxamento na produo do
estado de hipnose, eu apontar na minha teoria de que sugestes de relaxamento ou
sono pode ajudar uma vez que o estado de relaxamento ou sono-like "podem prever
ainda maior inibio de estmulos concorrentes a sugesto. " [Barrios de 2001,
p.172]. No entanto, eu tambm sinto que um estado hipntico pode ser produzido
sem quaisquer sugestes de relaxamento ou sono.
Comportamento

involuntrio

subconsciente

H mais uma coisa que eu gostaria de salientar sobre semelhanas e diferenas


entre a minha perspectiva e Hilgard (e os sociocognitivas & set resposta
perspectivas tambm). Tem a ver com a automaticidade da maioria dos
comportamentos. Parece que todas as teorias atuais concordam com este fato
aparente. Uma diferena que eu ter ido para rotular esse comportamento
como"comportamento subconsciente" ou "subconsciente":
"O subconsciente, ou o comportamento subconsciente, pode ser definida como o
comportamento (aprendida ou inata) que to profundamente programado como
para ocorrer automaticamente, sem a necessidade de que a ateno muito
consciente, se for o caso (ou seja, abaixo da conscincia). Dirigir um carro uma
exemplo de comportamento subconsciente aprendido. Quando primeiro aprender a
dirigir, voc tinha que estar ciente de (ser consciente) cada pequeno movimento.
Agora todos os movimentos tm praticamente se tornar automtico. o
"subconsciente" deve ser diferenciado do "inconsciente" que pode ser definida como
engramas ou memrias abaixo acessibilidade consciente imediata. a maioria
comportamento humano adulto cai sob o ttulo de comportamento subconsciente. a
vantagem de comportamento subconsciente que ela nos permite fazer muitas
coisas ao mesmo tempo e de forma relativamente rpida. a principal desvantagem
que, uma vez programado, o comportamento to automtico que torna-se difcil
de mudar. " [Barrios, 2002, p.7]

o ltimo fato, ou seja, que certos comportamentos automticos so to difceis


de mudar, que faz com que a hipnose uma ferramenta valiosa. A hipnose nos
fornece um meio sistemtico de controlar o subconsciente, de ser capaz de
reorganizar as hierarquias de comportamento automtico. E quanto mais
profundamente enraizado este comportamento automtico que queremos mudar
(ou seja, o mais alto na hierarquia ), necessrio o mais eficaz uma induo
hipntica.
Deve-se compreender que, quando a hipnose usada em um ambiente
teraputico, existem duas maneiras que um hipnoterapeuta podem ajudar: Um
para ajudar a adicionar ao fator suficientemente sugestibilidade (crena) com uma
induo hipntica eficaz, a fim de transcender ou dominar certa negativa automtica
hbitos ou cognies que os pacientes com seu prprio nvel de livre vontade, foram
incapazes de realizar. A outra maneira o terapeuta pode ajudar atravs da
prestao de pacientes com alguma boa orientao, uma boa idia do que hbitos e
cognies precisam ser alteradas. Agora, s vezes o ltimo tudo o que
necessrio e em conjunto com um nvel suficiente de livre arbtrio para comear com
os pacientes pode ento trazer a necessria reestruturao da hierarquia por conta
prpria, mesmo sem uma induo hipntica. Mas se o comportamento negativo
muito alto na hierarquia da prpria nvel de livre vontade (prpria fora de vontade)
para reorganizar-lo dos pacientes, isto , quando uma induo hipntica eficaz pode
ser especialmente benfico.
A resposta Set E RESPOSTA ESPERANA DE TEORIA DA HIPNOSE
H uma srie de semelhanas e diferenas entre a perspectiva expectativa de
resposta [Kirsch, 1985,1997,2000] eo meu. A seguir ir apresentar as semelhanas
e as diferenas:
Em primeiro lugar, uma grande diferena entre ns que Kirsch, como fazem a
maioria sociocognitivists, acredita que "A induo da hipnose, por exemplo, tem um
efeito relativamente pequeno sobre o grau em que as pessoas respondem a
sugesto tpica hipntico." [Kirsch, 2000 p.276]. Como j se referiu, eu sinto que,
embora essa afirmao pode ser verdadeira para a induo do tipo de relaxamento
padro, eu sinto que pode haver outros tipos mais eficazes de induo hipntica.
A segunda diferena importante ( e semelhana ) entre ns gira em torno de seu
uso do termo "esperana de resposta". Kirsch parece sentir que a chave para
aumentar hipntica responder atravs do aumento "do sujeito expectativa de
resposta ". [Kirsch 2000, p.275]
Eu estaria mais inclinado a concordar com Kirsch se ele fosse usar o termo
"crena" no lugar de "expectativa de resposta". Kirsch prefere usar o termo
"expectativa de resposta" para descrever o que est sendo manipulado por uma
induo hipntica, enquanto eu prefiro usar o termo "crena". Como Kirsch coloca:
"A anlise do caminho apoiaram a hiptese de que indues hipnticas melhorar a
resposta, alterando as expectativas de resposta." [Kirsch 1985, p.1195]

Na minha teoria original que eu fao se referem mais a "sugestionabilidade",


como o que est sendo manipulado por uma induo hipntica. No entanto, eu vim
para ver o termo "sugestionabilidade" como tendo algumas conotaes negativas,
com algumas pessoas, possivelmente, relacionando-a com o termo "ingenuidade". I,
consequentemente, agora preferem seguir o exemplo de usar o termo "crena" ao
descrever a hipnose de Skinner. Como Skinner colocou:
"Com relao a um alto-falante particular, o comportamento do ouvinte tambm
uma funo do que chamado crena (um termo muito semelhante
sugestionabilidade) ... a nossa crena de que algum nos diz que semelhante em
funo de, ou idntico, nossa tendncia para agir de acordo com os estmulos
verbais que ser fornece. Se temos sido sempre bem sucedida quando responder
com respeito ao seu comportamento verbal, a nossa crena ser forte ... Vrios
dispositivos utilizados profissionalmente para aumentar a crena de um ouvinte (por
exemplo, vendedores ou terapeutas) podem ser analisados nestes termos. o
terapeuta pode comear com uma srie de declaraes que so to obviamente
verdade que o comportamento do ouvinte fortemente reforado. Mais tarde, uma
forte reao obtida com declaraes que, caso contrrio levaram a pouca ou
nenhuma resposta . a hipnose no neste momento muito bem compreendida, mas
parece exemplificar a "crena" intensificada no presente sentido (ver Skinner, 1957,
pp.159-160). " [Barrios de 2001, p.171]
Agora voltando a "expectativa de resposta" e por isso que eu prefiro o termo
"crena" a "expectativa de resposta": Um problema com o ltimo termo que ela
implica que h uma resposta visvel ligado expectativa. Sim, voc pode conseguir
algum para produzir a resposta visvel do "brao subindo" se ele tem uma
expectativa de forte resposta de "brao subindo". Mas onde est a resposta visvel
quando a expectativa de resposta que o sujeito vai ver a cor vermelha?Nem todas
as cognies, necessariamente, ter uma resposta claramente visvel que lhes so
inerentes.
Em seguida, vem a questo de como que a expectativa de resposta ou crena
produzir respostas. Kirsch se coloca a questo da seguinte maneira:
"Para aceitar uma sugesto a de acreditar ou esperar que estes eventos iro de
fato acontecer. Ento, o verdadeiro problema entender os efeitos da expectativa
de resposta na experincia, comportamento e fisiologia. Como a expectativa de
resposta produzir essas mudanas?" [Kirsch 2000 p.279] [Note como Kirsch usa os
termos "acredita" e "esperar" alternadamente aqui o que levaria a crer que ele
tambm poderia estar disposto a usar "crena" e "expectativa" de forma
intercambivel.]
A resposta de Kirsch a esta pergunta a postular algum substrato ou conexo
entre as respostas reais e a expectativa de que a resposta subjacente. Como ele
coloca,
"Se assumirmos que no um substrato fisiolgico para qualquer estado
experimental, em seguida, uma mudana na percepo sempre uma mudana na
fisiologia, bem. Por essa razo, a expectativa de alteraes induzidas em

experincia ser sempre acompanhado por, pelo menos, alguma alterao


fisiolgica. "
E:
"Assim como a expectativa de uma resposta experimental tende a gerar essa
resposta, assim tambm a expectativa de uma resposta automtica aberta promove
a sua ocorrncia." [Kirsch, 2000, p.280]
Na minha teoria, eu ter uma abordagem mais aprofundada para explicar como
expectativa ou crena produz a resposta. Primeiro, vamos ver como eu definiria
crena. Se eu estou dizendo agora que "crena" e "sugestionabilidade" so termos
intercambiveis, ento eu definiria crena como a propenso para responder
sugesto. Assim, a partir minha definio de sugesto (veja Barrios 2001, p.170), eu
definiria crena como a capacidade de responder sugesto com (1) um estmulo
cognitivo associado com a sugesto em conjunto com (2) um conjunto de inibio
que inibiria estmulos (sensoriais ou cognitivas) incompatveis com o estmulo
evocados cognitivos. E, como indicado em corolrio de 3 postulado III da minha
teoria, a cognio evocado pela sugesto de como um resultado do facto
"As palavras podem agir como estmulos condicionados que pode evocar ...
respostas semelhantes aos evocados pelos estmulos incondicionados
originais." [p.167]
A principal diferena entre explicao e mina de Kirsch de como a expectativa de
crena / resposta leva a respostas que, antes de tudo, eu explico como no h
uma resposta conectado sugesto (como resultado do condicionamento clssico ver citaes Pavlov, na pgina 167 do meu teoria) e, em segundo lugar, eu explico a
resposta aumentada sugesto hipntica como resultantes por causa do maior
conjunto de inibio produzido pela induo hipntica que inibe estmulos
concorrentes.
A terceira grande diferena entre as nossas perspectivas como vamos explicar
como resposta a esperana / crena pode ser aumentada em situaes
hipnticas. De acordo com Kirsch:
"Existem trs tipos de cognies que deve afetar as expectativas de resposta em
situaes hipnticas: (a) percepes da situao como mais ou menos adequado
para a ocorrncia de respostas hipnticos; (b) a percepo da resposta como sendo
apropriado para o papel de um sujeito hipnotizado ... e (c) julgamentos da prpria
hypnotizeability. " [Kirsch 1985, p.1194]
Quanto s suas duas primeiras formas (A & B), eu cobrir estes em minha teoria
sob o ttulo de "expectativa dos sujeitos" na seo sobre "diferenas individuais
fatores que influenciam a induo hipntica" [pp.181-183]. I salientar que (como
resultado da expectativa de ser hipnotizado,
(a) "indivduos so mais propensos a atribuir corretamente a ocorrncia dos
fenmenos" estranho "para o hipnotizador do que a alguma causa externa." [p.182]

E
(b) "as expectativas dos assuntos de que a hipnose como pode influenciar
induo hipntica de outras formas. Por exemplo, se os sujeitos so informados de
que a catalepsia da mo dominante ocorre quando vo sob hipnose." [Orne de
1959]
Ento como sujeitos sentem-se responder, eles so tambm, indirectamente,
sendo dada a sugesto de catalepsia da mo dominante. Esta resposta pode, por
sua vez, influenciam a induo hipntica, como quaisquer respostas positivas a
sugestes anteriores [p.183].
Com relao forma como Kirsch descreve mtodos de afetar as expectativas de
resposta, manipulando " julgamentos da prpria hypnotizeability ", eu diferem um
pouco com Kirsch. O que ele descreve como uma forma de manipular julgamentos
de hypnotizeability pelo feedback experimental sub-repticiamente fornecida
simplesmente como " um procedimento de modificao de expectativa " [Kirsch,
1989, p.762], gostaria de referir directamente a como uma induo hipntica real de
acordo com Corolrio 6 seguintes hipteses III da minha teoria que afirma que subrepticiamente forneceram feedback facilitaria uma induo hipntica [p.180].
Como indicado na pgina 171 da minha teoria, eu defino induo hipntica como
a doao de dois ou mais sugestes em sucesso, para que uma resposta positiva
a um aumenta a probabilidade de responder seguinte. E Hiptese III afirma:
"Uma resposta positiva a uma sugesto vai induzir dentro da pessoa respondendo
um aumento de mais ou menos generalizada na tendncia normalmente existente
para responder s sugestes seguintes."
interessante que Kirsch afirma que
"De acordo com a teoria da expectativa de resposta, as crenas das pessoas sobre
sua capacidade hipntica so um dos determinantes do nmero de sugestes para
que sejam capazes de responder com sucesso." [Kirsch, 1989, p.762]
Agora, se ele tambm gostaria de dizer que o nmero de sugestes para que os
indivduos so capazes de responder com sucesso por sua vez um determinante
da crena das pessoas sobre a sua capacidade hipntica, ele estaria chegando
muito perto de dizer o que eu digo na Hiptese III da minha teoria.
Apoiar ainda mais para a teoria
Um apoio adicional para a teoria desde a sua escrita original (Barrios, 1969) vem
de pelo menos trs reas: (1) Estudos sobre a utilizao do reforo sensorial
sutil; (2) A rea de biofeedback; e (3) Estudos sobre privao sensorial.
Estudos de reforo sutis

Corolrio 6 seguinte hiptese III dos estados Teoria: " Um estado hipntico pode
ser facilitada se, juntamente com cada uma das primeiras sugestes dadas numa
induo hipntica, os estmulos sensoriais reais que seria normalmente evocam
estas respostas sugeridas acompanhar as sugestes, sem o tema do
conhecimento. " H pelo menos trs estudos, cujos resultados suportam esta
Corolrio. A primeira parte foi de um Ph.D. dissertao apresentada em 1967
[Wilson, 1967], que eu no tomar conhecimento de at depois que eu tinha
apresentado a minha dissertao. Wilson tinha assuntos experimentar reforo subrepticiamente fornecida de sugestes.
"Depois sugerindo que os indivduos imaginar a cor vermelha, por exemplo, Wilson
transmitiu um tom vermelho fraco para a sala atravs de uma lmpada escondido.
Teste subsequente de acordar sugestibilidade na Barber Suggestibility Scale
(Barber, 1969) revelou pontuaes substancialmente mais elevadas entre estes
assuntos do que entre os controles. " [Wickles & Kirsch, 1989, p.762]
Um estudo subsequente por Wickles & Kirsch [1989], essencialmente, confirmou
as descobertas de Wilson. Eles descobriram que 53% do grupo que havia sido
fornecida realimentao fornecida discretamente experimental teve como altamente
hipnotizvel, em comparao com apenas 6,7% do grupo de controlo.
Em um estudo de acompanhamento Kirsch, et al. [1999] descobriu que, mais uma
vez, sub-repticiamente forneceram feedback experiencial significativamente maior
capacidade de resposta sugesto. E desta vez foi determinado um fato importante
adicional - que para que isso ocorra importante que os sujeitos no estar ciente da
fonte artificial de reforo (como assim o afirmou no Corolrio 6).Aqueles sujeitos que
foram autorizados a detectar que o reforo era artificial no mostrou nenhum
aumento na capacidade de resposta.
Suporte biofeedback
Biofeedback pode ser definida como a utilizao de dispositivos especiais, para
amplificar respostas automticas para o propsito de obter um maior controlo destas
respostas. Para a maior parte, as respostas tpicas tm sido, como GSR, frequncia
cardaca, EMG e da temperatura na ponta dos dedos, apesar de biofeedback no
precisa ser limitado a apenas as respostas de relaxamento relacionado
relaxamento-. Um procedimento tpico pode envolver ter o foco do assunto em
pensamentos de relaxamento e ser dado o objetivo de causar o movimento da
medida biofeedback na direo adequada; por exemplo, abrandar o ritmo cardaco
baixo ou aumento da temperatura ponta do dedo.
A meu ver, o biofeedback razo provou ser to eficaz para ganhar o controle das
respostas fisiolgicas involuntrias que, na realidade, assuntos que esto sendo
tratados com biofeedback esto sendo colocados atravs de uma forma de induo
hipntica, conforme definido pela minha teoria. Uma induo hipntica " definida
como a entrega de dois ou mais sugestes em sucesso de modo que uma
resposta positiva a um aumenta a probabilidade de responder ao seguinte. "[Barrios,
2001, p.17] Sugestes (ou metas) de relaxamento, seja instigado pelo operador
biofeedback ou pelos prprios sujeitos, produzir respostas minutos de relaxamento
iniciais que so imediatamente amplificadas pelo dispositivo e, assim, tornar mais

visvel para o assunto. Isto age como um reforo imediato deixando os sujeitos
sabem que eles tm respondido positivamente s sugestes de relaxamento. A
crena elevada resultante deve por sua vez, permitir que os indivduos para
responder ainda mais fortemente para o sucesso sugestes de relaxamento.
Embora a utilizao generalizada de dispositivos de biofeedback tem sido em
torno de apenas uma vez em torno dos anos 70, o princpio bsico por trs de
biofeedback tem sido utilizada para facilitar a induo hipntica muito antes de que
se pudermos olhar para o pndulo de Chevreul como um dispositivo de auxlio
hipntico; porque se voc parar para pensar sobre isso, o pndulo de Chevreul na
verdade um dispositivo de biofeedback. O que o pndulo faz amplificar os
movimentos minutos ideomotor da mo quando sugerido o pensamento de um
movimento particular. Muitos no campo da hipnose recomendam o uso do pndulo
de Chevreul como um procedimento de "aquecer" para obter indivduos em um
clima mais receptivo para a hipnose [por exemplo, Lynn & Sherman, 2000, p.202]. I,
na verdade, desenvolveram um procedimento de induo hipntica completa
comeando com sugestes de que o pndulo vai balanar primeira da esquerda
para a direita, em seguida, mais em uma direo circular; em seguida, proceder a
partir da a sugestes de mo, dedos das mos e movimentos do brao seguido de
sugestes de relaxamento. Esta tcnica tem provado ser bastante popular com os
meus alunos e clientes [tcnica de Pendulum no Barrios, 1985, pp.36-38].
Houve pelo menos um estudo em que a utilizao do biofeedback deu origem a
um aumento na sugesto. Wickramasekera [1973] usando formulrios A & B da
Susceptibilidade Hipntica Scale Stanford encontraram um aumento significativo (p
= 0,001) em sugestionabilidade em cima de usar EMG biofeedback para reforar
sugestes de relaxamento. No , no entanto, uma ressalva para este estudo. No
se sabe se foi o estado mais aprofundada de relaxamento ou o uso de biofeedback,
ou uma combinao dos dois que o aumento da sugestibilidade.Uma maneira de
testar verdadeiramente a hiptese de que o uso de dispositivos de biofeedback, per
se, sans sugestes de relaxamento, pode aumentar a sugestionabilidade no usar
sugestes de relaxamento. Por exemplo, pode-se usar um dispositivo de
biofeedback temperatura com sugestes de frieza nas mos (por exemplo, "como se
estivesse colocando a mo em gua fria ou gelo") para fazer com que o dispositivo
para indicar uma queda na temperatura mo.Pode-se tambm usar um dispositivo
de frequncia cardaca biofeedback para realimentar aumento da frequncia
cardaca em resposta a sugestes de aumento da frequncia cardaca ( "como se
voc estivesse em uma competio de atletismo").
Estudos privao sensorial
Corolrio 9 seguinte hiptese V da teoria afirma que " Suggestibility deve ser
aumentada se a estimulao sensorial reduzida. " Um apoio adicional deste
corolrio foi fornecida por um nmero de diferentes estudos: Sanders & Reyher
[1969] usando o Susceptibilidade Hipntica Escala de Stanford (SHSS) forma A & B
e trabalhar com dez indivduos inicialmente resistentes hipnose e um grupo de
controle equivalente encontrado privao sensorial houve aumento significativo
aumento da susceptibilidade hipntica. Tambm usando SHSS forma A & B,
Wickramasekera em dois estudos separados [1969, 1970] obtiveram resultados
semelhantes.

BENEFCIOS

DA

TEORIA

Explicao dos alucingenos


Um dos benefcios da teoria que conduziu minha teoria sobre os alucingenos
[Barrios, 1965]. Os mesmos princpios de inibio e condicionamento utilizados para
explicar o efeito comportamental e teraputico da hipnose apresentado na teoria
hipnose incluindo o conceito de hierarquia estmulo Domnio foram usadas para
explicar os efeitos comportamentais e teraputicas dos alucingenos. Estes efeitos
so vistos como resultante do estado hipersugestibilidade produzido pelos aspectos
inibidoras dos alucingenos, da mesma forma como o estado de
hipersugestibilidade hipnose produzido pelo aspecto conjunto inibidora da
hipnose.
Um ponto importante que precisa ser feita que para um para alcanar efeitos
teraputicos do uso do estado hipersugestibilidade dos alucingenos, mais
produtivo se um estado controlado. No estado controlado sugestes positivas
podem ser adequadamente dirigida a todas as mudanas teraputicos positivos so
necessrios. Se no controlada, o estado de hipersugestibilidade pode conduzir a
um nmero de problemas. Ela pode levar a desnecessria alucinaes e delrios
que a algum no entender completamente o que est acontecendo, e no no
controle, pode se tornar bastante assustador. Considera-se que os muitos casos de
colapsos psicticos relatados como resultantes da ingesto sem superviso de
drogas alucingenas poderia muito bem ter sido devido a este estado descontrolado
de hypersuggestibility com alucinaes assustadoras resultantes e delrios e da
(elevada) crena de que eles estariam ocorrendo de forma permanente ; sendo este
ltimo, possivelmente, a principal razo para o estado psictico continua muito
tempo aps os efeitos de drogas usavam.
Pode-se perguntar se algo muito semelhante a este estado assustador de
hypersuggestibility descontrolada no na parte inferior da no-droga induzida
colapsos psicticos. Uma questo que ter de ser respondida aqui claro, o que
poderia ter levado a este estado de hypersuggestibility descontrolada em primeiro
lugar. Sabemos que uma certa percentagem da populao altamente
sugestionveis, para comear. possvel que um estado de alta tenso ou
ansiedade ou certo pensamento negativo poderia causar este sugestibilidade para
ficar fora de controle? E se sugestibilidade descontrolada faz uma parte levando a
psicoses, como a esquizofrenia, poderia uma forma de hypersuggestibility
controlado (como a hipnose) ser usado para reverter alguma forma as psicoses; por
exemplo, curar as psicoses? Poderia ser usado para reverter a crena de que os
sintomas psicticos seria permanente? Sabemos hipnose poderia ser utilizado para
remover as causas de qualquer precipitao de alta tenso, ansiedade ou
pensamento negativo. Existem algumas possibilidades interessantes aqui. [Barrios,
1985, pp.23 e 24 foi um exemplo de onde a hipnose foi usada para curar com
sucesso um caso de esquizofrenia paranide.]
Uma explicao da Eficcia da Biofeedback

Como j foi referido acima, na seo sobre mais apoio para a teoria, a eficcia do
biofeedback na obteno de controle sobre o comportamento involuntrio
explicada por apontar que colocar uma pessoa atravs de um procedimento de
biofeedback , na realidade, colocar a pessoa atravs de uma forma de induo
hipntica (conforme definido na teoria, na pgina 171), onde o dispositivo de
biofeedback actua para amplificar respostas inicialmente hora sugesto. A
amplificao da resposta facilita grandemente a obteno de uma resposta positiva
sugesto. Assinalou-se que, embora a maioria das respostas geralmente
controlados atravs de biofeedback so relaxamento conectado, outras respostas
do tipo no-relaxamento tambm pode ser controlado atravs de biofeedback. Na
verdade, uma tal resposta no-biofeedback relaxamento discutido o dos
movimentos das mos automticas, que so parte do fenmeno Chevreul
pndulo. Os movimentos automticos inicial hora da mo em resposta a sugestes
de que o pndulo vai comear oscilante numa direco particular, so amplificados
por o comprimento do pndulo. Um pequeno movimento minutos na parte superior
do pndulo onde os dedos so segurando amplificado para uma grande oscilao
na extremidade inferior do pndulo.
O que dizer que ocorre em biofeedback que, com cada sugesto ou
pensamento de, por exemplo, um movimento da mo (no caso de o pndulo de
Chevreul) ou de relaxamento (na utilizao de dispositivos de biofeedback orientada
de relaxamento, tais como: EMG mquinas, dispositivos GSR; ou dispositivos de
medio da temperatura da ponta do dedo), a resposta inicial minuto
imediatamente
visto
graas
a
amplificao
e,
assim,
confirmada
imediatamente. Com cada resposta inicial positiva, o fator de crena est sendo
construda - a crena de que voc pode controlar a sua resposta automtica
particular. Esta crena pode ser usado para obter uma resposta ainda mais forte
(por exemplo, relaxamento ainda mais profundo) para repetio da resposta inicial
ou uma resposta positiva a outra resposta. Por exemplo, na minha tcnica
Pendulum SPC, apesar de eu comear com sugestes do pndulo em uma direo,
ento eu mudar para o pndulo em outra direo, em seguida, os dedos comeam a
abrir, o brao comea a descer, etc. Com cada resposta positiva do fator crena
aumentada. No final do procedimento, o factor crena geral (crena em que
sugerido) deve ser aumentada.
Outro exemplo de como biofeedback pode ser combinado com outros tipos de
sugesto para aumentar o fator global crena como eu fazer uso de minha
inveno do estresse Carto Biofeedback Control (um dispositivo de biofeedback
trmica utilizando cristal lquido como o dispositivo de medio de temperatura) para
ajudar as pessoas a ganhar controle sobre a capacidade de relaxar. Como parte do
programa de SPC para controle do estresse, uma pessoa pode ser primeiro
colocado atravs de uma das tcnicas de induo hipntica SPC, com o objetivo de
que o indivduo ser capaz de reagir com mais calma a situaes que anteriormente
fizeram uma grande quantidade de estresse ou ansiedade. A sugesto dada
tambm que os sujeitos vo ver a prova deste controle em ser capaz de transformar
o azul Carto de estresse (ie, uma resposta de 95 F a temperatura na ponta dos
dedos ou superior, indicando relaxamento) sempre que eles comeam a se sentir
estressado.
Ajudando Rumo a uma teoria mais abrangente da aprendizagem

Sabemos que dramticas, mudanas abrangente pode ter lugar em hipnoterapia,


s vezes durante a noite. Isso geralmente significa que todos os hbitos negativos,
atitudes e crenas associados com o comportamento negativo de um paciente pode
ser transformado, mesmo depois de apenas uma sesso de hipnose (caso no ponto,
ver pginas 23 e 24 da Barrios de 1985 onde eu apresentar os resultados
dramticos de um esquizofrnico paranico curada em uma sesso de
hipnoterapia).
"Compreensivelmente, um terico de aprendizagem pode hesitar antes de aceitar a
possibilidade de que ele um processo de condicionamento que est na base das
mudanas dramticas produzidas em hipnoterapia. Um julgamento condicionado e
autonomia funcional, no so comumente encontradas no laboratrio."[Barrios,
2001, p 0,196]
Como isso possvel e ainda ser explicada em termos de princpios de
condicionamento? Primeiro de tudo, ns teramos que estabelecem que, como
indicado na hiptese VI da teoria: ". Sugesto leva a mudana de comportamento
por uma forma de condicionamento de ordem superior chamado CC
condicionado" Esta hiptese dado um apoio considervel por formulaes tericas
de Mower sobre a condenao (uma forma de sugesto) como um dispositivo de
condicionamento. [Mowrer de 1960, pp.141-2, 147]
Mas ns ainda teria que explicar o fato de que as sugestes no so sempre
prontamente aceito, essa frase condicionado nem sempre ocorrem. Como eu indico
na teoria [Barrios de 2001, pp.194 e 195]:
"Ns vamos descobrir que a resposta a esta pergunta vai comear a lanar alguma
luz sobre o papel desempenhado pela hipnose na facilitao CC condicionado.
Osgood talvez melhor respondeu a esta pergunta em seu discurso presidencial
Associao Americana de Psicologia quando se discute conceito de sentena de
Mowrer como um dispositivo condicionado. de acordo com Osgood (1963), se a
afirmao feita pela sentena (a sugesto) incongruente com as crenas do
sujeito anteriormente detidas e atitudes (o ambiente cognitivo) ou suas percepes
atuais (o ambiente sensorial), ele tender a ser suprimida ... Desde crenas
incongruentes ou incompatvel, atitudes, percepes, etc., tendem a suprimir os
estmulos cognitivos para ser emparelhado, que, assim, interferir com o
condicionamento. por isso, a hiptese de que qualquer coisa que possa eliminar
esses estmulos interferem deve facilitar CC condicionado ... Isso leva ao papel
desempenhado pela hipnose na facilitao de condicionamento. Hypnosis,
considera-se, fornece um meio especialmente eficaz (o conjunto de inibio) em
que estmulos de interferncia podem ser facilmente inibido ".
E este conjunto de inibio pode ser to eficiente quanto a ter o lugar
condicionado tomada em apenas um ensaio.
Quanto natureza funcionalmente autnomo da resposta ps hipntica:
"Considera-se que a natureza funcionalmente autnomo da resposta condicionada
ps-hipntica pode ser melhor explicada se uma explicao teoria interferncia de
extino assumido. Esta teoria afirma que, para que uma resposta para se tornar

extinto, outra resposta incompatvel deve tornar-se condicionado a CS. uma


implicao desta teoria interferncia seria que se o CR mais forte do que uma
resposta potencialmente interferentes, esta ltima ser a uma inibida. Assim,
enquanto que h uma forte CR suficiente para comear, pode manter-se de ser
extinta. " [Barrios de 2001, p.195]
Como indicado acima em apontar como o forte aspecto set inibidora da hipnose
pode levar a forte um ensaio condicionado, podemos ver como este jogo forte
inibidor tambm pode levar a respostas ps-hipnticas funcionalmente autnomo.
A grande papel desempenhado pelo conjunto inibitria na facilitao condicionado
e levando a respostas condicionadas fortes suportado pelo trabalho de Harry
Harlow (1959) e sua teoria de fator de erro, que considerou muito de aprender a
envolver a inibio do que ele se referiu como fatores, o que me refiro como
estmulos concorrentes produtoras de erro.
Explicando o efeito placebo
Ao discutir as amplas implicaes da definio de induo hipntica, afirmou-se
que a teoria tambm poderia ser usado para explicar "os efeitos hipnticos (efeito
placebo) de psicoterapeutas e mdicos de medicina" [Barrios de 2001, p.171]. A
questo como? A seo da teoria sobre o prestgio ajuda a lanar alguma luz
sobre esta questo:
"as declaraes, comandos ou sugestes de uma pessoa com prestgio tendem a
ser questionada menos, ou seja, uma pessoa evoca um conjunto maior inibidor para
comear Em geral, as pessoas j foram condicionados a aceitar pelo valor de face
as declaraes de algum. que uma autoridade em seu campo. Ou seja, um
conjunto inibidor que inibe estmulos contraditrios foi previamente condicionado
(em muito da mesma maneira como no processo de induo hipntica). Isto assim
porque o que a autoridade diz que tem normalmente acabou por ser verdade.
" [Barrios de 2001, p.181]
O placebo quando administrado por um mdico ou pessoa de autoridade funciona
da mesma forma que a sugesto hipntica, para a pessoa est em um estado
elevado de crena. Por exemplo, quando o mdico d um paciente uma injeo
"para matar a dor", ele , essencialmente, dando a sugesto "isso vai aliviar sua
dor". O alvio da dor real ocorre mesmo se a injeco uma soluo salina inerte
por causa de dois factores associados com a sugesto. Em primeiro lugar, o
estmulo "alvio da dor" cognitivo com a sua endorfina associado (substncia
analgsica natural do corpo) liberam na corrente sangunea. Em segundo lugar, o
conjunto inibidora da sugesto evocado que iniba qualquer coisa que possa
interferir com o estmulo cognitivo, como todas as dvidas sobre a habilidade do
mdico ou dvidas sobre a eficcia do assassino de dor, ou at mesmo o prprio
estmulo da dor sensorial.
Como outro exemplo, quando o mdico d ao paciente de qualquer medicamento
ou tratamento que ele diz ir curar o paciente, o estmulo cognitivo "cura" evocada
com a sua resposta associada imune assistente (por exemplo, libertao de clulas
T, macrfagos, etc.)

A prxima pergunta que precisa ser respondida de onde fazer os estmulos


cognitivos "alvio da dor" ou "cura" derivam o seu significado; ou seja, como que
as palavras ou "alvio da dor", pensou vindo a ser associado com a secreo de
endorfina ou como que a palavra ou pensamento "cura" vindo a ser associado
com a resposta imune? Eu diria que a resposta : por um processo de
condicionamento clssico de ordem superior. Como Pavlov to bem colocou:
"Speech, em virtude de toda a precedente vida de um adulto, est ligado com todos
os estmulos internos e externos que podem atingir o crtex, sinalizando todos eles
e a substituio de todos eles, e, portanto, pode evocar todas as reaces do
organismo que normalmente so determinadas pelos prprios estmulos reais ".
[Pavlov, 1960, p.407]
Em outras palavras, em algum momento da vida de uma pessoa, as palavras ou
pensamento "alvio da dor" foram associados a prpria dor natural do corpo aliviar
endorfina resposta secreo; ea palavra ou pensamento "cura" foi associado a
prpria resposta de cura natural do corpo, enquanto a pessoa estava
experimentando mesma.
H, evidentemente, uma outra maneira que uma resposta ao placebo pode
ocorrer. Isso seria mais de uma forma de condicionamento clssico de primeira
ordem. Por exemplo, quando uma pessoa ou um animal injectado um nmero de
diferentes vezes com um medicamento analgsico, os estmulos associados com a
injeco (por exemplo, a seringa, a pessoa que d a injeco, etc.) so os estmulos
condicionados (CS). O alvio da dor (UCR) produzido pelo verdadeiro assassino dor,
digamos que a morfina (UCS), torna-se associado com o CS tal que o CS pode
eventualmente produzir uma resposta condicionada (CR) de alvio da dor. Este CR
pode tambm ser encarado como um placebo - neste caso, produzido atravs de
primeira ordem condicionado. Eu acredito que este o que est por trs da
condicionado explicao da resposta ao placebo destes investigadores como
Gliedman [et al, 1957], Hernstein, [1962], Knowles [1963], e Wickramasekera [1980].
Eu acredito que a de duas vezes acima (de primeira ordem e condicionamento de
ordem superior) explicao pode ajudar a lanar alguma luz sobre as questes
levantadas na seo sobre placebos no jornal de Kirsch de 1985, relativa a
expectativa de resposta. Isso deve ajudar a eliminar a aparente confronto entre o
"condicionamento" ea explicao "resposta expectativa" de placebos se pode olhar
para os termos "expectativa de resposta" e "crena" como sendo semelhante como
j discutido anteriormente, e ver que o condicionamento tambm um fator no
placebo "expectativa", embora de ordem superior em oposio ao de primeira
ordem.
Uma outra rea que tambm deve ser esclarecido pela acima de ordem superior
condicionado explicao dos placebos a questo levantada por Kirsch: Como
explicar placebos em termos de condicionamento quando placebos muitas vezes
apresentam autonomia funcional? Como disse Kirsch:
"Uma segunda descoberta interessante do Montgomery (1995) estudo que em vez
de extino, o efeito placebo aumentou ao longo de 10 ensaios de extino. Isto
inconsistente com o condicionamento clssico, modelos de placebo efeitos, mas

consistente com os dados clnicos indicando que os efeitos do placebo pode ser
extremamente persistente. " [Kirsch, 1997a]
Pode-se ver a partir da seco anterior "Ajudar Para uma mais Teoria Integral da
Aprendizagem", como se pode estabelecer algumas respostas funcionalmente
autnomo relativamente fortes atravs do condicionamento de energia da crena ou
expectativa de resposta aspecto da placebos.
Fornecendo uma explicao natural para Phenomena F-Baseado
Na teoria, a declarao foi feita que a teoria tambm pode ser usado para explicar
"efeitos hipnticos (f) de ministros e curandeiros" ou para coloc-lo de forma mais
ampla, a teoria tambm fornece:
A. natural (em oposio ao sobrenatural) explicao de como o poder da f
religiosa (crena) desenvolvido; e
B. como a compreenso de como este poder pode afetar o comportamento
humano pode ajudar a fornecer naturais (em oposio ao sobrenatural)
explicaes para vrios fenmenos religiosos.
Como o poder da f religiosa (crena) Desenvolvido
Em muitas religies as bases da crena pode ser atribuda ao cumprimento de
certas previses, expectativas ou profecias. A seguir, so quatro exemplos
importantes de tais resultados previstos ou sugeridos na religio:
1. o cumprimento das profecias religiosas;
2. milagres produzidos atravs dos poderes do profeta da religio;
3. respostas positivas prpria oraes a Deus; e
4. as ocorrncias positivas na vida de algum resultantes de seguir as
orientaes da religio.
Isso se encaixaria perfeitamente com Hiptese III da teoria que afirma que a
crena, ou a resposta a uma sugesto, construdo se voc tiver uma resposta
positiva a uma sugesto anterior.
Exemplos de fenmenos religiosos da Teoria Fornece uma explicao natural para
Demons, exorcismo e Born Again Transformations
A seo acima sobre como a hipnose pode levar a um ensaio condicionado e
respostas funcionalmente antonymous como resultado do elevado estado de crena
sob hipnose tambm ajuda a explicar as mudanas durante a noite e de longa
durao que podem ocorrer como resultado do elevado estado de crena
religiosa . Como eu disse no meu artigo, "Cincia de Apoio Religio: Do ponto de
vista de um cientista comportamental" [Barrios de 2002, p.6]:

"Olhando para a crena nesta nova luz tambm pode nos ajudar a entender melhor
o conceito de exorcizar (bloqueando) de demnios ou o diabo (programao
negativa) dentro de ns e a crena de papel pode jogar ... Isso tambm nos ajuda a
compreender melhor o grande alcance e em profundidade as mudanas que muitas
vezes podem ser produzidos (quase instantaneamente) por uma "experincia
religiosa"; como ele pode realmente ser possvel de ser renascido ou nascer de
novo como resultado de uma tal experincia intensa crena elevado ".
O Fenmeno do Livre Arbtrio
Os religiosos dizem-nos que claro que temos o livre-arbtrio, que Deus nos d
uma escolha na vida, nos d o poder de escolher entre o bem eo mal, entre a
felicidade ea misria. Mas ento os realistas apontam para todas as pessoas
miserveis do mundo e dizer: "Devemos acreditar que todas essas pessoas tm
escolhido livremente para ser infeliz?" Existe livre arbtrio ou no? A fim de
responder a esta pergunta, mais uma vez, precisamos definir os nossos termos.
Conforme apresentado na Rumo a uma maior liberdade e felicidade [Barrios,
1985, p.16] o livre-arbtrio definida como " a capacidade de transcender as laterais
automtica, um de subconsciente, por meio da fala ou pensamento interior,
concentrando-se suficientemente sobre o pensamento apropriado. " As palavraschave so ", concentrando-se suficientemente sobre o pensamento
adequado. Nem todas as pessoas tm desenvolvido a capacidade de focar o
pensamento apropriado quando eles desejam. Muitas vezes, os pensamentos
conflitantes e opostas interferir e no permitir que a resposta positiva completo.
por isso que o fator crena to importante. A crena a chave para permitir um
indivduo para tocar em seu potencial de livre arbtrio. Lembre-se, a definio de
crena usado aqui : " concentrao em um pensamento com a excluso de tudo o
que entraria em contradio com esse pensamento ". [Barrios, 2002, pp.7 & 8]
Assim, vemos que a resposta para a pergunta: "O homem tem o livre-arbtrio?",
que todos os seres humanos tm o potencial para o livre arbtrio, porque eles tm
o potencial para construir a crena na sua capacidade de controlar seu
comportamento automtico atravs de um formulrio de auto-hipnose ao longo do
tempo (como discutido anteriormente na seo comparando a minha teoria de
Hilgard de). E por isso que achamos que as pessoas diferem um do outro em seu
nvel de livre arbtrio.
O fenmeno da Cura pela F
Muitos estudos nos ltimos anos tm mostrado que o estado de esprito e estilo
de vida de uma pessoa pode definitivamente desempenhar um papel fundamental
na determinao o seu estado de sade. Isto inclui, por exemplo, o efeito do stress
em doenas tais como acidente vascular cerebral e doena cardaca [Friedman &
Rosenman 1974], bem como o efeito do estado mental de desespero sobre o
sistema imunolgico e doenas resultantes, tais como cancro [Temoshok,
1993; Cousins, 1989]. Os seguintes trechos de Barrios, de 2002 [pp.11-16] ajudar a
apresentar o caso para o poder da crena e da f para curar o corpo:
"Se aceitarmos o fato de que o estado de esprito e estilo de vida de uma
pessoa pode desempenhar um papel significativo em afetar o corpo, ento ele deve

ser bvio que qualquer coisa que pode desempenhar um papel importante em
afetar a mente, como a crenae f , poderia ser um dos principais fatores que
afetam a sade e bem estar.
"A evidncia do poder da crena de afetar a sade do corpo sbio pode ser
encontrado em muitos estudos sobre o poder do placebo (ver, por exemplo, o livro "
Timeless Cura: O Poder e Biologia da Crena " , 1996 por Herbert Benson, ea
seo sobre placebos no livro de Primo"Head First" , de 1989. no entanto, h algo
que precisa ser esclarecido. Embora forte crena de ser curado pode ser muito
eficaz na produo de melhoria, pelo menos temporrio na sua sade (por
permitindo uma mais forte a resposta imune e criando uma maior paz de esprito,
pelo menos para o momento), para que esta melhoria temporria para permanecer
permanente, o fator de crena tambm deve ser utilizado para ajudar a absorver
completamente o fator de orientao [ver seco posterior em fazer ps sugesto
hipntica mais eficaz pela adio de um fator de orientao] para que os fatores
psicolgicos
imunossupressores
podem
ser
mais
propensos
a
serpermanentemente removidos [Barrios, 1985, pp 124.125 & 154].assim, podemos
ver que uma maneira de diferenciar entre o conceito de crena e o conceito da f
de salientar que a f geralmente significa crena 'guiada' ou crena em um
determinado modo de vida ...
"Uma maneira de determinar quanto mais eficaz a f que a crena sozinho em
afetar a cura permanente seria fazer uma busca minuciosa da literatura placebo ou
a fazer novos estudos sobre o placebo para determinar se os efeitos positivos do
placebo (ou crena sozinho ) so de longa durao, se no houve alteraes de
estilo de vida significativas tambm ocorrendo.
"Esta ideia bsica de que a crena em si no to eficaz para assegurar a cura
permanente para ocorrer como quando a crena tambm usado para trazer estilo
de vida positivo muda ilustrado quando o caso de Jolee Marshall contrastada
com alguns dos outros pacientes de cncer que tenho trabalhou com:
"Jolee Marshall " Depois de uma forte perturbao emocional Jolee tinha
desenvolvido um tumor canceroso inopervel dos intestinos e tinha sido dado duas
semanas para se viver. Eu trabalhei com ela por um perodo de quatro horas [com a
seo de construo de crena e de imagem tcnicas hipntico da abordagem de
auto-controlo programado-psychoneuroimmunological (SPC-PNI) apresentada no
captulo sobre o cancro na "Rumo a uma maior liberdade e felicidade" [ Barrios de
1985] e deixou-a com uma forte crena de que as defesas naturais do seu corpo iria
limpar o tumor. O tumor fez desaparecer (na verdade noite) muito para o espanto de
seu mdico e Jolee fez cancer-livre ao vivo para mais de um ano. No entanto, ao
experimentar um outro transtorno emocional semelhante um ano aps minha
primeira e nica sesso com Jolee, o cncer voltou e desta vez Jolee logo
sucumbiu a ele ... Infelizmente, neste ponto no tempo, embora eu senti que a
crena por si s pode no ser suficiente , eu incorretamente assumido que Jolee
sozinha iria fazer as mudanas de estilo de vida necessrias que poderiam ter
ajudado a ela mais eficazmente impedir o segundo, e desta vez fatal, perturbao
emocional que ocorreu um ano depois. Isto est em ntido contraste com outros
pacientes com cncer com quem trabalhei, onde tenho a certeza que a abordagem
completa SPC-PNI foi seguido ... " [Barrios de 2002, pp.11-13] [Ver Barrios de 2002,
pp.13- 15 para os relatrios sobre trs dessas reverses cncer dramticas em que
a
abordagem
mais
completa
foi
seguida.]

"Deve-se salientar que no sou o nico a relatar tais recuperaes duradouras de


cancro em que uma abordagem mais completa" cura pela f " tomada. Em seu
livro, Temoshok cita numerosos casos de curas para o cncer de sucesso trazidas
por ela e outros pesquisadores no campo usando essa abordagem de cura mais
completa [Barrios de 2002, p.16]. Ver especialmente a sobrevivncia espetacular de
Irwin cujo cncer testicular inicial tinha se espalhado para o seu gnglios linfticos,
o peito e os pulmes e que tinha sido dada 03:57 meses para viver com zero
chances de sobrevivncia. Sob hipnose, ele era muito mais aberto a sugestes de
cura destinados a abrir blocos na sua capacidade de amar e ser amado e para
trabalhar em alcanar seus objetivos de vida a longo prazo. em seis meses, ele
tinha resolvido seus problemas de amor e se casado, e foi ordenado como um
padre episcopal -. um objetivo ao longo da vida no mesmo dia em que ele foi
ordenado, ele recebeu a notcia de que seus follow-up raios-x no mostrou mais
uma evidncia de cncer seus ndulos linfticos e pulmes. foram completamente
claro. Esta aparente milagre ocorreu seis meses depois de sua primeira
diagnstico ... Hoje, trinta e trs anos mais tarde, Irwin est vivo, bem e livre do
cncer. [Temoshok de 1993, p.320]
"Deve-se salientar que a minha apresentao da evidncia anedtica acima de cura
de cncer atravs de uma forma de cura pela f feito mais como suporte para
mais do que uma prova definitiva da capacidade de curar o cncer, usando uma
abordagem de mental / espiritual" cura pela f " . Por esta prova definitiva vamos
precisar de maiores estudos, controlados.
"Em tais estudos, entre outras coisas, todas as variveis importantes podem ser
estudadas sistematicamente e sob condies cientificamente controlados. Por
exemplo, tais estudos incluem medies precisas e mais completas de quo forte o
factor crena era e quo completa foram as mudanas de vida necessrias . para
cada caso individual Este ltimo eu me sentiria ajuda lanam luz sobre a questo
muitas vezes colocada: "Como voc explica casos contra anedticos em que os
doentes com doenas terminais tentaram rezar por sua recuperao
substancialmente, mas sem sucesso? ' Uma resposta a essa questo pode ser que
o grau ea durao da cura seriam directamente correlacionada com a fora da
crena e da profundidade das mudanas de vida relevantes que aconteceram ".
[Barrios de 2002, p.16]
Mtodos mais eficazes de induo hipntica
H uma srie de maneiras que eu sinto minha teoria tem ajudado a aumentar a
eficcia da induo hipntica, tanto em termos de proporcionar uma palestra prinduo adequada, bem como o fornecimento de tcnicas mais eficazes de induo
hipntica. As idias a serem discutidas foram apresentados pela primeira vez em
um papel que eu entregue no VI Congresso Internacional de Hipnose em 03 de julho
de 1973, em Upsala, Sucia [Barrios, 1973b].
Com relao a uma palestra pr-induo adequada, vrias reas bsicas que
precisam ser tratadas de acordo com a teoria so:
1. Eliminando equvocos sobre a hipnose;

2. Eliminando o medo de perder o controle;


3. Eliminando o medo do desconhecido; e
4. Minimizando o efeito negativo de falha.
Equvocos so eliminados atravs da definio de hipnose como um estado de
crena elevado produzido por responder positivamente a uma srie de sugestes
(de acordo com a teoria) e no um estado de sono ou inconscincia. Na verdade,
recomenda-se que a induo hipntica ser referido como induzindo um estado de
auto-controlo programado ou SPC e definir SPC como um mtodo para dar um
maior controle individual sobre o seu comportamento automtico.
Como para eliminar o medo de perder o controle, pode-se ver que, referindo-se a
induo como um meio de desenvolver auto-controle-programada, voc ajuda o
indivduo ver que ele ser de fato a ganhar maior controle, em vez de perder o
controle.
O medo do desconhecido eliminado na conversa pr-induo, fornecendo uma
explicao racional de como este estado de maior controle desenvolvido como
resultado do poder das palavras, o poder dos pensamentos, o poder da crena de
controlar respostas automticas. A demonstrao de salivar com o pensamento de
morder um limo azedo usado para ajudar a obter atravs deste ponto.
Os efeitos negativos do insucesso so minimizados, dizendo assuntos que "por
causa das diferenas individuais, pode haver algumas sugestes que funcionam
muito bem para algumas pessoas, mas no para os outros, e por isso no deve
incomod-los se eles no respondem a uma sugesto. Em Nesse caso, eles devem
apenas esperar pelo prximo ".
Quanto prestao de tcnicas mais eficazes de induo hipntica, como
sugerido pela teoria, qualquer coisa que possa garantir uma resposta positiva
sugesto ajudaria a aumentar o fator de crena e, assim, aumentar a eficcia da
induo hipntica. Vrias maneiras de se fazer isso so recomendados pela teoria:
O uso de fcil responder a sugestes para comear (veja Corolrio 5, seguindo
Hiptese III); o uso de respostas que ocorrem naturalmente e a utilizao de reforo
de subtil estmulos ou respostas sugerido (ver corolrio 6) e a utilizao de
dispositivos de biofeedback. A seguir esto algumas das tcnicas SPC I
desenvolvidos como resultado [Barrios, 1985, pp.36-42]:
Uma das tcnicas desenvolvidas, seguindo essas diretrizes foi a j
mencionada: A Tcnica Pendulum. Nesta tcnica no o primeiro a amplificao
biofeedback fornecido pelo comprimento do pndulo para amplificar os movimentos
automticos hora da mo. Em primeiro lugar, balanando da esquerda para a direita
sugerido; em seguida, balanando em um crculo.Depois, h uma srie de outras
sugestes reforado, naturalmente, comeando com a sugesto de que os dedos
automaticamente comear a rastejar aberta e, como resultado, o pndulo em breve
ser descartado. Esta resposta ocorre naturalmente quando a mo comea
lentamente a dobrar no pulso como sugestes so dadas para que a mo vai
relaxar. Isto seguido por sugestes de que a mo eo brao ser flutuando para

baixo como o estado de relaxamento continua a se aprofundar (outra resposta


natural).
A Concentrao espiral tcnica tambm tira proveito dos fenmenos que ocorrem
naturalmente. Esta tcnica envolve ter os temas olhando para uma espiral
girando. Eu lev-los atravs de uma srie de sugestes de fenmenos visuais que
eu criei espelhando os efeitos visuais sutis me experientes como eu visualizei a
espiral girando. As sugestes a seguir so dadas: Como sua mente torna-se mais e
mais concentrado, voc vai comear a ver uma impreciso ou ondulaes nas
linhas da espiral; voc vai ver uma franja fluorescente-like amarelada s linhas
pretas; raios escuros aparece a girar para fora da borda do disco; voc vai se sentir
como se estivesse andando para trs em um comboio num tnel em espiral olhando
pela janela traseira. E por toda parte, as sugestes de que a espiral estava
concentrando o poder da mente continuar a ser dada.Ento, para enfatizar este
ponto, a sugesto de que ao olhar para longe da espiral para o relgio na parede
(ou algum outro objeto como uma planta no quarto) o relgio (ou planta) ser
ampliada e parecem crescer mais. Este efeito muito dramtico, sem o conhecimento
do assunto, uma iluso natural que ocorre como resultado de olhar para a fiao
espiral no sentido horrio. Claro que, seguindo a srie de sugestes anteriores, o
efeito que muito mais ampliada.
Para minimizar qualquer sentimento de decepo para os poucos que podem
pensar da tcnica espiral como pura iluso, antes de ir atravs da tcnica I primeiro
salientar que tudo o que os indivduos vo ver naturalmente l, mas como
resultado do efeito de concentrao de o procedimento, tudo o que ser visto de
forma mais clara e fortemente (o que verdade). Eu mesmo dizer os temas mais
tarde que algumas pessoas no sentir qualquer um destes efeitos (que tambm
verdadeiro, se eles no esto prestando ateno).
Outras tcnicas SPC fazendo uso de fenmenos naturais que ocorrem so
almpada , a respirao rpida profunda , e os levitao da mo tcnicas. Na
tcnica Lmpada, feito uso da ps-imagem produzida depois de olhar para uma
lmpada de 40 watts por um tempo curto. Nas etapas iniciais o assunto dito que
ele vai ver um balo colorido amarelo depois ele fecha os olhos e que vai mudar de
cor - de amarelo para vermelho ao magenta ao azul (o que seria a cor natural muda
a imagem posterior iria atravs). Tambm sugestes so dados que o balo vai
comear a flutuar para cima ea cabea tambm vai comear a flutuar para cima. O
sujeito dito que este ltimo ir ocorrer com cada respirao que leva em. Sem o
conhecimento do assunto, h uma tendncia natural da cabea a subir com cada
respirao recolhido. (Por outro lado, h uma tendncia natural da cabea para
afundar a cada respirao soltou para que se possa reforar sugestes de cabea
afundando em uma maneira similar.) a tcnica de respirao rpida profunda (uma
adaptao do mtodo de hiperventilao discutido por Kroger [1977, pp.77 e 78] tira
proveito de tais respostas que ocorrem naturalmente a hiperventilao como
formigamento, sensao de cabea vazia, uma maior conscincia dos batimentos
cardacos, etc. na minha adaptao da tcnica hipntica levitao lado, eu tenho as
pessoas iniciam pressionando primeiro o lado mais plano possvel contra a
superfcie, com os dedos abertos como distantes quanto possvel. Eu digo a eles
para empurrar para baixo to duro quanto eles podem inicialmente. Assim, quando
sugestes so dadas para que a mo vai comear a subir e os dedos vo comear

a vir junto como a mo relaxa isso que ocorreria naturalmente como eles param
de empurrar para baixo e relaxar, o que refora as sugestes.
I apresentaram estes princpios bsicos derivados de teoria para aumentar a
eficcia das indues hipnticas, de tal maneira que um deve ser capaz de
extrapolar a partir deles e desenvolver outras tcnicas reforadas naturalmente
semelhantes.
Mtodos mais eficazes para dar ps-hipntica sugesto
Como que a teoria de levar a ideias para aumentar a probabilidade de produzir
mudanas positivas de comportamento atravs de sugesto ps-hipntica? A
resposta a esta pergunta vem do Corolrio 8 (seguinte hiptese IV) da teoria, "o
estmulo cognitivo mais compatvel associada com a resposta evocada pela
sugesto, mais forte a resposta sugesto." O conceito bsico subjacente ao
valor do uso de imagens (visualizao) para segurar a sugesto iria realizar em uma
variedade de situaes e orientaes para dar a profundidade sugesto.
Por exemplo, digamos que um paciente estava sofrendo de uma profunda
depresso devido a uma auto-imagem pobre e uma sensao de ser um fracasso
na vida. Comparar a eficcia de (1) apenas dando o simples, em geral, a sugesto
"Voc no vai mais se sentir deprimido." a (2) dando esta sugesto positiva geral
seguida pela doao de uma srie de sugestes mais em profundidade, que incluiu
a orientao adequada sobre como se tornar mais bem sucedido na vida, mais
positiva sobre si mesmo; e, em seguida, tendo-se visualizar os pacientes em uma
srie de diferentes situaes tpicas que respondem nestas formas mais positivos.
Ao longo das linhas de reforo ps sugesto hipntica com as imagens, tenho
desenvolvido cinco variaes de visualizao para programar de forma eficaz em
seus objetivos. Estes incluem [ver Barrios de 1985 pp.43-50]:
1. O simples projeo mtodo,
2. A aproximao de verso;
3. A Positivo Negativo mtodo;
4. A punio recompensa mtodo; e
5. O Sucesso tcnica
A seguir ao longo das linhas de reforo ps sugesto hipntica com a orientao
positiva, a segunda parte do meu livro, Rumo a uma maior liberdade e
felicidade [Barrios, 1985, pp.57-196] oferece uma ampla gama de orientaes
positivas para escolher. Isso inclui orientao positiva nas seguintes reas: atitudes
mentais, emoes, sade e educao.
Desenvolvimento de Controle Programmed Auto e suas aplicaes positivas

A combinao de medidas eficazes de tcnicas com mtodos mais eficazes de


dar ps sugestes hipnticas, incluindo uma componente orientao abrangente
hipnose (e auto-hipnose), levou-me a desenvolver um programa geral para ajudar
as pessoas a alcanar a auto-realizao, que batizei Auto-Programmed controle ou
SPC.
Embora Maslow, na definio de auto-realizao, tinha feito um magnfico
trabalho de delinear os elevados objetivos finais se deve esforar-se para na vida
[Maslow, 1971], eu sinto que ele nunca realmente delineado um mtodo sistemtico
eficaz de atingir essas metas. uma coisa a dizer a uma pessoa que ele precisa se
esforar para se sentir mais realizado na vida; outra faz-lo mudar nesse
sentido. Eu sinto o programa SPC fornece esse elo que falta para alcanar a autorealizao.
Esta seo do documento descreve ainda mais a essncia do SPC e apresentar
alguns dos resultados positivos alcanados na sua aplicao em um nmero de
diferentes reas: educao, assistncia social, indstria, medicina e reabilitao de
drogas.
Educao
Um ms ou dois depois de terminar meu Ph.D. dissertao [Barrios de 1969], me
foi dada a oportunidade de desenvolver um programa em East Los Angeles
Community College para ajudar os alunos (principalmente mexicana-americana) na
escolstica evitar liberdade condicional abandono. I tornou-se um dos instrutores
que ensinam a Psicologia 22, classe Habilidades de Estudo de desenvolvimento que
havia sido concebido para ajudar esses estudantes. Em vez de apenas ensinar
habilidades de estudo como fizeram os outros instrutores, eu usei uma abordagem
em trs frentes para ajudar os alunos a sobreviver [Barrios, 1973c]. A primeira parte
consistiu de o conjunto de tcnicas de auto-hipnose que eu tinha desenvolvido a
partir da teoria (veja as tcnicas acima mencionadas).Logo depois que eu comecei,
a administrao da escola me perguntou se eu no poderia usar outro termo no
lugar de auto-hipnose por causa de todos os equvocos associados com o conceito
de hipnose. Foi neste momento que eu vim com o Controle eufemismo autoprogramado ou SPC. Embora originalmente o termo especificamente se refere s
tcnicas de auto-hipnose que foram agora referidos como tcnicas SPC, autocontrolo programado veio para se referir a todo o programa de tcnicas SPC alm
de orientao.
O principal objetivo das tcnicas SPC era ajudar os alunos a desenvolver uma
maior crena no poder de suas mentes e, como resultado uma maior confiana nas
suas capacidades. Oito anos mais tarde, Albert Bandura iria cunhar o termo "autoeficcia" para tais capacidades. Como ele na poca, ento apontou corretamente,
sem uma tal crena, as pessoas nem sequer fazer um esforo para ajudar a si
mesmos. Ou, como ele mesmo disse,
"Supe-se que as expectativas [crena] de eficcia pessoal determinar se lidar
comportamento vai ser iniciado, o quanto de esforo ser gasta, e quanto tempo ele
ser sustentada em face de obstculos e experincia aversiva." [Bandura, 1977, p
0,191]

Em um estudo prvio por Losak [1972], a falta de crena em suas capacidades foi
considerada a razo pela qual programas de recuperao s foram encontrados
para ser de nenhuma ajuda para os alunos em risco de fracassar.
A segunda parte da abordagem em trs vertentes foi destinado a ajudar a eliminar
qualquer escola - ou fora-de-relacionadas com a escola problemas de stress /
ansiedade que pode tambm muitas vezes interferem com capacidades de
aprendizagem e fazer o teste. As tcnicas SPC desempenhou um papel aqui
tambm ajudando a programar em uma resposta de relaxamento automtica em
tempos de estresse, bem como atitudes positivas para reduzir o stress. Nos anos
posteriores, o termo " inteligncia emocional " foi cunhado para descrever a
importncia da aprendizagem para lidar efetivamente com a ansiedade e problemas
emocionais, a fim de ter sucesso na vida [Goleman 1995].
A terceira parte do programa, a parte especialmente voltado para melhorar as
habilidades escolares dos alunos, era composta de estudo, resoluo de problemas
e tcnicas de fazer o teste, muitos dos quais foram tiradas Estudar
Efetivamente [Wrenn & Larsen, 1955].
Na sequncia da teoria, um tema bsico subjacente a esta abordagem em trs
vertentes era fornecer tanto feedback positivo imediato quanto possvel para
aumentar o fator crena de que muito mais. Como previamente indicado, as
tcnicas de CCP tinham incorporado o feedback positivo imediato, tal como
recomendado a partir da teoria. E este mesmo retorno imediato abordado foi
seguido com os outros dois componentes do programa, assim, aumentando ainda
mais o factor global crena positiva. Por exemplo, o carto de controlo de esforo de
biofeedback (originalmente denominado "Colormetro") foi usada para reforar a
resposta de relaxamento imediato. E no que diz respeito seo de habilidades de
aprendizagem, comecei com duas tcnicas de memria que forneceram feedback
imediato: (a) A tcnica de "nmeros", onde os alunos ficaram surpresos ao ver a
rapidez com que eles poderiam memorizar um nmero de 23 dgitos, utilizando
tcnicas de agrupamento e de associao; e (b) o "nomes" tcnica onde os alunos
foram igualmente espantado ao descobrir como era fcil de memorizar os primeiros
nomes de todos os alunos da turma usando tcnicas de associao. Estas tcnicas,
por sua vez aguou o apetite dos alunos para outras tcnicas ainda mais prtico,
como a tcnica de estudo "SQ3R" que se produziu resultados positivos imediatos
nos questionrios que rapidamente se seguiram.
Outra fonte de feedback imediato foi o Relatrio de Progresso, uma forma de
revista Perguntei cada aluno para manter. Na primeira pgina do relatrio de
progresso que estavam a fazer uma lista das metas que queria alcanar e no final
de cada semana eles estavam a olhar para trs e anotar quaisquer resultados
positivos que j tinha alcanado em relao a esses objetivos. E no incio de cada
reunio de classe gostaria de pedir para as pessoas a se levantar e compartilhar
todos os sucessos que eles j tinham alcanado. Este foi especialmente til no
sentido de obter at aqueles no grupo que por qualquer motivo ainda achava difcil
acreditar que SPC poderia produzir resultados. [Veja as pginas 200-207 em Barrios
de 1985 para exemplos destes estudante Progress Reports.]
Semelhanas entre o SPC e Bandura auto-eficcia

O que me espanta quantas semelhanas existem entre a minha abordagem


SPC para ajudar esses estudantes e abordagem global de Bandura para a
construo de auto-eficcia. Bandura [., 1977, pp 195-200] refere-se a quatro
formas bsicas em que a auto-eficcia podem ser construdos: realizaes de
desempenho, experincia vicria, persuaso verbal e estados fisiolgicos .Vejamos
cada uma dessas reas no que se refere a alguns dos mtodos utilizados na
construo do fator de crena no programa SPC:
realizaes de desempenho
Exemplos do uso de realizaes desempenho positivo no programa de SPC para
construir crena em si mesmo, para construir auto-eficcia, incluem:
1. uso do estresse do carto de controlo Biofeedback para reforar a eficcia
das tcnicas de relaxamento em uma situao estressante / ansiedade;
2. demonstrao dos "nmeros" e "nomes" tcnicas de memria, bem como a
SQ3R estudando tcnicas de incutir crena na prpria capacidade de
aprendizagem.
A experincia vicria
discusso sobre o uso do comportamento bem sucedida modelado para construir
auto-eficcia de Bandura semelhante ao meu com que os alunos se levantar no
incio de cada classe SPC e compartilhar seus sucessos com a classe. Como
Bandura coloca:
"Vendo outros executam ameaando [difceis] atividades sem consequncias
adversas podem gerar expectativas em observncia que eles tambm iro melhorar
se intensificar e persistem em seus esforos. Eles se convencem de que, se outros
podem faz-lo, eles devem ser capazes de conseguir pelo menos alguns melhoria
no desempenho ". [Bandura 1977, p.199]
Uma diferena aqui que Bandura est se referindo a realmente ver a outra
pessoa executar a tarefa ameaadora ou difcil como o que til, ao passo que eu
estou dizendo que ouvir a pessoa relacionada que ele tem realizado com sucesso a
tarefa tambm est reforando.
Persuaso verbal
SPC , naturalmente, em grande medida, fundada sobre o poder potencial de
persuaso verbal (na forma de hipnose). No entanto, embora Bandura faz
reconhecer que a sugesto pode influenciar o seu nvel de eficcia, ele tende a
minimizar um pouco. Como Bandura coloca:
"As pessoas so levadas, atravs da sugesto em acreditar que eles podem lidar
com sucesso com o que tem sobrecarregado-los no passado."
No entanto, Bandura, em seguida, continua a dizer:

"As expectativas de eficcia induzidos desta maneira tambm so susceptveis de


ser mais fraco do que os decorrentes de suas prprias realizaes ... Em face de
ameaas angustiantes e uma longa histria de fracasso em lidar com eles, qualquer
que seja expectativas maestria so induzidos por sugesto pode ser facilmente
extinto pela disconfirming experincias ... Basta informar aos participantes que eles
iro ou no beneficiar do tratamento no significa que eles necessariamente
acreditar no que lhes dito, especialmente quando se contradiz suas outras
experincias pessoais ". [Bandura, 1977, p.198]
Em nenhum lugar em sua seo na persuaso verbal no Bandura trazer o
potencial utilidade da hipnose na tomada de persuaso verbal mais eficaz. Mas a
julgar pela seguinte declarao dele, parece que ele concorda que a elevao do
estado de crena (por exemplo, atravs de uma induo hipntica eficaz) seria mais
provvel fazer persuaso verbal mais eficaz na construo de auto-eficcia:
"O impacto da persuaso verbal sobre auto-eficcia pode variar substancialmente,
dependendo de credibilidade percebida dos persuaders, seu prestgio, credibilidade,
experincia, confiana. O mais crvel a fonte de informao, o mais provvel so as
expectativas de eficcia para mudar." [Bandura 1977, p.202]
H um ponto mais importante que Bandura faz sobre a eficcia global da
persuaso verbal para a construo de auto-eficcia:
"No entanto, para levantar por expectativas de persuaso de competncia pessoal,
sem arranjar condies para facilitar o desempenho eficaz ser mais provvel que
levam a falhas que desacreditar as persuaders e mais minam os destinatrios;.
Percebida auto-eficcia" [p.198]
Este , naturalmente, por que o programa SPC para os alunos tambm includos,
dando-lhes de estudo eficaz, tcnicas de resoluo de problemas e de fazer o teste
(com lotes de feedback positivo imediato), bem como um conjunto de orientaes
positivas para a vida (originalmente fornecido atravs do livro dePsychocybernetics [
Maltz, 1972]).
emocional excitao
Bandura definitivamente concorda com a minha apontando a necessidade dos
alunos para lidar eficazmente com problemas de ansiedade e emocionais se eles
esto a ter sucesso na escola. A maneira como ele coloca para dizer que o nvel
de auto-eficcia ser definitivamente afetado por problemas emocionais ou de
ansiedade:
"Porque alta excitao normalmente debilita o desempenho, os indivduos so mais
propensos a esperar o sucesso quando eles no se caracteriza por excitao
aversivo do que se eles esto tensos e visceralmente agitado." [Bandura 1977,
p.198]
Os resultados da aplicao do SPC em Educao para reduzir a evaso
Um total de 194 estudantes participaram no estudo de East Los Angeles
Community College (ELAC). Havia 105 inscritos no meu (SPC) Psychology 22

classe (grupo experimental) e 89 alunos, tendo regular Psych 22 classe (grupo


controle), onde apenas habilidades de estudo foram ensinados e por outros do que
eu instrutores. As duas principais variveis dependentes comparao entre os dois
grupos eram ndices de evaso e Grade Pontos (GPA x Unidades concludas)
durante um perodo de 1 ano. Durante este perodo, a taxa de abandono para o
nico estudo de habilidades de grupo (controle) foi uma gritante 56% (no
surpreendente considerando a descoberta de Losak 1972). A taxa de abandono
para a classe SPC (grupo experimental) foi de 16%. Quanto aos pontos de grau,
houve um aumento mdio de 3,80 pontos da categoria para o grupo experimental e
uma mdia pontos actual 5.45 grau de diminuio no grupo de controle (tambm
no surpreendente Losak). A diferena total de 9,25 pontos de grau entre os dois
grupos foi estatisticamente significativa ao nvel de 0,02 [Barrios, 1973c].
Houve tambm um outro benefcio interessante para o programa, em termos de
abuso reduzida de substncias e vcios (reduzidos hbitos de excesso) entre os
estudantes nas classes SPC. Os seguintes resultados foram obtidos a partir de um
questionrio annimo dado a um total de 236 alunos ao final da classe (o original
105 alunos SPC acima, mais um 131 adicional que teve aulas SPC
subsequentes). Em aqueles alunos que indicam excesso nas seguintes reas estas
percentagens cortada;
Comida
cigarros
lcool
televiso
Jogos de azar

72% (65 de 90)


70% (37 de 53)
91% (48 de 53)
82% (84 de 102)
75% (9 de 12)

Maconha
Pills ( "parte superior", "downers")
LSD
Herona

69% (22 de 32)


83% (10 de 12)
100% (7 de 7)
100% (1 de 1)

A coisa interessante sobre esta reduo de excessos que ela ocorreu


principalmente como um benefcio lado do programa. No ataque concentrado tinha
sido feito em reduzindo excessos. Considera-se que tenha ocorrido principalmente
por causa de trs grandes mudanas resultantes do programa: o aumento geral da
capacidade de relaxar; o maior prazer de outras reas da vida;ea maior quantidade
de auto-controle. A maioria dos excessos ou vcios pode geralmente ser atribuda a
um dfice em uma ou mais destas zonas.
Corroborando os resultados alcanados na ELAC foram os obtidos na UCLA em
1972 com 372 calouros onde o programa SPC foi introduzido como parte de um
programa global para ajudar os alunos minoritrios sobreviver na
UCLA.Curiosamente, um dos estudantes que beneficiam do presente 1972 Classe
UCLA, um ex elevado abandono escolar antes de tomar a classe, recentemente se
tornou prefeito de Los Angeles e de ter visto em primeira mo os benefcios do
programa indicou planos de introduzir o programa para o Distrito Escolar de Los
Angeles como um meio de reduzir a taxa de abandono alta corrente nas escolas Los
Angeles (55%).
Programas de Incentivo de bem-estar e de trabalho
Os resultados positivos alcanados com a incorporao SPC em programas de
incentivo ao trabalho para ajudar a tirar as pessoas de bem-estar [Barrios, 1985

p.32, 208 e 209] tendem a apoiar uma teoria que tenho sobre beneficirios da
previdncia social:
"Muitos sentem que as pessoas no bem-estar so apenas malingerers preguiosos
e realmente no querem trabalhar. Eu no acredito nisso. a minha teoria de que
essas pessoas permanecem no bem-estar no porque querem, mas porque a sua
baixa auto-imagem [ auto-eficcia] faz com que se sintam incapazes de qualquer
outra coisa ".[Barrios 1985 p.208]
A essncia do que o programa pode fazer por essas pessoas foi capturado pelos
comentrios dos dois CETA (Comprehensive Emprego e Formao Act) instrutores
que viram os resultados do que SPC foi capaz de fazer por seus alunos. Primeiro os
comentrios de Maria-Luisa Lopez, instrutor CETA em East Los Angeles. Ela
afirmou que, depois de muita procura, ela tinha finalmente encontrado (no SPC) um
meio de lidar com as todas as atitudes importantes e medos de seus alunos que
tinham continuado a atormentar sua capacidade de chegar at eles. Em suas
prprias palavras:
"No passado (antes da exposio SPC) muitos dos nossos estagirios que foram
enviados para fora em entrevista pelo desenvolvedor equipe de trabalho no iria
mesmo aparecer, ou se eles fizeram eles projetadas uma atitude negativa ou
inseguro e foram rejeitadas em muitos casos. Desde exposio SPC, todos
adquiriram uma atitude mais positiva, auto-confiante, que os ajudou durante a
entrevista e, posteriormente, ao mesmo tempo aprender os seus deveres de novos
funcionrios. dos 18 formandos que eu tinha em minha classe quando comecei a
usar SPC, todos os trabalhos foram encontrados , dez deles completamente por
conta prpria - algo indito antes, como no passado os trabalhos que tinha
encontrado a ele como resultado dos esforos do colaborador Job Escusado ser
dizer, estou completamente vendido no conceito SPC ".. [Barrios, 1985, p.32]
E, nas palavras do CETA conselheiro Suzanne Bourg em Pasadena, Califrnia:
"Depois de ver a resposta dos estudantes e exemplos de suas aplicaes de
conceitos e tcnicas do Dr. Barrios audio, eu sinto fortemente que esta uma
parte importante do trabalho de formao que nunca foi previamente reconhecido.
CETA pode treinar uma pessoa para obter habilidades de trabalho , mas se ele no
tem auto-confiana, no h sentido de controle sobre seu prprio destino, sem um
padro anterior de sucesso, ele tem grande dificuldade em obter e manter um
emprego. esta rea estratgica de curso do Dr. Barrios, que se aplica de forma
to direta para nossos formandos CETA. "[Barrios, 1985 p.209]
Indstria
Pode-se tambm ver que h tambm poderia ser o uso positivo do SPC na
indstria. Ineficincia e absentismo seria diminuda. Trabalhar a moral seria
superior; haveria uma diminuio de atrito definido entre o pessoal; haveria
consideravelmente menos problemas de stress; absentismo devido a doena seria
muito menos; tudo resultando em maior produtividade. Que tais resultados so
possveis com SPC foi confirmada em um estudo feito na Rockwell International e
relatado no Journal of Recreation empregado, Sade e Educao[Barrios, 1975; ver
tambm Barrios 1985, pp.209-213].

Remdio
"Pode-se tambm ver as possibilidades de SPC na rea da medicina. Embora
nenhum estudo foi feito com o propsito especfico de testar a eficcia de SPC para
melhorar a sade, pode-se ver a partir de muitos dos relatrios acima, bem como
outros espalhados por todo o livro que SPC pode ser consideravelmente eficaz com
tais problemas de sade como:. presso arterial alta, lceras, artrite, asma, dor,
dores de cabea, insnia, ansiedade, depresso, tabagismo, obesidade, diabetes,
alcoolismo, doenas cardacas e cncer " [Barrios , 1985, p.213]
Reabilitao de drogas
Como j foi relatado, um dos benefcios laterais do programa de CCP para os
alunos era considervel reduo em um nmero de hbitos de excesso ou vcios,
incluindo um nmero de diferentes toxicomanias. O seguinte trecho do Rumo a uma
maior liberdade e felicidade [Barrios, 1985, pp.214-216] lhe dar uma idia de sua
eficcia com toxicodependentes hard-core e alcolicos:
"Uma utilizao mais direta de SPC com toxicodependentes e alcolicos era sua
aplicao na Bridgeback e da Cmara dos Uhuru na rea predominantemente
negra de Los Angeles. Ambos so centros de reabilitao para drogas hard-core e
os infratores alcolicas muitos dos quais tinham sido enviadas para . priso por
crimes relacionados com a droga O tipo de resultados alcanados so melhor
ilustradas em duas cartas O primeiro foi escrito por um residente no Bridgeback e
dirigiu-To-quem--May-Concern.:
"Por muitos anos (desde 1959) eu tinha sido um viciado em drogas. Agora eu sou
um residente no Bridgeback. Por muito tempo eu pensei que no havia
esperana. Tinham-me dito que uma vez que um narctico-demnio sempre um
narctico-demnio. No tendo muito sobre a bola, tanto quanto um futuro, eu deixo
isso dizendo fazer um ninho no meu subconsciente. Devido a isso eu no iria lidar
com qualquer coisa. Atravs dos anos eu tentei vrias vezes para quebrar o hbito,
mas cada vez que voltar. Bem, eu finalmente desistiu e disse que hora de buscar
ajuda. Eu me inscrevi para o Programa de Medicamentos Bridgeback. L eu pensei
que eu poderia obter ajuda por apenas agrupamento [Nota: esta uma forma de
terapia de grupo de encontro e tem sido a principal forma de terapia actualmente
utilizado por muitos programas de reabilitao de drogas], mas eu no podia. Ento
veio o Dr. AA Barrios. Ele tinha um programa muito exclusivo chamado SPC
(controle de auto-programa).
"No comeo eu apenas sentou-se na sala de aula e no se envolver, ento ele
comeou a dizer coisas que soavam bem. Ele disse que poderia mudar a vida
inteira de uma pessoa se eles se envolveram. Eu no acreditava em um primeiro
momento. Ento, eu disse o que eu posso perder.Comecei usando a tcnica Mente
espiral. Eu comecei a ficar to envolvido, eu comprei um kit. Todas as manhs eu
iria utiliz-lo. Em seguida, ele comeou a fazer efeito. A prxima coisa que eu sei
que eu tinha nenhum desejo de usar ou at mesmo ser em torno de droga.
"Ento eu tive essa Mural de pintar, 75 ps de comprimento e 25 ps de
altura. Eu s sabia que no iria terminar. Ento eu programado em que eu iria
completar o Mural, e agora um dos melhores na cidade de Los Angeles e eu estou
sempre recebendo reconhecimento por isso.

'Agora, ainda utilizando o programa SPC do Dr. AA Barrios, eu estou curtindo a


vida de uma maneira muito mais gratificante. I participar LA Business College, onde
eu estou estudando contabilidade. Aps a concluso, espero que para se tornar
uma assistente de contabilidade. Em seguida, me candidatei a um emprego para o
Estado da Califrnia como assistente de reivindicaes do examinador. Meu pedido
foi aceito. Fiz o teste e eu achei que era to fcil, era como se eu tivesse tomado
antes. realmente algo a ver como essas tcnicas funcionam. Eu s sei que eu fiz
bem sobre ele, porque eu tenho sob a espiral naquela manh.
"Oh, sim, deixe-me incluir este nesta curta histria de meu estilo de vida
mudou. Minhas notas na escola eram C do e D's; agora eles esto, acredite ou no,
A e B do. Vou fechar com estas ltimas palavras. Havia esta jovem que veio para o
programa. Eu vi onde eu poderia ajud-la com este novo programa. Ela era como
me em primeiro lugar, ctico; agora ela est se envolvendo e ela est realmente
fazendo muito bem agora. "
"A seguinte carta foi escrita ao Diretor da Casa de Uhuru por um dos peritosconselheiros que participaram no estudo piloto SPC l:
"Estou escrevendo relativa a um programa que eu sinto seria de grande interesse
para voc e que eu recomendo para a incorporao na Casa de Uhuru. Primeiro de
tudo, o Sr. Anderson, permitam-me afirmar que este programa, Self-Control
Program (SPC), funciona! uma verdade, na medida em que por meio dela se
pode estar no controle de sua vida e destino.
'Hbitos pouco saudveis, como comer em excesso, excesso de fumo e beber,
consumo de drogas e abuso e muitos outros podem ser minimizados e,
eventualmente, aliviadas pela aplicao das tcnicas adquiridas e praticadas at se
tornarem uma segunda natureza por acreditar que voc pode faz-lo. Eu sei que
isso possvel porque eu vi o trabalho programa no s comigo, mas com muitos
outros, bem como, graas a estar na classe SPC Dr. Barrios ensinada aqui neste
semestre passado.
"No incio da classe no foi perguntado se havia alguma coisa que queramos
concentrar-se dentro de ns mesmos.Uma das metas que estabeleci era tornar-se
adepto de controle de tenso. Antes de utilizar as tcnicas SPC eu experimentei
dores de cabea, muitas vezes, perdi a calma na queda de um chapu, e sofreu
alteraes de humor bastante frequente (depresso, desnimo, auto-piedade,
etc.). Agora, como eu tenho certeza que voc est ciente de, meu temperamento e
humor variaes tm exibido movimento positivo em direo a um equilbrio mais
equilibrada, e as minhas dores de cabea so quase inexistentes.
"Em maro deste ano, o meu marido foi preso, e seria afastado por 18
meses. Como resultado desta ocorrncia, senti medo e completamente
sozinho. Comecei a beber lcool todos os dias. Eu ia ficar fora do trabalho, parar
em uma loja de bebidas e depois de chegar em casa, iria me beber em um
estupor. Durante este tempo eu tinha esquecido SPC e apenas sobre tudo o resto.
"Ento, uma noite depois que eu tinha tomado a minha primeira bebida, eu me
lembrei do SPC 20-10 Tcnica de contagem regressiva para o relaxamento. Eu fui

atravs das tcnicas duas vezes, programado no objetivo de no ter de beber para
lidar com os meus medos, inseguranas, e derramou o copo de bourbon no ralo da
cozinha. Senti-me e continuar a sentir bem comigo mesmo!
"Com o uso contnuo das tcnicas aprendidas atravs da SPC, e trechos de
leitura formar o livro Psycho-Ciberntica por Maxwell Maltz, eu me tornei mais
confiante e consciente das minhas habilidades para mudar e controlar a minha vida
como eu bem entenderem.
'No que diz respeito auto-Programa de Controle a ser incorporado e
implementado como um on-going fase teraputica da filosofia da Uhuru, sou
fortemente a favor da ideia. No s tenho visto os efeitos positivos da classe sobre
mim mesmo e os outros lev-lo, mas tambm tenho visto que ns mesmos poderia
muito facilmente ensinar aos outros, por sua vez. " "
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