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Gua metodolgica para desarrollar las clases de educacin fsica en la enseanza


tcnica y profesional
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Introduccin
Desarrollo
Tratamiento de las Habilidades Motrices Deportivas
Etapas para el aprendizaje de las acciones motrices
Conclusin
Bibliografa

Introduccin
El perfeccionamiento continuo de las asignaturas y disciplinas constituye una de las acciones del trabajo
docente y cientfico metodolgico, que realizan los colectivos de profesores en cada una de las carreras,
con el propsito de elevar la calidad del proceso de enseanza aprendizaje, los conocimientos y las
habilidades pedaggicas profesionales de los estudiantes, y as como, potenciar las dimensiones
formativas, cientfico-investigativas y laboral.
El colectivo pedaggico de las asignaturas: Teora y Metodologa de la Educacin Fsica, Prctica Laboral
Investigativa en Educacin Fsica,
Gimnasia Bsica, y la Optativa de Educacin Fsica,
teniendo en cuenta el perfeccionamiento que se lleva a cabo en la Educacin Fsica en la enseanza
Tcnica y Profesional en el territorio y el pas, se ha dado a la tarea de disear una Gua metodolgica para
desarrollar las clases de Educacin Fsica en esta enseanza, sustentado en el enfoque integral fsicoeducativo.
La Educacin Fsica constituye uno de los componentes esenciales de la formacin integral de la
personalidad de los nios, adolescentes y jvenes, as como la preparacin para la vida, fundamentados en
los principios de nuestra revolucin socialista y las tradiciones de lucha de nuestro pueblo, por lo que ella en
el Sistema Nacional de Educacin tiene que cumplir los siguientes objetivos:
1.- Continuar actualizando el sistema de trabajo tcnico-metodolgico con la finalidad de elevar la calidad de
las clases, propiciando a travs de las mismas la formacin de valores patriticos, histricos y laborales, as
como, la atencin a los profesores noveles y en formacin apoyados en el trabajo del profesor tutor.
2.- Priorizar la planificacin y aplicacin de la Preparacin Fsica Profesional acorde a las distintas
especialidades, dando al estudiante los conocimientos para acometer su propia preparacin fsica y
contribuir a su formacin vocacional.
3.- Mantener el control a la distribucin de los contenidos de los programas de los tres aos y a su sistema
de evaluacin, segn los planes de estudio de las distintas familias y especialidades, cumpliendo con las
dos frecuencias de clases y del deporte para todos establecidas.
4.- Garantizar las condiciones de las instalaciones deportivas y base material de estudio, as como la
creacin de medios auxiliares, tanto para las habilidades motrices deportivas como la preparacin fsica
profesional, lo que en su conjunto permita el cumplimiento de los contenidos previstos en los Programas de
Educacin Fsica y el de Deporte para Todos.
5.- Desarrollar el movimiento deportivo, actividades recreativas y cumplimiento de los proyectos para la
educacin, en coordinacin con la FEEM, la familia y comunidad, todo lo cual constituya la base de la Copa
6 de Diciembre o Copa FEEM, hasta la etapa municipal y los fines de semanas el Festival Deportivo
Tiempo Joven.
Se emplearon los siguientes mtodos del nivel terico: anlisis-sntesis, inductivo-deductivo, y el enfoque de
sistema; del nivel emprico: entrevista-encuesta, observacin y el criterio de usuarios, y estadsticos
matemticos: la estadstica inferencial y el clculo porcentual; y la tcnica de revisin de documentos.
Para el diseo de la Gua metodolgica, se tuvieron en cuenta los resultados de los exmenes finales del
primer semestre de las asignaturas Teora y Metodologa de la Educacin Fsica, Prctica Laboral
Investigativa en Educacin Fsica, Gimnasia Bsica, y la Optativa de Educacin Fsica; las clases
observadas en el festival provincial de ETP y Preuniversitarios, la revisin de los programas de Educacin
Fsica, y las entrevistas- encuestas aplicadas a profesores y metodlogos de Educacin Fsica del municipio
Bayamo.

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Desarrollo
La gua metodolgica para las clases de Educacin Fsica utilizar como formato de plan de clases el que
est establecido en todos los niveles educacionales.
Indicaciones metodolgicas para la formulacin y orientacin de los objetivos.
La formulacin de los objetivos tendr solo dos dimensiones, la instructiva (habilidades deportivas) y la
desarrolladora (capacidades fsicas), y la dimensin educativa o formativa se integrar en las anteriores.
Para la determinacin correcta de los objetivos se debe realizar:
1.- Primero la derivacin gradual de los mismos:

2.- Las funciones que cumplen: carcter rectora, orientadora y valorativa.


3.- El sistema de contenidos a ensear, consolidar y perfeccionar (conocimientos, hbitos, habilidades,
capacidades y cualidades).
4.- Tener en cuenta los medios de enseanza disponibles para el desarrollo de los contenidos previstos
5.- El tiempo de que se dispone para cada parte de la clase y para cada unidad dentro de esta.
6.- Nivel de profundidad y de manifestacin de las habilidades (habilidades antecedentes, aisladas,
combinadas, en complejos, y las acciones simplificadas de juego).
7.- Nivel de desarrollo precedente de las habilidades deportivas y las capacidades fsicas.
8.- Nivel de desarrollo deseado de las habilidades deportivas y las capacidades fsicas.
9.- La especialidad, las habilidades y movimientos rectores de los procesos productivos.
Para la formulacin (redaccin) de los objetivos se deben tener en cuenta los siguientes aspectos.
a) Se redacta en trminos de aprendizaje expresando lo que debe lograr el alumno.
b) En el objetivo instructivo, se debe partir de la habilidad a formar en el alumno, la cual constituye su
ncleo.
c) En el objetivo desarrollador (capacidades fsicas) debe expresarse hacia que capacidad fsica va
dirigido el trabajo de los alumnos.
d) Debe expresar las condiciones u operaciones mediante las cuales se apropiarn los alumnos de los
conocimientos, habilidades, hbitos y desarrollarn sus capacidades fsicas.
e) Tener una sola intencin pedaggica.
f) Ser alcanzable y poder ser valorado en la clase.
g) Integrar en los objetivos instructivos y desarrollador las cualidades y rasgos volitivos a formar, fijar o
profundizar en los alumnos.
h) Su elaboracin es en sistema de objetivos para el total de clases destinadas a la enseanza y
desarrollo de las capacidades fsicas y habilidades motrices.
Ejemplo para un sistema de clases (capacidades coordinativas):
Correr rpidamente, superando obstculos, mostrando tenacidad y valenta.
Correr rpidamente, cambiando de lugar y direccin, evidenciando tenacidad y decisin.
Cambiar rpidamente, diversos objetos, manifestando tenacidad e intrepidez.
Ejecutar acrobacias simples rpidamente, demostrando tenacidad y perseverancia.
Mejorar la agilidad, el equilibrio, la coordinacin y orientacin mediante juegos pequeos y deportivos.

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Ejemplo para un sistema de clases (habilidades deportivas):


Tirar al aro despus de un pase por diversos ngulos del tablero, a travs de ejercicios y juego, mostrando
responsabilidad y cooperacin.
Tirar al aro despus de drible por diferentes ngulos del tablero, mediante ejercicios y juego, manifestando
responsabilidad y colectivismo.
Tirar al aro por diversos ngulos del terreno a travs de ejercicios y juego, demostrando responsabilidad y
camaradera.
Tirar al aro por diferentes ngulos del tablero, mediante acciones simplificadas de juego en medio del
terreno, demostrando respeto y ayuda mutua.
Tirar al aro, segn la situacin de los defensas en juego oficial 5 vs 5 en todo el terreno, exteriorizando
respeto y solidaridad.
Para la orientacin de los objetivos debe cumplirse lo siguiente:
La orientacin de los objetivos debe hacerse en la parte inicial y principal de la clase, antes del
calentamiento, puede utilizar los siguientes mtodos: elaboracin conjunta, conversacin heurstica, y
bsqueda parcial; y los medios: lminas, fotos, secuencias flmicas, videos, y otros que permitan
retroalimentar los conocimientos de los estudiantes, comprobar la tarea y ubicarlos en lo esencial a lograr en
la clase.
Para la orientacin del objetivo instructivo, al iniciar la enseanza o consolidacin de los elementos tcnicos,
puede emplear los mtodos: la exposicin problmica y la conversacin heurstica; y los medios de
enseanza lminas, fotos, secuencias flmicas, videos, maquetas, mapas conceptuales y otros, que faciliten
el desarrollo de los procesos de anlisis-sntesis, induccin-deduccin, imaginacin, y generalizacin, que
inciden en la asimilacin de la tcnica de las habilidades deportivas y su ulterior aplicacin en situacin
estndar, variables, simplificadas de juego y en juego.
En la orientacin del objetivo desarrollador se deben utilizar los mtodos y medios de enseanzas antes
mencionados, haciendo nfasis en la influencia de las capacidades fsicas en la especialidad, las
habilidades y los movimientos rectores de los procesos productivos, que favorecen la realizacin de los
ejercicios fsicos y juegos motrices con un alto grado de independencia, de manera consciente y formativo.
Para la parte inicial de la clase se dedicar un tiempo de 12 minutos, distribuidos aproximadamente de la
siguiente forma: 2 a 3 para los aspectos organizativos y orientadores, 2 al acondicionamiento articular, 3 a 4
para el acondicionamiento general, 1 a los ejercicios de estiramientos, y 2 a 3 para el acondicionamiento
especial.
La actividad esencial de la parte inicial lo constituye el calentamiento, por toda su influencia formativa,
pedaggica, psicolgica y fisiolgica que ejerce en los estudiantes. El calentamiento depende de:
Las particularidades individuales de los estudiantes.
Las caractersticas del deporte y la capacidad fsica a desarrollar.
La especialidad que se imparte en cada centro escolar.
Las capacidades fsicas y las habilidades deportivas a desarrollar.
Factores ambientales y emocionales.
1.- El orden metodolgico que deben realizarse los sistemas de ejercicios en el calentamiento es el
siguiente:
a) Ejercicios de acondicionamiento o movilidad articular.
b) Ejercicios de acondicionamiento general, desarrollo fsico general o para elevar el pulso.
c) Ejercicios de estiramiento muscular.
d) Ejercicios de acondicionamiento especial, desarrollo fsico especial o movimientos relativos a la
actividad.
Es necesario tener presente que no se deben emplear los siguientes trminos calentamiento general y
calentamiento especial, porque constituye una clasificacin del calentamiento; ni preparacin fsica general
y preparacin fsica especial por ser etapas del periodo de preparacin fsica en el entrenamiento deportivo.
Antes de iniciar el calentamiento se recomienda realizar juegos motivacionales, ejecutar los ejercicios en
movimiento, emplear juegos pequeos en el acondicionamiento general y juegos predeportivos en el
acondicionamiento especial. Esto se fundamenta por el carcter formativo, motivador, recreativo e
integrador que posee para desarrollar los aspectos motrices, cognitivos, afectivos y sociales en los
estudiantes.
Los mtodos ms eficaces a utilizar son la repeticin variable, el juego, la elaboracin conjunta y de
bsqueda personal; en la organizacin debe predominar formaciones libres, dispersos y actividades en
parejas, tros y grupos; emplear medios variados creados por estudiantes, que posean un carcter
polivalente en su uso, buena esttica y funcionabilidad.

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Los movimientos de cada parte y regin del cuerpo deben iniciarse por flexiones y extensiones, elevaciones
y movimientos pendulares, torsiones; y movimientos circulares, crculos o circunducciones.
El calentamiento por la forma de realizacin debe ser en cadenas o continuo, con ejercicios combinados de
brazos y piernas, brazos y tronco, tronco y piernas, o brazos, tronco y piernas; y por la intensidad de los
ejercicios y juegos es activo, que favorezca la preparacin de todos los grupos y planos musculares y
articulares del organismo.
En la parte principal de la clase se designar el 50% del tiempo al desarrollo de las capacidades fsicas y el
otro 50% a las habilidades deportivas, pues el objetivo principal de la Educacin Fsica para la enseanza
Tcnica y Profesional es elevar la capacidad de rendimiento fsico y laboral de los estudiantes.
Las capacidades fsicas a desarrollar en este nivel de enseanza, tanto para escuelas de oficios y
politcnicos, las condicionales son: fuerza rpida, fuerza explosiva y fuerza resistencia; rapidez de reaccin,
rapidez de traslacin y resistencia a la rapidez o rapidez-resistencia; y resistencia anaerobia lactcida o de
media duracin (2 a 8 minutos), y resistencia aerobia o de larga duracin (ms de 8 minutos). Las
coordinativas son: agilidad, equilibrio, acoplamiento, y orientacin de forma integrada, y no aisladamente;
as como la flexibilidad activa y pasiva.
Durante el desarrollo de los ejercicios y juegos para desarrollar las capacidades fsicas har alusin a las
articulaciones y msculos que participan directamente en cada uno; as como los movimientos que realiza
cada grupo articular; explicar la importancia que tiene para el organismo y el papel en la especialidad.
Ejemplo:
Capacidad fsica: Fuerza.
Tipo de fuerza: Fuerza-resistencia o resistencia a la fuerza.
Objetivo: Tonificar los msculos del hemicuerpo superior e inferior, y de la columna vertebral y el tronco.
Sistema de ejercicios: Flexiones y extensiones de brazos con palmadas (planchas), elevaciones del tronco,
acostado al frente y atrs (abdominales), y flexiones y extensiones de piernas con salto (cuclillas).
En los ejercicios de planchas y cuclillas los movimientos fundamentales son las flexiones y extensiones de
los brazos y las piernas, y en los abdominales son la anteversin y la retroversin del tronco.
Los msculos del hemicuerpo superior que se fortalecen son: deltoides, bceps y trceps braquial; y del
tronco los pectorales, y los intercostales, con los ejercicios de planchas. Con los abdominales se tonifican
los msculos: recto y oblicuo del abdomen, y. Y del hemicuerpo inferior: los glteos, bceps, trceps y
cudriceps femoral, gemelos (gastrocnemio).
Las articulaciones que participan son: coxofemoral (cintura plvica), escapulohumeral (cintura escapular),
humero-radial-cubital (codo), fmuro-tibia-rotuliana (rodilla), tibio-perono-astragalina (tobillo), radiocarpiana (mueca), y las intervertebrales (columna vertebral).
En la especialidad de Construccin Civil las habilidades rectoras fundamentales son: transportar cargar
ligeras, medianas y pesadas. Ejemplo: ladrillos y bloques, sacos de cemento y arena, cubos con el mortero
y agua, carretillas con arena, mortero, acero simple y acero encabillado, tablas simples y armadas para el
encofrado, y otros medios de construccin.
El rgimen de trabajo es de grandes esfuerzos, predomina el gasto energtico, el trabajo muscular y
articular, la variabilidad de las posturas, prevaleciendo la posicin de parado y encorvado, actividades de
alta intensidad.
Es necesario durante las clases partir de una correcta postura para evitar lesiones del sistema
osteomioarticular (aparato locomotor), emplear juegos posturales, abordar temas relacionados con las
lesiones (sacrolumbalgia, ciatalgia, hernia discal y otras) muy frecuentes en este tipo de actividad laboral.
Ejemplo: Juego El hombre de goma.
Desarrollo: Todos los estudiantes acostados en el suelo, con brazos extendidos por encima de la cabeza, la
barbilla recogida y la cintura contra el piso, simulan que son de goma y se estiran tanto como pueda;
conservando la cintura pegada al piso expandiendo el pecho y estirando los brazos, las piernas y los pies,
mientras dice: soy el hombre de goma, que gracia me da estirarme tanto que no puedo mas; all van las
manos, all van los pies, y luego relajo mis msculos y empiezo otra vez.
La organizacin ms efectiva para realizar los ejercicios y juegos es el trabajo grupal, dosificando la carga
fsica segn las caractersticas de los estudiantes y permite la correcta diferenciacin de la clase; y para ello
los procedimientos ms adecuados son: parejas y tros, secciones por rendimiento o complejas, los
recorridos y circuitos, por su carcter dinmico, multifactico y volitivo. Adems el trabajo en equipos
durante los juegos empleados en la clase, por su valor formativo de cualidades morales y sociales de la
personalidad.
La rapidez se debe trabajar con ejercicios variados, cambiando las posiciones y los medios visuales,
auditivos y propioceptivos, las distancias, los tiempos; empleando principalmente los mtodos de repeticin
variable, juego y competencia; la distancia ptima de cada tipo de rapidez es la siguiente: rapidez de

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reaccin (5-10 m), rapidez de traslacin (10- 60m), y resistencia a la rapidez (75-400 m) segn las
condiciones de las reas de cada escuela.
La fuerza se debe trabajar mediante ejercicios superando el peso corporal, con implementos livianos y
pesados, con oposicin del compaero o un implemento y en aparatos gimnsticos; as como los juegos
pequeos; dosificar la carga por tiempo o por repeticiones; combinando el rgimen de trabajo esttico y el
dinmico. Hacer ejercicios de estiramientos al final de su ejecucin.
La fuerza rpida se debe trabajar entre 5 y 15 segundos, y la resistencia a la fuerza entre 15 y 60 segundos.
Los mtodos ms utilizados son la repeticin estndar y variable, intervalo intensivo y extensivo (cuando se
controla por tiempo), el juego, la competencia y hasta el rechazo o sin pausa (resistencia).
La resistencia se debe trabajar a travs de ejercicios aerbicos (marchas, trotes, carreras, gimnasia musical,
y otros), y anaerbicos (recorridos, circuitos, fartleks, y otros); as como juegos pequeos y deportivos, por
el carcter educativo, motivador y variable. Los mtodos fundamentales para su desarrollo son juego
didctico, competitivo, intervalo extensivo, repeticin variable, continuo, hasta el rechazo o sin pausa
(resistencia).
La flexibilidad es necesario tratarla de manera combinada, es decir, los ejercicios para la flexibilidad activa
con los de flexibilidad pasiva, empleando cintas, clavas, bastones, cuerdas (suizas), de forma individual y en
parejas. Los mtodos fundamentales para su desarrollo son: repeticin variable e intervalo extensivo. Se
debe trabajar despus del calentamiento, antes de la habilidad por su influencia favorable para la
asimilacin de la tcnica correcta de los ejercicios, la fluidez, belleza, elegancia y amplitud de los
movimientos.
La agilidad, acoplamiento (coordinacin motriz), el equilibrio y la orientacin son capacidades fsicas
coordinativas y deben trabajarse integralmente, en sistemas de ejercicios multipotentes, es decir, que en
una actividad se pongan de manifiesto al menos dos o tres de ellas. Los mtodos ms efectivos son:
repeticin variable, el juego y la competencia (elemental y desarrollada).
La utilizacin de variados medios, desde implementos e instrumentos hasta aparatos gimnsticos (bancos,
vigas, colchones, cajones suecos, vallas, y otros). As como, la aplicacin de estmulos acsticos, tctiles y
visuales. Los ejercicios y juegos siempre se trabajan despus del calentamiento, por la influencia del
sistema neuromuscular, ya que existe una predisposicin favorable de los procesos psquicos (predomina la
excitacin sobre la inhibicin).
Principios a tener en cuenta para desarrollar las capacidades fsicas:
Aumento gradual y progresivo de las cargas.
Carcter cclico y ondulatorio de la carga.
Diferenciacin e individualizacin de la carga.
Dosificacin de las cargas.
Ejercitacin y sistematizacin de las cargas.
En la especialidad de Construccin Civil, podemos ejemplificar el desarrollo de las habilidades rectoras
mediante el empleo de ejercicios y juegos de fuerza en parejas y tros que a continuacin les sugerimos:
1. Transporte de compaero en la espalda.
2. Transporte en el hombro derecho.
3. Transporte en el hombro izquierdo.
4. Transporte por el lado derecho del cuerpo.
5. Transporte por el lado izquierdo del cuerpo.
6. Transporte con agarre por los hombros y las piernas.
7. Transporte en carretilla normal.
8. Transporte en carretilla invertida.
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Juegos de fuerza:
Fuera con el enemigo.
Transporta la carga.
La carretilla.
Lanzamiento de campeones.
Quin salta ms lejos?
El canguro saltador.
Tren en una sola rueda.
Relevo en salto.
Traccin de la soga.
Crculo saltador.

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Tratamiento de las Habilidades Motrices Deportivas


El desarrollo de las habilidades motrices deportivas se debe realizar mediante situaciones simplificadas de
juego, ejercicios combinados y en complejos de habilidades con defensa medio activo y activo, lo que
favorece la motivacin, integracin, diversidad, variabilidad, y apropiacin de la tcnica, con tareas abiertas
significativas a partir de contextos de juego, teniendo como sustento terico-metodolgico el enfoque
integral fsico educativo propuesto por el Dr Alejandro Lpez Rodrguez (2003).
El modelo de enseanza a travs del juego, donde adquieren significado las acciones realizadas por los
participantes, no a travs de una repeticin idntica, sino ms bien, por la construccin de una nueva
accin, que favorecer la retencin y asimilacin de los fundamentos tcnico- tcticos con carcter de
sistema. (Bernstein, 1967; Pigott, 1985; Whiting, 1989).
En el campo de la adquisicin de las habilidades deportivas, el modelo comprensivo, defiende la enseanza
de habilidades deportivas abiertas (Singer, 1986). Estas son descritas como aquellas que se realizan en un
ambiente incierto y en funcin de las demandas situacionales, donde el participante debe anticiparse y
tomar decisiones. Por lo tanto, esta intervencin cognitiva, enfatiza el vnculo entre la cognicin y la accin
(Newell, 1978), y convierte a las habilidades abiertas como las ms significativas al establecer la variabilidad
en la prctica (Pigott, 1985).
En todas las clases de Atletismo, los Deportes con pelotas u otro deporte que se desarrolle en esta
enseanza, es necesario que el juego con todas sus variantes (predeportivas, deportivas, tradicionales,
oficiales, con reglas especiales, con tareas, y otros) ocupen un espacio esencial en la clase, por el valor
formativo, pedaggico, social, psicolgico y biolgico). Adems es la actividad ms integradora y motivadora
de carcter docente, extradocente y extraescolar, que realizan los estudiantes en cualquier nivel de
enseanza.

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Etapas para el aprendizaje de las acciones motrices


1.- Segn L. Matvev y L. Novikov (1979)

Aprendizaje inicial.

Aprendizaje profundo.

Consolidacin y perfeccionamiento.
Los estudiantes de la Enseanza Tcnica y Profesional transitan por la segunda etapa los que cursan
estudios en las Escuelas de Oficio, y por la tercera los que estudian en los Centros Politcnicos.
2.- Segn Calixto del Canto Coll (2007)
a) Aprendizaje del Elemento Tcnico
b) Consolidacin del Elemento Tcnico
c) Aplicacin del Elemento Tcnico
La enseanza de las habilidades deportivas transita en las etapas primera y segunda, establecidas por L.
Matvev y L. Novikov, por el anterior ciclo propuesto por el Dr. C. C. del Canto en su tesis doctoral, es decir,
a partir de la metodologa de la enseanza de cada deporte y la incorporacin de las acciones simplificadas
de juego, se aprenden, consolidan y aplican los elementos tcnicos como habilidades combinadas,
complejos de habilidades y en situaciones de juego con defensas semiactivos y activos.
3.-Segn Alejandro Lpez Rodrguez (1985)
Dominio inicial de los fundamentos generales del movimiento como un todo.
Diferenciacin y apropiacin de las partes del movimiento y su integracin progresiva hasta un todo.
Consolidacin y profundizacin en la ejecucin del movimiento.
Es lo que el Doctor A. Lpez denomina fase analtica-asociativa-sinttica, es decir, cuando el aprendizaje de
las habilidades primero se divide en fases, iniciando por la ms difcil, luego se van integrando y por ltimo
se trabajan como un todo nico.
Principios para el desarrollo de las Habilidades Motrices Deportivas:
De la actividad sensoperceptual.
De las diferencias individuales.
Desarrollo fsico y habilidad motriz.
Capacidades fsicas y habilidades motrices.
Sistematizacin.

Conclusin
Como conclusin podemos plantear que lo expresado hasta aqu constituye nuestra argumentacin
pedaggica de la unidad existente entre integralidad, variabilidad y diversidad como elementos
consustanciales de un enfoque integral fsico educativo en el proceso de la enseanza-aprendizaje en la
Educacin Fsica.
En la parte final de la clase durante el anlisis del cumplimiento de los objetivos se debe hacer nfasis en:
qu se logr?, cmo se logr?, qu falta por lograr?, y cmo podemos lograrlo?, los juegos
tranquilizantes que se utilicen tengan relacin con la profesin y permita la retroalimentacin del contenido.
Ejemplo:
Juego: Los constructores.
Potencia: La relacin intermateria y el pensamiento lgico
Tipo: Cooperativo.
Propsito formativo: Lograr una misma meta para todos los participantes.
Participantes: Todo el grupo participa.
Materiales: Tarjetas y pelotas pequeas.
Espacio: Abierto y tan amplio como sea posible, de acuerdo al terreno disponible en cada escuela, a la
sombra.
Desarrollo: Los estudiantes sentados se pasan la pelota de una mano a la otra, y a una seal del profesor,
respondern preguntas sobre la clase. Ejemplo:
1.- Qu actividades realizamos en la clase de hoy?
2.- Cul de ellas es la ms significativa para mejorar la salud y potenciar la especialidad que estudian?
3.- Mencione otros ejercicios que puedas realizar en tu hogar y en las clases.

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4.- Qu msculos y articulaciones participan?


5.- Cules son las habilidades rectoras de los procesos productivos
6.- Te gusta la especialidad que estudias. Por qu?
7.- Qu importancia social tiene la construccin?
8.- Qu importancia le concedes a la Educacin Fsica?

Bibliografa
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Autores:
Lic. Yulior Delis Solano Guerra.
Profesor Asistente.
M. Sc. Vctor Luis Olivera Rodrguez.
Profesor Auxiliar.
M. Sc. Juan Ferrat Pelez.
Profesor Auxiliar.
Enviado por:
Antonia Milln Reyes
lia40992@inder.cu
Material de Apoyo a la Docencia
ASIGNATURAS: Teora y Metodologa de la Educacin Fsica.
Prctica Laboral Investigativa en Educacin Fsica.
Gimnasia Bsica.
Optativa de Educacin Fsica.
UNIVERSIDAD DE CIENCIAS DE LA CULTURA FSICA Y EL DEPORTE
MANUEL FAJARDO
FACULTAD DE GRANMA

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