1.

Salobre

La salinidad permitida en nuestro cuerpo es 9, que representa la cantidad de sal en

los fluidos de nuestro organismo. Cada 1000 gramos de fluido, 9 son sal y 991 son
agua. Estos fluidos son considerados isotnicos, mientras que el agua del
mares hipertnica porque contiene ms sal que la sangre humana y su salinidad es
de 35.
Las clulas humanas tienen membranas que impiden que la sal entre libremente, sin
embargo son semipermeables, por lo que un contenido muy alto de sal en la sangre
es peligroso. Cuando la sal fuera de la clula es mayor que dentro, el agua sale de la
clula para equilibrar en un proceso que se llama smosis.
Al beber agua de mar las consecuencias de la smosis son desastrosas. El paso
de agua hacia el exterior de las clulas har que se encojan. Para sacar del
organismo la sal sobrante el cuerpo producir orina. Sin embargo, este lquido no
podr tener la salinidad del agua de mar, por lo que deber orinar mucho ms para
quitarlo, eliminando ms agua de la que bebimos junto con la sal. De esta manera se
produce la deshidratacin que tiene efectos mortales.

Efectos del consumo de agua de mar

Adems de la deshidratacin, aumentar el ritmo cardaco y las venas se contraern
para mantener la presin arterial. Existe una tendencia a sentir nuseas, debilidad y
delirios. Si no se ingiere agua a la brevedad entonces el cuerpo comenzar a fallar,
la sangre no llegar al cerebro llevando al coma y la muerte.
El problema del agua de mar es entonces el consumir sal y agua juntas, sobre todo
cuando la sal es demasiada. Este elemento es bueno para el cuerpo pero en
pequeas cantidades, y si es acompaado de agua potable.

3. Con Dureza

Es malo para la salud beber agua dura o con altos contenidos de

calcio y magnesio?
No, al contrario es bueno para la salud aunque una dureza en el agua por encima de 500
mg/l o 50 franceses, empiezan a generar un sabor desagradable.
Tanto en la legislacin nacional como internacional no hay un lmite para el contenido
mximo de Calcio en el agua ya que no es malo para la salud. En la anterior Directiva
Comunitaria para el agua potable se estableca un mnimo de 150 mg/l para el agua que
proceda de un ablandamiento artificial.
Desde los aos 50 se viene observando la relacin entre el contenido de Calcio del agua y
las enfermedades cardiovasculares. Numerosos estudios estadsticos, especialmente en
USA, han relacionado la dureza del agua y la mortalidad, siendo sta ltima menor a
medida que aumenta la dureza del agua (Lacey, 1981; Powell et al., 1982).
En cuanto a las piedras en el rin formadas por oxalato clcico, decir que estudios
hechos en el Hospital Cochin de Pars por J. Thomas, E. Thomas, P. Desquez y A.
Monsaingeon constataron que la presencia de una cierta concentracin de Magnesio
inhibe la cristalizacin de dicho precipitado. Sin embargo, aquellas formaciones de piedras
con origen en infecciones urinarias, no son recomendadas con tratamientos magnsicos.
Para saber ms sobre el efecto del Magnesio en nuestra salud se recomienda el libro de
Ana Mara Lajusticia El Magnesio, clave para la salud
Por todo lo expuesto podemos decir que es un error en la poblacin asociar un agua que
genera depsitos de cal o calcita con las piedras en el rin. Es ms, otros alimentos con
altos contenidos en Calcio como pueden ser la leche, yogures o queso inexplicablemente
no se perciben de la misma manera.
Como mejor muestra de lo saludable que es beber agua dura podemos tomar el anlisis
del prestigioso manantial de Solan de Cabras hecho en Noviembre de 2.007 y leer que
contiene 56,9 mg/l de Calcio y 25,5 mg/l de Magnesio, lo que expresado en CaCO 3 nos da
una dureza de 248,3 mg/l, suficiente como para calificarla de agua dura.
En el caso de las aguas de los manantiales franceses de Perrier o Vichy, podemos leer
concentraciones de Calcio de 140 mg/l y 100 mg/l y en cuanto Magnesio concentraciones
de 3,5 mg/l y 9 mg/l, lo cual nos da una dureza de 364,56 mg/l y 287,44 mg/l de
CaCO3 respectivamente, es decir, aguas muy duras o duras.
Seguramente el documento ms completo sobre la influencia de beber agua con Calcio y
Magnesio en nuestro cuerpo sea la gua publicada por la Organizacin de la Salud que
puede leer pinchando aqu.
Recientemente en la comunidad mdica se est imponiendo la perspectiva del pH del

cuerpo como causante de la mayor parte de las enfermedades. En este sentido el calcio
sera un mineral que aporta alcalinidad (capacidad para mantenerse alcalino) y ayuda a
mantener nuestro pH por encima de 7 o ligeramente alcalino, principio fundamental para
evitar toda clase de enfermedades.

4. Con bacterias

diarreas, colitis, gastritis, reflujo, agruras y otros malestares gastrointestinales.

Los microorganismos que ocasionan estas enfermedades son la salmonella, la
escherichia coli, la shigella, las giardias y las temibles amibas.
Los sntomas que presentan son fiebre, dolor estomacal o abdominal (clicos), nuseas,
vmitos, diarrea y constipacin o estreimiento.
Estas enfermedades diarricas son producto, en la mayora de los casos, del consumo
de agua o alimentos contaminados.
A travs del agua se transmite una gran cantidad de enfermedades, entre ellas las
bacterianas, que se transfieren a travs del agua contaminada, las virales, las parasitarias
y las de hongos.
Entre las enfermedades bacterianas transmitidas por el agua contaminada figuran las
diarreas agudas, causadas por la bacteria escherichia coli, de la que hay dos tipos.
Una de ellas es invasora, y penetra directamente al intestino, produciendo una salida
masiva de agua y de electrolitos que provocan deshidratacin.
En la mayora de casos afecta ms a los nios. Si no se atiende de manera correcta y
oportuna, puede ocasionar la muerte al paciente.
Pero tambin hay otras bacterias, como la shigella, que produce una diarrea rpida y
abundante, y hay otras bacterias, que son las salmonellas, y dentro de la familia de las
salmonellas hay una que tiene una clasificacin aparte por la Organizacin Mundial de la
salud, que es la salmonella tuphys, a la cual hay que prestarle atencin, porque es la nica
que debe recibir tratamiento antimicrobiano, porque produce grandes complicaciones, tales
como perforacin intestinal, trastornos en el corazn y son causantes de muerte.
Los consumidores de agua contaminada enfrentan tambin enfermedades de origen viral,
entre las que figura el virus del polio uno, dos y tres.

Tambin enterovirus humanos, que se clasifican en poliovirus; coxsachievirus A;

coxsackievirus B; echovirus y enterovirus.
otras familias de virus que transmiten las hepatitis infecciosas tipo A, y son tambin
causantes de enfermedades gastrointestinales.
Adems, existen los parsitos, como la entamoeba histolytica (ameba) y la ascaris
lumbricoide (lombrices).
Tambin (los)hongos se transmiten por el consumo o contacto con agua contaminada,
es decir, una gran cantidad de enfermedades que son transmitidas por el agua. De ah que
una de las responsabilidades de los gobiernos es ofrecerle a la poblacin agua potable, o
sea, agua apta para el consumo humano y de animales.

5.Calculos renales

QUE SON LOS CALCULOS RENALES?

Son masas slidas compuestas de pequeos cristales las cuales causan mucho
dolor al posicionarse en el urter.
CUALES SON LAS CAUSAS?
Uno de los mayores factores es la deshidratacin.
Los clculos renales se puede formar cuando la orina contiene una gran
cantidad de ciertas sustancias, las cuales pueden crear pequeos cristales que se
convierten en clculos. Estos cristales pueden ser:
1.-Cristales de calcio: Constituyen la mayora de los clculos renales(80%) y
se forman por la combinacin de calcio con el fsforo o con
los oxalatos.Tener una dieta muy plena en lcteos, oxalatos y protenas, puede
ser la causante de estos cristales, aunque tambin pueden ser causados por
enfermedades corporales.
2.-Cristales causados por infecciones urinarias: (clculos de estruvita)
tambin es conocidos como triple fosfato, puede formarse despus de una
infeccin del sistema urinario o por presencia de cuerpos extraos en este
sistema. Estas piedras contienen el mineral magnesio y el producto de
desperdicio, amoniaco adems de fosfato. Estos se encuentran principalmente
en mujeres que tengan una infeccin urinaria.

3.-CRISTALES DE ACIDO URICO.-Estos son formados por la

sedimentacion del exceso de cido rico en la sangre, a veces son el sntoma de
otras enfermedades.
Representan entre el 5% y el 10% de los casos de nefrolitiasis, y es mas frecuente
en varones. Las personas con clculos de cido rico pueden tener o no gota, la
frecuencia de gota en este grupo es de 50%.
4.-CRISTALES DE AMINOACIDOS: (clculos de cistina) Son los menos
frecuentes pero los mas dolorosos, la enfermedad que causa estos calculos es
hereditaria.
CUALES SON LOS SINTOMAS?
El principal sntoma es el dolor intenso que comienza de manera repentina y
puede desaparecer sbitamente:

El dolor puede sentirse en el rea abdominal o en un costado de la

espalda
El dolor puede irradiarse al rea de la ingle (dolor inguinal) o a los

testculos ( dolor testicular)

Otros sntomas pueden abarcar:

Color anormal de la orina

Sangre en la orina
Escalofros
Fiebre
Nuseas
Vmitos

CON QUE EXAMENES MEDICOS SE VEN ESTOS CALCULOS

RENALES?

Tomografa computarizada del abdomen

Resonancia magntica del abdomen/rin

Radiografa del abdomen

Pielografa intravenosa (PIV)

Ecografa del rin

Pielografa retrgrada
Los exmenes pueden revelar niveles altos de calcio, oxilato y cido rico en la
sangre o en la orina.

TRATAMIENTO: Este va a ser segn sea el tipo de calculo renal y el tamao,

si es pequeo el medico te va a recetar algo como un diurtico, alguna
solucin de fosfato etc. Los cuales pueden ayudar a que la piedrita, cristal o
calculo en el rin disminuya, ayude a descomponerlo y eliminar el material que
lo causa.
Si al contrario este es grande, se tiene que recurrir a una ciruga(cuando no
puede salir por si solo, si esta en crecimiento o si esta obstruyendo el flujo de
orina) o tambin se pueden eliminar por ultrasonido si es que no quisiera
ciruga(tambin depende del tamao) y esto lo decidir el medico. Un
tratamiento debe ser dado por un medico y esto lo ponemos para informar a
nuestros lectores.
Algunos de los clculos se disuelven espontneamente, el problema es que
pueden volver a aparecer segn sea nuestra alimentacin.
COMO PODEMOS PREVENIRLOS?
Se recomienda principalmente beber mucha agua(de 6 a 8 vasos al da)para
producir suficiente orina, ya que este es el medio por el que se disuelven todas
las toxinas y minerales.
Consumir fibras (por lo menos18 gramos al da) y alimentos que contengan
vitamina A y B, ya que se ha comprobado por estudios que reduce la cantidad de
calcio de la orina y as se disminuye las probabilidades de la generacin de
clculos.
Reducir la cantidad de protena animal, ya que le da trabajo adicional a
los riones. Por ello, se recomienda consumir ms pescado.
Verificar las medicinas que se estn consumiendo, ya que existen
anticidos que se venden sin receta que contienen elevadas cantidades de calcio
lo que puede contribuir a la formacin de clculos.
Evitar el consumo de los frijoles, la remolacha, las espinacas, las
moras, la coliflor, las alcachofas, la col. Tambin la sal, los embutidos, la
mostaza y los condimentos en general.
No abusar del consumo de la sal.
Mantenerse en actividad (hacer ejercicio, caminar, etc.) ya que la gente
inactiva tiende a acumular mucho calcio en su torrente sanguneo; mientras que
la actividad ayuda a devolver el calcio a sus huesos.