Voluntad su etimologa

Voluntad (del latn voluntas) es la potestad de dirigir el accionar

propio. Se trata de una propiedad de la personalidad que apela
a una especie de fuerza para desarrollar una accin de acuerdo
a un resultado esperado. La voluntad implica generalmente la
esperanza de una recompensa futura, ya que la persona se
esfuerza para reaccionar ante una tendencia actual en pos de un
beneficio ulterior.
Por ejemplo: Tienes que tener fuerza de voluntad para superar
una enfermedad de este tipo, Por favor, pon buena voluntad y
trata de no hacer ms problemas, Tuve que despedirlo por su
mala voluntad para el trabajo en equipo.
La voluntad ha motivado todo tipo de debates filosficos ya que
est vinculada a lo que se desea realizar y al entendimiento de
las razones por las cuales un sujeto escoge hacer eso. Por lo
tanto, la voluntad tiene relacin con el libre albedro.
La voluntad tambin est relacionada al poder de elegir de la
conciencia, el sentimiento y la accin. Algo elegido por propia
voluntad no es obligado por un impulso externo. Una mujer que
renuncia a su trabajo ya que no estaba conforme con las
condiciones, est actuando segn su voluntad. En cambio, una

mujer que deja su trabajo por las presiones de su marido, por

ejemplo, no est respetando su voluntad.
Otra forma de entender la voluntad tiene que ver con el deseo o
las intenciones de realizar alguna cosa: Tengo voluntad de
retomar mis estudios de arte, Muchos me dicen que vuelva a
intentarlo, pero ya no tengo voluntad.
La voluntad, por otra parte, puede ser el mandato o la orden de
alguien: Se hizo la voluntad de mi padre y hemos comprado la
casa, El entrenador decidi respetar la voluntad del volante y
no lo convoc para el prximo juego.
La fuerza de voluntad y la obesidad:
La fuerza de voluntad hace referencia a una capacidad que
tenemos los seres humanos de sobreponernos a aquellos
deseos que nos puede n generar nocivas consecuencias en
nuestra existencia. El concepto suele relacionarse con el
empeo de mantenerse firme en una dieta para adelgazar.
La obesidad es un problema que afecta a nuestras sociedades
de forma peligrosa y que trae consecuencias que en muchos
casos son sumamente nocivas. La razn de que cada vez existan
ms personas que padecen esta enfermedad es que en muchos
la fuerza de voluntad no se encuentra del todo activa, entonces
ponerse una meta (decidirse a adelgazar) y trabajar arduamente

por conseguirla (seguir a raja tabla la dieta que nos hemos

impuesto) es una tarea casi frustrada antes del comienzo.
Segn el autor de una de las obras ms populares entre los
libros de auto-ayuda para personas con problemas de
sobrepeso, que se titula Los diez mandamientos de la dieta,
depender de la voluntad para bajar de peso no es una buena
decisin, aconseja que se dependa ms bien de una buena
estrategia; y sta no siempre exige una dieta llena de sacrificios
que nos motivarn a desanimarnos y bajar los brazos al poco
tiempo de empezar.
l asegura que existen dos vas para perder peso; una es la
intensa (una disciplina extrema para la cual es necesaria la
fuerza de voluntad) y una lenta pero segura (una disciplina
donde la paciencia juega un papel fundamental, y donde no
pasa nada si un da rompemos las reglas de la dieta).
El consejo para una dieta segura es hacer pequeos cambios
pero directos que lleven a un cambio general paulatino. No
existe una forma mgica de conseguir bajar de peso, sin
embargo tener en cuenta algunos aspectos que hacen a uno
mismo puede ser de vital ayuda para lograrlo, algunos de los
citados en ese libro son:

*Aceptar la realidad: No engaarse a uno mismo; no es verdad

lo que dicen algunas personas que no comen nada y engordan
igual, siempre que se aumentan kilos es porque se estn
ingiriendo ms caloras de las que se queman. Ante esto lo
primero que se puede hacer, antes de comer menos, es
moverse ms.
*Proponerse lo posible: No plantearse metas que se sabe que
son muy difciles de conseguir. Es preferible tardar ms tiempo
pero alcanzar resultados reales, que adelgazar mucho al
principio y despus volver a ganar esos kilos, al abandonar la dieta.