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La comunicación familiar es un proceso de interacción entre dos o más personas que comparten sentimientos, opiniones e ideas. Existen diferentes estilos de comunicación como la agresiva, pasiva y asertiva. Una buena comunicación depende del estilo que predomina en cada familia y está relacionada con el estilo de crianza de los padres. Factores como no escuchar, dar consejos no solicitados y despreciar opiniones dificultan la comunicación, mientras que el respeto, escucha activa y congruencia entre mensaje verbal y no verbal la facilitan.
La comunicación familiar es un proceso de interacción entre dos o más personas que comparten sentimientos, opiniones e ideas. Existen diferentes estilos de comunicación como la agresiva, pasiva y asertiva. Una buena comunicación depende del estilo que predomina en cada familia y está relacionada con el estilo de crianza de los padres. Factores como no escuchar, dar consejos no solicitados y despreciar opiniones dificultan la comunicación, mientras que el respeto, escucha activa y congruencia entre mensaje verbal y no verbal la facilitan.
La comunicación familiar es un proceso de interacción entre dos o más personas que comparten sentimientos, opiniones e ideas. Existen diferentes estilos de comunicación como la agresiva, pasiva y asertiva. Una buena comunicación depende del estilo que predomina en cada familia y está relacionada con el estilo de crianza de los padres. Factores como no escuchar, dar consejos no solicitados y despreciar opiniones dificultan la comunicación, mientras que el respeto, escucha activa y congruencia entre mensaje verbal y no verbal la facilitan.
La comunicacin es un proceso de interaccin humana en el cual dos o ms personas
comparten sentimientos, opiniones, ideas, experiencias, conocimientos, deseos, etc. Permite establecer relaciones entre las personas, dentro y fuera de la familia. El medio para la comunicacin familiar es el dilogo y para que ste se d, es importante convencerse de que todas las personas valen igual y que es posible aprender unas de otras. La comunicacin puede ser verbal (palabras) o no verbal (gestos, posturas, tonos de voz, movimiento de las manos, silencios, etc.). Para que un mensaje sea claro, los dos tipos de comunicacin deben coincidir, de manera tal que los sentimientos y actitudes que transmitimos con nuestros gestos concuerden con lo que decimos. Sin embargo, en general, una buena o mala comunicacin depende mucho de los estilos de comunicacin que predomina en cada familia:
Comunicacin Agresiva: significa expresar los sentimientos, deseos u opiniones como
verdades absolutas, expresndolos de forma hostil y dominante violando los derechos delos dems. La conducta de la persona que la prctica es de combatir y en su autoestima se siente superior, ms importante que otros. Las consecuencias de este estilo son actos de violencia y amenaza, sentimientos de culpabilidad, humillacin en el receptor y pobres relaciones.
La Comunicacin Pasiva: es quedarse callado, no expresarse, ya sea por inseguridad,
miedo o vergenza, guardando los sentimientos para s y permitiendo que otros violen sus derechos. La conducta de la persona que la prctica es de huida o permisiva y en su autoestima se siente inferior creyendo que sus derechos no cuentan. Las consecuencias de este estilo son sentimientos de insatisfaccin, frustracin, culpabilidad, coraje y baja autoestima.
La Comunicacin Asertiva: significa expresar los sentimientos, deseos u opiniones de
manera directa y adecuada, sin agredir ni violar los derechos de los dems. La conducta de la persona que la prctica es de cooperacin y negociacin. En su autoestima se siente igual a otros, cree que todos somos importantes. Las consecuencias de este estilo son satisfaccin propia, buenas relaciones, comprensin, toma de decisiones propias y pensamiento crtico. El estilo de comunicacin en la familia est relacionado con el estilo de crianza, es decir, la manera cmo padres y madres se relacionan con cada uno de sus hijos(as).Esto se refleja tambin en la forma cmo demuestran su afecto, el tipo de disciplina que establecen, la manera en que trasmiten ideas o valores y el tipo de actividades que comparten en familia. Algunos estilos de crianza y sus respectivas formas de comunicarse son:
Familias sobreprotectoras: Es aquella familia en donde los padres toman las
decisiones por los dems; se limita y no se permite a los(as) hijos(as) realizar algunas actividades porque se piensa que no estn preparados para ello. Este tipo de familia suele propiciar formas autoritarias y/o pasivas de comunicacin. Familias autoritarias: Predomina en ellas la organizacin de relaciones verticales entre padres e hijos. Familias permisivas: No hay reglas, prima el desorden, cada quien hace lo que quiere sin tomar en cuenta a los dems. Suele generar formas agresivas y/o pasivas de comunicacin. Familias democrticas: Hay reglas claras, establecidas y aceptadas en conjunto, sin imposicin. Hay lugar para la negociacin y expresin libre y abierta de las necesidades, inquietudes, sentimientos, dudas de cada miembro de la familia. Genera formas asertivas de comunicacin.
FACTORES QUE DIFICULTAN LA COMUNICACIN:
No escuchar a los dems. Dar consejos prematuros o no pedidos. Ver lo nuevo o diferente como una amenaza. Tomarse todo comentario como algo personal. Despreciar las opiniones de los y las dems. Pedantera. No admitir el debate. Interrumpir. Acusar, amenazar o exigir. Hacer afirmaciones radicales o dogmticas. La burla y el sarcasmo. Hablar con rodeos.
Elementos para una adecuada comunicacin en la familia
Promover una comunicacin ms efectiva y satisfactoria en la familia implica:
El respeto hacia todos los integrantes de la familia;
Tomar en cuenta lo que se dice y se escucha, considerando el momento en que se da la
comunicacin;
Tener firmeza en la transmisin del mensaje;
Considerar el papel que juegan los dems (padre, madre, hijo, etc.) y la forma de aproximacin;
No repetir mensajes insistentemente;
Saber qu decir
Saber escuchar
Reconocer a los otros mediante una actitud positiva;
Congruencia en los mensajes verbales y no verbales.
Ejercicios que facilitan la comunicacin familiar
Para iniciar y mantener una conversacin con los hijos se deben tener en cuenta los siguientes elementos:
Elegir el lugar y el momento adecuado;
Preguntarles cmo estn?, cmo te fue?, etc;
Es importante que se hable de temas de inters para ellos;
Observar su lenguaje corporal;
En caso de que ellos no estn interesados en la conversacin, es recomendable dejar sta
para otro momento.
Transmitir la informacin directa;
Preguntarle qu piensa de lo que se est hablando;
Escuchar atentamente sus opiniones;
Emitir una o varias opiniones sobre lo que se est hablando;
Concluir la conversacin con acuerdos.
Informacin sacada de las siguientes pginas:
http://es.slideshare.net/Rosanameche/comunicacin-familiar-14054728 http://www.netmoms.es/revista/familia/vida-familiar/la-importancia-de-la-comunicacion-enla-familia/ Imgenes sacadas de Google Imgenes