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El apego

La relacin de apego es un vnculo afectivo, ntimo y profundo que se


produce entre persona que comparten una vida juntos (por ejemplo en
pareja, en la relacin con su hijos u otros).
El apego es una relacin que se forma esencialmente cuando el beb,
nio o adulto experimenta cualquier tipo de malestar (estrs) y acude a un
adulto para ser calmado o para que se reduzca la tensin. Cuando este proceso
Estrs-Regulacin se repite una y otra vez a lo largo del tiempo, se establece
un vnculo de apego.
Un vnculo de Apego es: 1. Duradera en el tiempo 2. Relativamente
Estable y consistente.
3. Especficas y exclusiva con unos pocos cuidadores.
4. Proporciona un patrn de regulacin o contencin del estrs (elemento
central que lo diferencia de un vnculo afectivo duradero).
La calidad del vnculo de apego depender de la efectividad de la
respuesta del adulto o cuidador, para disminuir o calmar el estrs o malestar.
Es decir, se tender a establecer vnculos de apegos seguros y saludables en la
medida que la respuesta del cuidador tienda a reducir y confortar el malestar o
estrs del nio. Por el contrario, tender a desarrollarse vnculo de apego
inseguros y problemticos en la medida que la repuesta del cuidador tienda a
aumentar el malestar y estrs (por ejemplo, mediante conductas agresivas,
descontroladas que enojan o asustan al nio) o bien por la falta o demora en la
respuesta confort, lo cual prolonga o mantiene al nio bajo los efectos del
estrs o malestar (por ejemplo, actitud de indiferencia, ignorar, etc.)
El nio aprende a esperar una cierta respuesta y disponibilidad de sus
padres de acuerdo a cmo ese estrs ha sido regulado en mltiples ocasiones.
Del mismo modo, el nio desarrollar su propia capacidad de regulacin
emocional y sus habilidades sociales, autoestima y expectativas de los dems
(confianza), de acuerdo a cmo se ha producido este proceso de
regulacin/contencin a lo largo del tiempo.
En consecuencia, el vnculo de apego e explica, evala y se activa, en
aquellos momentos de estrs del nio y la calidad de esta relacin, depender
de lo que los padres hagan para manejarlo y para aliviar este malestar.
Condiciones en los padres que promueven un Apego Seguro: La
capacidad de los padres para contener el malestar o estrs es el elemento
central para que se establezca un apego seguro. Tambin, la sensibilidad
parental, la cual es una habilidad susceptible de ser aprendida o potenciada en
los cuidadores de diversas maneras. Una manera es que los padres se pongan
en el lugar del nio, tomando se perspectiva del mundo y empatizando con sus

necesidades y emociones. Esto facilita el darse cuenta de lo que le ocurre al


nio y que sea ms eficaz en responder a las necesidades y seales del nio.