Escuela secundaria estatal

EXAMEN EXTRAORDINARIO DE EDUCACIN FSICA I

Nombre completo:_____________________________Num. Lista_____Grupo______
INSTRUCCIONES: Subraya la respuesta correcta.
1.- Es la parte de la condicin total del ser humano que comprende muchos componentes.
A) Resistencia. B) Fuerza. C) Condicin fsica. D) Coordinacin.
2.-Capacidad para controlar sincronizadamente todas las partes del cuerpo y respiracin.
A) Condicin fsica. B) Coordinacin. C) Flexibilidad. D) Fuerza.
3.- Capacidad fsica y psquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos relativamente
prolongados y/o lograr una recuperacin rpida despus de dicho esfuerzo.
A) Flexibilidad B) Velocidad. C) Resistencia. D) Educacin Fsica.
4.- Capacidad de realizar acciones motrices en el mnimo tiempo posible.
A) Velocidad. B) Fuerza. C) Condicin fsica. D) Coordinacin.
5.- Capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la
contraccin muscular.
A) Elasticidad. B) Fuerza C) Contraccin. D) Velocidad.
6.- A diferencia de las dems cualidades fsicas, esta capacidad se va perdiendo desde
que se nace.
A) Condicin fsica. B) Elasticidad. C) Velocidad. D) Flexibilidad.
7.- Es la capacidad para ser flexible.
A) Elasticidad. B) Flexibilidad. C) Velocidad. D) Fuerza.
8.- Para tener una buena condicin fsica es necesario tener:
A)Fuerza.B) Flexibilidad C) Resistencia D) Velocidad
9.- Que es Educacin Fsica?
A) Ciencia en cuyo proceso educativo busca la formacin armnica e integral del hombre
B) agudo y Dolor crnico.
C) Deporte
D) Jugar.
.
10.- Qu es la frecuencia cardiaca?

A) Es la mayor capacidad de desplazamiento B) Que ocurre en ausencia de oxigeno

que se tiene en el menor tiempo posible.
C) Alternancia entre la contraccin y descentracin del corazn. D) Reaccin
11.- Qu significa aerbico?
A) Que ocurre en ausencia de oxigeno. B) Caminar y levantar pesas.
C) Es toda actividad fsica con carcter de juego. D) Que requiere la presencia de
oxigeno.
12.- Qu es el dolor?
A) capacidad de nuestro cuerpo en soportar el esfuerzo de una actividad prolongada.
B) Todos tenemos la capacidad de ser felices. C) Impresin penosa experimentada por un
rgano.
D) Golpearse.
13.- Qu es deporte?
A) Todo hombre tiene derecho a ser feliz B) Toda actividad fsica con carcter de juego.
C) Movimientos corporales. D) Jugar sin reglas.
14.- Qu es Resistencia?
A) Es la mayor capacidad de desplazamiento. B) Distensin de las paredes arteriales.
C) Es la capacidad de nuestro cuerpo en soportar el esfuerzo de una actividad
prolongada. D) Jugar.
15.- Qu es Pulso?
A) Distensin de las paredes arteriales que se desplaza a lo largo de las arterias como
una onda.
B) Que requiere la presencia de oxigeno. C) El corazn. D) Deporte.
16.-Qu significa anaerbico?
A) Coordinacin. B) Que requiere la presencia de oxigeno.
C) la mayor capacidad de desplazamiento. D) Que ocurre en ausencia de oxigeno.
17.- Porque es importante la higiene personal?
A) Todo hombre tiene derecho a ser feliz. B) le restar tiempo valioso de la clase.
C) Para no provocar enfermedades y malos olores. D) No baarse.
18.- Conjunto de ejercicios ordenados y graduados, de todos los msculos y
articulaciones cuya finalidad es preparar al organismo para la productividad fsicadeportiva.
A) El Calentamiento B) Articulacin. C) Fuerza. D) Coordinacin.
19.- Cules son las recomendaciones para realizar un calentamiento?
A) Calentar de forma ordenada. B) Calentar despus de la actividad. C) No calentar. D)
Formarse.
20.- Recomendaciones durante la actividad fsica.
A) Usar zapatos. B) Usa la indumentaria adecuada C) Usar pantaln Levis. D) Usar botas.

21.- Recomendaciones para despus del ejercicio.

A) Usar zapatos. B) Correr C) Hacer estiramientos. D) Descansar.
22.- El objetivo del ejercicio es desarrollar:
A) La potencia, resistencia o elasticidad. B) Fuerza C) Condicin Fsica D) Flexibilidad.
23.- Cul es un deporte de cancha propia.
A) Voleibol. B) Ftbol. C) Basquetbol. D) Box.
24.- Cul es un deporte de invasin de cancha?
A) Bisbol B) Tenis C) Ftbol. D) Voleibol.
25.- Que es un Ludograma?
A) Hoja de registro de los movimientos del juego. B) Hoja de registro de la frecuencia
cardiaca.
C) Hoja de registro de las anotaciones. D) Es un Juego.
26.- Que se mide con la frecuencia cardiaca?
A) El numero de latidos del corazn. B) La cintura. C) El Corazn. D) El Peso.
27.- Dos Juegos tradicionales son:
A) Ftbol y basquetbol. B) Tenis y golf. C) Canicas y la traes. D) Voleibol y box.
28.- Actividad que se utiliza para la diversin y el disfrute de los participantes.
A) Deporte B) Juego C) Recreo. D) Clase de educacin fsica.

29.- cul de estos juegos no es de cancha dividida?

A)Bdminton B) Tenis C) Ftbol. D) Voleibol.

30.- Actividad que se sugiere parea el desarrollo de la orientacin.

a) Conduccin de baln
b) Saltos
con pie izquierdo y derecho
c)Giros
d) Desplazamientos
31.- Clasificacin de personas de acuerdo con su lado de dominancia preferente.
a) Altos
b) Diestros y zurdos
c) Esbeltos
d) Ambidiestros
32.- Recomendaciones fsicas para fortalecer una buena postura.
a) Trabajo de relajacin
b) Trabajo con los msculos
c) Trabajo de resistencia
d) Trabajo de coordinacin
33.- Resultado de la ejercitacin y del trabajo fsico dirigido a estimular y desarrollar las
capacidades coordinativas.
a) Armona corporal
b) Equilibrio corporal
c) Aparato vestibular
d) Crecimiento acelerado

34.- Edad durante la cual pueden presentarse problemas en el desarrollo u ocasionar

algunos desgastes en el desarrollo del equilibrio.
a) 12 y 13 aos
b) 15 y 17 aos
c) 13 y 15 aos
d) 14 y 15 aos
35.- Aparato que en el tercer grado de secundaria permite conservar el equilibrio tanto en
situaciones personales como jugadas tcticas y de competencia.
a) Equilibrio corporal
b) Aparato vestibular
c) Armona corporal
d) Relajacin
36.- Individuos que con esta capacidad pueden desarrollar normalmente la capacidad de
equilibrio siempre y cuando la estructura del aparato vestibular este intacta.
a) Sordos
b) Mudos
c) Ciegos
d) Sordo mudos
37.- Tiempo en el cual las mujeres tienen adelantada la capacidad de equilibrio en relacin
a los hombres.
a) 1 Ao
b) Ao y medio
c) 2 Aos
d) 8 Meses
38.- Fenmeno que se produce al exagerar el nmero de respiraciones no requeridas.
a) Alcalosis
b) Escoliosis
c) Calcificacin
d) Hiperventilacin
39.- Posicin que el cuerpo mantiene en cualquier ejecucin o movimiento.
a) Sentado
b) Postura
c) De pie
d) Recostado
40.- Posicin que el cuerpo mantiene en cualquier ejecucin o movimiento.
a) Sentado
b) Postura
c) De pie
d) Recostado
41.- Capacidad fsica que se caracteriza por realizar el movimiento en el menor tiempo
posible.
a).- Velocidad mxima
b).- Reaccin
c).- Velocidad
d).- Frecuencia de
movimiento
42.,-Primer equip profesional que se organiz en Mxico
a) Guadalajara
b) Pachuca
c) Orizaba
d) Encasa
43.-Tipo de velocidad que responde a una accin a travs de un estmulo.
a).- Explosiva
b).- Mxima
c).- De reaccin
d).- Condicional

44.- Capacidad fsica que permite realizar movimientos de

mxima amplitud.
a).- Fuerza
b).- Flexibilidad
c).- Velocidad
d).- Resistencia
45.- Movimiento o ejercicio cuyas caractersticas es contar con una fase inicial, principal y
final.
a).- Velocidad de Reaccin
b).- Frecuencia de
movimiento
c).- Velocidad cclica
d).- Reaccin
46.- Capacidad de soportar psquica y fsicamente todas las demandas que el cuerpo exige.
a).- Resistencia
b).- Fatiga
c).- Rendimiento
d).- Flexibilidad
47.- Capacidad de repetir diferentes cadencias, secuencias y velocidades de movimientos.
a).-Ritmo
b).- Sincronizacin
c).-Desplazamiento
d).- Reaccin
48.- Lugar de donde proviene la palabra higiene.
a).- Grecia
b).- Roma
c).- Italia
d).- Francia
49.- Horario considerado como ideal para realizar ejercicio.
a).- 10:00 a 13:00 hrs
b).- 15:00 a 16:00 hrs
c).- 8:00 a 10:00 hrs
d).- 14:00 a 16:00 hrs
50.- Aspecto en el que hay que poner especial cuidado, para quien hace ejercicio.
a).- Correr
b).- Sueo
c).- Comer
d).- Lquidos
51.- En relacin a los cuidados higinicos en que hay que poner especial cuidado.
a).- La vista
b).- El odo
c).- EL tacto
d).- La piel
52.- Tiempo recomendado para hacer ejercicio despus de comer
a).- 4 a 4 hrs.
b).- 2 a 2 hrs.
c).- 1 a 1
d).- 3 a 3
53.- Nutriente necesario para el crecimiento y mantenimiento de los tejidos.
a).- Protenas
b).- Carbohidratos
c).- Grasas
d).- Lpidos
54.- Fuente de energa utilizada para incrementar la resistencia corporal.
a).- Grasas
b).- Lpidos
c).- Protenas
d).- Carbohidratos

55.- Nombre del primer club de bisbol profesional

a).- Kincker bocker
b).- Rouders
c).- Bocker Rounder
d).- Yankes
56.- Nombre del equipo profesional de bisbol de la ciudad.
a).- Tigres
b).- Saraperos
c).- vaqueros
d).- Sultanes
57.- Golpeo de baln con la yema de los dedos.
a).- Servicio
b).- Voleo
c).- Golpe bajo
d).- Remate
58.- Golpe de baln con una mano para enviarlo a la cancha contraria y as ponerlo en
juego.
a).- Voleo
b).-Servicio
c).- Clavada
d).- Golpe bajo
59.- Nmero de jugadores que participa en un juego por parte de un equipo de voleibol.
a).- 12 jugadores
b).- 6 jugadores
c).- 8 Jugadores
c).- 10 jugadores
60.- Medidas de la cancha de voleibol.
a).- 9 x 12mts
c).- 9 x 18 mts

b).- 8 x 16 mts
d).- 9 x 8 mts

61- Pas donde surge el ftbol moderno

a) Francia
b) Brasil
c) Suecia
d) Inglaterra
62.- Primer pas en organizar dos copas de ftbol del mundo.
a) Inglaterra
b) Francia
c) Mxico
d) Argentina