Agua

Nuestro elemento esencial es sanador por cualquier va. Tomando dos vasos en ayunas para
evitar el estreimiento, o un vaso antes de cada comida, sirve como cura para la gastritis. Si
se ingiere caliente en tacitas pequeas es adelgazante, y si est tibio en grandes dosis
permite devolver atenciones en caso de intoxicacin, mejor an si se le coloca una pizca de
mostaza. Pero su accin magistral est en el hielo, que aplicado en bolsa alivia todo dolor,
sobre todo si es por trauma, una accin en la que todava nada lo supera en el mercado. En el
bao cambiando de temperatura mejora la circulacin de la parte aplicada, y si entra en
contrava por el recto, lo limpia y purifica cuando estamos trancados de la digestin.

Sbila
Si me dieran a escoger una sola planta en el planeta para usar, est sera mi preferida. Por
fuera cicatriza heridas y alivia quemaduras como ninguna. Y por dentro sirve desde aliviar la
tos facilitando que se expulsen las flemas, hasta mejorar el estreimiento y curar el intestino
irritable, entre otros. El mercado est lleno de productos de aloe para la piel y el intestino.

Aceite de ricino
Sabe a diablos y eso es lo que le saca a uno por el intestino luego de tomarlo, eso s con
retorcijones de por medio. Populariz su uso externo el profeta dormido, como bautizaron al
famoso vidente estadounidense de principios del siglo XX, Edgar Cayce, quien nos dej el
legado de aplicarlo para quitar verrugas, manchas, limpiar la piel y dejarla tersa y admirable a
pesar de que su aroma no le ayude. Si se humedece un pauelo de tela de esos que aun
pocos caballeros usan sirve para que el calor de una familiar bolsa de agua caliente penetre
hasta lo profundo.

Panela
Quin en Colombia no ha tomado aguapanela con limn en la gripa? Eso s, muy caliente
para que ayude a sudar y a bajar la fiebre. Pero su gran virtud es que cuando se aplicada en
las heridas abiertas, las desinfecta y cicatriza. Si no, que lo digan los cirujanos, que da a da
la utilizan cuando coserlas no es posible.

T
La segunda bebida ms empleada en el mundo luego del agua es el milenario remedio para
tomar luego de una descompostura de estmago, permitiendo despus volver a recuperar la
dieta convencional. Nadie tampoco se ha escapado de usar algodones empapados en t tibio
o fro, segn sea la tradicin de la familia, para aliviar las dolencias de los ojos.

Miel y propleo
La miel aclara la garganta, suaviza la tos, da vigor y endulza todo lo que acompaa. Adems,
deja la piel brillante y tersa luego de aplicarla. El propleo no tiene comparacin para aliviar la
tos de los nios y por eso est en los jarabes que venden en las tiendas naturistas. Ojo con la
miel, pues no es buena para los diabticos, aunque se diga lo contrario.

Canela
Esta milenaria especie ha sido empleada en Oriente como el tnico ideal para que el cuerpo
se defienda de un sinnmero de enfermedades. Su infusin se emplea para la indigestin y
como estimulante del apetito en los nios o en las personas inapetentes tras una
convalecencia. Su uso ms difundido es como cura del clico menstrual, as como elemento
para bajar el colesterol malo, segn se habla desde la antigedad.

Hierbas aromticas y plantas diversas

Adems de la canela hay muchas plantas con una infinidad de usos y vas de administracin.
Entre ellas estn la infusin de manzanilla y de valeriana para la ansiedad, de hierbabuena
para la indigestin, del agua de lechuga para el insomnio, de las hojas de brevo para la
hipertensin y de las de sauco en grgaras para la amigdalitis. Pero entre las reinas est el
azafrn para la depresin, cuya eficacia ha comprobado la ciencia, aunque con esos precios
sale ms caro que el Prozac. Lo que ms recomiendo y uso por mi trabajo es chupar el clavo
de olor para aliviar el dolor de garganta y aclarar la voz cuando se ha abusado de echar
lengua. Termino con el boldo para limpiar el hgado y con la acacia de la India para el
estreimiento, de las cuales no es bueno abusar porque as como ayudan, su exceso puede
ser perjudicial (as parezcan inofensivas). No todo en la naturaleza es bueno. Si no que le
pregunten a Scrates, que muri debido a la cicuta que crece silvestre.

Limn
A primera vista es reconocido como cido
sin embargo, unas goticas disueltas en agua permiten generan una reaccin alcalina en el
cuerpo, que ayuda a eliminar los productos que dejan la comida chatarra, los medicamentos y
las carnes. Si se toma la cura del limn, se ayuda a combatir la hipertensin. Consiste en el
jugo puro de un fruto tomado en ayunas, una dosis que se va incrementando diariamente en
un limn hasta la jornada vigsimo primera, y luego se devuelve disminuyendo de a uno hasta
continuar para siempre con un solo fruto en ayunas. Muchos machos s lo hacen! Y para la
tendinitis de los golfistas, los ciclistas y los tenistas, frotado en la piel de la zona adolorida, de
verdad no tiene comparacin.

Cebolla
Adems de sus infinitos usos culinarios, se ha usado la cabezona roja cortada en agua en la
noche tomando al da siguiente solo el lquido como diurtico, as como para mejorar el mal
que con el tiempo le llega a todo hombre: el de la prstata. Muchos campesinos no pasan por
la ciruga gracias a este oloroso vegetal. Todos sabemos que hace llorar a cualquiera al
picarla, y por eso se deja toda la noche cortada por la mitad junto a la cama a los nios
agripados o con asma, para que respiren mejor Amanecer y veremos! Sin embargo, uno de
sus usos ms extendidos es en rodajas aplicadas en la piel de la cara para quitar las manchas
rojas, que de paso hay que lavar luego muy bien con el primer remedio de la lista para evitar
alejar a todo ser que se nos acerque.