Membakar tembakau yang kemudian dihisap asapnya, baik yang telah dibentuk rokok maupun menggunakan pipa Kenapa Rokok Bahaya? Zat yg ada dalam rokok (Tuh Bahan Kimia Semua Kan?!)
Zat-zat kimia berbahaya yang
bisa bisa menyebabkan penyakit kanker. Karbon monoksida (bikin darah mudah mengendap & dinding pembuluh darah kaku dan rapuh)
Nikotin (merusak jaringan syaraf
& bikin ketagihan merokok) Timah hitam (Racu Untuk Badan Kita neh) Tar (memicu kanker paru-paru)
Rusaknya susunan syaraf (Jadi
mikirnya agak telat..mau??) Penyakit Jantung Penyakit Stroke Kanker paru Radang paru Penyakit ginjal Gangguan pada hati dan perut Bikin malas, bodoh, boros & miskin
4. Satu lagi, MASA DEPAN KALIAN
MASIH PANJANG!! Jadi jangan di sia-siakan dengan merokok.
Cara berhenti Merokok
Menghindari Rokok:
dan
1. Olahraga teratur
5. Ganti
Sudah tahu knapa masih
merokok ?? Kemauan sendiri (coba-coba, melihat teman-temannya) Diajari atau dipaksa merokok oleh teman-temannya Takut dianggap tidak jantan, sombong, tidak solider dan penakut, takut dibilang banci..) Ketagihan
rokok dengan permen
karet & latihan minum vitamin C
2. Belajar yang rajin, dan lakukan
kegiatan yang bermanfaat aja..
6. Rokok bukan simbol Kejantanan
dan gak bikin kalian kaya gini.
3. Kalau gak pengin sakit, jangan merokok, Lihat gambar dibawah neh..
Cara Menolak:
Prinsip tegas & cara yang luwes
(simpatik & tidak menyinggung perasaan orang lain). Contoh: terima kasih saya tidak merokok