Azcares: 21 g
Protenas: 1 g
El pltano constituye una de los alimentos ms milagrosos que nos ofrece la
naturaleza, riqusimo en nutrientes, especialmente potasio, vitamina B6 y cido
flico.
Personas a dieta suelen evitar el pltano por el convencimiento de que
engorda, pero con slo 100 caloras es uno de los alimentos con ms valor
nutricicional. La fcula del pltano es difcil de digerir mientras no est madura
y no se haya transformado en azcar. Ya maduro, el pltano se convierte en un
alimento de fcil digestin con mucha fibra soluble. Es adecuado, por lo tanto,
para el tratamiento tanto de estreimiento como de diarrea, mientras que
tambin ayuda a eliminar el colesterol.
Usos Curativos del Platano Buenos para curar todo, desde clicos
premenstruales hasta lceras y nervios alterados... Si quieres levantar tus
niveles energticos de volada, no hay nada mejor que comerte un pltano
entre comidas.
Combinados con su fibra, los tres azcares naturales que contiene (sucrosa,
fructosa y glucosa) son una inyeccin instantnea y sostenida de energa.
Los investigadores tienen comprobado que tan slo dos pltanos proporcionan
suficiente energa para 90 minutos de ejercicio duro.
Con razn el pltano es la fruta nmero uno para los lderes del atletismo
mundial!
Pero la energa no es la nica forma en que el pltano puede ayudarnos a
mantenernos saludables. Tambin nos puede ayudar a sanar o prevenir un
nmero impresionante de enfermedades y condiciones, hacindose
imprescindible en nuestra dieta diaria.
Depresin: Segn una encuesta reciente realizada por MIND entre gente que
sufra de depresiones, muchos se sintieron mucho mejor despus de comerse
un pltano. La razn es que los pltanos contienen triptofn, un aminocido
que nuestro organismo convierte a serotonina, la cual se sabe que nos relaja,
mejora nuestro carcter y en general, nos hace sentirnos ms felices.
Anemia: Su alto contenido de hierro hace que los pltanos estimulen la
produccin de hemoglobina en la sangre, contribuyendo sensiblemente a sanar
los casos de anemia.
Presin arterial: Esta fruta tropical es nica por su altsimo contenido de
potasio contrastando con su bajo contenido de sal, siendo perfecta para
Control de la temperatura del cuerpo: Muchas otras culturas ven los pltanos
como una fruta refrescante que puede bajar la temperatura fsica y emocional
de las madres embarazadas. En Tailandia, por ejemplo, las mujeres
embarazadas comen pltanos para asegurar que su beb tenga buena
temperatura (templada) al nacer.
Tabaquismo: Los pltanos tambin pueden ayudar a la gente que quiere dejar
de fumar. Su alto contenido de vitaminas B6 y B12, potasio y magnesio ayuda
a que el organismo se recupere de los efectos de quitarle la nicotina.
Verrugas: La gente que slo usa medicina alternativa jura que si quieres
eliminar una verruga, tomes un pedazo de cscara de pltano y lo coloques
sobre sta con la parte amarilla hacia afuera. Debes mantener la cscara en su
lugar con una cataplasma o cinta de cirujano.
Sndrome Pre-Menstrual: Olvdate de las pldoras - cmete un pltano. La
vitamina B6 que contiene regula los niveles de glucosa en la sangre,mejorando
sensiblemente tu estado anmico.
El Fruto
La platanera es una planta herbcea con hojas muy grandes y llamativas cuyo
verdadero tallo es un bulbo con capacidad de rebrote cada ao.
La inflorescencia da lugar a las manos compuestas por dedos que son los
frutos, generalmente de color amarillo.
El pltano pertenece a la familia Musceas y gnero Musa. Esta familia es poco
numerosa en los trpicos y subtrpicos, dnde slo est representada por 6
gneros y 220 especies, de las cuales unas 50 60 pertenecen al gnero Musa.
Este se divide a su vez en dos subgneros, el Australimusa que se asienta en la
zona del Pacfico y carece de importancia comercial. Y otro, el Eumuds que es
oriundo de Asia; a ste pertenecen los pltanos estndar, la variedad de
pltanos cuya importancia supera a la del resto.
El gnero Musa se divide en cinco secciones, de los que la seccin Eumusa
comprende dos especies, Musa acuminata Colla y Musa balbisiana Colla;
originarias de todos los pltanos partenocrpicos. Este gnero comprende
especies que contienen semillas, as como una cantidad importante
de cultivares con frutos partenocrpicos.
La platanera es una planta herbcea perenne, ya que tras la fructificacin sus
partes areas mueren, pero son reemplazadas por nuevos retoos que crecen
desde su base. Los tipos ms altos de la serie Cavendish pueden llegar a
alcanzar casi 8m de altura; aunque lo normal es entre 3 y 6m.
El verdadero tallo de la planta es un rgano subterrneo que slo sobresale del
suelo en la poca de floracin, puede llamarse bulbo o cormo,y tambin se
conoce como cabeza o cepa, tiene a la vez caracteres de rizoma y bulbo. Es un
importante rgano de almacenamiento, formado por un cilindro central
rodeado de un cortex protector del que emergen las races, las flores y los
retoos o hijos que continuarn la vida de la planta. La raz es superficial,
aunque en Canarias por ejemplo, pueden profundizar ms, llegando hasta 1m.
Las hojas son muy grandes, de 2 a 4m de largo y hasta de medio metro de
ancho, con un peciolo de 1m o ms de longitud y limbo elptico alargado,
ligeramente decurrente hacia el peciolo, un poco ondulado y glabro. De la
corona de hojas sale, durante la floracin, un escapo pubescente de 5 a 6cm
de dimetro, terminado por un racimo colgante de 1-2m de largo. ste lleva
una veintena de brcteas ovales alargadas, agudas, de color rojo prpura,
cubiertas de un polvillo blanco harinoso; de las axilas de estas brcteas nacen
a su vez las flores.
La inflorescencia es bastante compleja. A lo largo del eje se hallan dispuestas
en hlice, idntica a la del sistema foliar, las brcteas (rojas en el subgrupo
Cavendish). Cada brctea cubre un grupo de flores desprovistas de brctea
individual y situadas en dos filas pareadas. Son hermafroditas, pero slo las
que se pueden ver tras el repliegue de las brcteas, son de dominancia hembra
y darn origen a los pltanos o dedos, que contiene de 3 a 20 frutos y se
conoce con el nombre de mano.
El fruto es oblongo, de la forma de un pepino triangular, al principio verde y
amarillo en la maduracin, aunque puede variar el color segn el cultivar; y
cuando empieza a ennegrecerse, cae del rbol, por lo que se recolecta antes
de que madure.
1. ORIGEN.
El pltano tiene su origen probablemente en la regin indomalaya donde han
sido cultivados desde hace miles de aos. Desde Indonesia se propag hacia el
sur y el oeste, alcanzando Hawaii y la Polinesia. Los comerciantes europeos
llevaron noticias del rbol a Europa alrededor del siglo III a. C., aunque no fue
introducido hasta el siglo X. De las plantaciones de frica Occidental los
colonizadores portugueses lo llevaran a Sudamrica en el siglo XVI,
concretamente a Santo Domingo.
2. MORFOLOGA Y TAXONOMA.
Familia: Musaceae.
Especie: Musa x paradisiaca L.
Planta: herbcea perenne gigante, con rizoma corto y tallo aparente, que
resulta de la unin de las vainas foliares, cnico y de 3,5-7,5 m de altura,
terminado en una corona de hojas.
rendimiento de hasta un 20%. Los vientos muy fuertes rompen los peciolos de
las hojas, quiebran los pseudotallos o arrancan las plantas enteras inclusive.
4.2. Suelos.
Los suelos aptos para el desarrollo del cultivo del banano son aquellos que
presentan una textura franco arenosa, franco arcillosa, franco arcillo limosa y
franco limosa, debiendo ser, adems, frtiles, permeables, profundos (1,2-1,5
m), bien drenados y ricos especialmente en materias nitrogenadas. El cultivo
del banano prefiere, sin embargo, suelos ricos en potasio, arcillo-silceos,
calizos, o los obtenidos por la roturacin de los bosques, susceptibles de riego
en verano, pero que no retengan agua en invierno.
La platanera tiene una gran tolerancia a la acidez del suelo, oscilando
el pH entre 4,5-8, siendo el ptimo 6,5. Por otra parte, los pltanos se
desarrollan mejor en suelos planos, con pendientes del 0-1%.
5. PROPAGACIN.
La platanera es incapaz de producir semillas viables por lo que solo es posible
su reproduccin y perpetuacin a travs de la propagacin vegetativa o
asexual. Por tanto, las "semillas" utilizadas para la siembra corresponden a
partes vegetativas tales como retoos y cormos o hijos que, una vez separados
de la planta madre, pueden realizar su ciclo de crecimiento y produccin.
Lo ms recomendable es que el agricultor seleccione el material de siembra a
partir de plantas madres vigorosas, sin signos visuales de ataques de plagas y
enfermedades, realizando limpieza y desinfeccin del mismo. Los hijos
seleccionados deben ser tipo espada, evitando el uso de aquellos catalogados
como orejones o de agua, ya que han perdido su vitalidad por desequilibrios
nutricionales o estrs hdrico.
Existen diversos mtodos y formas de propagacin:
- Propagacin tradicional: es el sistema de propagacin ms antiguo y hace
uso de hijos o retoos. Se caracteriza por la escasa o nula aplicacin de
prcticas culturales bsicas, de manera que las plantas se encuentran bajo
libre crecimiento, lo que provoca un alto ndice de competencia entre ellas. El
material de propagacin usado en este sistema proviene generalmente de la
misma plantacin, siendo la eficiencia del mismo baja, existiendo, adems,
riesgo de diseminacin de plagas y enfermedades.
- Propagacin por divisin de cormos: puede ser aplicada a cormos
procedentes de plantas jvenes o recin cosechadas. Para su aplicacin es
necesario ubicar e identificar las yemas presentes en el cormo, lo que hace que
el sistema sea altamente eficiente. Las principales etapas para su aplicacin
son las siguientes:
de abono orgnico en el fondo del hoyo para mejorar el desarrollo de las races.
Posteriormente, se procede a la colocacin del cormo en el hueco y se tapa con
el resto de suelo que se sac de all. El suelo de relleno se apisona para evitar
que queden cmaras de aire que faciliten pudriciones de las races por
encharcamiento.
En la tabla 1 se muestran algunas distancias de siembra y la poblacin que se
obtiene por hectrea:
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en
FRUTICULTURA
Se desarrollan y
exponen los
aspectos ms
importantes que
condicionan la
implantacin y
desarrollo de cultivos
de rboles frutales
con xito. Se tratan
aspectos tcnicos
incluyendo temas
dedicados a
fertilizacin,
plantacin, control
de malas hierbas,
poda, as como la
forma de prevenir,
tratar y controlar
algunas plagas y
enfermedades que
puedan
presentarse...
Ms informacin
Origen.
Taxonoma y morfologa.
Importancia econmica y distribucin geogrfica.
Requerimientos edafoclimticos.
4.1. Clima.
4.2. Suelo.
5. Propagacin.
6. Material vegetal.
6.1. Variedades.
7. Mejora gentica.
8. Particularidades del cultivo.
8.1. Seleccin del terreno.
8.2. Preparacin del terreno.
8.3. Distribucin de canales y drenajes.
8.4. Siembra.
8.5. Control de malas hierbas.
8.6. Fertilizacin.
8.7. Riego.
8.8. Dehijado.
8.9. Deshojado.
8.10. Apuntalado.
8.11. Enfundado.
8.12. Desmane.
9. Plagas y enfermedades.
9.1. Plagas.
9.2. Enfermedades.
10. Recoleccin.
11. Comercializacin.
12. Calidad.
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Subtropical
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9. PLAGAS Y ENFERMEDADES.
9.1. Plagas.
Thrips (Hercinothrips femoralis)
Las caractersticas principales de Hercinothrips femoralis son su pico chupadorraspador u sus alas plumosas y en nmero de dos pares, de color marrn
oscuro. Su tamao es de 1,5 mm. Las larvas son de color amarillento
translcido y no son voladoras.
Hercinothrips femoralis ataca directamente al fruto, produciendo daos que
fcilmente se confunden con los de la araa roja. El dao se inicia en los
pltanos con una zona de color plateado, que despus pasa a color pardocobrizo y termina en color casi negro.
El dao del thrips se diferencia del de la araa roja, en que en la primera fase
del ataque o zona plateada existen unos puntos negros, tpicos del ataque de
thrips; en una fase ms avanzada aparecen las zonas de color cobrizo, debido
a la oxidacin de la savia que brota por las raspaduras del insecto.
manos del racimo. As la eficacia del tratamiento es mayor. Por otra parte,
como las larvas se refugian en la parte podrida del ame viejo, es
conveniente tratarlo, pudiendo emplearse para ello insecticidas granulados.
En lo referente a tratamientos fitosanitarios, en general, debemos evitar
pulverizar los racimos jvenes (menores de dos meses), especialmente con
lquidos emulsionables, por el riesgo de producir quemaduras. Para que un
tratamiento fitosanitario sea lo ms eficaz posible se hace necesario, adems
de identificar el parsito, conocer su ciclo de vida, para elegir el momento ms
oportuno de realizar el tratamiento.
Barrenador de la raz del pltano (Cosmopolites sordidus)
En la actualidad se considera una de las plagas ms seria del pltano en la
zona del Caribe, sobre todo en las localidades costeras.
El ataque se manifiesta por un alargamiento de las hojas y una disminucin en
el tamao de los frutos, y en general un aspecto enfermizo de la planta. Si este
es severo puede dar lugar a la cada de la planta.
Las medidas preventivas se basan en la aplicacin de buenas medidas
sanitarias en el campo, como la limpieza de los tallos y hojas que se han cado
o han sido cosechadas. Adems, el material de siembra no debe estar
infectado de barrenadores, por tanto los rizomas se deben inspeccionar
cuidadosamente para comprobar que no haya tneles del barrenador. Tambin
como medida preventiva se recomienda sumergir los rizomas y el extremo
basal de los chupones en una solucin desinfectante.
En cuanto al control qumico, los barrenadores de la raz se controlan por medio
de aspersiones o espolvoreos. El tratamiento debe alcanzar todos los huecos
cerca de la base de las hojas viejas y tratar el suelo en un radio de 0,5 m
alrededor de las plantas. Las reas infectadas se deben tratar por lo menos una
vez al ao, durante la temporada seca.
Nematodos (Pratylenchus, Helicotylenchus y Meloidogyne)
Se encuentran en una gran variedad de tipos de suelos, pero los clidos, poco
profundos y bien drenados, proporcionan las condiciones ms favorables para
su desarrollo.
Las hembras tienen forma de saco, se fijan a la planta, y al morir dejan en su
interior los huevos. Los nematodos parsitos poseen un estilete, que clavan en
el tejido de la planta, para succionar la savia de la que se alimenta.
Los huevos eclosionan y dan lugar a una larva que sufrir cuatro mudas antes
de ser adulto. La duracin del ciclo en zonas templadas es de una o dos
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11. COMERCIALIZACIN.
El envasado se realiza en cajas de cartn, de tipo
telescpico, con un peso aproximado de 12 kg o en
plats de 15 kg (este tipo se reserva para la
categora extra).
Se clasifican en tres categoras, extra, primer y
segunda, segn la normativa europea para el
pltano. Los pltanos clasificados en la categora
"Extra" son de calidad superior, los dedos no deben
presentar defectos, a excepcin de muy ligeras
alteraciones superficiales que no sobrepasen en
total 1 cm3 de la superficie del dedo.
El transporte de la fruta se realiza en container
refrigerados autnomos, con una temperatura
aproximada de 14C.
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FRUTICULTURA
Se desarrollan y
exponen los
aspectos ms
importantes que
condicionan la
implantacin y
desarrollo de cultivos
de rboles frutales
con xito. Se tratan
aspectos tcnicos
incluyendo temas
dedicados a
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de malas hierbas,
poda, as como la
forma de prevenir,
tratar y controlar
algunas plagas y
enfermedades que
puedan
presentarse...
Ms informacin
www.infoagro.com
Si la produccin se destina a los mercados
europeos, por ejemplo los frutos de Gros Michel se
deben embarcar desde los trpicos americanos cuando estn las 2/3 partes de
su tamao maduro, con las costillas bien visibles. Si su destino es EE.UU los
frutos pueden estar casi redondos.