ATLETISMO

HISTORIA DEL ATLETISMO......................................................................................2

LOS TIPOS DE ATLETISMO SON:............................................................................5
Atletismo amateur..........................................................................................................5
Atletismo profesional.-..................................................................................................5
CLASIFICACIN DEL ATLETISMO.........................................................................5
DE CAMPO:.................................................................................................................5
Salto de prtiga:.........................................................................................................5
Salto en alto:..............................................................................................................5
Salto en largo:............................................................................................................5
Salto triple:................................................................................................................6
Lanzamiento de bala:.................................................................................................6
Lanzamiento de jabalina:...........................................................................................6
Lanzamiento de disco:...............................................................................................6
Lanzamiento de martillo:...........................................................................................6
DE PISTA:.....................................................................................................................6
Carrera de relevo:......................................................................................................6
Carreras de cien metros:............................................................................................6
Carrera de obstculos:...............................................................................................7
Carrera de vallas:.......................................................................................................7
DIFERENTES TIPOS DE DISCIPLINAS ATLTICAS:..........................................7
Carreras de velocidad.-..............................................................................................7
Carreras de fondo y medio fondo.-............................................................................7
Carreras de vallas.-....................................................................................................7
Carreras de obstculo.-..............................................................................................7
Carreras de relevos.-..................................................................................................7
TIPOS DE ATLETISMO CON IMPLEMENTO:........................................................8
Lanzamiento de jabalina.-.........................................................................................8
Lanzamiento de bala.-...............................................................................................8
Lanzamiento de disco.-..............................................................................................8
Lanzamiento de martillo.-.........................................................................................8
Atletismo de salto..........................................................................................................9
Salto de garrocha o prtiga.-......................................................................................9
Salto de longitud.-.....................................................................................................9
Salto de altura.-........................................................................................................10
Salto triple...............................................................................................................10

ATLETISMO
HISTORIA DEL ATLETISMO
La historia del atletismo puede ser tan antigua como la de la humanidad. Desde
los tiempos primitivos, todo ser humano muestra una tendencia natural a poner
a prueba sus recursos fsicos, adems de que para sobrevivir haca falta correr
detrs de la presa para posteriormente cazarla con el lanzamiento de una
herramienta. Pueden encontrarse huellas de las actividades atlticas en
bajorrelieves egipcios que se remontan al ao 3500 a.C., pero las primeras
noticias documentadas de competiciones atlticas en la antigedad se localizan
en Grecia e Irlanda, siendo por tanto el atletismo la forma organizada de
deporte ms antigua.
En la literatura griega clsica se encuentran descripciones de carreras
celebradas en la Hlade al menos mil aos antes del nacimiento de la era
cristiana, asociadas a fiestas religiosas. Aunque unos autores datan el origen
de los Juegos Olmpicos, que reciban ese nombre por que se celebraban en la
ciudad de Olimpia, al noroeste del Peloponeso, en el ao 1222 a.C. y otros en
el 884 a.C., el primer olimpioniks cuyo nombre conocemos es Coroebus,
vencedor de la carrera de velocidad (stadion) en el ao 776 a.C. Coroebus era
un hijo de la tierra, pues proceda de la cercana Elis, la ciudad que promova la
celebracin. Al principio la prueba del stadion era la nica del programa. Ms
tarde se aadieron otras, como el diaulos (dos stadia), el dlico (cuya longitud
oscilaba entre siete y veinticuatro stadia) y el pentatln (que inclua la carrera
del stadion, salto de longitud, disco, jabalina y lucha). Los vencedores reciban
grandes honores, y algunas hazaas eran relatadas por famosos escritores y
filsofos. De hecho, se conoce la mayor parte de los nombres de los antiguos
campeones olmpicos gracias a las listas compiladas por celebridades como
Hipias, Aristteles y Escisin el Africano.
A pesar de las especulaciones de diversos autores, resulta perfectamente
comprensible que no dispongamos de informacin fiable sobre las marcas
realizadas en la antigedad. Otros acontecimientos importantes de la antigua
Grecia eran los juegos pticos, los juegos nemeos y los juegos stmicos. Los
juegos pticos se celebraban en Delfos y tenan una resonancia casi
equiparable a los juegos olmpicos. En ellos tambin se concedan grandes

honores a los vencedores. Con el paso del tiempo, los premios adquirieron tal
magnitud que sus receptores se hicieron inevitablemente profesionales. Los
atletas recurran ocasionalmente a brebajes misteriosos para mejorar su
rendimiento. Con la misma finalidad, algunos se extirpaban el bazo, ya que la
medicina antigua no apreciaba el verdadero valor de este rgano.
Los premios que reciban los vencedores eran de un valor considerable en
relacin con el nivel econmico de la poca y los incentivos eran tan grandes
que el riesgo de inducir a la corrupcin lleg a punto extremo. Teniendo en
cuenta estas circunstancias, no es descabellado suponer que el final de los
juegos, decretado por el emperador romano Teodosio en el ao 393, lleg
como efecto resultante de varios factores y no como una mera consecuencia
de las rivalidades religiosas y polticas. Durante ocho siglos no se celebraron
competiciones organizadas de atletismo.
En cuanto a los Celtas, fundaron Los Lugnas Games, ms tarde llamados
Tailteann Games (se celebraban en Tailti, condado de Meta, hoy Teltown, al
noroeste de Dubln) y que tuvieron su origen en fiestas locales. Segn el
Antiguo Libro de Leinster, escrito hacia el ao 1150 a.C., los juegos se
celebraron por vez primera el ao 829 a.C. El programa de pruebas atlticas
inclua salto de altura, salto con prtiga, lanzamiento de piedra y lanzamiento
de jabalina. Estos juegos se celebraban anualmente, en el mes de agosto. Con
el paso del tiempo perdieron importancia y continuidad pero, de una forma u
otra, sobrevivieron hasta el siglo XIV.
Noticias relativas a los Tailteann Games nos llegaron tambin a travs de las
antiguas sagas irlandesas, en las cuales la historia y la leyenda parecan
entrelazarse estrechamente, lo cual puede afirmarse tambin hasta cierto punto
de los relatos de los antiguos juegos griegos. En la transicin de la Edad
Antigua a la Edad Media se desarrollaron nuevas corrientes culturales y
religiosas que contribuyeron a restar importancia a los ejercicios atlticos.
En el continente europeo el deporte sobrevivi gracias a los torneos
caballerescos o militares y a deportes atlticos de unas caractersticas no muy
alejadas de las que dominan en nuestros das comenzaron a desarrollarse en
las islas Britnicas. En el siglo XII la ciudad de Londres poda alardear de
varios terrenos atlticos donde personas de diferentes clases ponan a prueba

su destreza fsica en pruebas de carrera, salto y lanzamiento. En Escocia estos

ejercicios atlticos desempearon un papel importante en las fiestas populares,
que hasta cierto punto han perdurado hasta nuestros das, especialmente las
pruebas de pesos.
Alrededor de la mitad del siglo XIX, se restauraron las competiciones de
atletismo. Las pruebas se convirtieron en el deporte favorito de los ingleses y
en 1834 un grupo de atletas de esta nacionalidad acordaron los mnimos
exigibles para competir en determinadas pruebas. Tambin en el siglo XIX se
realizaron

las

primeras

reuniones

atlticas

universitarias

entre

las

universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer mitin nacional en

Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista
cubierta.
El seguimiento del atletismo aument en Europa y Amrica hasta que en 1896
se iniciaron en Atenas los Juegos Olmpicos de la era moderna, una
modificacin restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en
Olmpia. Durante el siglo XX y lo que llevamos del XXI, los juegos se han
celebrado en varios pases a intervalos de cuatro aos, excepto en tiempo de
guerra. En 1913 se fund la Federacin Internacional de atletismo Amateur
(IAAF), con sede central de Londres, con el fin de ser organismo rector de las
competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y
dando oficialidad a los rcords obtenidos por los atletas.

LOS TIPOS DE ATLETISMO SON:

Los diversos tipos de atletismo se pueden clasificar por tratarse de atletismo
profesional o alto rendimiento, o por ser simplemente utilizado como deporte
para acondicionamiento fsico o diversin, de manera amateur.

Atletismo amateur.- Es aquel que realiza cualquier persona inicindose as

misma o por otros que los guen (entrenadores), para fines no profesionales,
que bien pueden ser estticos, (mejorar la apariencia fsica), la salud, o
simplemente por hobby o diversin.
Atletismo profesional.- Es aquel que practican los denominados deportistas
de alto rendimiento, quienes dedican buena parte de su tiempo a la prctica y
ejecucin de las actividades atlticas, por ejemplo salto de vallas o salto de
prtiga), dedicndose a tal o cual deporte de manera profesional participando
constantemente en diversas competencias locales o internacionales.
CLASIFICACIN DEL ATLETISMO
DE CAMPO: est constituido por ocho pruebas. Todas se caracterizan por que
son necesarios tanto el equilibrio como la fuerza.
Salto de prtiga: la finalidad es alcanzar la mayor altura en el salto, por
encima de una vara. Para ello la persona que ejecuta el salto se vale de una
fibra que puede medir casi cinco metros, que recibe el nombre de prtiga.
Ciertos atletas han saltado ms alto que un colectivo de dos niveles.
El saltador corre rpidamente y apoya la prtiga, que lo catapulta para salta por
arriba de la vara.
Salto en alto: la finalidad es ejecutar un salto que supere una vara posicionada
de forma horizontal llamada listn. Al saltar, el atleta no puede permitir que el
listn caiga. El atleta tiene tres oportunidades, en caso de fallar todas las veces
queda fuera de la competencia. En caso de ser superada la prueba, el listn
puede ser elevado si as lo desea el competidor.
Salto en largo: se considera que es una de las pruebas ms sencillas. El
competidor debe correr a gran velocidad sobre una pista y ejecutar el salto ms

largo que sea capaz, dentro de un cajn de arena. Las medidas sern tomadas
a partir del borde del cajn hasta la marca ms prxima que haya realizado el
competidor.
Salto triple: esta disciplina se constituye por un paso, un salto y un brinco.
Estos saltos son slo realizados por hombres. Para ello el competidor utilizando
la misma pista que en el salto anterior, debe mantenerse en un solo pie, esta
accin es llamada brincar, realizada una gran zancada para apoyar su otro pie,
esta accin es llamada paso, automticamente ejecuta un salto y debe aterrizar
sobre sus dos pies, esta parte de la disciplina es llamado salto.
Lanzamiento de bala: la disciplina consiste en arrojar una bola de metal, en el
caso de los hombres pesa ms de siete kilos. Para ello la esfera debe ser
situada entre el mentn y el hombro del competidor.
Lanzamiento de jabalina: las jabalinas usadas por los atletas del sexo
masculino pesa al menos ochocientos gramos. La competencia se realiza en
dos etapas, primero el competidor realiza una carrera para tener impulso y
luego se arroja la jabalina. Se consagra ganador quien arroje la jabalina a una
mayor distancia.
Lanzamiento de disco: en este caso el atleta debe girar sobre su eje y lanzar
el disco, una especie de platillo, siempre con el brazo extendido. Cada jugador
tiene la posibilidad de

lanzar el disco seis veces. Los mejores lanzadores

podrn pasar a la segunda fase.

Lanzamiento de martillo: esta prueba es exclusiva para competidores del
sexo masculino. Uno de los extremos del martillo es tomado por el atleta antes
de comenzar a dar vueltas dentro de un crculo
DE PISTA: este tipo de pruebas es realizado sobre una pista con forma de
valo. Esta posee un par de secciones rectas, cuya unin est dada por dos
partes curvas, midiendo cuatro kilmetros. Algunas de las disciplinas que se
realizan son:
Carrera de relevo: en este caso la competencia se da en grupos o equipos,
constituidos por cuatro personas que corren por turnos, entregndose un
pequeo bastn llamado testigo.
Carreras de cien metros: en este caso los atletas comienzan la carrera tres
metros antes de la lnea de inicio. Slo se corre en los tramos rectos de la

pista. La salida resulta decisiva ya que determina un gran impulso para obtener
ventaja sobre el resto de los atletas.
Carrera de obstculos: en este caso los competidores deben recorrer tres
kilmetros y saltar un total de treinta y cinco vallas que superan los noventa
centmetros de alto
Carrera de vallas: para esta disciplina se necesita una gran velocidad y
habilidad. La ms corta de las carreras posee diez vallas de una altura que
supera el metro y debe ser recorrido ms de un kilmetro.
DIFERENTES TIPOS DE DISCIPLINAS ATLTICAS:
Carreras de velocidad.- Se trata de carreras de distancias cortas que se
desarrollan a alta velocidad, siendo el objetivo tanto ganar como el
establecimiento de nuevas marcas de velocidad. En esta categora se
encuentran las carreras de cien metros, de doscientos metros y de
cuatrocientos metros.
Carreras de fondo y medio fondo.- Se trata de competiciones en las que los
atletas, deben de recorrer ciertas distancias de varios kilmetros, como las
carreras de 10,000 metros, 20 kilmetros, 30 kilmetros o el maratn, as
mismo existen competencias especiales en donde los atletas deben de recorrer
distancias muy largas (varios cientos de kilmetros, a campo traviesa),
denominndoseles como carreras de doble fondo y durando comnmente
varios das de carrera con descansos por las noches.
Carreras de vallas.- Se trata de carreras en donde adems de vencer las
distancias, se deben de ir saltando diversas vallas que se encuentran en el
camino a una altura superior a un metro.
Carreras de obstculo.- Se trata de carreras largas (tres kilmetros), en
donde los competidores deben de recorrer la distancia saltando diversos
obstculos como vallas, y diversas fosas o charcas entre otros obstculos.
Carreras de relevos.- Son carreras en donde hay dos o ms participantes por
equipo, quienes deben de recorrer cierta distancia de la pista, sosteniendo un

bastn, el cual se debe de pasar al siguiente compaero al llegar a

determinada marca, para que contine la carrera.

Marcha o caminata.- La marcha o caminata, es una disciplina atltica en la

que el competidor debe de ejecutar una marcha en la que el atleta nunca debe
de dejar de estar en contacto con el suelo ya sea con uno u otro pie. Se realiza
teniendo que marchar o caminar, teniendo la pierna que avanza recta sin doblar
la rodilla, desde el momento en que entra en contacto con el suelo, hasta
hallarse en la posicin vertical, esto se hace iniciando el paso con el taln del
pie, y terminando el contacto con el suelo, con la punta del pie.
TIPOS DE ATLETISMO CON IMPLEMENTO:

Lanzamiento de jabalina.- Es una competencia en donde se tiene que lanzar

una jabalina a la mayor distancia posible, en donde el atleta realiza una
pequea carrera para aumentar el impulso y luego lanza la jabalina (que
actualmente cuenta con ciertas medidas y pesos especficos para las
competencias).
Lanzamiento de bala.- En esta disciplina el atleta debe de lanzar lo ms lejos
posible una bala o bola de metal (que supera los siete kilogramos), situando
el atleta para la realizacin del lance, la bala entre su hombro y el mentn,
siendo lanzada con fuerza para posteriormente medir la distancia recorrida por
ella.
Lanzamiento de disco.- En esta disciplina atltica, el lanzador de discos,
realiza movimientos giratorios sobre su eje para aumentar el impulso del lance,
midindose la distancia a la cual logre llegar el disco. En las competencias
actuales se tiene seis oportunidades de lanzamiento por atleta.
Lanzamiento de martillo.- En esta competencia el atleta toma un martillo (un
peso generalmente metlico encadenado a una agarradera), donde el atleta da
vueltas sobre su propio eje para dar impulso y posteriormente soltar el martillo
para desplazarlo a la mayor distancia posible.

Atletismo de salto
Salto de garrocha o prtiga.- En esta disciplina el atleta realiza una pequea
carrera de impulso, sosteniendo una prtiga, la cual utiliza para impulsarse a la
mayor altura posible, para saltar un obstculo muy elevado, cayendo en una
zona acolchada para su proteccin. Esta prtiga suele medir alrededor de cinco
metros, siendo que la vara que debe saltarse es de mayor altura que la prtiga.

Salto de longitud.- Es una disciplina en la cual el atleta debe de realizar una

pequea carrera de impulso, para luego saltar hacia adelante con el mayor
impulso posible, desde una marca delimitada para la realizacin del salto
(generalmente dentro de una pista especial con un rea cubierta de arena),
para posteriormente caer dentro de la delimitacin con arena (para amortiguar
el impacto), midiendo la distancia que se recorre en el salto hasta la cada.

Salto de altura.- Se trata de una disciplina competitiva en la cual el deportista

realiza una breve carrera en una pista en la cual se ha puesto una vara de
salto a una altura determinada, la cual debe de saltar sin tirarla ni tocarla.

Salto

triple.-

Es

una

competencia atltica,
realizada en

la misma pista que el

salto

longitud. El objetivo

es

de
el

recorrido

de

la

mxima distancia posible, por medio de una serie de tres saltos entrelazados,
dando un salto de impulso y cayendo sobre la misma pierna, seguido de un
segundo salto, saltando con una de las piernas y cayendo con la otra, y en el
tercer salto se toma el impuso con una de las piernas y se cae con ambos pies
en la arena de la pista hacindose las mediciones del recorrido de los saltos
para determinar al ganador.

BIBILOGRAFIA

http://www.tiposde.org/salud/605-tiposatletismo/http://www.historiadelatletismo.net/
http://www.lostipos.com/de/tipos-de-atletismo.html
http://10tipos.com/tipos-de-atletismo/