- diajar cara-cara mengurus masa - diajar cara0cara menguruskan stress 2. Senaman Dapat menyihatkan badan Menyegarkan badan yang lemah Diri menjadi lebih sihat dan aktif Bersenam paling kurang 3 minggu sekali. 3 mewujudkan suasanam kerja yang kondusif Saling membantu antara guru Saling memahami antara guru 4. Meningkatkan kecerdasan emosi Sentiasa ceria ketika kerja Pandai mengawal emosi 5. Jangan malu unutk minta bantuan Bebanan kerja yang banyak , tidak mampu buat Minta tolong guru yang mahir