PERSIAPAN KELUARGA

MENGHADAPI PERSALINAN

TANDA BAHAYA KEHAMILAN

* Perdarahan

BAGAIMANA CARA MENJAGA

KESEHATAN IBU HAMIL
Mandi pakai sabun setiap hari, pagi dan sore.
Gosok gigi 2x sehari setelah makan pagi dan
sebelum tidur.
Istirahat; berbaring sedikitnya 1 jam pada siang
hari dan kurangi kerja berat
Boleh melakukan hubungan suami-istri, tetapi
konsultasi dengan dokter bagaimana cara yang
aman
Jangan merokok, memakai narkoba, minum
jamu dan minum-minuman keras/alkohol
Di daerah rawan malaria, sebaiknya ibu tidur
pakai kelambu

PEMERIKSAAN IBU HAMIL

Periksa kehamilan secepatnya dan sesering
mungkin sesuai anjuran petugas
Timbang berat badan setiap kali periksa hamil
Minum 1 tablet tambah darah setiap hari selama
hamil
Minta imunisasi Tetanus Toksoid kepada
petugas.
Setidaknya 2x selama kehamilan dianjurkan
bulan ke-4 dan ke-5
Minta nasehat tentang makanan bergizi
PERIKSA KE BIDAN/DOKTER JIKA SAKIT
BATUK LAMA, DEMAM MENGGIGIL SEPERTI
MALARIA, LEMAS, BERDEBAR, GATAL
PADA KEHAMILAN ATAU KELUAR
KEPUTIHAN BERBAU

Menentukan penolong
persalinan
Suami dan keluarga
menabung
untuk
biaya persalinan
Siapkan donor darah,
jika
sewaktu-waktu
diperlukan ibu
Ibu dan suami menanyakan ke bidan /
dokter kapan perkiraan tanggal persalinan
Suami dan
masyarakat
menyiapkan
kendaraan jika
sewaktu-waktu
ibu dan bayi perlu
segera ke RS.
Jika bersalin di rumah, suami atau keluarga
perlu menyiapkan
Ruangan yang terang, tempat tidur dengan
alas kain yang bersih
Air bersih dan sabun untuk cuci tangan
Kain, handuk dan pakaian bayi yang bersih
dan kering
Kain dan pakaian ganti yang bersih dan
kering bagi ibu setelah melahirkan

* Demam Tinggi

Keluar air ketuban sebelum waktunya

Bayi dalam kandungan

gerakannya berkurang
atau tidak bergerak

Ibu muntah terus

dan
tidak
mau
makan

SUAMI ATAU KELUARGA HARUS SEGERA

MEMBAWA IBU HAMIL KE BIDAN/DOKTER
JIKA ADA SALAH SATU TANDA BAHAYA DI
ATAS SUAMI MENDAMPINGI
IBU HAMIL

CONTOH MAKANAN
TMCONTOH MAKANANTM INasi
oseng-oseng kacang panjang
buncis
apelTM IINasi
sayur daun singkong
telor ayam
kerupuk udang
alpukat
jus jambu bijiTM IIINasi
sayur bayam
dauns singkong
kacang panjang
mangga masak pohon
durian

Jangan tambahkan garam beryodium

selama memasak, tambahkan setelah
memasak
Hindari
makanan
yang
mengandung
pengawet dan pewarna
Hindari makanan terlalu asin, alkohol,
minuman bersoda dan kopi
Hindari makanan yang tidak dioleh
sempurna atau mentah
Untuk menambah tenaga, makan makanan
selingan

PENGETAHUAN YANG CUKUP

MENGENAI GIZI, AKTIVTAS,
KEBERSIHAN, IMUNISASI DAN
BERBAGAI KEPENTINGAN IBU
HAMIL AKAN MENAMBAH
KEBERHASILAN DAN
MEMPERLANCAR PROSES
KEHAMILAN

CARILAH INFORMASI
KEPADA PETUGAS
KESEHATAN, BIDAN,
DOKTER MAUPUN
TENAGA KESEHATAN
LAINNYA

Disusun Oleh :