Ju ego s, acti vid ades y ej ercicio s para la E tapa

P reescol ar
Lic. Ivn Mestre Ms
Filial Universitaria Giraldo Crdova Cardn

Contenido
J ue g os , a c t iv i da de s y e je rc ic i os pa ra la Eta pa Pre e s c o la r ................................ 1
RESUMEN DE LAS CARACTERSTICAS DEL JUEGO EN CADA GRUPO DE
EDAD.......................................................................................................... 2
Eje rcicios para la Re lajacin: ....................................................................... 3
Eje rcicios Pos turales: ................................................................................... 3
EJEMPLOS PRCTICOS DE SESIONES DE EDUCACIN FSICA. ............... 5

RESUMEN DE LAS CARACTERSTICAS DEL JUEGO EN CADA

GRUPO DE EDAD
El adulto ocupa

El nio ocupa el

Crean variantes

Proponen el

el rol principal

rol principal

del juego

juego y crean las

propuesto por el

variantes

adulto
1 a 2 aos.

3 a 4 aos.

2 a 3 aos.

4 a 5 aos.

3 a 4 aos.

4 a 5 aos.
5 a 6 aos.

5 a 6 aos.

La actividad programada de educacin fs ica se puede organizar dos o tres veces por
semanas. El tiempo de duracin de la misma, para los nios de 1 hasta 6 aos
oscila desde 8 hasta 30 minutos como mximo, esta diferencia de tiempo vara a
medida que aumenta la edad, es decir, el tiempo va aumentando hasta llegar a su
mximo establecido de 30 minutos. Este tiempo se maneja con flexibilidad teniendo
en cuenta la concentracin de los nios y su motivacin.
El contenido de la sesin de educacin fsica puede abarcar una serie de
desplazamie ntos que inician

la actividad

(camina ndo,

corriendo, saltando),

acompaado de tareas motoras para el esquema corporal y la lateralidad. Contina

una parte medular dedicada a desarrollar las habilidades motrices bsicas con sus
diferentes combinaciones, uno o dos juegos motores completan esta parte,
fina lizando con los ejercicios de recuperacin que inc luyen e l control de la
respiracin y la relajacin.

Eje rcicios para la Re lajacin:

Mediante la palabra (imgenes habladas): pensamos en el mar, cmo se

muev e, en su azul, el v iento sopla, escuchar un sonido lento, caminar
lento como... derretirse como el helado.

Mediante tareas motrices:

o Brazo arriba de una mesa o de la pierna flexionada: dejar caer el brazo que
pesa, de pie igual dejar caer el brazo al lado del cuerpo pesa mucho y cae.
o Sentados piernas extendidas, subir un poco la pierna y dejarla caer que pesa
(alternar).
o Acostado de espalda: dejar caer brazo y pierna que pesa temblar.
o De pie, colocar una bolsa en la cabeza y hombro (sentarse y de pie), caminar
lento con la bolsa, sentarse, acostarse bolsa colocadas en la barriga (subir y
bajar la barriga) en cuadrupedia bolsa colocada en la espalda (subir y bajar
la espalda).

Ejercicios Posturales:

Caminar en las puntas y talones de los pies.

Caminar con los brazos arriba (estirndose bien) con mov imientos simultneos y
alternadamente.

Caminar elev ando las rodillas al frente y las manos en la cintura.

Caminar tratando de golpearse los glteos con los talones de los pies.
Caminar por lneas y cuerdas llevando los brazos laterales).
Combinar caminar y correr (trote suave). Al caminar dar palmadas hacia arriba,
atrs, a un lado y otro.

Ejecutar saltillos en el lugar (buscando altura) y despus saltillos con

desplazamientos.

Combinar caminar, correr (trote) y un saltillo arriba.

Caminar, correr y saltillos hacia diferentes direcciones (lateral y atrs).

 Caminar llevando un objeto en la cabeza y despus en la espalda.

Parados y despus sentados pasar un aro por el cuerpo (vestirse y
desvestirse).

Desplazarse lentamente introduciendo el cuerpo por el aro.

Parados con el aro sostenido en la espalda, girar el tronco a un lado y otro.
Lanzar un objeto hacia atrs (pelota, cuerda, bolsita).
Apoyarse en los pies y en las manos (cuadrupedia), flex ionar y extender el
tronco (el gatico).

Acostarse de espalda al piso y realizar movimientos libres con las piernas. Se

alterna cambiando la posicin a acostado de frente al piso.

EJEMPLOS PRCTICOS DE SESIONES DE EDUCACIN FSICA.

Ses in No.1:
Material: Mariposa y flores de cartulina.
Temtica: Las mariposas

Las mariposas vuelan por el campo.

(El adulto mueve las alas de la mariposa para que lo s nios imiten el mov imiento
con los brazos).

Llegan a la flor y toman su miel.

(Se agachan en las flores y mueven los brazos)

Salen volando, Llega un cazador.

(Corren libremente, el adulto hace de cazador)

Se esconden dentro de la flor.

(Se esconden en las flores agachndose).

Ya se fue cazador Ahora vuelan de flor en flor.

(Corren sobre las flores, mueven los brazos).

Se estimula para que los nios corran por toda el rea tratando de agarrar la
mariposa que lleva el adulto.
Temtica: A pasear por el campo.
Se divide el grupo a la mitad. Se trazan en el rea dos lneas a la distancia de 10 m
que representan dos casas. Entre las lneas y en su centro, se dibuja un crculo
donde se ubica un nio. El resto de los nios se situar sobre una de las lneas
(casas). El adulto imita a pasear por el campo. Los nios salen corriendo a tratar
de llegar hasta la otra lnea (casita). El nio que est en el crculo trata de agarrar
a alguno antes de que llegue a la casita.

Sesin No.2:
Materiales: Pequeos objetos (bolsitas rellenas y otros).
Temtica:

Los pjaros.

Los pajaritos vuelan por el campo.

(Corren mov imiento los brazos libremente, imitando el vuelo de los pjaros).

En el campo hay muchos rboles, que se mueven con el viento.

(Mueven brazos y tronco a un lado y otro).

En el rbol estn los nidos donde v iven los pajaritos.

(Caminan y flexionan el tronco imitando que buscan comida).

Los pjaros vuelven al nido.

(Vuelven a imitar diferentes casas).

Ahora los pjaros caminan sobre las piedras

(Colocan bolsitas en el piso y caminan sobre ellas).

Los pjaros vuelan entre las piedras del camino, sin tocarlas con los pies
(Corren bordeando los objetos) (Bolsitas).

Temtica: Alcanza la pelota.

Se lanzan por el piso varias pelotas u objeto s que rueden y se estimula a los nios a
correr detrs de estos para alcanzarlos. Cuando los agarren se estimula a que ellos
lo alcancen y vuelvan a agarrarlos.

Los pjaros muev en sus alas despacio, porque estn cansados, respiran y se

acuestan en el nido.

Sesin No. 3:
Materiales: Pequeos muecos en forma de animales.
Temtica:

El zoolgico.

Van de paseo al zoolgico.

(Caminan por el rea cada cual como desea).

En el zoolgico hay muchos animales, pero ahora todos duermen.

(Caminan hasta los objetos colocados en el rea lentamente, en silencio).

(Cada nio va donde est su animal para despertarlo. Lo agarra y lo lleva arriba
para que se despierte mirando el sol).
(Agarran el objeto y lo llevan arriba, mov indolo).

No se despierta.

(Repiten el movimiento cada nio de la forma que desea ex presar).

No se despierta, pongmosle un reloj para despertarlo con el tic - tac.

(Agarran el objeto mueven el tronco a un lado y otro con el tic - tac).

Se despert. Llev moslo a pasear por el zoolgico.

(Caminan, corren y saltan libremente con el objeto, cada cual como desee).

Pongmoslo sobre la montaa.

(Se sientan, colocan el objeto sobre las piernas).

Empez a llover, pongamos el animal dentro de la casita para que no se

moje.
(Sentados, cada nio coloca su cuerp o como desea representar una casa y esconde
el objeto dentro de ella).

Ya escamp, (vuelv en sobre las piernas el objeto).

Vuelve a llover, (vuelv en a representar diferentes casas).

Se les propone a los nios jugar A cazar al campo. Cada nio imita un animal
diferente, el adulto con otro nio sern los cazadores. Se seala un lugar del rea
(cueva) donde los nios se refugian. Los nios atrapados pasan a ser cazadores.
Caminan lento por el rea, respiran Oliendo las flores del campo y se relajan.

Sesin No. 4:
En este ejemplo se hace una narracin y los nios expresan motrizmente lo deseado.

Donde estn las manos del nio. Miren sus manos, escondan sus manos,

vuelvan a v er las manos y mueven sus brazos como las alas de una mariposa o de un
pjaro grande y pequeo.

La mariposa no pesa y el aire se la lleva, se muev e a un lado y otro, hacia

delante y hacia atrs, como sopla el v iento. Se la lleva el viento.

La mariposa lleg al centro del campo y vinieron muchos animales a verla,

qu animales llegaron?, ranas, conejos, saltar como ellos, caminar como el gallo;
trotar como el caballo; caminar como el perro. Cada nio imita un animal diferente.

El adulto invita a los nios a jugar al tren. Se colocan los nios uno detrs

del otro, sostenindose por la cintura. Frente a la hilera el adulto gua a los nios
(la locomotora) haciendo el recorrido por el rea por arriba de bancos, tablas
(puentes) por debajo de objetos y bordeando obstculos en el rea. Los nios hacen
como el tren.

Los nios caminan cada v ez ms lento, hasta relajarse cayendo unos en el

piso, otros arriba o debajo de los objetos que estn en el rea.

Sesin No. 5:

Caminar dispersos, lentamente y ms rpido hasta correr. Alternar caminar, correr.

Caminar dispersos cada uno de forma diferente (en puntas de pies, talones,
elevando rodilla, con pasos laterales, como diferentes animales).

Juego Las estatuas. Caminan dispersos cada uno de la forma que deseen y a una
seal se paran quedando como estatuas. Continan repitiendo el mov imiento
deseado y se vuelven a parar. Se repite varias v eces.

Se desplazan como el perro (cuadrupedia), hacia delante, hacia atrs, hacia un lado
y otro, llevando o empujando objetos con el cuerpo, por el piso, por arriba de
muros, bancos.

Se les propone jugar a los automv iles, cada nio con un aro imita que maneja,
caminando ms lento, ms rpido, hacia diferentes lugares, pasando por arriba de
tablas, bancos, cuerdas (que forman caminos), por debajo de objetos (aros,
cuerdas). Finaliza el juego caminando los autos cada vez ms lentos.

Sesin No. 6:
Material: Hojas de papel (grande).

Caminar por el rea, llevando una hoja de papel en las manos y las mueve hacia
diferentes lugares (arriba, al frente, abajo, atrs).

Parados en el lugar, colocan la hoja en el piso y s altan por diferentes lados del
papel y de un extremo al otro.

Despus caminan como el perro por el borde del papel, de un lado al otro
(cuadrupedia).

Cada nio recoge su hoja y la estruja con las manos formando una pelota
(motricidad fina).

 Pasa la pelota de una mano a la otra, la lanza, la rueda (cada nio juega con su
pelota como desee).

Caminan por el rea dispersos, llevando la pelota en diferentes partes del cuerpo
(cabeza, hombro, barriga, rodillas, espalda) se contina dicindole a cada nio que
la lleve donde desee.

Se le propone a los nios organizar pequeos equipos y jugar a Lanzar la pelota

colocando en cada grupo un objeto (caja, cesto) a pequea distancia para lanzar. Se
estimula para que traten de introducir la pelota en el objeto.

Caminar lento, poner la pelota en una mano y soplarla.

Caminar como un gato, muy lento y soplar la pelota en el piso, al frente.

Sesin No. 7:

Caminan y corren por los bordes del rea, el centro, a los extremos.
Caminan y corren dispersos, tocando diferentes lugares del rea y objetos que se
colocan por distintos lugares. Al tocar los objetos se ponen como ellos (duros o
blandos).

Camina todo el grupo hacia diferentes lugares (hacia delante, atrs, a un lado y
otro).

Se les propone a los nios caminar por arriba de los materiales que se encuentren
en el rea (bancos, tablas inclinadas, bolsas rellenas, muros). Al repetirlo pueden
llev ar objetos en su cuerpo a colocarlos en las tablas y pasarlos.

Se les propone jugar a Pasa la pelota. Se entrega a cada nio una pel ota u otro
objeto. Cada uno realiza los movimientos que deseen con su objeto, estimulando
realizaciones diferentes por cada uno.

Se retiran varias pelotas, dejando solo 4 o 5 para todo el grupo y se les propone
jugar todos con esas pelotas. Despus se deja n solo 2 pelotas y se hace la propuesta

de qu pueden hacer con 2 pelotas para todos y por ltimo se les propone jugar
todos con una sola pelota.

Finaliza el juego tomando cada nio su pelota y cada cual juega con ella
libremente.

Sesin No. 8:
Se distribuyen 4 o 5 objetos diferentes en el grupo.

Caminan dispersos. A la indicacin, todos los nios siguen a uno del grupo, que se
identifica por un objeto que lleva. Se repite alternando el caminar disperso con el
seguir a un nuevo nio en el grupo.

Caminan dispersos, se encuentran y continan caminando entrelazados en parejas,

tros, pequeos grupos, se dispersan y vuelv en a agruparse. Caminan agrupados
hacia diferentes lugares y de diferente forma.

Los nios forman caminos rectos, con curv as, ondulados, utilizando cuerdas, cintas,
bolsitas, aros y otros materiales que se seleccionen. Colocan las cuerdas atadas a
una altura y las pasan por abajo, por arriba en cuadrupedia, caminando (de frente,
de espalda, lateralmente, etc.).

Los nios colocan objetos en el piso a pequeas alturas (cuerdas, bolsitas, aros),
saltarlos indiv idualmente, en parejas, tros, desde arriba de objetos, bancos, muros,
etc.

Se les propone jugar a El cochecito organizndose varios equipos (5 a 6 nios en

cada uno). El primero lleva una pelota rodndola con un bastn la hasta una
distancia, regresa al equipo y lo ejecuta el que sigue. Cada nio la rueda de la
forma que desee. Se estimula a rodarla cada una de una forma diferente.

Sesin No. 9:

Caminan en grupos con los ojos cerrados (un pequeo espacio) hacia el lugar
donde suena el instrumento. En cada repeticin se v ara el lugar de donde procede
el sonido.

Agarran una cuerda y se desplazan uno detrs del otro y despus uno al lado del
otro (caminando, trotando, saltillos o como seleccionen los nios).

Se paran frente a la cuerda y la llevan hacia diferentes lugares (arriba, abajo, al

frente, atrs, a un lado y otro).

Toma cada nio un aro, lo coloca en el piso y lo pasa de diferentes formas

(bordendolos,

entrando

y saliendo) desplazndose,

caminando,

corriendo,

saltando, en cuadrupedia, etc. La cuerda puede llevarse en diferentes partes del

cuerpo.

Se desplazan dispersos de diferentes formas y llev an el aro en diferentes lugares del

cuerpo, despus hacen dispersos movimientos con e l aro por su propia iniciativa.
Esta vez las cuerdas estn en el piso y se puede pasar por ellas de diferentes formas.

Se introducen bastones.
Hacen diferentes mov imientos con el aro, utilizando las cuerdas y los bastones.
Despus construyen en pequeos grupos con los aros, bastones y cuerdas (forman
caminos, puentes) y realizan diferentes mov imientos por los materiales, ejecutando
juegos de recorrido.
Sesin No.10:

Caminan dispersos, detrs de un nio que se seala y continan caminando detrs

de l imitando sus mov imientos. Vuelven a caminar dispersos y se repite, sealando
siempre a otro nio.

Caminan en parejas, a la seal, uno de la pareja imita al otro, siguiendo sus

movimientos (se desplazan de diferentes formas). Despus de algunas repeticiones
se cambian entre ellos.

 Se colocan aros, cuerdas, pelotas y bastones.

Cada nio toma el material que desea, a la seal se indica a los nios agruparse los
que tienen los mismos materiales. Se repite dispersndose y se vuelv en a agrupar.
En cada repeticin los nios se intercambian los materiales.

Los nios construyen con aros, cuerdas, bastones, tablas y otros objetos que
seleccionen y se desplazan por los objetos, realizando mov imientos por su propia
iniciativa.

Se propone un juego por un nio del grupo y juega n realizando v ariantes en cada
repeticin.

Sesin No. 11:

Materiales: cuerdas, bancos, tablas, objetos pequeos, papel y juguetes.

Se estimula a los nios a caminar, siguiendo el ritmo que se les brinda con
claves, sonajeros, etc. Los nios caminan dispersos por el rea y cuando cambia el
ritmo (ms rpido) comienzan a correr.

Se les indica quedarse parados en el lugar que deseen para comenzar los
ejercicios.

Flex in de la cabeza hacia un lado y el otro (cmo podemos llev ar la oreja

hasta el hombro).

Llevar los brazos arriba y abajo (al llev arlos arriba pueden hacer otros
movimientos como dar palmadas, agitarlos, estirar un brazo y el otro, empujar,
etc.).

Flex in del tronco a tocar la punta de los pies tocar la punta de los pies
con las piernas abiertas, cerradas, de pie, sentado y acostado: (tocar los pies, con
las piernas duras).

Caminan en las puntas de los pies, talones, elevando las rodillas hacia un
lado, hacia el otro y vuelv en a caminar normal.

Desplazarse en cuadrupedia (cuatro puntos de apoyo en p ies y manos)

primeramente por el piso (pueden hacerlo de forma individual hacia diferentes
direcciones) y en parejas, pasando un nio entre las piernas del otro, por arriba de
otro nio (bien recogido), pasando entre cuerdas u otros objetos, bordendolos
colocados dispersos. Pueden desplazarse en cuadrupedia por arriba de muros,
bancos, bordes de muros, tablas o planos inclinados, etc.

Seguidamente cada nio toma un pedazo de papel lo arruga bien con sus
manos y lo lanza con una mano y otra (alternadamente). Puede lanzarlo al frente,
hacia atrs, por dentro de las piernas, hacia arriba, a un objeto colocado a una
altura (caja, aro), por arriba de una cuerda.

Caminar por lneas trazadas en el piso o por arriba de cuerdas (caminos)

llev ando con una mano la pelota de papel en la cabeza y la otra mano extendida.
Pueden caminar de frente, lateralmente, hacia atrs, siempre sobre la cuerda o
lneas.
Temtica: Paseo de bolsitas.
Los nios organizados en varios equipos y a una distancia de 10 m una lnea final.
A la seal de la educadora, cada nio sale caminando llev ando la bolsita en la
cabeza.
Se repite avanzando en cuadrupedia con el objeto en la espalda.
El ltimo recorrido se realiza nuevamente con el objeto en la cabeza y caminando
muy lento.

Sesin No.12:
Materiales: objetos pequeos, bancos, cuerdas, aros y banderitas.

Caminar hacia diferentes direcciones, siguiendo el ritmo. Siempre de forma

dispersa. Vara el ritmo y corren dispersos.

Elevar los brazos lateralmente. En cada repeticin los mueven librement e:

arriba, abajo (al unsono y simultneo), flex ionndolos, torsiones, crculos.

Parados en el lugar que deseen y dispersos, flex in del tronco indicarles a

los nios al frente, atrs, a un lado y al otro lado; acompaar el mov imiento con
ritmo o cancin.

Llevar una pierna extendida al frente, atrs, a un lado (alternar con la otra

pierna). Alternar, caminar en puntas de pies con caminar en cuclillas, siguiendo el

ritmo. Repetir libremente, alternando con caminar normal.

Cada nio toma un objeto que sirva para lanzar. Lo lanzan y capturan con

las dos manos, en parejas, tros, grupos. De forma indiv idual pueden lanzarlo
arriba y capturarlo.

Cada nio coloca el objeto en el piso, bien separado y disperso. A la seal,

corren hasta el objeto lo tocan y continan corriendo, posteriormente caminan

bordeando estos objetos.

Saltar con las dos piernas, hacia delante, lateralmente, hacia atrs, desde

muros (altos y ms bajos), bancos, tablas en el piso: saltar cuerdas, aros y otros
objetos pequeos.

Temtica: El semforo.
Los nios dispersos por el rea, imitarn a los automv iles. En un extremo de la
misma, la educadora sostendr en sus manos las banderitas de colores.
Los nios se mov ern por el rea imitando los autos y la educadora indistintamente
elevar las banderitas de colores como si fuera un semforo, Ejemplo: cuando eleva
la banderita roja, los nios se paran. Cuando eleve la banderita verde, los nios
continuarn en marcha. Los nios que se muev en cuando se eleva la bandera roja,
pierden su auto (aro) y deben continuar manejando con otros nios.

Sesin No.13:
Materiales: objetos, bancos, juguetes, sillas, espalderas o escaleras.

Caminar y correr alternadamente, siguiendo el ritmo de forma dispersa. A la seal,

los nios se dan las manos y continan caminando en parejas siguiendo el ritmo. Se
vuelven a dispersar y cada vez que se encuentran en parejas hacen una nueva
variante de traslado.

Parados en el lugar individualmente, realizar torsin de la cabeza a un lado y otro

(cmo puedes mirar hacia atrs, por un lado y por el otro).

Jugar con las manos: Las hermanitas se saludan, se agitan, golpes con los dedos
(se besan).

Colocar las manos en diferentes partes del cuerpo (cabeza, hombros, cintura,
rodillas, pies).

Realizar torsin del tronco hacia un lado y otro. Las manos pueden colocarse a la
cintura o los brazos pueden llev arse extendidos al lado del cuerpo (mirar hacia
atrs, a un lado y otro).

Flex ionar una pierna al frente y la otra alternadamente (caminar como un gallo).
Trotar avanzando libremente.
Caminar por arriba de objetos, muros, bancos, haciendo equilibrio. En cada
repeticin se vara la forma de caminar (lateralmente, en puntas, elevando rodillas).

Correr bordeando todos los objetos, juguetes, equipos, sillas, que se encuentren en
el rea separados a cierta distancia uno del otro.

Realizar escalamiento por espalderas o escaleras.

Temtica: El cazador y los pajaritos.
Se colocan dispersos por el terreno, bancos, espalderas, que representarn los
rboles. Los nios harn de pajaritos y esta rn en un extremo del rea. Se
seleccionar un nio que ser el cazador.

A la v oz de el cazador se ha marchado, los nios saltarn y comenzarn a buscar

qu comer, y cuando se diga ya regresa, los nios se subirn a los rboles
(espalderas y bancos). El que sea tocado pasa a ser el cazador.
Caminar lentamente, respirando profundo y relajacin (caminar como el mueco
de trapo).

Sesin No.14:
Materiales: papel, bancos, barras verticales o cuerdas gruesas con nudos y
banderitas.

Caminar al comps del ritmo. Se seala un nio y se le indica al resto continuar

caminando detrs de l. Se dispersan y vuelv e a sealarse otro nio. Se repite
libremente.

Dar palmadas llev ando los brazos hacia diferentes lugares (arriba, abajo, a un
lado, al otro, atrs, al frente). Mirar hacia el lugar donde se realiza el
movimiento.

Flex in del tronco y dar palmadas abajo, puede hacerse con las piernas
cerradas y dar las palmadas por delante y por detrs de las piernas o con las
piernas abiertas y dar palmadas al frente y dentro de las piernas. Repetir
libremente y alternando cada mov imiento.

Saltillos en el lugar. Puede hacerse con ambas piernas, alternando, abriendo y

cerrando las piernas. Repetir libremente y alternando cada saltillo.

Pasar de diferentes formas por sendas curvas onduladas (caminando, corriendo,

saltando y en cuadrupedia).

Cada nio con un pedazo de papel lo arruga con las manos hasta formar una
bola bien redonda y la rueda por el piso de diferentes formas (hacia delante,
hacia atrs, entre las piernas, alred edor del cuerpo, por arriba de muros,
bancos). Repetir libremente, alternando.

Trepar por barras verticales o cuerda con nudos. Si la trepa se realiza por
cuerdas pueden los nios balancearse agarrados en las cuerdas.
Temtica: Encuentra tu pareja.

Los nios dispersos por el rea, la educadora les entregar banderitas de diferentes
colores atendiendo a la cantidad de parejas que se pueden formar.
A una seal de la educadora, los nios corren por el rea y agitan las banderitas
por encima de la cabeza. A la v oz de encuentra tu pareja los nios buscan su
pareja segn el color de la bandera que portan.

Sesin No. 15:

Materiales: objetos pequeos, cuerdas, aros, bancos y cintas.

Caminar siguiendo el ritmo, hasta formar un crculo. Separarse bien y comenzar

a trotar en el crculo, cambiando la direccin a la seal.

Continuar caminando todos al centro del crculo y volv erlo a abrir hacindolo
ms amplio (el globo se infla hasta explotar).

Los nios en el crculo. El crculo se cierra (todos los nios al centro) y los
brazos v an arriba. El crculo se abre (todos los nios hacia atrs).

Los nios sentados en el piso (en crculo) Jugar con los pies (los hermanitos)
hacen: aplausos con los pies, los pies se saludan, tocar dedo con dedo y taln
con taln.

Se incorporan del crculo y comienzan a caminar dispersos por el rea, despus

caminan en cuadrupedia hacia diferentes direcciones y por diferentes lugares.

Saltar por arriba de objetos pequeos, cuerdas, (las piernas se mueven

alternadamente).

Caminando por lneas trazadas, cuerdas, muros o bancos, pasando objetos

pequeos colocados arriba de estos materiales.

Temtica: Quin es el primero que forma la hilera.

Se forman dos crculos con igual cantidad de participantes. A los integrantes de
cada crculo se le entregar una cinta de un mismo color. La educadora sostendr
en cada mano una cinta de cada color que se utiliza en el juego y se situar en el
extremo opuesto del rea.
Los nios corrern a los crculos y a la voz de la educadora todos hacia mi,
corrern hacia la educadora, formndose uno tras otro de acuerdo con el color de
la cinta que tienen en cada mano. La ltima repeticin se realiza caminando rpido.
Sesin No.16:
Materiales:

cuerdas, objetos pequeos, barras, escaleras o espalderas.

Caminar y correr alternadamente siguiendo el ritmo (dispersos). A la seal forman

parejas y continan alternando caminar y correr.

Indiv idualmente y dispersos caminan en puntas y llevan los brazos arriba (al
lev antarlos arriba pueden abrir y cerrar los manos, agitarlas, dar palmadas).
Repetir libremente alternando cada movimiento.

Caminar pasando varias cuerdas, o bastones, colocados a una altura de 25 a 30

centmetros.

Pasar reptando por debajo de las cuerdas y bastones.

Lanzar objetos pequeos con una y otra mano hac ia diferentes lugares, por arriba
de cuerdas o pasando objetos colgados a una altura de un metro aprox imadamente.

Escalamiento por escaleras o espalderas.

Temtica: A cazar al campo.
Se marcarn dos reas, una ser el campo donde estarn ubicados los nios que
imitarn los animalitos, y la otra la zona de seguridad. Se agrupan los nios y se les
da nombres como: patos conejos, gatos, mariposas.

El cazador que puede ser un nio, o la educadora, dice: quieren los patos dar un
paseo? Y salen los animalitos nombrados tratando de alcanzar la lnea de seguridad
sin ser cazados. Si es cazado algn nio, pasa a ser cazador.
Caminar lentamente cantando una cancin.
Sesin No. 17:
Materiales: tiza o harina (para marcar), cuerdas, bancos, objetos diversos
(cubitos).

Caminar dispersos, siguiendo el ritmo, hacia diferentes direcciones y tambin de

diferentes formas (en puntas, talones, elev ando las rodillas).

Parados dispersos abrir y cerrar las manos, llevando los brazos al frente, arriba,
laterales y atrs.

Sentados con las piernas recogidas, las manos apoyadas en los muslos, estirarse y
volver a recoger las piernas.

En cuatro puntos de apoyo, elevacin y arqueo del tronco (el gatico).

En parejas, ejercitar diferentes formas de cuadrupedia. Pasar por debajo de las

piernas abiertas, pasar por arriba de las extremidades (colocado acostado y las
extremidades separadas del cuerpo), pasar por arriba de las piernas del compaero
sentado.

En parejas caminar de diferentes formas por lneas, cuerdas, muros, bancos;

dndose las manos (de frente o lateralmente), haciendo equilibrio, caminando en
sentido opuesto encontrarse en el centro y cruzarse o regresar, de la misma forma
llegando uno primero a un objeto colocado en el centro y agarrarlo, pasarlo, etc.

Correr en parejas dndose las manos y bordeando todos los objetos que se
encuentran dispersos en el rea.

Temtica: Carrera de cubitos.

Los nios se formarn en varios equipos y frente a ellos a una separacin de un
metro cada uno, ubicar tres cubitos uno detrs de otro sobre una marca. En la lnea
final ubicar una caja o cesto (distancia total 10 m).
A la seal de la educadora, el primer nio de cada hilera sale corriendo, recoge los
tres cubitos y los coloca en la caja o cesto. Regresa corriendo a ubicarse al final de
su hilera. El siguiente nio recoge los cubitos de la caja y los ubica sobre las
marcas. El ltimo recorrido se realiza caminando rpido. Se finaliza con la recogida
de los objetos y caminar lento cantando una cancin.
Sesin No.18:
Materiales: cuerdas o sogas largas, bolos o sustitutos (bastones).

Caminar dispersos siguiendo el ritmo. Cambiar el ritmo y realizar saltillos (con

movimientos alternos y simultneos de las piernas). Realizarlo imitando div ersos
animales y objetos conocidos.

Formar un crculo sosteniendo una cuerda o soga larga al frente.

Sosteniendo la cuerda llevar los brazos arriba.

Pasar la cuerda por encima de la cabeza y sostenerla atrs.

Flex in del tronco, colocar la cuerda en el piso. Al recogerla, llevarla al frente y

lanzarla entre todos.

En el crculo, sentados, elevar la cuerda con los pies (no tocar, ni ayudarse con las
manos).

Agarrar la cuerda con los pies, lanzarla hacia delante (entre todos).

Colocar la cuerda en el piso y saltar al centro por arriba de esta. Pueden saltar con
ambas piernas o alternadamente.

El adulto y un nio sostienen la cuerda elev ada entre 25 y 30 cm, del piso y el resto
de los nios pasan por arriba y por debajo (alternadamente). Repetir 5 a 6 veces
rotando el nio que sostiene la cuerda con el adulto.

Temtica: Los conejitos y las zanahorias.

Los nios se formarn en tros alrededor de un crculo grande (familias de
conejitos) y en el centro ubicar una caja que contiene un bolo de color (la
zanahoria).
La educadora invitar a un conejito de cada familia a buscar la zanahoria y estos se
deben dirigir all saltando con las piernas unidas.
La zanahoria pertenece al primero que la coja y la llevar a su familia. La
educadora colocar otro bolo en la caja (zanahoria) y se repite nuevamente la
accin.
Sesin No.19:
Materiales: papeles, tiza o harina (para marcar).

Caminar hacia diferentes direcciones, siguiendo el ritmo, de forma dispersa.

Cambiar el ritmo y correr dispersos.

Caminando llevar los brazos arriba y ejecutar diferentes movimientos, incluyendo

manos y dedos.

Continuar caminando dispersos y al encontrarse con un amiguito, se ponen a girar

y despus continan caminando dispersos.

Pararse y elevar una pierna al frente y realizar diferentes movimientos, incluyendo

pies y dedos. Repetir libremente y alternando las piernas.

Realizar trote desplazndose por toda el rea en diferentes direcciones.

Cada nio toma un pedazo de papel, lo coloca en el piso y camina en cuadrupedia

por el borde del mismo, de un lado al otro y posteriormente lo ejecuta saltando.

Sentados con las piernas recogidas, cada nio arruga con las manos el papel hasta
hacer una pelota. Comienzan a lanzarlo indiv iduamente de diferentes formas con
una y ambas manos (de una mano a la otra, hacia arriba y capturar, con una mano y
capturar con las dos). Posteriormente se ponen de pie y continan lanzando
libremente. (Puede realizarse con globos).

Temtica: En la orilla y en el ro.

Marcar uno o dos crculos (el ro) de un tamao proporcional a la cantidad de
nios. Estos se colocarn alrededor del crculo, o sea, en la orilla.
A la v oz de la educadora de Al ro a nadar, todos los nios saltan hacia el
interior del crculo, e imitan el movimiento de brazos al nadar. Al decir A la
orilla los nios saltan fuera del crculo.
La educadora repetir las voces en v arias ocasiones, si una orden es repetida dos
veces seguidas, los nios se mantendrn inmv iles.
Sesin No. 20:
Materiales:

tiza o harina, cuerdas, bancos, tablas, objetos pequeos.

Se le entrega a cada nio una figura diferente (forma y color). Caminan dispersos.
Se nombra una figura y se le indica a los nios caminar detrs del que lleva la
figura nombrada. Se dispersan y vuelv e a nombrarse otra figura.

Elevar los brazos lateralmente. En cada repeticin los mueven libremente: los
brazos arriba, abajo al unsono o simultneo, flexionndolos, torsiones, crculos,
etc.

Sentados en el piso, elevar las piernas y realizar diferentes movimientos (flexiones,

tijeras, bicicletas), incluir mov imientos de los pies y dedos.

Caminar dispersos de diferentes formas (puntas, taln, elevando rodillas, etc. y en

diferentes direcciones).

Caminar por arriba de lneas, cuerdas, bancos o muros, tablas inclinadas, llevando
en la mano un juguete, pelota o cualquier objeto pequeo.

Lanzar el objeto pequeo o la pelota a una caja o aro colocado a una distancia de
los nios de 2 a 3 metros, aproximados y a la altura de su v ista.

Pasar reptando por debajo de tablas, bancos o cuerdas que no rebasen una altura
de 30 m del piso.

Juego motor:
Temtica: Salta la pelota.
Los nios dispersos por el rea.
Cuando la educadora diga salta la pelota, seguida de una palmada, los nios
saltarn como la pelota con ambos pies unidos y cuando diga la pelota se ha
detenido, los nios se quedan sin moverse, esperando nuev amente la orden de la
educadora.
Variante: Este juego se puede realizar variando de mov imiento.
Ejemplo: Cuando la educadora diga la pelota se cae, los nios se agarran,
cuando diga la pelota se cansa, los nios se acuestan, etc.
El juego se repite dando dos palmadas para que los nios respondan con dos saltos,
despus tres y hasta cuatro palmadas. Unas veces ms lentas y otras ms rpidas.
Sesin No. 21:
Materiales: cuerdas, bastones, pelotas, aros, bancos, objetos varios, instrumento
musical.

Caminar dispersos en parejas. A la seal, se unen unas parejas con otras y

continan caminando, se paran, realizan saltillos hacia delante, caminan de un lado
y del otro lado. A otra seal vuelven a caminar en las parejas.

En las parejas caminar pasando por arriba de cue rdas o bastones colocados a una
altura del piso de 25 a 30 cm. Alternar pasando caminando de lado, por estos
materiales.

En parejas y tros, pasar la pelota de pie y sentado, y de diferentes formas.

Caminar y pararse haciendo equilibrio con un objeto que se coloca en distintas
partes del cuerpo: la cabeza, el hombro, el brazo, el pie, muslo, en cuadrupedia
normal o invertida, en el tronco, etc.

Temtica: El salto musical.

Los nios se organizan en dos filas, con igual cantidad de participantes separad os
en dos equipos: el rojo y el azul. Se marcan dos lneas una de salida y otra de
llegada a una distancia de 4 metros.
La educadora con la pandereta o instrumento musical en la mano, marcar un golpe
y en ese momento los nios darn un salto, si marca dos, darn dos saltos, etc. No
debe dar ms de tres golpes seguidos.
Sesin No.22:
Materiales: tiza o harina, espalderas o escaleras.

Caminar dispersos, siguiendo el ritmo y continuar en hilera hasta formar un crculo.

En el crculo caminar dando palmadas: a rriba, abajo, atrs, al frente, etc. Repetir
libremente alternando.

Caminar flex ionando el tronco y dando palmadas abajo, debajo de las piernas,
detrs de las piernas y otras combinaciones creadas por los nios.

Continuar caminando de diferentes formas: pu ntas, taln, elevando las rodillas, con
pasos laterales, etc.

Correr alrededor de lneas trazadas o cuerdas colocadas formando crculos,

rectngulos, sendas alineadas, curvas, onduladas, etc.

Caminar en cuadrupedia por esas lneas o cuerdas.

Saltar de diferentes formas entre las lneas o cuerdas.

Los nios se situarn alrededor de un crculo grande, trazado con tiza y la
educadora estar en cuclillas en el centro con los ojos cerrados. A una seal los
nios se desplazan en cuadrupedia hacia la educadora, im itando a los ratoncitos
y al encontrarse cerca, la educadora que hace de gato dir misu, miau y los
ratoncitos saldrn del crculo, para que el gato no los capture. Se repite libremente.

Al final del juego, se sientan en el crculo para cantar una canc in.

Sesin No. 23:

Materiales: papel, objetos varios, barra vertical o cuerda gruesa con nudos.

Caminar hacia diferentes direcciones, siguiendo el ritmo, de forma dispersa.

Cambia el ritmo y corren dispersos.

Parados dispersos, elev ar los brazos lateralm ente. En cada repeticin mueven los
brazos libremente, arriba, abajo, al unsono o simultneo flexionndolos, torsiones,
crculos.

Realizar saltillos en el lugar: con las dos piernas y alternndolas, abrir y cerrar al
frente, con giros, (imitamos el mueco que baila).

Hacer pelotas de papel y rodarla con un pie y otro de diferentes formas: llevarla
rodando al frente, por lneas rectas, curvas y onduladas (formando caminos), de un
pie al otro, en parejas o grupos, hasta un objeto, etc.

Correr hasta objetos dispersos tocarlos y continuar corriendo (los objetos pueden
ser las pelotas de papel).

Trepar por una barra vertical o cuerdas con nudos (si se realiza por cuerdas,
pueden balancearse en ellas).
Temtica: El trencito (variante).
Se div ide el grupo para formar dos hileras con igual nmero de participantes.
Frente a ellos se trazar una lnea en el piso. A partir de esta lnea y perpendicular
a ella, se trazarn dos lneas paralelas que sigan la direccin que ha de recorrer
(lnea de ferrocarril).
La separacin entre lneas es de 10 centmetros.
A la seal, los nios formados en un trencito, aguantados por la cintura caminarn
entre las lneas sin tocarlas. (El tren avanza ms rpido y ms lento). Se repite
libremente.
Finaliza el juego caminando el tren cada v ez ms lento.

Sesin No.24:
Materiales: objetos varios, bancos y cajas.

Colocarse un nio al lado del otro (en fila) darse las manos y al sonido rtmico
caminar siguiendo el ritmo. Cambiar el rimo y correr cogidos de las manos. Pueden
hacerlo en pequeos grupos, siempre en fila.

Realizar torsin del tronco hacia un lado y otro.

Las manos pueden colocarse a la cintura o los brazos pueden llev arse extendidos al
lado del cuerpo, lateralmente y arriba (nos movemos con el tic -tac del reloj).

En cuatro puntos de apoyo, elevacin y arqueo del tronco (el gatito).

Trotar bordeando objetos dispersos.

Saltar con las dos piernas de diferentes formas, llevando objetos: en la cabeza,
entre las piernas, saltando aros, cuerdas, lneas trazadas, juguetes, objetos
pequeos, desde arriba de bancos, muros, etc.

Lanzar objetos pequeos a cajas colocadas en el piso (varias cajas).

Reptar por debajo de cuerdas, tablas, varas, colocadas entre 25 y 30 cm del piso.
Temtica: brete paso.
Se traza en el piso una lnea de salida y otra de llegada a una distancia de 3 m. Los
nios formarn v arias hileras. La educadora ubicar en la lnea de llegada frente
a cada hilera un juguete para motiv ar a los nios.
Cuando la educadora d la seal, todos comenzarn a reptar hasta la lnea de
llegada. Al llegar a la lnea final se incorpora y se les propone repetirlos haciendo
cada nio un desplazamiento diferente al anterior.
El ltimo recorrido en el juego se realiza caminando muy lento, en silencio, sin que
se escuchen los sonidos de los pies.

Sesin No. 25:

Materiales: papeles, bancos, cuerdas y tablas.

Caminar dispersos siguiendo el ritmo y encontrarse. Al encontrarse las parejas

pueden hacer diferentes gestos como darse las manos, palmadas, reverencias, etc.

Parados en parejas quedando de espaldas, torsin de la cabeza a un lado y otro

mirando a su pareja las orejas se encuentran.

En parejas de espalda, entrelazarse por los brazos y bajar lentamente para quedar
sentados y despus balancearse hacia delante y hacia atrs (entrelazados en
parejas). Pararse y en la misma posicin, caminar lentamente. Cuando un nio
camina al frente en la pareja el otro nio camina hacia atrs.

Las parejas se colocan frente a frente y realizan cuadrupedia por dentro de las
piernas y entre cada una. Un nio lo ejecuta y el otro permanece de pie. Repetir
libremente alternando cada nio.

Hacer pelotas de papel y lanzarlas en parejas de diferentes formas, de frente, por

arriba, desde el pecho, por debajo; de espalda y por dentro de las piernas.

Caminar llevando la pelota en las manos: por arriba de muros, bancos, lneas,
cuerdas y tablas inclinadas.
Temtica: Las ardillas y sus cuevitas.
Se organizan varios equipos. En el piso y frente a ellos, se trazar una lnea de
salida y a una distancia de 1 m se colocarn aros, con una separacin de 1m uno
del otro.
A una seal de la educadora, los nios comenzarn a gatear pasando a travs de los
aros (Cuevitas). Llegan a la lnea de llegada y lo vuelven a repetir, tratando cada
uno de pasar de una forma diferente a la a nterior.
El ltimo recorrido se realiza caminando muy lento.

Sesin No.26:
Materiales: bancos, objetos varios, escaleras o espalderas, bolsa de arena y cesto
o caja.
Caminar dispersos siguiendo el ritmo. Cuando para el ritmo, quedarse en el lugar
como una estatua. Cada nio se queda inmvil inmediatamente que cesa el
sonido.
Flex ionar los brazos alternando (empujando algo imaginario) arriba, al frente,
abajo, y lateralmente.
Saltar desde arriba de bancos, muros u objetos con cierta altura. Individualmente,
en parejas y pequeos grupos.
Correr dispersos por toda el rea y al encontrarse, cada nio toca al otro: por los
manos, hombros, brazos, piernas, rodillas, hacindolo suavemente.
Escalar espalderas o escaleras.
Temtica: Ponga el saquito en el cesto
Los nios en varios equipos. El primero de cada equipo tendr una bolsita de arena
y a una distancia de 2,5 m se colocar el cesto.
A una seal de la educadora los primeros de cada hilera se colocarn un saquito de
arena en la cabeza y caminarn tratando que no se le caiga. Al llegar a la lnea
final colocarn el saquito en el cesto y regresan corriendo a ponerse al final de su
equipo.
El siguiente nio sale corriendo, coge el saquito del cesto y regresa, con l en la
cabeza. Se repite hasta que todos hayan participado.

Sesin No. 27:

Materiales: barras, v erticales o cuerdas con nudos, sogas, banderitas y
tablas o bancos.

Correr dispersos siguiendo el ritmo. Al realizar la carrera, mover los brazos

lateralmente (al unsono o simultneos) arriba y abajo.

Sentados piernas recogidas, torsin del tronco a un lado y otro y seguir el

movimiento con la vista (mirar hacia atrs, por un lado y el otro).

Parados, llev ar una pierna al frente y realizar flex in y torsin de un pie. (El pie
dice s y el pie dice no).

Pasar por arriba de cuerdas colocadas entre 25 y 30 cm del piso. Pasar caminando,
en cuadrupedia y saltando.

Correr en parejas, dndose las manos y bordeando todos los objetos que se
encuentren dispersos en el rea.

Trepar barras verticales o cuerda con nudos. Si se trepan pueden balancearse en

ellas.
Temtica: Paseo por los puentes.
Los nios en varios equipos. A una distancia de 1m, se colocarn tablas inclinadas
a una altura (un extremo) de 25 cm del piso. Cada nio tendr en sus manos un
objeto.
Cuando la educadora d la seal, los nios saldrn con el objeto en la mano y
subirn al plano inclinado, bancos o muros, bajarn y regresarn libremente. Pasan
por la tabla realizando diferentes desplazamientos.
El ltimo recorrido por la tabla se realizar caminando lentamente (pueden llevar
el objeto en la cabeza).

Sesin No. 28:

Materiales: Lneas, cuerdas, bancos, papel o pelotas, cajas, aro, bolo o bastn.

Caminar dispersos siguiendo el ritmo. Cambiar el ritmo y saltos alternadamente,

desplazndose dispersos.

Parados en el lugar y dispersos. Poner las piernas duras para tocarse los pies.

Llevar los brazos duros arriba, abriendo y cerrando las manos, al frente,
laterales, atrs y abajo. Repetir libremente, alternando cada movimiento.

Caminar en cuadrupedia por los materiales anteriores.

Lanzar objetos pequeos o pelotas de papel a los materiales utilizados (estos se

colocan de diferentes posiciones).
Temtica: El cochecito.
Los nios organizados en varios equipos. Una lnea de salida y a 3 m una de
llegada. El primer nio de cada equipo sostendr al frente en sus manos un aro,
bolo o bastn y en el suelo, la pelota.
A la seal de la educadora, los primeros nios de cada equipo empujarn la pelota
(con el aro, bolo o bastn) como si fuera un cochecito.
Al llegar a la lnea final, regresan de igual forma. Se repite cada v ez llev ando el
cochecito ms rpido.
El ltimo recorrido en el juego se realiza muy lento.