PENGENALAN DIRI

1. Nama Penuh

: Jagathesan a/l Veera Chanran

2. No. Matriks

: M20152002394

3. No Kad Pengenalan

: 820416-06-5267

4. No Telefon : 016-4443567
5. Latar belakang akademik :
5.1...Transkrip Keputusan SPM - Lampiran 1
5.2...Skrol Diploma/Degree - Lampiran 2
5.3...Institusi diperolehi - IPGM Kampus Dato Razali Ibrahim, Kuala Terengganu
6. Dalam 300-500 patah perkataan:

6.1 Apa yang anda fahamkan dengan Fisiologi Aktiviti Fizikal :

Salam Sejahtera. Satu subjek baru yang bakal dipelajari oleh diri saya.
Definisi Fisiologi adalah ilmu fungsi sistem kehidupan. Tingkat utama focus fisiologi
adalah pada tingkat organ dan sistem dalam sistem. Fisiologi manusia adalah ilmu
funsi mekanik, fizikal dan biokimia dari organ manusia ddan sel-sel yang berkumpul
di dalamnya. Fisiologi merupakan salah satu cabang daripada bidang biologi iaitu
kajian mengenai kehidupan benda hidup iaitu mengenai haiwan dan tumbuhan.
Fisiologi juga dikenali sebagai kajian tentang fungsi struktur tubuh seperti
sistem pengaliran darah, sistem pernafasan, sistem saraf, sistem penghadaman,
sistem perkomohan, sistem limpatik dan sistem otot rangka. Fisiologi juga adalah
ilmu yang mepelajari fungsi alat tubuh manusia. Fisiologi atau juga dikenali sebagai
ilmu Faal. Iaitu cabang biologi yang mempelajari fungsi kerja alat-alat dalam tubuh
badan samada dalam kondusi normal dan proses-proses yang dilakukan oleh tubuh
dalam upaya mempertahankan kondisi internal tubuh yang dinamis namun tetap
dalam kisaran normal ( homeostasis). Berdasarkan objek kajiannya dikenal fisiologi
manusia, fisiologi tumbuhan dan fisiologi haiwan , meskipun prinsip fisiologi bersifat
universal tidak bergantung pada jenis organism yang dipelajari (Sritomo,1993).
Fisiologi Fizikal bermaksud, mengetahui kecergasan fizikal yang merupakan
aspek penting bagi membolehkan seseorang bergerak dan melakukan aktiviti
seharian dengan baik. Selain dari kemahiran yang tinggi, kemampatan kecergasan
fisiologi fizikal juga memainkan peranan penting bagi seseorang pemain itu
menujukkan kesungguhan dalam mengharungi sesuatu perlawanan.
Kesan senaman dari aspek fisiologi , contohnya orang yang aktif dalam
senanam dan kegiatan rekreasi akan memperolehi faedah seperti peningkatan daya
tahan kardiovaskular dan tahap kelenturannya. Faedah Fisiologi yang lain
termasuklah dapat mengawal koordinasinya dan meningkatkan daya tahan dan
kekuatan ototnya. Secara Fisiologi juga , hormon adreline akan dibebaskan, dimana
ia akan menjadikan salur darah mengecil untuk meningkatkan tekanan darah,
supaya darah sampai kepada organ dalam masa singkat.
Terdapa banyak lagi perubahan fisiologi yang berlaku apabila badan
bersenam , yang membawa kepada banyak kebaikan dan faedah. Berikut adalah
eberapa faedah lain senaman kepada tubuh iaitu Senama melancarkan otak,
Senaman membakar otak dan Senaman meningkatkan samina dan tenaga.

6.2 Bagaimana pengetahuan daripada kursus ini membantu kerjaya anda?

Sebagai seorang guru dan juga jurulatih bertauliah yang mempunyai lesen
kejurulatihan olahraga IAAF tahap 1, saya merasakan kursus fisiologi aktiviti fizikal
adalah satu subjek yang sangat berguna kepada saya. Kursus ini dapat membantu
saya dalam mengaplikasikan konsep fisiologi dalam latihan saya dan pada masa
yang sama membantu mengenal setiap kelebihan dan kekurangan yang ada pada
atlet saya. Kursus ini juga secara langsung dapat membantu saya mengenali
dengan lebih dekat mengenai persiapan yang perlu saya lakukan untuk setiap atlet
dan apa keputusan yang akan diperolehi. Kursus ini juga akan membantu saya
membantu atlet saya mengenali diri mereka sendiri disamping dapat membantu
mereka meningkatkan prestasi mereka.