Djenme que les hable un poco del apego, y de lo que se considera un apego seguro e

inseguro.
Vengo leyendo del apego y ahora acabo de aprender un montn ms de este tema que
me fascina y apasiona, y del que espero saber mucho ms, mas adelante.
Aqu voy a dejar slo algunas ideas "sueltas" porque escribirlo todo sera muy largo. Lo
ms extenso ser la caracterizacin de cada tipo de apego, espero que les interese y
les sirva.
-Si bien el contacto fsico es necesitado por el beb, el apego no es un asunto
meramente fsico (lactancia, colecho), sino que ms que de seguridad emocional.
-El apego se construye a travs de las conductas de apego del nio hacia la madre (o
padre, o cuidador) y la respuesta de la madre a ellas.
-Estas conductas de apego son el llanto cuando es muy pequeo, las caras que pone, el
buscar a la madre con la mirada, el caminar hacia ella, etc., y se manifiestan cuando el
nio ha perdido el equilibrio fsico, fisiolgico o emocional (si el nio tiene calor,
hambre, est aburrido, se siente solo, aburrido, tiene miedo, sueo, etc., va a "pedir
ayuda").
-Las conductas de apego tienen carcter evolutivo y se relacionan con el instinto de
supervivencia (para sobrevivir, el beb o nio depende 100% de la capacidad de
respuesta del adulto que lo cuida).
-Que la relacin de apego con su cuidador sea segura o no depende del adulto. Los
adultos construmos un apego seguro o inseguro segn cmo respondamos a la
conducta de apego del nio. Si respondemos con rapidez, efectivamente,
coherentemente (siempre igual), etc., el nio va construyendo un modelo mental de
seguridad, sabe qu esperar de su figura del apego.
-Si por el contrario se deja llorar al beb, si a veces se le hace caso y otras no, si a
veces se responde de una forma y otra no, si no se "conecta" con lo que nos comunica,
el nio construye en su mente una sensacin de desamparo e inseguridad: no sabe qu
esperar de sus cuidadores.
-Muchas veces estos nios dejan de llorar porque saben que no se les escuchar
("desesperanza aprendida").
-La manera en que los padres responden a las necesidades de sus hijos ensean a los
hijos conductas sociales de respuesta.
-Hay 3 formas de apego: seguro, inseguro ansioso ambivalente, inseguro ansioso
evitativo. A su vez, cada estilo de apego tiene diferentes grados de intensidad.
-El apego inseguro ansioso ambivalente es cuando no hay una coherencia ni esquema
conocido por el nio en las respuestas del cuidador. El adulto a veces lo atiende, a
veces no. A veces lo hace de una manera, a veces de otra. A veces est, a veces
desaparece.
Ejemplo tpico: cuando las mams se van sin despedirse a escondidas, a veces con la
mejor intencin de que el nio no sufra, pero en realidad es peor para el nio y se est
destruyendo la relacin de apego seguro. A veces estas madres tambin recurren a
engaos como inventar que van a salir un ratito, pero en realidad no volvern en horas,
o dicen que van a buscar algo, y cambian la versin varias veces al ver que el nio no

les cree (dicen que van a llamar por telfono, despus que van al bao, despus que
van a comprar, etc). Estos nios no saben regular sus niveles de estrs ante la
separacin, necesitan un contacto fsico con la madre permanente justamente porque
no saben si en 5 minutos ms contarn con ella o no. Adems, muchas veces estas
madre no tienen "sincrona afectiva" con sus hijos. Es decir, el nio est llorando por
algo que lo angustia, y la mam con una gran sonrisa lo intenta entusiasmar para que
juegue o lo intenta distraer, sin preguntarle "qu sientes?", "cmo podemos
solucionar esto?", no conecta con las emociones del hijo. Ante la separacin de la
madre en un lugar extrao estos nios lloran mucho, se angustian y no pueden autocalmarse, y al volver la madre pueden pegarle o tirarle el pelo para mostrarle su
frustracin y enojo porque los dej solos.
-El apego seguro se da cuando el nio sabe que el cuidador va a responder a sus
conductas de apego. El nio tiene esperanza en la respuesta del cuidador, y conoce sus
reacciones. Ante la separacin de la madre en un lugar extrao (hay un experimento
sobre esto, pero se puede tomar como ejemplo lo que pasa en el jardn infantil el
primer da tambin) el nio siente estrs pero es capaz de regularlo porque sabe que la
madre no lo est abandonando. Este tipo de nios llaman a la madre, preguntan por
ella, se ponen inquietos, puede que lloren, pero no explotan en llanto desesperado
porque saben que volver, tienen esa seguridad construda, y cuando la madre vuelva
le preguntarn a dnde fue, pedirn contacto fsico un momento (hasta recuperar el
equilibrio interior de sentirse tranquilos) y todo volver a la normalidad. Estas madres
tienden a avisarle a los nios que habr una separacin y decirles que van a volver.
-Los nios con apego inseguro evitativo son aquellos que suelen nunca angustiarse en
apariencia, cuando en realidad lo que hacen es no demostrar conductas de apego
(aunque sienten la angustia y el estrs). Estos nios han aprendido que no se
responder a sus conductas de apego y tienden a regular su angustia y estrs por s
mismos. Son los nios que si son separados de la madre se concentran en alguna otra
cosa y no la llaman, ni buscan, ni demuestran nada cuando sta vuelve. Muchas veces
se confunde a estos nios con "nios seguros" (porque no lloran ante la separacin,
incluso algunos parecen "el eterno nio feliz") pero en realidad que el nio no necesite
a la madre, ni la busque, ni se "reencuentre" con ella, muestra que el vnculo es
inseguro, o que quizs ha estado siempre al cuidado de diferentes personas, por lo que
no ha podido establecer un vnculo seguro con ninguna en particular, ni siquiera con la
madre.
-Estas respuestas arriba mencionadas ante la separacin en un lugar extrao (el
experimento es en un lugar extrao porque lo desconocido implica una angustia para el
nio; en su propia casa sabe qu esperar, pero en este lugar extrao est alerta y no
sabe qu pasar) es lo esperado para edades de 3-4 aos por una cosa de madurez y
por las caractersticas de esta etapa (pensamiento preoperacional).
-A partir de aproximadamente los 6 aos, un nio con apego seguro ya no necesita
buscar a la madre ni se angustiar cmo lo haca.
-Los casos extremos (recuerden que hay una escala) de apego inseguro evitativo e
inseguro ambivalente son casos de riesgo, de nios que en la adolescencia muestran
conductas violentas o depresivas o de ansiedad (nadie es como es por nada, siempre
hay una razn detrs, y yo pienso que los padres somos constructores de gran parte de
la personalidad de nuestros hijos, de su seguridad, de su autoestima, de su capacidad
emptica... uf!)
-El contacto inicial con el recin nacido (contacto piel con piel, establecimiento de la
lactancia) durante las primeras 12 horas es muy importante para sensibilizar a la

madre frente al recin nacido y mejorar as su capacidad de respuesta a las conductas

de apego del beb. Es decir, ese contacto fsico facilita el establecimiento de un buen
vnculo de apego y es altamente recomendado.
-La capacidad de respuesta de los cuidadores se relaciona con la calidad de su propio
vnculo de apego en la niez. (Es decir, nios que tuvieron un vnculo inseguro, sern
adultos a los que les cueste ms establecer un vnculo seguro con sus hijos, pero esto
es modificable con terapias).
-En la relacin de apego es muy importante la reparacin. Todos nos equivocamos
porque no hay padres perfectos. Lo que ms importante es la intencin de querer
conectar con nuestros hijos (sincrona afectiva), y si nos equivocamos o debemos
separarnos de ellos en algn momento, darles nuestro tiempo al volver, eso ayuda a
que se construya un vnculo seguro. Es decir, el dao es reversible.
-A propsito de lo mismo: los nios separados al nacer (prematuros o enfermos que
estuvieron en incubadoras) pueden generar ms adelante un vnculo de apego seguro
si ms adelante cuentan con cuidadores alertas y que responden a sus conductas de
apego de manera efectiva. Lo mismo pasa con los nios adoptados.
En conclusin, un nio que llora al separarse de su madre en el jardn infantil es normal
y es sntoma de una relacin de apego segura. Un nio que no demuestra ningn tipo
de angustia al separarse no tiene un apego seguro. Y uno que llora y se aferra a la
madre tampoco.
Pero no hay que simplificar tanto, porque las conductas del apego se observan tambin
en el nio durante el juego, en el reencuentro, frente a una situacin de riesgo, etc.
Ojo, que todo esto no sale de una columna de opinin, sino que hay estudios
comprobados (les menciono algunos autores: Ainsworth, Cassidy, Bowlby, Stern,
Tronick) al respecto, eso es sper importante.
Este tema me encanta pero no hay que culpabilizarse ni obsesionarse. Yo creo que la
importancia de que estos temas se discutan y se investiguen radica en que sirven para
reflexionar cmo lo est haciendo uno y la sociedad en general, cambiar ciertas cosas,
buscar estrategias. O sea, sirve para mejorar. Lo hecho, hecho est, por suerte casi
todo puede ser reparable.