Nuestra identidad se favorece cuando nos esforzamos por integrar las dos
miradas,. Esto significa que uno debe ser flexible, estar dispuesto a cambiar
y adaptarse al ambiente y la sociedad que nos rodea.
Despus de la Hora de Tutora
Sugerimos a los estudiantes que elaboren una composicin acerca de s
mismos, que lleve como ttulo: Soy como soy o como dicen que soy?, y le
pongan algunas conclusiones personales sobre este contraste de miradas.
QU BUENO ENAMORARSE, QU BUENO CUIDARSE!
(Para tercero, cuarto y quinto de secundaria)
REA DE TUTORA: PERSONAL SOCIAL
BUSCAMOS: que los estudiantes reconozcan los riesgos asociados a la
sexualidad en la adolescencia e identifiquen alternativas que los ayude a
prevenirlos.
REA CURRICULAR RELACIONADA: Personal Social
MATERIALES: papel peridico, pizarra y tiza, papelote, plumones
Presentacin - sensibilizacin (10 minutos)
Iniciamos con la dinmica Saltando y brincando sobre el papel. Formar
parejas y se ubica sobre una hoja de papel peridico. Les indicamos que
deben saltan y brincar en pareja sin salirse del papel mientras damos
palmadas, y que cuando dejamos de aplaudir deben detenerse, doblar la
hoja por la mitad y pararse nuevamente sobre ella.
Seguiremos dando palmadas y parando, y las parejas saltando y doblando
el papel, siendo cada vez ms difcil no salirse de este. El reto es que nadie
pise el suelo, quienes lo hacen pasan a descansar. El juego contina hasta
que quede una o dos parejas.
Desarrollo (25 minutos)
Conversamos sobre lo experimentado: cmo se han sentido en el juego?
Cmo se sintieron los que tenan pareja del mismo sexo? Cmo se sentan
los que tenan pareja del gnero opuesto?
Referimos que es normal que el contacto cuerpo a cuerpo con una persona
del sexo opuesto pueda generar confusin, que puede ser de incomodidad,
vergenza y pudor, hasta agrado y sensacin placentera.
Sealar que en la adolescencia surge un especial inters por el contacto
corporal con una pareja. El enamoramiento se convierte en una importante
experiencia de comunicacin con el otro, pero esto puede tambin colocar a
los adolescentes frente a situaciones de riesgo. Seguidamente,
presentamos al conjunto de los estudiantes una situacin para la reflexin:
Paola y Hctor
Paola tiene 15 aos y est en cuarto de secundaria. En un mail, le cuenta
a una amiga cercana:
He estado saliendo con Hctor. T sabes... era la gran ilusin de mi vida.
Recomendaciones
Muchos de los problemas que nuestros estudiantes tienen para fijar nuevos
conocimientos, luego de las clases, estn relacionados con hbitos
inadecuados de estudio. Por eso, aqu presentamos algunas pautas que
pueden ser de utilidad al momento de orientar a los estudiantes al
respecto.
a) Ambiente de estudio:
Es importante contar con un espacio y clima que brinden las mejores
condiciones:
Lugar: preferentemente libre de interrupciones, y con el menor nivel de
ruido posible. Esto favorecer la concentracin.
Implementos: al estudiar ser importante tener a la mano un diccionario
que permita consultar el significado de aquellos trminos que no se
conocen, algunos textos o enciclopedias sobre los temas que se tocan en el
colegio, as como los cuadernos al da. Esto ltimo resulta muy importante,
pues es el insumo que les permitir dirigir, organizar y aprovechar mejor las
energas dispuestas para estudiar. Mobiliario: Una silla cmoda y una mesa
amplia son suficientes.
Iluminacin: de ser posible, natural, y desde la izquierda de quien estudia..
No muy dbil o potente que pueda forzar o cansar la vista.
2.3 rea vocacional
Comnmente se entiende la vocacin como algo innato o determinado en
los primeros aos de formacin de la persona y que define lo que va a ser.
Esta perspectiva restringe las posibilidades, llevando a considerar que un
docente tutor o tutora poco podra hacer porque eso ya est
predeterminado, o simplemente se tendra que limitar a modelar la
vocacin que ya existe en el estudiante.
Desde la Tutora y Orientacin Educativa, en cambio, entendemos que la
formacin de vocaciones se abre paso y se lleva a cabo en las diferentes
experiencias y momentos del desarrollo. La vocacin se forma en el
transcurso del proceso, en el cual el estudiante ampla capacidades, abre
nuevas posibilidades y construye otras valoraciones sobre aquello que le
gusta o en lo que se siente que es bueno.
Los significados y experiencias previas adquieren sentidos diferentes en
cada momento de la vida del estudiante y as se van formando nuevos
intereses y motivos, sean de tipo profesionales, personales, familiares, etc.
La vocacin expresa el conjunto de motivos e intereses que nos orienta
hacia aquello que queremos ser y hacer en nuestra vida.
Temperatura: es importante buscar un trmino medio, pues el exceso de
calor o de fro puede resultar muy incmodo, adormecer y/o restar energa
para poder estudiar con gusto.
Nivel de ruidos: si bien la msica se puede permitir en actividades como
dibujar, hacer gimnasia, o pasar apuntes a limpio, puede resultar
inconveniente en otros casos (repasar para un examen, por ejemplo).
Luego, preguntamos:
Por qu estos muchachos habrn tomado estas decisiones?
Qu buscan estos adolescentes?
Retomando sus respuestas introducimos el concepto de proyecto de vida,
propiciando la reflexin sobre las metas personales para el futuro, y
tomando en cuenta los mltiples aspectos del desarrollo, como: amistades,
familia, trabajo, desarrollo personal, etc. Enfatizamos en el proceso
vocacional, y explicamos que se trata de encontrar lo que a uno le gustara
desarrollar en los planos laboral y educativo.
Desarrollo (25 minutos)
Pedimos a nuestros estudiantes que se relajen y cierren los ojos. Con voz
pausada, les decimos que piensen en cmo se ven dentro de 10 aos, con
qu personas estn, en qu lugar se encuentran y qu es lo que estn
haciendo.
5. Tanto la sesin Mi futuro deseado como las dos siguientes: Qu
quiero lograr en mi vida? y Cmo me veo en el futuro? tienen los
mismos objetivos. Por eso se puede elegir trabajar solo una, salvo que uno
considere necesario reforzar el tema.
Luego, se les pide que imaginen cmo ser su trabajo, qu les gustara
hacer, con quines les gustara trabajar, etc.
Esta actividad durar aproximadamente 3 minutos.
Posteriormente, solicitamos que expresen con dibujos y por escrito lo que
acaban de imaginar en una hoja de papel.
Sugerimos que a un lado de la hoja hagan un dibujo que represente su
situacin imaginada y al reverso escriban un relato sobre lo dibujado.
Al finalizar, quienes deseen podrn explicar el significado de sus dibujos y
contar su relato.
Cierre (10 minutos)
Resaltamos la importancia de permitirse un tiempo de reflexin en relacin
a las metas que uno se plantea y los pasos que se debe seguir para
alcanzarlas.
Hablan sobre cmo se sintieron al imaginar sus vidas dentro de 10 aos.
Qu tareas y compromisos deben asumir hoy para lograr su proyecto
personal?, qu situaciones seran un obstculo para lograrlo y cmo se
podran evitar?
Concluimos resaltando que el proceso vocacional es continuo, y se va
formando y consolidando paulatinamente, mencionando que es normal que
con el transcurrir del tiempo existan variaciones respecto de cules son
nuestras metas.
Despus de la Hora de Tutora
Las y los estudiantes pueden elaborar un ensayo en el que reflexionen
acerca de su futuro profesional, tomando en cuenta los pasos que deben
seguir para lograr sus objetivos.
QU QUIERO LOGRAR EN MI VIDA?
(Para cuarto y quinto de secundaria)
PERSONALIDAD
Cmo eres?
Cmo te comportas?
Qu te diferencia de los dems?
Qu
materias
o
reas
te
acomodan mejor?
Ejemplos:
Cocinar, arreglar artefactos, hablar
otro idioma, dibujar, memorizar
canciones,
inventar
objetos,
entender un mapa, jugar al ftbol,
leer
rpido, cantar y bailar, resolver
problemas de matemticas, hacer
juegos de construccin, etc.
VALORES
Qu es importante para ti?
Cules son las razones que guan
generalmente tus decisiones?
Ejemplos:
El prestigio, no tener a nadie que
te mande, mandar t y poder
organizar tu tiempo, tener una
ocupacin creativa, ganar mucho
dinero, ayudar a los otros, etc.
Ejemplos:
Soy
una
persona
extrovertida,
ordenada,
reflexiva,
idealista,
optimista,
constante, terca, indecisa, activa,
tranquila, habladora, perezosa,
mandona, caprichosa, etc.
INTERESES PROFESIONALES
Qu te gusta hacer?
Cules son tus preferencias?
Qu tienes ganas de hacer en tu
tiempo libre?
Ejemplos:
Armar
aparatos
electrnicos,
escuchar msica, ir de excursin y
observar
la
naturaleza,
hacer
manualidades,
aconsejar
a
los
amigos, ir
al cine o al teatro, arreglar la
bicicleta, leer, etc.
MI PROYECTO DE VIDA
(Para cuarto y quinto de secundaria)
REA DE TUTORA: VOCACIONAL
BUSCAMOS: que los y las estudiantes se comprometan con su proceso
vocacional, de modo que planeen su proyecto de vida con decisin y
optimismo.
REA CURRICULAR RELACIONADA: Educacin para el Trabajo
MATERIALES: hojas rayadas
Presentacin - sensibilizacin (10 minutos)
Decimos a las y los estudiantes que piensen en cmo se entrena un equipo
para ganar una competencia deportiva.
Permitimos que se genere una conversacin sobre cmo un equipo de
ftbol o vley logra ganar un campeonato.
Probablemente, la discusin girar en torno a aspectos como el
entrenamiento, la organizacin, el conocimiento de los rivales y las
canchas, la disciplina, la fuerza de voluntad, la habilidad, la motivacin, el
esfuerzo, y otros. Luego, explicamos cmo esto es equivalente a lograr
nuestras metas en la vida.
Sealamos de qu manera lo que han mencionado para el caso del deporte,
se necesita para que el propio proyecto de vida sea satisfactorio.
Desarrollo (25 minutos)
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Diario 2:
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Poltica
Economa
Espectcu
lo
Social
Tecnologa
Deportes
Cultural
Policial/
crmenes
Poltica
Economa
Espectcu
lo
Social
Tecnologa
Deportes
Cultural
Policial/
crmenes
Poltica
Economa
Espectcu
lo
Social
MBITO
LENGUAJE
Y
DE
LA FORMA
DE
NOTICIA
COMUNICACIN
Internaciona
l
Nacional
Regional
Local
Internaciona
l
Nacional
Regional
Local
Internaciona
l
Nacional
Regional
Local
Diario 3:
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Tecnologa
Deportes
Cultural
Policial/
crmenes
DESARROLLO
CORPORAL
Lo que hacemos
Lo que nos gustara
hacer
Analizamos junto con nuestros estudiantes el contenido del cuadro
presentado y sobre las razones por las qu se practican algunas actividades
fsicas y mentales ms que otras.
Reflexionamos con los estudiantes sobre la importancia y los beneficios de
practicar actividades fsicas y recordamos el dicho: Mente sana en cuerpo
sano. Destacamos algunos aspectos:
El valor de la actividad fsica frente al riesgo de caer en la vagancia, el
pandillaje o el consumo de drogas.
La falta de socializacin y distracciones puede ser un factor de riesgo para
la aparicin de la depresin.
La tensin de las actividades y del estudio puede generar altos niveles de
estrs. Frente a ello, la actividad fsica es una actividad importante.
A continuacin, formamos grupos y les solicitamos que escojan una
actividad fsica o deporte diferente y que sealen los beneficios de la
actividad que escogieron y promuevan su prctica mediante la creacin de
un lema.
Cierre (5 minutos)
Animamos a los grupos para que presenten los lemas en el aula;
subrayamos las caractersticas generales de las actividades escogidas y
comentamos que el objetivo de practicar un deporte o actividad fsica es
disfrutar de ello, que adems es beneficioso para su desarrollo. Asimismo,
recordamos que existen actividades o deportes que requieren la supervisin
y asesoramiento de profesionales o personas competentes, para evitar
lesiones u otras complicaciones.
Despus de la hora de tutora
Nombre