25/5/2016

Beneficios de la hoja del aguacate - IMujer

Salud
P U B LIC IDA D

Beneficios de la hoja del aguacate

ENVIADO POR
LUCIA VAZQUEZ

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El aguacate o palta es una fruta de origen mexicano, muy conocida por sus variadas
propiedades medicinales y por su exquisito sabor, siendo uno de los platos insignias
en muchas culturas latinoamericanas. Adems, de este rbol y fruto no se
desaprovecha nada, ya que tambin existen beneficios de la hoja del aguacate.
Quieres conocerlos?

Propiedades de la hoja de aguacate

Las hojas de aguacate son individuales, de forma alargada y redonda, gruesas, con
la base de punta, un color rojizo cuando son pequeas y verde a medida que pasa el
tiempo.
Una de las formas ms fciles y comunes de consumir las hojas del aguacate es
mediante un t. En la cocina, se utilizan para envolver diferentes comidas, como los
tamales, y para condimentar barbacoas y guisos.

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Con las hojas de aguacate tendremos no solo un montn de vitaminas y minerales

necesarios para nuestro cuerpo, sino que nos pueden ayudar a calmar el
nerviosismo, mejorar el insomnio, el estreimiento, el malestar estomacal, las
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infecciones urinarias y es un alivio para las lceras.

Es comnmente utilizado para muchos dolores, como el de espalda, especialmente el
lumbago, para el que se utiliza un t de 5 hojas en una taza de agua durante una
semana; aunque tambin es til para el dolor de cabeza y el de muelas.
A todas las mujeres que estn atravesando la etapa de la menopausia, el t de hoja
de aguacate les mejorar los sntomas, hacindole esta etapa ms llevadera.
Tambin a aquellas que sufren de irregularidades menstruales las ayuda a controlar
sus ciclos. Adems, mejora el aspecto del cutis y el cabello de forma natural -por su
dosis de vitamina B-, y nos ayuda a mantenernos en forma ya que nos brinda
sensacin de saciedad.
Uno de los usos ms populares es para tratar la hipertensin. Para eso solo
necesitamos realizar un t de tres hojas de aguacate lavadas en una taza de agua
caliente, dejarlo enfriar y beberlo una vez al da.

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Incluso se est estudiando la posibilidad de desarrollar medicamentos

homeopticos y naturales contra la hipertensin en forma de cpsulas o pastillas
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en los que se utilizan las hojas de aguacate. Azizahwati, profesor e investigador del
rea de Farmacia, descubri la potencialidad de estas hojas y est desarrollando un
fitofrmaco antihipertensivo pero tambin antihiperlipidemia, que se encarga de
disminuir el contenido de grasa y colesterol demasiado elevado en sangre.
Por su alto contenido en vitamina C, nos ayuda a pasar los resfriados, las gripes y la
bronquitis. Adems, tienen propiedades antibacterianas que nos mantienen alejados
de los estafilococos y los bacilos, entre otros.
Si tenemos piedras en los riones, debemos hacer un t de siete hojas de aguacate
en medio vaso de agua caliente, y beber dos veces al da, una por la maana y otra
por la noche.
Sin duda alguna, el aguacate es una de las frutas que ms me gusta, pero adems,
tiene un montn de propiedades para la salud y la belleza. Nos debemos olvidar
aprovechar todo, ya que como vimos la hoja de aguacate tambin tiene
beneficios. Para qu lo utilizas t?

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F A M ILIA

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