NEURONAS ESPEJO

Y
BOSTEZO

SaraMenaGavira
RaquelDuranMartra
NuriaAguerreGonzlez

NDICE

1.

INTRODUCCION

2.

NEURONASESPEJOYBOSTEZO

3.

BOSTEZOSUSPIRO

4.

TEORIASDELBOSTEZO
4.1Hiptesisrespiratoriasycirculatorias
4.2Hiptesisdelaexcitacin

4.4Hiptesisdelatermorregulacin

4.5Hiptesisdelapresindelodo
4.6Hiptesisdecambiodeestado
4.7Efectossocialesdelbostezo

5.

CONTAGIO

6.

ENFERMEDADESRELACIONADAS

7.

CURIOSIDADES

8.

CONCLUSIONES

9.

PRCTICA

9.

BIBLIOGRAFIA

ANNEXOS

1.INTRODUCCIN

EnlaliteraturasehareferidoconeltrminodeNeuronasEspejo(NE)aunaciertaclasedeneuronas
que se activan cuando un animal o persona desarrolla la misma actividad que est observando
ejecutarporotroindividuo.Conestaprimeraaproximacin,esfacilentenderlaposiblerelacinque
puedeexistirentrelasNEyelbostezo,anas,hoyendatodavanoquedaclaraestarelacinnila
causadirectadelbostezo.

El bostezo tambin ha sido relacionado con el suspiro, al ser ambas actividades inherentes del ser
humano.Aquexplicamosmssimilitudesyrazonesporlascualesserelacionanlosdosconceptos.

Diferentesteorasyhiptesishanintentadocaptarlaatencindeaquellosinteresadoseneltema,
peronohanlogradounaminidadensusideas.Eneltrabajoseresumenlasprincipalesideasdecada
una de ellas de manera descriptiva, as como se intentar dar una explicacin al fenmeno del
contagiodelbostezo.

Ciertasenfermedadesneurolgicasestnrelacionadastambinconelbostezo,ystasseencuentran
descritas en el trabajo. Adicionalmente, se describen curiosidades relacionadas con el bostezo
encontradasenlabsquedadebibliografaparalarealizacindeltrabajo.Incluyetambinunaparte
prcticarealizadaporlasmismasautorasqueeltrabajo.

Aspues,eltrabajopretendeserunafuentedeinformacinclarayobjetivaquereflejelosdiferentes
puntosdevistaquesehanidoanalizandoalolargodeestecortoperiododeestudioqueenglobala
relacinentreneuronasespejoyelbostezo,ydeloscaminosquetodavaestnporexplorarenel
mismocampo.Porello,enelpresentetrabajosedaunespecialnfasisaaquellossubtemasdelos
cuales se ha encontrado ms informacin bibliogrfica, y por lo tanto, son defendidos desde un
ngulomscientfico.Aspues,enelpresentesepodrencontrarinformacinsobreelbostezoyel
suspiro,elcontagiodelbostezo,lasenfermedadesrelacionadasylasdiferentesteorascomentadas
anteriormente.

2.NEURONASESPEJOYBOSTEZO

En la ltima dcada, los neurobilogos identificaron unas clulas nerviosas que son la evidencia
fisiolgicadelaempataydelascomplejasemocionessociales,llamadasneuronasespejo.stasse
hanencontradoenhumanos,primatesnohumanosyotrosmamferosdealtocoeficientecerebral,
comoelefantesoballenas.

Estas neuronas nos permiten comprender lo que le ocurre a otro individuo, imaginndonos a
nosotrosenlamismasituacinyproyectandoloquesentimos.Estnrelacionadasdirectamentecon
la empata porque gracias a ellas podemos sentir los sentimientos de otros y entender sin
necesidaddelrazonamiento,puestoqueseproduceunasimulacindirectaenelcerebro.
Envariasinvestigaciones, sehademostradoqueexisteunacorrelacinentre unacapacidadbsica
para la empata y el fenmeno del contagio de bostezo. Por ejemplo, ciertas personas con
dificultades para establecer relaciones interpersonales debido a alguna patologa o a una lesin
cerebralnosuelenbostezarcuandovenaalguienhacerlo.Pruebassimilaresseestnrealizandocon
enfermosdeAlzheimer.Adems,todoapuntaaqueesnecesarioeldesarrollodeciertasestructuras
neuronales,puestampocoseproducecontagioantesdelosdosaosdeedad.
Algunos investigadores han hallado una similitud en las reas activadas durante el bostezo
contagioso y el comportamiento en espejo, coincidencia que significara que estos fenmenos
podran compartir iguales mecanismos neuronales. El acto de ver u or un bostezo ajeno actuara
como un estimulo para la activacin de sustratos neurolgicos responsables del inicio del bostezo
por contagio, el que formara parte del complejo sistema de modulacin de las relaciones
interpersonalesanivelconsciente.

3.BOSTEZOYSUSPIRO

Suspirar y bostezar son actividades inherentes a los seres humanos, pero normalmente no les
prestamosdemasiadaatencin.Pero,porquseproducen?Tendemosaasociarelbostezoconel
aburrimiento y el suspiro con el amor, pero lo cierto es que su naturaleza va mucho ms all y el
origen de estos comportamientos tiene mucho que ver con nuestras relaciones sociales y con
nuestrosprimos,loschimpancs(EduardPunset,2003).
Suspirar y bostezar forman parte de la naturaleza animal de las personas, se trata de formas
primitivas de comportamiento social que no podemos controlar, muchas veces incluso se nos
contagian. Y en este sentido, toman una importancia especial las relaciones con los dems. Por
ejemplo,solemosbostezarcuandovemosqueotrolohaceoremosmscuandoestamosrodeados
degente(EduardPunset,2003).

Segn la definicin que da la RAE (22 Edicin) al bostezo es Hacer involuntariamente, abriendo
mucholaboca,inspiracinlentayprofundayluegoespiracin,tambinprolongadaygeneralmente
ruidosa.Esindiciodetedio,debilidad,etc.,ymsordinariamentedesueo.Yotramuyparecidaes
la que le da a suspiro aspiracin fuerte y prolongada seguida de una espiracin, acompaada a
vecesdeungemidoyquesueledenotarpena,ansiaodeseo(RAE,22Edicin).

As pues, se considera que el suspiro es otro reflejo caracterizado por una inspiracin profunda
seguida de una exhalacin lenta, que ocurre en forma infrecuente e irregular en sujetos sanos
aunque puede verse en enfermedades neurocirculatorias y en estados de ansiedad. El suspiro, a
diferenciadelbostezo,puedeelevartemporariamentelaPO2alveolar,disminuirlaPCO2alveolary
aumentarelretornovenosoalcorazn.Aligualqueelbostezo,elsuspiropuedeestarpresenteen
pacientescuadripljicos,locualsugierequelasvasaferentesdelaparedtorcicanosonnecesarias
paraesteproceso.

SegncuentaRobertProvineenunaentrevistadeEduardPunsetenRedes,lostemasdelbostezoy
elsuspirosepuedenjuntarporquetpicamenteestnasociados.Cuandovemosaalguienquesuspira
seguramentehabrtambinunbostezo,sobretodocuandonoslevantamosporlamaana:tantosi
nosdespertamospornosotrosmismoscomosimiramoscuandosedespiertaelperrooelgato.Se
despiertanybostezanysedesperezan,ynosotroscasisiemprequebostezamosnosdesperezamos.
Peroespecialmenteporlanoche,cuandonosvamosalacamabostezamosynonosdesperezamos.
Sobre la funcionalidad de estas actividades una de las mejores aproximaciones es hacernos las
preguntasde:cundolasefectuamosycuandono.Y,siguiendoestalneadeinvestigacin,hallamos
queunashiptesiscomuneshansidoconfirmadasyotrasno.Porejemplo,lasdeloxgeno.Sisele

pregunta a una persona por qu bosteza la explicacin es que bostezamos a causa de la falta de
oxgeno o una concentracin de dixido de carbono en nuestro cuerpo. En el laboratorio de R.
Provine,enelnicotestexperimentalquesehahechodeestahiptesis,sehahalladoqueelhecho
dedaralaspersonasoxgenopuropararespirarnohacequedisminuyanlosbostezos.Asmismo,el
hecho de dar a las personas mezclas enriquecidas de gases de CO2 para respirar, tampoco
incrementalosbostezos.Asquepodemosrechazarlamscomndelashiptesissobreelbostezo,
la que tiene que ver con el oxgeno y el dixido de carbono. Por lo que respecta a otras hiptesis
acercadelbostezaryamenudotambinconelsuspirarsquetienenalgunabase.Esverdadque
bostezamos ms cuando estamos aburridos. Si se le da a alguien una tarea muy aburrida, por
ejemplo,sentarseenunahabitacinmirandolacartadeajustedeunaTVencolor,bostezarmucho
msquesimiraunvdeomusicalmuyinteresante.Igualmente,sinosfijamosenlahoradelda:la
gentequetienesueobostezams.Losmomentosenquemssebostezasondespusdelevantarse
por la maana y antes de acostarse por la noche. As que hay algunos casos en que la sabidura
popularacercadeporqubostezamososuspiramossehaconfirmado(RobertProvine,2003).

SegnHerrarte,elsuspiroesunmecanismofisiolgicoempleadoparacomplementarelactodela
respiracin. El autor especifica que normalmente, el ser humano suspira de una a dos veces cada
cincominutos.Lamayoradeellossonimperceptibles.

Como se ha comentado lineas ms arriba, se conoce que tanto el bostezo como el suspiro
intervienen en la respiracin, suspirar o bostezar durante el da son signos de no estar tomando
suficienteoxgeno. Unsuspirotambinpuedeayudaraaflojarunpocolatensin. Sepuede usar
largos y ruidosos bostezos o suspiros como una forma de relajacin. Hay autores que tamben
defienden que los suspiros protegen frente al colapso pulmonar estimulando la secrecin de
surfactante. Los bostezos son suspiros exagerados que llenan los pulmones hasta cerca de su
capacidadmximadurantealgunossegundos.

Msalldelconceptotericodelbostezoyelsuspiro,sehadesarrolladounatcnicaconestemismo
nombretcnicadelbostezosuspiro.ComoafirmaPoyuelo,haypacientesqueproducentensiones
de la glotis o en la faringe, produciendo golpes de glotis y las fricativas farngeas en su intento de
articularlossonidos(M.Poyuelo,2007).Paraestetipodecasosexisteunatcnicallamadatcnica
delbostezosuspiro,elobjetivodelacualesdisminuirestaszonasdetensiones.Latcnicaconsiste
en ensearle al paciente, despus de una inspiracin por la boca, a bajar la lengua y ensanchar la
faringe.Estatcnicafacilitalaemisindeunsonidosuaveydemayorproyeccin.Despussejuntan
lasvocalesysepasaapequeaspalabras,siempresolicitandoalpacientequeintentemantenerla
mismaamplituddelafaringeydeltractobucal.Lavozsusurradaproduceelmismoefecto,relajala
musculaturayelesfntervelofarngeo.

EneltrabajoDisartiasdelDr.LuslvarezLamiysuscolaboradores,proponenunatcnicabasada
en el bostezosuspiro, para la rehabilitacin de la voz en aquellos pacientes que sufren diartia.
Concretamente la tcnica est enfocada para mejorar el timbre espstico. Esta tcnica tambin es
recomendadaporelmismoDr.LuslvarezLamiparalasdisfonascrnicas.Enestecaso,latcnica
servirparaejerciciorelajatoriounavezcuradaladisfona.

Otros autores en cambio, han cuestionado la eficacia de la tcnica y han realizado estudios con el
objetivodeobtenerdatosempricos.Unejemplodeestosestudiosnosloencontramosalrevisarla
obradeD.BooneyS.McFarlane(2009).Elobjetivodeesteestudioeradetomarunamiradacrtica
en una tcnica de terapia de voz conocida como bostezosuspiro. El suspiro expresado como un
acercamientoenlaterapiadevozhatenidounusoincrementadoenlosltimosaos,enparticular
con los problemas de la hiperfuncin vocal. En este estudio, la fisiologa del bostezosuspiro fue
estudiada a partir de los videos de nasoendoscopias en ocho sujetos. Sus voces fueron gravadas y
posteriormente estudiadas acsticamente para la posible frecuencia fundamental y cambios de la
produccin de vocales seleccionadas bajo condiciones normal y de suspiro. Aunque el examinador
dio a cada sujeto un modelo de bostezosuspiro, uno de los ocho sujetos no poda producir un
suspirodebostezoverdadero.Lasconclusionesqueseextraenparasietedelosochosujetossonque
la realizacin de la tcnica bostezosuspiro mostraba una elevacin retrada de la lengua, una
colocacin inferior de la laringe, y una faringe ensanchada. En los anlisis acsticos de los siete
sujetos que producen el suspiro se encontr una bajada marcada de los segundos y terceros
formantes. Se han encontrado implicaciones para usar la tcnica bostezosuspiro en la terapia de
voz,ascomolautilizacindelaterapiabostezosuspiromodificada(adaptandolatcnicabostezo
suspiro a un modo "silencioso", convirtindose en un mtodo fcil para producir la relajacin de
extensinmayorvocal).

4.TEORASSOBREELBOSTEZO

Unaampliavariedadde hiptesissemanejanpara contestaralapreguntadeporqu bostezamos.

Sin embargo, ninguna por s misma aporta una respuesta completa y rotunda. Pasarn aos hasta
que sepamos con seguridad a qu se debe exactamente. Estas teoras son las ms defendidas
actualmente:

3.1Eloxgenonecesarioylahipercapnianoprovocanbostezos

Esta hiptesis predice que el bostezo se activa cuando la sangre o la oxigenacin del cerebro es
insuficiente, es decir, cuando el oxgeno (O2) que bajan los niveles y la concentracin de CO2
aumenta.

Sin embargo, desde la observacin, se confirma que no se bosteza con ms frecuencia cuando
realizanejercicioynecesitanmsoxgenoquecuandoestnenreposo.Deacuerdoconestanocin,
losexperimentosdeProvineetal.(1987b)demostraronquelossujetossanosqueestnexpuestosa
mezclasdegasesconaltosnivelesdeCO2oelejerciciofsico,nobostezanconmayorfrecuencia.Del
mismomodo,losaltosnivelesdeO2notenaningunainfluenciasobrelatasadebostezar.Elestudio
tienealgunaslimitaciones,yaquelossujetostenanqueutilizarmscarasdemanopropensosalas
fugas y tuvo que contar sus propios bostezos pulsando un botn para activar un registrador de
eventos. Por otra parte, el efecto de bajas concentraciones de oxgeno para respirar en la tasa de
bostezar no ha sido evaluada debido a las preocupaciones de seguridad. Sin embargo, el estudio
claramente encontr efectos significativos de los gases en sangre y el ejercicio sobre las tasas de
respiracin, lo que demuestra que la respiracin y el bostezo no son el principal mecanismo
fisiolgicoqueseutilizaparalaregulacindelaoxigenacindelasangre.Latasaderespiracinyel
ritmobostezosonindependientes.

3.1.1.Bostezarnoaumentaprobablementelaoxigenacincerebral.

No hay, hasta donde sabemos, ningn estudio que mide el cambio en la oxigenacin de la sangre
inducidaporelbostezo.Sinembargo,elbostezoseraunamaneramuchomenoseficazdeaumentar
laingestadeoxgenoquelarespiracinrpida,sobretodoporquelainspiracinprofundaduranteel
bostezoesseguidoporunperododeapnearelativo.Dehecho,lossujetosenelestudiodeProvine
et al. (1987b) utilizados aument las tasas de respiracin en vez de aumentar las tasas de bostezo
paracompensarlasaltasconcentracionesdeCO2yelejercicio.

Otromecanismoporelcualtericamenteelbostezopodraaumentarlaoxigenacindelostejidoses
medianteelaumentodelacirculacinsangunea.Dehecho,sehaencontradoqueelbostezopuede
estar asociado con una activacin del sistema nervioso autnomo que, por medio de un aumento
frecuenciacardacaylavasodilatacin,podradarlugaraunaumentodeoxigenoenlacirculacin.
Sinembargo,elactodebostezarnoinducecambiosmsautonomistasquelosqueyaseproducen
cientosdevecesduranteeldadebidoalarespiracinsimpleoenmovimiento.Porlotanto,desde
una perspectiva evolutiva, el bostezo no proporciona una ventaja con respecto a la actividad
autnoma,yporlotantonotienesentidoatribuirunafuncincirculatoriaabostezar.

Como conclusin decir que las predicciones de la hiptesis de las vas respiratorias no son
compatibles con los actuales datos experimentales. Se necesita investigacin adicional para probar
losefectosdelahipoxiasobrelatasadebostezosencondicionesmscontroladas.Losestudiosque
investigan los efectos de los bostezos, relacionados con la circulacin y la oxigenacin del cerebro
son tambin inexistentes. Dada la evidencia actual, parece poco probable que el bostezo tenga
funcionesrespiratoriasocirculatorias.

3.2.Hiptesisdelaexcitacin

Laideadequeelbostezopuededesempearunpapelimportanteenlaregulacindelosprocesos
fisiolgicos del cerebro se ha mantenido en la literatura tambin despus de la aparicin de las
pruebas en contra de la hiptesis de las vas respiratorias. Una propuesta ampliamente expresada
ahoraespeculqueelbostezopuedeserresponsabledelaregulacinhomeostticadelavigilanciay
elniveldeexcitacindelcerebro

3.2.1.Somnolenciainducebostezo

Elbostezoseproducepreferentementedurantelosperodosdesomnolencia,comoestprevistopor
la hiptesis de la excitacin. Los estudios de comportamiento muestran consistentemente que los
bostezosocurrenconmayorfrecuenciaantesydespusdedormir,esdecir,durantelosperodoscon
menores niveles de alerta. La distribucin circadiana de bostezos refleja con precisin el ritmo
individualdesueovigiliay.Porotraparte,elsentimientoindividualsubjetivadelasomnolenciase
correlacionaconunaumentodelastasasdebostezo.

Comoconclusin,losdatosexperimentalessugierenqueelbostezodehechoseproducedurantela
somnolenciaprogresiva,queescompatibleconlanocindequeesdesencadenadaporlosestados
devigilanciabajo.Sinembargo,noexisteningnefectoespecficoquesuscitebostezosenelcerebro
ni tampoco puede ser observado en el sistema nervioso autnomo. La evidencia experimental
sugiereporlotantounrechazodelahiptesisdelaexcitacin.Laausenciadeunefectoexcitantede
bostezos, obviamente, no excluye que pudiera haber alguna otra forma de activar la funcin en el

metabolismo del cerebro o de la neurofarmacologa, pero estos efectos no debe ser nombrado
excitacin.

3.3.Lahiptesisdelasomnolencia

Enlugardeatribuirunefectodespertarabostezar,algunosautoreshansugeridoquepodrareducir
el nivel de excitacin. Los estudios que evalan el nivel de excitacin despus de bostezar, han
encontradosignosdedisminucindelavigilia,queseracompatibleconestaidea.Sinembargo,las
observaciones podran simplemente representar la somnolencia y los bostezos subyacentes que
contina progresando tambin despus de bostezar. Por lo tanto, no existe un vnculo causal
establecido entre bostezos y somnolencia posterior. Por otra parte, si bostezo tuvo un efecto
soporferoademsdeserinducidaporsomnolencia,seraunmecanismodeautorefuerzoytendra
quesercontroladoporotrosprocesosconelfindegarantizarlaestabilidaddelabalanzadesueo
vigilia.

3.4. Lahiptesisdelatermorregulacin

Recientemente,otrafuncinfisiolgicadebostezarquesehapropuestoesladelaregulacindela
temperatura cerebral. Se postula que el bostezo puede enfriar el cerebro cuando su temperatura
aumenta.

3.4.1

Lahipertermiadelcerebroaccionaelbostezo?

Bostezo tiene un efecto contagioso conocido. En un experimento reciente, la frecuencia de estos

bostezos contagiosos poda ser manipulada cuando los sujetos llevaron a cabo paquetes de
temperatura en la frente o cuando se respira rpidamente. Por ejemplo, una compresa fra en la
frente se asoci con una disminucin de contagio del bostezo mientras que una compresa tibia
aument la aparicin del bostezo contagioso. Esto se interpret como evidencia de un papel de la
temperatura del cerebro en la generacin de bostezar. Sin embargo, el experimento no tena el
controldelosfactoresdeconfusinpotenciales.Porejemplo,tenerunabolsadehieloenlafrente
probablementetieneunefectoprofundodeldespertarmientrasqueunpaqueteagradableyclido
promoversomnolencia.Portanto,esimposiblediferenciarentrelosefectosdelatemperaturayla
somnolenciaenesteexperimento.Losautoresdelestudioreconocenlacorrelacinentrelosritmos
circadianos de la temperatura y la vigilancia, pero sostienen que la temperatura es el parmetro
decisivoenelbostezogeneracin.Sinembargo,nohayevidenciaparalaafirmacindeesteltimo.
Porelcontrario,existeevidenciadeestudiosdecomportamientoyEEGquelavigilanciaesunode
losprincipalesfactoresdesencadenantesbostezo.

3.4.2.Bostezo,probablementenoseenfreelcerebro


El mayor desafo para los defensores de la hiptesis de la termorregulacin radica en demostrar
cmoel bostezoseracapazde enfriarelcerebro. Sesugierequeelflujo de airefrescodurante el
bostezoventilacalorfueradelcerebro.Sinembargo,lapropuestaseenfrentaaproblemassimilares
como las hiptesis respiratorias discutido anteriormente. Bostezo en realidad interrumpe la
respiracinnasalnormalquepareceserunamaneramseficientedelaventilacin.
Actualmentenohaypruebassuficientesdeunefectotermorreguladordelbostezo.Lahiptesisdela
termorregulacin parece ser contraria a la intuicin y tiene importantes lagunas de motivos que
parecenserdifcilesdecerrar.

3.5. Lahiptesisdelapresindelodo

Bostezo tiene la capacidad muy apreciada para igualar la presin del aire en el odo medio con la
presindelaireexterior.Porlotanto,puedenaliviarlasmolestiasenelodoyproblemasdeaudicin
debidoalosrpidoscambiosdealtitudenavionesdeaireoelevadores.Estoselograatravsdela
contraccinyrelajacindelmsculotensordeltmpanoylosmsculosestapedioduranteelbostezo,
loqueresultaenunorificiodelastrompasdeEustaquioylaaireacindelascavidadestimpnicos.
Esta observacin ha llevado a postular que el bostezo puede ser una defensa "reflejo" de la oreja,
queseactivaporlosrpidoscambiosdealtituduotrascondicionesqueconducenalaretencinde
aireenelodomedio.

Sinembargo,existeanuestroconocimientoningunainvestigacinsistemticaqueconfirmelastasas
de aumento del bostezo en las condiciones rpidamente cambiantes del odo presin. Adems, el
bostezo no es el nico mecanismo para abrir la trompa de Eustaquio; para tragar, masticar, y la
maniobra de Valsalva tienen el mismo efecto. El comunicado de la presin del odo medio de
bostezosportanto,norepresentanporsmismaunaventajaevolutivaindispensable.Igualdaddela
presindelodopareceserunefectotilqueseabretienenencomnconotrascontraccionesde
losmsculosorofarngeosmsqueelpropsitoprincipaldebostezar.

3.6.Lahiptesisdecambiodeestado

Enlugardesugerirunasolafuncinfisiolgicadebostezos,Provinetratdecombinarlosmltiples
cambiosdecomportamientoestadoasociadoconbostezo(lavigiliaalsueo,delsueoalavigilia,el
estadodealertaalaburrimiento,etc)dentrodeunmarconico.Propusoque"elbostezoesunacto
vigorosaygeneralizadaquepuedeanimarnuestrafisiologayfacilitarestastransiciones".

Esteenfoquetienelaventajadequepuedenintegrarlosresultadosdeloscamposdeinvestigacin
diferentes. Sin embargo, la propuesta no va ms all de una mera descripcin de los cambios de
comportamientoasociadosconbostezosynodapistassobrecmooporquloscambiosdeestado

propuesto puede ser alcanzado. Dada la escasez actual de pruebas experimentales para cualquier
funcin fisiolgica de bostezar, la combinacin de varios estados fisiolgicos dentro de un solo
conceptotambincarecedesustentoemprico.

3.7.TransicinbiolgicadelCuerpo
Esta teora explicara el supuesto bostezo fetal ya que le ayudara a mantener un equilibrio con el
lquidoamnitico.
En los adultos, el bostezo se producira en la transicin de un estado de alerta a uno de sueo y
viceversa. No es raro comprobar como muchos deportistas antes de competiciones importantes o
incluso de polticos justo antes de dar conferencias o entrevistas, bostezan. Y ni qu decir tiene lo
que ocurre cuando nos vamos quedando aletargados por cualquier actividad carente de inters, el
bostezonotardaenhaceractodepresencia.
Larazndeestecomportamientotendraunosorgenesevolutivos.Elbostezoseraelresultadodela
sincronizacindenuestrocomportamientoconestoscambiosdealerta.Porejemplo,trasunbostezo
podemosincrementarnuestratensinarterialynuestrafrecuenciacardiacaun30%.Deestaforma,
noslonosotrosconseguiramossermsconscientesdenuestroestadodealerta,sinoqueasuvez
podramoscomunicarloalrestodelgrupoconunsimplegesto.Y,eso,asuvezestrelacionadocon
elcarctercontagiosodeste.
3.8.GestodeIntimidacin
De las teoras mencionadas hasta ahora, esta es la menos probable. Al igual que la teora de
transicin biolgica tendra un significado evolutivo. El bostezo se convertira en un acto
intimidatorioalmostrarlosdientesalosindividuosquelerodeaban,hacemilesdeaos.Elefecto
contagioso de este fenmeno vendra a ser una respuesta refleja y vestigial a la intimidacin
provocada.Sinospusiramosensituacinelbostezoserauninconsciente:Miraqudientestengo
mientras que la respuesta a ste con un nuevo bostezo por parte de otro individuo significara un
inconsciente:Miraqudientestengoyotambin.
Estateoraexplicaraporqudeterminadosanimalesbostezan,peroenelserhumanoseraunmero
reflejovestigial(actualmentenuestrosdientesdistanmuchodeserintimidantes)osimplementeno
tener nada que ver en ese sentido. Es difcil creer que cada vez que bostezamos estemos
implcitamenteintimidandooretandoalosdems.

Como conclusin, decir que todas estas teoras estn respaldadas bajo sus correspondientes
estudios,peroannosepuededecirqueningunadeellasexpliquecompletamentetantolaetiologa
comoelcontagiodelbostezo.Enlaactualidad,comoyahemoscitadoanteriormente,siguenabiertas
estaslneasdeinvestigacinenbuscadeunarespuestaataninquietantepregunta.

5. CONTAGIODELBOSTEZOTEORASOCIAL

Elbostezotieneunefectodecontagiomuyconocidoenlossereshumanosyesteefectoahorase
utiliza con frecuencia para inducir el bostezo con fines de investigacin. Estudios recientes han
acumuladopruebasdequeestecontagiodependedeunacompetenciaintactasocialdelapersona
bostezando.Lasusceptibilidadalcontagiodebostezosecorrelacionaconhabilidadesdeempataen
los seres humanos sanos y se reduce en pacientes con trastornos que afectan a la capacidad de
interaccinsocial,talescomoelautismoylaesquizofrenia.

Mirar o escuchar bostezo de otras personas activa una compleja red de regiones cerebrales
relacionadas con la imitacin motora, la empata y la conducta social. El sistema de las llamadas
neuronas espejo es importante para entender la accin y la imitacin. Activaciones que son ms
especficas para los bostezos contagiosos se han observado en la corteza cingulada posterior , el
surcotemporalsuperiorbilateral,oenlacortezaprefrontalventromedial.Aunquediversosestudios
haninformadolaszonasdivergentesimplicadasenelcontagiodelbostezo,todosellosparecenser
partedeunaredneuronaldistribuida,relacionadaconlaempataylaconductasocial.

En los nios, no hay contagio del bostezo puede ser inducido antes de cumplir los cinco, lo que
sugierequeelcontagiodelbostezodependedelosmecanismosquehandedesarrollarsedurantela
infancia en paralelo con la capacidad emptica para comprender los estados mentales de otras
personas.

En animales, el contagio del bostezo ha sido constantemente observado en chimpancs, mientras

que parece estar ausente en los leones. Diferentes estudios con monos y perros mostraron
resultadosdivergentes,sinembargo,elcontagiodelbostezoseproduceporlomenosenalgunos
individuos.Losresultadosdelosestudiosenanimalesporlotantotambinapoyanlaideadequeel
bostezocontagiosoafectaprincipalmentealosindividuosylasespeciesconavanzadashabilidades
deempataysocial.

Enlosmonos,elcontagiodelbostezosecorrelacionaconelniveldepreparacindecontactoentre
losindividuosesdecir,esmayorenlosanimalesqueseansocialmenteyemocionalmentecercauno
delotro.

Enresumen,lainvestigacinsobreelcontagiodelbostezohareveladoquelosbostezossonpartedel
repertoriodeaccindelosprocesosdeempataydecomunicacinenlossereshumanosadultosy
algunosotrosmamferos,queproporcionaunafuerteevidenciadeunpapelsocialdelosbostezosen
estasespecies.

6.ENFERMEDADESRELACIONADAS

El bostezo es un reflejo comn que se relaciona con el sueo, el aburrimiento y el hambre, pero
tambin se asocia a enfermedades neurolgicas y el abuso de drogas. La investigacin an es
reciente pero en algunos casos se ha comprobado empricamente la relacin del bostezo con
diversas patologas. A continuacin se expone un resumen de algunas de ellas y seguidamente
procederemosaprofundizarendoscasosconcretos.

Las relaciones ms conocidas hasta ahora son a nivel del diagnstico de la enfermedad. Se ha
observado en algunos cuadros clnicos correspondientes a tumores cerebrales, hemorragias, corea
de Huntington, encefalitis y la enfermedad de Parkinson (Barbizet J, Yawning J. Neurol.,Neurosurg,
Physichiar1958).Tambinsehaconsideradocomounmecanismoadaptativoenrespuestaalestrs
(SalomonMuchnik,2003).Yseestainvestigandosurelacinconlaepilepsiadellbulotemporal(S.
Muchnik,S.Finkielman,G.Semeniuk,M.I.DeAguirre,2003).

NosvamosacentrarenloscasosdeenfermedaddeParkinsonydeepilepsiaenellbulotemporal
para profundizar en la relacin del bostezo con diferentes patologas y reflexionar sobre el amplio
campodeaccinqueseatisba.

La epilepsia del lbulo temporal se caracteriza por crisis parciales simples, parciales complejas y
generalizadas.Noseconocenanlosmecanismosimplicadosenestascrisisperosepostulaunrol
destacado de los opiceos endgenos como mecanismo protector. En el estudio realizado por la
universidad de Buenos Aires en 2003 se tomaron dos pacientes que presentaban crisis parciales
simples junto con episodios de bostezos incontrolados. Su investigacin correlacion estos dos
sucesoscomopruebaafavordesuhiptesis,estosinvestigadoresafirmanquelosbostezossonuna
expresin de la actuacin de los mecanismos implicados en las crisis de la epilepsia del lbulo
temporal.

EncuantoalaenfermedaddeParkinsonnosbasaremosenelestudiorealizadoporDr.ManuelIvn
CobasRodrguezycols.enelquesetomaron30pacientessanosy30quepadecanlaenfermedad
deParkinson,seinducan bostezosconunvideode30minutosysecontabilizaban.Losresultados
mostraron que en pacientes sanos el nmero de bostezos era superior notablemente que en
pacientes con la enfermedad. En una variacin se contabilizaron los bostezos en pacientes con
Parkinson que tomaban medicacin y pacientes privados de ella, los pacientes con medicacin
presentaban ms cantidad de bostezos que aquellos privados de medicacin. En este estudio

pretendedemostrarlautilidaddelbostezocomosignoenlaevaluacindelpacienteconParkinsony
demuestra,almenos,queexisterelacin.

Apartirdeestosestudiospodemoscomprobarlarelacinentreenfermedadesybostezoyelamplio
campo de investigacin que an queda en ste rea. Podramos concluir con la idea de que el
bostezo puede ser indicador de mltiples reacciones internas y que por tanto ampliar el
conocimientosobrelpuedesermuyenriquecedor.

7. CURIOSIDADES

Elbostezoesunfenmenocomneneldaadadelserhumanoperoalavezdesconocido,tantosu
origencomosucontagio.Quizsporestafaltadeinformacinnosllamatantolaatencinlosdetalles
deeste.Acontinuacinserecogenalgunosdetallescuriososdeestefenmeno.

Elbostezoestpresenteenelhumanodesdelasemana12delembarazo(S.Muchnik,2003).

Escomnengranvariedaddeanimales,eselcontagioelaspectodelbostezomscaracteristicodel
ser humano aunque la investigacin ha demostrado su presencia en algunos monos, como se ha
descritoenelapartadodeteoras.

SegnelautorA.deSancha,losniosbostezanmsamenudoquelosadultos,segnelautor,esta
diferencia viene suscitada por el mayor ejercicio fsico que realizan los ms pequeos y la mayor
agitacin,porloquesevenconmasfrecuenciaacosadosdesueo.

8. CONCLUSIONES

Conestetrabajosepretendeacercarmselconocimientodelbostezoysurelacinconlasneuronas
espejo, que estas curiosidades no nos suenen ajenas y que las conclusiones nos sirvan para
comprenderloquehoyyaseconoceycomopuntodepartidaparaseguirprofundizandoeneltema.

Comoideasbsicasplanteadasalolargodeltemapodemosmencionar:

Larelacinentrebostezoysuspiroestclara,peroloquenoquedaclaraeslacausadesurelacin.
Hayautores que defiendenquees porrazonesdeinteraccinsocialyotrosdefiendenteorasms
neurolgicas. En realcin al tema, se ha desarrollado una tcnica llamada tcnica de bostezo
suspiro para solucionar o paliar problemas relacionados con la voz, aunque tambin ha recibido
crticasdeotrosautores.

Muchasinvestigacionesintentanrelacionarelbostezocondiferentespatologas,nospuedeayudar
en muchos casos en el diagnstico de diversas enfermedades, pero lo cierto es que an queda
muchosaspectosenlosqueprofundizar.

9.PRCTICA

PRCTICA1:CONTAGIODELBOSTEZOPORIMGENES

RESUMEN
En el siguiente estudio se quiere comprobar el hecho de que tener los puos abiertos o cerrados
mientrassevisualizaunaimagendebostezo,afectaalcontagiodelbostezo.
Por otro lado, se quiere descubrir si afecta la posicin de la cara de la imagen de bostezo en el
contagio. Para ello se preesentan tres imgenes con orientacin de la cara diferente: mirada de
frente, mirada a un lado y cara de perfil. Como variacin se presentan las mismas imgenes en
posicinesdiferentes,esdecir,en90y180.

SUJETOS
En este estudio han colaborado un total de 10 sujetos, escogidos al azar. Se han separado en dos
gruposdeformaaleatoriaycadagrupoapasadoporunasituacinexperimentaldiferente.

INSTRUMENTOS
Se han usado tres imgenes visuales (apartado anexos) en las cuales aparecan personas
bostezando.Laprimeraimagenesunapersonaqueaparecebostezandomirandodefrente,enuna
segundaimagen,otrapersonabostezaconlamiradahaciaunlado,yenlaterceraimagenaparece
unapersonadeperfilbostezando.

PROCEDIMIENTO
Un grupo de sujetos realizaba la prueba con los puos cerrados, mientras que el otro grupo lo
realizabaconlasmanosabiertas.
En el orden de las imgenes citado en el apartado de instrumentos y seguidamente las mismas
imagenesconigualordenenposicinde90yde180,selesenseabalasimgenesalossujetos,
conunintervalodetiempode10segundosparacadaimagen.Seanotabalapresenciadebostezoo
no del sujeto experimental, y en caso afirmativo, el momento del bostezo. Se llevaba a cabo de
maneraindividual,deestemodo,lossujetosnotenaninterferenciadelasreaccionesdebostezode
losotrossujetosparticipantes.

RESULTADOS
Ningunodelos5sujetosquepasaronlapruebaconlacondicindelospuoscerradosdiorespuesta
debostezo.

En el caso de los 5 sujetos que pasaron la prueba con la condicin de puos abiertos ninguno
presentbostezodentrodelos10segundosdeexposicindecadafotografa,perossediobostezo
enunsujetotrashaberconcluidoelexperimento,unos3minutosdespus.

CONCLUSIONES
Losresultadosnomuestranevidenciasdelcontagioenningunadelasvariablesexperimentales,por
lo tanto no podemos comparar el nmero de bostezos en cada situacin para llegar a las
conclusiones esperadas. Podemos concluir en que el experimento debe replicarse en condiciones
mscontroladasomuestrasmayoresdesujetos.
Porotroladopodramosatribuirelnocontagioalapresentacindelbostezoenformatofotografa,
para lo que realizaremos una segunda prctica comparando la presentacin del bostezo en
diferentesformatos.

POSIBLESMEJORAS
En primer punto, sera conveniente una muestra de sujetos ms amplia, para poder hacer
generalizaciones.
Otraposiblemejoraserallevaracabolapasacindelasimgenesdeunmodomsriguroso.Dentro
de los dos grupos creados segn la variable puos cerradospuos abiertos, formar 6 grupos ms,
que salen de la combinacin de la orden de ver las imgenes. De aqu podran salir conclusiones
interesantesdeestudiar.

PRCTICA2:CONTAGIODELBOSTEZOPRESENTADOENDIFERENTESSITUACIONES

RESUMEN:
En concreto nuestro experimento va a ir dirigido a comprobar la implicacin de las llamadas
neuronasespejoenelcontagiodelbostezo.Deestaformasitalhiptesisfuesecierta,lafrecuencia
debostezoseriabastantemsaltaenlosgruposexperimentales(vervideo,orbostezoyleertexto),
queenelgrupocontrol.
Sehanrealizadomuchosestudiossobreelbostezo,sinembargo,paradjicamente,hastalafechano
sabemosporqusucedeoculessusignificadofuncional.

MTODO:
Vamosaobservarlaaparicindelbostezoen10sujetos,endiferentessituacionesexperimentales:
a) Durantelavisualizacindeunvdeoenelqueaparecenpersonasbostezando.
b) Durante la lectura de un texto en el que se alude a la palabra bostezo con bastante
frecuencia.
c) Mientrasoyenunareproduccinenlaqueaparecenpersonasbostezando.
d) Ungrupocontrolalquetansololeponemosunvideoneutro.Estevideotieneunaduracin
deaproximadamentelomismoqueduralaprueba,enelcualtambinseinterrumpirpara
dejarunosminutosdedescanso,paraasasimilarloalaprueba,ynoatribuirelbostezoalos
posiblesefectosdelcansancio.
Loquesepretendemedireslafrecuenciaconlaqueapareceelbostezoenlasdiferentessituaciones
experimentales.Cadaunodelossujetospasarporlasdistintassituaciones,dejandountiempode
descansoentreunasyotrassituaciones.Exceptuandoelgrupocontrol,alqueselemedirlatasade
bostezosenunasituacinneutra,esdecir,viendounvideoquenoestrelacionadoconelbostezo.
Las observaciones son realizadas en un mismo horario (entre las 17:00/19:00) ya que el horario
podraserunfactordeincidenciaennuestroestudio,debidoalcansancio.Ademstodoslossujetos
tienencaractersticassimilares(mismaedad,niveldeescolaridad).
INSTRUMENTOS:
Vervideo:

http://www.youtube.com/watch?v=JqhOpyadOw

Leertexto:

ELBOSTEZOVUELTAYVUELTA
Tengoquecontarlesestahistoriaverdadera,peroselastengoquecontarrpido,rpido,antesde
quevuelvaabostezar.
EstamaanaeratandemaanaqueDonRobertnopodadespertarse,perotenaquehacerlodeba
iratrabajarcomotodoslosdastandemaana.
Serestreglosojos,inspiraireyllenndosecomoungloboaerosttico,pegunsaltoyempeza
volarfueradelacama,flotandoenlahabitacinhastallegaralaventanapordondeelprimerrayo
desollleg,entreilumintodoelcuarto.Fueallmirandoalacallecuandopegelbostezovuelta
y vuelta. Un bostezo que se escuch, se sinti y hasta se oli en todo el barrio de Nuez. En ese
momentopasFedericoensubicicleta,yendoparaeltallerdeartesanoscomotodoslosviernesyal
ver, escuchar, oler y sentir a Don Robert con su bostezo vuelta y vuelta, Federico se contagi y
mandunbostezohechoyderecho,tangrandeytanimportantequeelchoferdelcolectivo60que
pasabaporalltambinsecontagiybostezcomosololoscolectiverossabenhacerlo,tratandode
disimularparanopreocuparalospasajeros,claro,peronolefueposibleporquetodoslosvierony
automticamente todos empezaron a bostezar con tanto sonido y tanto aliento que el vehculo
empezasacudirsecomounaalcancavacayavibrarcomounacampana.
Justo en el momento que pasaba la limousin del presidente de la Nacin Argentina que vena del
aeropuertoderecibiralprimerministrodeRodhesia,cuandovieronalcolectivomoversecomoun
payasohaciendopiruetas,sepreocuparonehicierondetenerelautomviloficial,viendoquetodos
lospasajerosbostezaban,quecreenquepas?
As es !! ..Los dos dignos representantes de dos pueblo tan distantes y de tan diferente color,
empezaronabostezar,tanfelicesdepoderbostezartodoloquesele
dieralaganas,total...todoslosdelcolectivohacanlomismo,peronosedieron
cuentaquelosestabanfilmandodelatelevisinargentina,laafricana,laCNNyla
delmundoentero,entoncescomoeralgicoycomosucedesiemprecuandounovebostezaralotro
y mas por la televisin que tiene un efecto que te pone medio tonto, todo el mundo de todos los
coloresdegentequeestabanmirandolatelesepusieronabostezaryabostezaryabostezar...se
form una cadena tan larga de seores, seoras y nios que bostezaban que di toda la vuelta y
vueltaalmundo.Bostezabanloschinosmientrasselecaanlospalillosylosesquimalescuandoun
cubitodehieloselesparenlagarganta,losrusosdejaronelvodkaparabostezartranquilosylos
espaoles, entre trago y trago boquern y boquern se mandaban un bostezo. Los peruanos y los
mexicanos,losisraelesylosrabesbostezabanalmismomomento,soloquecuandoenunpasera
denocheenelotroeradeda.
Asi..vueltayvuelta,hechoyderecho,searmunbostezntanenormequellegnuevamenteal

barriodeNuezyentrporlaventanadeDonRobert,loatactantoquedeunbostezoseacost
nuevamenteensucamitaysiguidurmiendootravez.

Escuchar:

http://www.youtube.com/watch?v=c84fPNDrs5o&NR=1

RESULTADOS:
Losresultadosobtenidosencadaunadelassituacionesexperimentalessonlossiguientes:
a)Durantelavisualizacindeunvdeoenelqueaparecenpersonasbostezando.

Totaldebostezosdetodoslossujetos:15bostezos.

b) Durante la lectura de un texto en el que se alude a la palabra bostezo con bastante

frecuencia.

Totaldebostezosdetodoslossujetos:28bostezos.

c)Mientrasoyenunareproduccindondeaparecenpersonasbostezando.

Totaldebostezosdetodoslossujetos:26bostezos.

d)Grupocontrol:mientrasvenunvideoneutro.

Totaldebostezosdetodoslossujetos:7bostezos.

CONCLUSIONES:

Como podemos ver en los resultados, la tasa de bostezos en cualquiera de las situaciones
experimentalesesmayorquelatasaenelgrupocontrol.Debemosdestacarlosresultadosobtenidos
en la condicin b y en la condicin c, pues estos son considerablemente mayores que en las
demscondiciones.Porlotantodecir,quelosresultadosmuestranevidenciadequetanto,elver,or
o leer un texto relacionado con el bostezo ajeno actuara como un estimulo para la activacin de
sustratos neurolgicos responsables del inicio del bostezo por contagio, pues en el grupo
experimentallatasadebostezoesbastantemenor.

10.BIBLIOGRAFIA

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Voice,7(1)p.7580.

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Punset,E.ProgramaRedes:suspirosybostezos.Marzo2003.

RAE(22EDICIN)

SanchaA.(1788).Encyclopediametdica:historianaturaldelosanimales.Madrid.

ANNEXOS

PRCTICA1:IMGENES

BOSTEZODEPERFIL

BOSTEZOCONLAMIRADADESVIADA

BOSTEZOCONLAMIRADADEFRENTE