Experimente falar: Problema difcil, no? Vamos descobrir juntos como resolver
este impasse.
Quando as crianas teimam em fazer uma coisa, importante entender o porqu. Essa
frase refora a ideia de que voc e ela esto na mesma equipe, que esto buscando o
mesmo objetivo.
5. Em vez de: Agora chega, voc est de castigo!
Experimente falar: Vamos juntos para nosso cantinho da calma.
Em lugar de castigo, ou isolamento, um momento juntos, para vocs se reconectarem.
6. Em vez de: V escovar os dentes j!
Experimente falar: Quer escovar seus dentes primeiro ou os do Elmo?
Para as criancinhas pequenas, os acessos de raiva so uma maneira de exercerem
controle sobre o ambiente. Desta forma voc oferece a seu filhinho pequeno uma opo
e um tanto de controle.
7. Em vez de: Coma sua comida ou voc vai para a cama com fome!
Experimente falar: O que podemos fazer para deixar esta comida gostosa?
A responsabilidade por encontrar uma soluo entregue de volta a seu filho.
8. Em vez de: Seu quarto est um caos! Ou voc arruma j ou fica de castigo.
Experimente dizer: Que tal se a gente comear a arrumar este cantinho do seu quarto?
Eu ajudo voc.
Em vez de encarar a tarefa avassaladora de arrumar uma baguna enorme, mude a meta,
que passa a ser de simplesmente comear. Comear a fazer uma tarefa indesejvel pode
dar ao seu filho o mpeto e pique de continuar.
9. Em vez de: Estamos saindo. J!
Experimente falar: O que voc precisa para ficar pronto para sair?
Deixe a criana repassar na cabea os processos das transies em sua vida. Isso ajuda a
evitar uma luta de poder entre vocs e lhes d uma chance de indicar mente dela que
vocs esto fazendo uma transio para uma nova atividade. E uma tima rotina para
repetir, trocando papis, em momentos em que vocs no esto indo a lugar algum, na
realidade.
10. Em vez de: Pare de gemer!
Experimente falar: Que tal falar isso de novo em sua voz normal?
Lembre que o importante aqui no voc, seu filho e os sentimentos dele. Ao tirar
vocs dois da situao que est causando tenso, voc refora o trabalho em equipe, sem
chamar a ateno para o comportamento dele.
16. Em vez de: suspirar e rolar os olhos
Experimente: fazer contato olho a olho, lembrar-se dos pontos fortes de seu filho e
lhe dar um sorriso, mostrando que sente seu problema.
Treine manter as coisas na devida perspectiva, pensando nos pontos fortes de seu filho.
17. Em vez de: Voc insuportvel!
Experimente falar: Est difcil para voc, no? Vamos dar um jeito juntos.
Sempre diferencie o comportamento da criana, reforce a emoo e trabalhe junto com
ele para vocs encontrarem uma soluo.
18. Em vez de: Pare de gritar!
Experimente falar: Vou fazer de conta que estou apagando velinhas de aniversrio.
Topa apagar comigo?
Fazer respirao profunda ajuda o corpo a recuperar a calma. Se voc fizer essa
respirao como uma brincadeira, mais provvel que seu filho coopere. No caso de
crianas mais velhas, pea que respirem com voc como Darth Vader respira.
19. Em vez de: No posso lidar com voc agora!
Experimente dizer: Estou comeando a ficar frustrado. Vou estar aqui mesmo, me
acalmando.
Ensine as crianas a descrever e controlar suas emoes, dando um exemplo em tempo
real.
20. Em vez de: J cansei de falar!
Experimente dizer: Eu te amo. Preciso que voc entenda que no legal voc fazer
isso. Tem alguma coisa que voc quer que eu entenda?
Assim o canal de comunicao entre vocs continua aberto, ao mesmo tempo em que
voc expressa a emoo de maneira sadia.
21. Em vez de: No aguento mais! Cheguei ao meu limite!
ao seu monlogo interno de raiva. Mais tarde, os ajuda a exercer controle sobre a
emoo.
26. Em vez de: Pare com isso, j!
Experimente falar: Estou aqui do teu lado. Amo voc. Voc est em segurana.
(Depois disso, fique sentado com seu filho, quietos, e deixe que a emoo saia para
fora e se dissipe.)
Quando a criana tem um ataque de raiva ou pnico, muitas vezes seu corpo sente uma
resposta de estresse que a faz literalmente se sentir em perigo. Mostrar a ela que ela est
em segurana lhe dar apoio at o desconforto passar. Essa uma habilidade crucial
para a resilincia.