4 Estrategias Fciles Para Crear Emociones Positivas

4 Estrategias Fciles Para Crear Emociones Positivas | Desarrollo Personal

4 Estrategias Fciles Para Crear Emociones Positivas
En la mayora de recomendaciones de Desarrollo Personal, vas a encontrar que las emociones
positivas en tu vida deben ser tu meta ms grande.
Es fcil pensar: Voy a hacer esto, y esto otro, ms un poco de esto; y ser completamente
feliz y optimista al lograrlo.
Bueno, no es que esto est mal Est bien que pienses as.
Sin embargo, hay una manera ms fcil de lograr vivir emociones positivas que
probablemente no ests teniendo en cuenta
Resulta que una de las mejores maneras de construir y crear emociones positivas, es teniendo
emociones positivas.
Si te suena un poco raro, no te preocupes, vas a comprenderlo a medida que sigas leyendo
Esto se comprende mirando a fondo en nuestra psicologa.
Las emociones negativas causan, en forma de ciclo vicioso, ms emociones negativas, porque
se centran en las necesidades ms bsicas de nosotros como seres humanos y limitan a las
personas simplemente a sobrevivir.

Cules son esas necesidades ms bsicas? Las fisiolgicas (preocupacin por la comida, el
agua, el sueo, la respiracin) y las de seguridad (seguridad del trabajo inmediato, del
cuerpo, de la salud a corto plazo).
Si te centras nicamente en emociones negativas, las cuales van formando ms de lo mismo,
cada vez estars ms ocupado por tus preocupaciones inmediatas que por mirar ms arriba
en tus necesidades de realizacin.
Lo bueno es que con las emociones positivas para exactamente lo mismo, que generan ms
emociones positivas como retroalimentacin. Sin embargo, en este caso, tu enfoque se
ampla a muchas reas ms de tu vida y te permite ver an ms lejos de la realidad que ests
viviendo actualmente.
En otras palabras, las emociones positivas nos traen verdaderos beneficios al volverse un
crculo vicioso de s mismas, como los siguientes:
Atencin y Enfoque: Es mucho ms fcil concentrarse en algo cuando estamos
experimentando emociones positivas, por lo que el rendimiento en nuestras actividades es
ptimo.
Cognicin Ampliada: Las emociones positivas nos hacen ver ms interconexin en el mundo,
ser ms flexibles en nuestra manera de pensar y ver ms relacin e integracin en nuestros
pensamientos e ideas. Adquirimos ms creatividad.
Mejores Relaciones: Las parejas felices y optimista disfrutan ms cada momento, as como
viven ms intensamente su amor al natural Contrario a lo que viven parejas infelices y
negativas.
Resistencia Al Negativismo: Las emociones positivas ayudan a anular las emociones
negativas. Se ha demostrado que las personas que son ms positivas, presentan un
pensamiento ms abstracto y de largo plazo, as como tambin una mayor distancia
emocional tras los acontecimientos negativos del estrs.
Estos beneficios son claramente importante en la vida de cualquier persona que anhele
alcanzar realmente sus sueos y metas ms grandes.
Ahora, quiero ensearte 4 Maneras de Crear Emociones Positivas.

1. Practica Tcnicas De Relajacin

Puede ser que medites, o que practiques yoga, o que simplemente en algunos momentos del
da te relajes muscularmente como pausa a tus actividades.

La emocin positiva primaria asociada a la relajacin, es la alegra. Sentirse alegre y armnico

con s mismo, es bueno para revertir y mantener distancia con las emociones negativas, as
como para ampliar el nmero de razones por las cuales experimentar optimismo.
2. Encuentra El Significado Positivo De Las Cosas
Hay 3 maneras de encontrar cosas positivas en tu vida:
Replanteando los eventos negativos para detectar el lado bueno.
Aadiendo a tu cotidianidad cosas que consideres positivas para hacer diariamente.
Persiguiendo metas sobre las cuales puedas avanzar todos los das.
El truco para tener emociones positivas siempre, es estar consciente de la importancia de
ellas y de conseguir maneras de experimentarlas (como las mencionadas anteriormente).
3. Sonre
La sonrisa te activa naturalmente un sentimiento de estabilidad, de satisfaccin, de alegra y
de plenitud.
Sonre todos los das, ya sea con otras personas o contigo mismo. No esperes que las
situaciones sean las que dibujen en ti sonrisas o lgrimas, sino que toma la responsabilidad t
mismo de sonrer por las cosas buenas que el mundo te brinda.
4. Haz Solamente Las Cosas Que Amas
Algunas de mis cosas favoritas son montar patineta, programar y disear Por esto, estas
cosas trato de incluirlas a diario en mi agenda.
T tambin debes saber cules son esas cosas que te apasionan y que puedas fcilmente
realizarlas a diario para generar en ti emociones positivas.
Recuerda mantenerte atento en detectar cualquier emocin negativa que quiera colarse en tu
vida para que puedas bloquearla rpidamente. Ten presente que stas crean crculos viciosos
en los cuales no debes caer.
Cmo atraer a las mujeres y crear emociones intensas con su
Cmo crear (o matar) Tensin Sexual

Una cosa que es fundamental para el desarrollo de la atraccin con una mujer que lleve a su
xito la seduccin final es aprender a construir y alimentar la tensin sexual entre ambos.

Una cosa que es fundamental para el desarrollo de la atraccin con una mujer que lleve a su
xito la seduccin final es aprender a construir y alimentar la tensin sexual entre ambos.

Recuerde que cuando usted primero comienza a interactuar con una mujer, a menos que ella
ya tiene una fuerte atraccin inicial para usted a veces conocido como qumica, se
encuentra en una zona neutral con ella. Este es un lugar donde an tiene que decidirse en
cuanto a si ests interesado en ella o no.

Ahora, usted puede elegir para tamizar a travs de docenas y docenas de mujeres que
buscan a los pocos que tiene ese instante la qumica con, pero me resulta mucho ms
prctico para estimular la atraccin de la mujer para que tenga que la qumica de inmediato
y, a continuacin Yo puedo elegir si desea o no actuar en mi propia atraccin. Es como recibir
un prstamo pre-aprobado y sabiendo que puede salir y comprar ese nuevo Porsche, pero es
SU eleccin.
Esto, muchachos, es lo que tiene que ver con la seduccin. Tener su propia eleccin en cuanto
a si una mujer los intereses de usted o no, no al revs.
Volver a la Zona Neutral (y no estoy hablando de que Star Trek plazo, ya sea )
Con el fin de conseguir que la tensin va una tensin necesaria que necesita hacer
zapping a salir de su funk neutral y meterla en sensacin de excitacin. Hay muchas maneras
de hacerlo:

1. Molestar Puedes encontrar reas poco de inseguridad, y jugar con ellos un poco. Esto no
es menospreciar a su o hacer que se sienta mal consigo misma, sino para demostrar su propia
confianza y seguridad al demostrar que usted es consciente de su propia dominacin como un
hombre, y que no su miedo. Molestar tambin baja la guardia un poco para que pueda llegar a
ese real parte de su personalidad que es camuflaje con el comportamiento defensivo.
(Algunas veces llamado tease que por favor)

2. Humor humor tiene la ventaja frente a sus bromas (a veces llamado cocky / funny). Hay
mujeres que mueren a rer. Hay tantos chicos por ah que han humor CERO para ellos. Ellos
toman todo demasiado en serio, incluidas las mujeres, que sinceramente que se arrastra
hacia fuera. Compare: Un hombre con humor disfruta de la vida, se relaja lo suficiente para
encontrar la diversin en todo, y muestra que l tiene un sentido de calma interior. Un
hombre sin humor no se relaja, se toma las cosas demasiado en serio, y tiende a sofocar la
inseguridad y transmitir con su comportamiento intenso.
3. Contradiccin Un independiente, hombre seguro puede expresar su propia opinin (y
debe). Usted debe hacer un punto para contradecir su opinin de vez en cuando para
demostrar que no necesita su aprobacin. l no lo hace para demostrar que estaba
equivocada, pero de exponer su propia creencia en trminos claros. Y esto incluye a llamarla
por su comportamiento malcriados, as como tomar el control cuando la situacin lo exige.
Este puede ser el ms difcil para la mayora de comportamiento chicos buenos a adoptar. Y
tambin sonar radicalmente contrario a lo que han sido educados para creer que los medios
de comunicacin y su mam.

4. Destacamento Una vez ms, una organizacin independiente, hombre seguro no necesita
una mujer (u otras personas, para el caso) para su aprobacin. Se puede estar solo y
separado de su opinin, y no sus plumas volante si no le gusta algo que hizo o dijo. Esto
significa que la capacidad de a pie, la espalda, y si no retirarse de una mujer para que ella
entiende que l no est all para besarle el culo. Otra forma de mostrar esto es para permitir
pausas largas entre los contactos con una mujer. No enve su regreso. No llame a su regreso.
A los pocos das podra pasar perfectamente por un tipo que est abrumado con las mujeres,
por qu no habra de ser as para usted ahora? Dale una oportunidad a extraar. (En lugar de
preguntarse por qu ests tan desesperado como para dejar cinco mensajes todos los das.)
Estas son slo algunas de las formas en que puede aumentar el nivel de la tensin sexual
entre usted y una mujer.

Ahora, hay algunos chicos por ah que tienen miedo de plantear esta tensin. Sospecho que
esto se debe en parte porque este tipo de tensin se siente incmodo con ellos. A menudo
puede fronterizos de hacerla enojar, que es algo que la mayora de los chicos tienen miedo de
hacer. Despus de todo, quiero que te gusta, verdad? Cmo va a hacer su potencial no les
gusta ayudar?

Bueno, es realmente un efecto push-pull. La idea es inducir un suave tirn de guerra con ella
en que se tome la iniciativa. Cuando piensa que vas a tirar, le dar la perdieron, lo que arroja
su balance. Y eso es cuando le tire pulg Es como la pesca: Dale un poco de lnea, y ver si
ella muerde. Cuando lo hace, usted tira un poco ms. (Demasiado demasiado rpido y que
tire del gancho de derecha a salir.) Luego le das un poco flojo para que ella piensa que es
gratis, y el gancho de excavaciones en un poco ms. Luego le das un tirn para sacar la
espalda pulg
La tensin que se eleva slo tiene un tipo de salida la atraccin sexual. A veces incluso se
empiezan como la ira y luego se transforman en pasin y lujuria. (Recuerde que lo contrario
del amor no es odio, es la apata.)
Es mejor que con una mujer que es molesto a usted que uno que no tiene sentimientos por ti.
Su reaccin instintiva ante su ira, de ajustar el problema, temo que has perdido de algn
modo ella. Cuando no es necesario, no se puede perder.
Una vez ms, la pasin muy a menudo comienza con una mujer FIGURA a odiar al hombre en
primera.
(Examen cmo sucede esto en la primera pelcula de Indiana Jones, as como la pelcula The
Breakfast Club, y sobre todo la escena estacin de polica en Off Ferris Buellers Day. S,
son pelculas, pero describir con exactitud cmo este fenmeno obras. Y si lo vas a ver de
cerca, puede parecer contrario a lo que usted podra pensar, pero a un nivel visceral que
tiene sentido y se siente bien. Este tipo de cosas sucede todo el tiempo.)
No tenga miedo de esa tensin, muchachos. Alimentarse de ella y escalar la misma. Esto har
que la diferencia entre el tipo que se aleja con el dulce sabor de la mujer en los labios o el
gusto suave y decepcionante de su amistad
Carlos Xuma es un reconocido experto en la seduccin de citas relacionadas con el terreno y
autor del bestseller ttulos como Secretos del macho alfa, acercarse a las mujeres
AHORA! y Alpha inmersin.
Qu emocin se debe invocar para conquistar a una mujer? Cmo se debe sentir uno para
seducir?
En el artculo anterior vimos que el lenguaje corporal est condicionado por las emociones.
Despus profundizamos en la mejor forma para invocar la emocin que deseamos con el
objetivo de influir sobre la percepcin que los dems tienen de nosotros a travs de la
subcomunicacin.
La pregunta que habamos dejado en suspenso era: qu emociones se deben invocar para
seducir a una mujer? Y, por ende: cul es la emocin ms til para conquistar a una mujer?
Obviamente, desde el momento de la aproximacin hasta la clausura, segn las fases de la
seduccin, en nuestro cuerpo se alternan muchsimas emociones diferentes, a menudo no es
fcil identificarlas.
Pero hay una emocin que es muy til, sobre todo en la fase de aproximacin y de atraccin,
cuando tenemos poco tiempo para mostrar las caractersticas necesarias para atraer a la
mujer que nos interesa.
Cul es esta emocin? Quizs el hecho de que estamos interesados en ella? A lo mejor el
hecho de que nos gusta?
No, por lo menos no siempre, de hecho, si hemos aplicado el acercamiento indirecto (en el
cual no demostramos nuestro inters) esta emocin ser contraproducente.

Al contrario, en el acercamiento directo esta emocin es muy til pero no necesitaremos

invocarla porque ya est presente en nosotros, cuanto ms, existirn formas ms eficaces de
expresarla.
Entonces, de qu emocin se trata?
Muchos diris que es la seguridad, para ser precisos, la seguridad en s mismo y, de
hecho, esta emocin es muy til pero puede hacer que surjan algunos problemas.
En primer lugar, cuando una persona no conoce la verdadera seguridad, la puede confundir
con la arrogancia por lo que terminaras siendo un altanero y jactancioso.
En realidad, ser un poco jactancioso mientras se flirtea es una buena idea (yo siempre lo hago
) pero es muy obvio que estoy bromeando porque si lo hiciese de verdad solo demostrara que
soy un pobre pringado que se est jactando.
El segundo problema reside en el acto de invocar la emocin deseada: si una persona casi
nunca se ha sentido segura de s, cmo lograr invocar esa emocin?
Porque bien o mal, todos la hemos experimentado en alguna ocasin pero no todos la han
sentido tan fuerte, profunda o claramente como para poder invocarla con facilidad.
Por estas dos razones, en general no te aconsejo que invoques la emocin seguridad, con
excepcin de un caso especfico sobre el cual hablo en este artculo.

invocar-emociones-seduccion
Entonces, cul es la emocin que debemos invocar?
La mejor manera que tengo de decirlo es: sentirse bien con su cuerpo y abrirse al mundo.
En otras palabras, es una combinacin de felicidad, ser positivo, relajacin, serenidad y, sobre
todo, estar plenamente presentes.
A menudo para invocar esta sensacin no debes ni siquiera buscar un recuerdo en particular
porque tu cuerpo conoe perfectamente la sensacin de sentirse bien.
Obviamente, no me refiero a sentirse bien de salud sino a experimentar ese sutil placer a
nivel corporal.
Te parece que es una emocin compleja? Te entiendo perfectamente pero en realidad es
mucho ms sencilla de lo que parece.
De hecho, es una emocin que todos hemos experimentado en las primeras fases de nuestra
vida: cuando eramos nios.
Recuerdas, por ejemplo, a un nio que comienza a jugar con las maquinitas de juguete que
apenas le has regalado?
Ese nio se siente feliz al 100%, est entusiasmado y, sobre todo, est plenamente presente.
No est pensando en el pasado o en el futuro porque se siente tan fascinado por su nuevo
descubrimiento que su atencin est concentrada en el ahora.
Cuando eras nio no te gustaban las maquinitas de juguete? Entonces puedes pensar en
cualquier cosa que te guste y te haga sentir bien a nivel corporal.
Qu quiere decir a nivel corporal?
Quiero decir que la emocin de la que estoy hablando, o quizs debera decir sensacin, es
algo menos mental y no tan elaborado como el sentirse seguro de s mismo.

Es algo extremadamente simple, algo que se experimenta en la piel, en el sentido ms

estricto del trmino: en la piel, en tu cuerpo.

Podras, por ejemplo, pensar en cmo te sientes cuando vas al mar y ests en la playa delante
de las olas.
Cmo te sientes? Seguro de ti? No, te sientes bien, te sientes bien en tu cuerpo.
No te gusta el mar? Joder, piensa en la montaa!
Bromas aparte: puedes usar cualquier cosa que te haga sentir bien, cada cual es diferente.
Cada persona es diversa por lo que tu sensacin tambin ser diferente. Por ejemplo, algunos
pueden experimentar ms relajacin y menos entusiasmo y otros ms positividad y menos
serenidad, etc.
Pregntate:
Cmo te sientes cuando eres feliz?
Qu experimentas cuando ests sereno?
Qu sientes cuando ests relajado?
Cmo te sientes cuando has hecho algo que te entusiasma y te gusta verdaderamente?
Ya has logrado captar la sensacin? Bien, es as como nos deberamos sentir no solo en el
momento de acrcanos a una mujer sino en la vida cotidiana.
Hace algn tiempo, cuando vea a una mujer que me gustaba comenzaba a hacerme mil
pajas mentales (pensamientos compulsivos) que me decan las mil razones para no ligar con
ella.
Tendr novio , No estoy a la altura, Es demasiado guapa para ti Qu estupideces!
Al contrario, ahora invoco la emocin (a estas alturas me sale automtico) y parto a la carga.

Cmo me siento? Feliz, positivo y, sobre todo, plenamente presente porque estoy haciendo
algo estupendo que me permitir conocer a una persona nueva. Esta persona podr
enriquecer mi vida y yo la suya, e incluso si no pasa nada entre nosotros no me importa
porque los momentos que pas con ella fueron geniales.
Ya s que me puedes mandar al diablo pero debo reconocer que esos segundos me gustan a
morir.
Obviamente, yo no pretendo que te sientas as durante la primera aproximacin, a mi me ha
costado un poco, pero si te entrenas cada vez te resultar ms fcil.
Despus podrs ir con el piloto automtico: yo todas las veces que intento ligar con una mujer
siento las mismas emociones positivas porque mi cerebro ha conectado la seduccin con la
felicidad, siendo positivo y con mucho entusiamo.

Cmo crees que es la subcomunicacin de una persona as?

Cmo crees que una mujer ve a un hombre que transmite esas emociones desde el primer
instante?
Cuntos hombres hay que al acercarse a una mujer se sienten as? Poqusimos y es por eso
que es muy fcil recibir seales de inters en los primeros segundos de la interaccin.
Despus, obviamente, debers trabajar un poco ms generando la atraccin y pasando al
rapport pero la lnea de partida ha sido ptima, sobre todo considerando que la mayor parte
de los hombres se acercan con un lenguaje corporal penoso y dicen frases de m***a del tipo:
Hola, qu tal ests?, seguida de un puedo invitarte a una copa?

by: http://www.seduccionatraccion.com/emocion-invocar-conquistar-mujer/inner-game/