melhor.
PROTEJA-SE
O terceiro passo para construir a autoestima
proteger-se. Isso significa ter cuidado. Voc tem
inimigos. Haver foras trabalhando para impedi-lo
de alcanar a sua Sala da Alma, aquele espao
interno onde voc pode sustentar a sua conscincia
de alma e cultivar a sua conversa com Deus. Vozes
vo chamar por voc a partir de outras salas. Onde
voc est?, Precisamos de voc aqui! Elas vo
impedi-lo de saber e aprender sobre Deus, o mestre
arquiteto do seu novo eu.
POTENCIALIZAO
O passo final para construir a autoestima se
potencializar. A fora vem de todos os tipos de
lugares. Algumas energias sero temporrias, como
a excitao da cafena ou da cocana, que termina
deixando voc se sentindo por baixo. O mpeto da
energia de uma atrao temporria tambm pode
deix-lo sentindo-se vazio quando enfraquece, ou
machucado quando no recproco. At mesmo
voar alto no sucesso e nas aquisies leva consigo a
inevitabilidade de descer Terra com um choque
quando existe criticismo e mal-entendido.
A energia verdadeira o deixar tranquilamente
confiante, contente, satisfeito, receptivo, amoroso e
em paz. Voc se sentir conectado sua prpria
bondade interior, fonte de bondade do universo e
bondade nas outras pessoas. Voc ficar estvel e
calmo quando as coisas estiverem indo bem ou mal.
Voc no precisar culpar ou criticar algum ou
algo.
Voc se amar o que significa cuidar de suas
necessidades fsicas, comendo a comida apropriada,
fazendo exerccios. Voc despender tempo sozinho
sendo criativo, meditando ou apreciando o silncio,
Anlise e Aceitao
Algumas situaes requerem anlise clara, mas
apenas a anlise no finaliza o assunto. A mente fica
repetindo os eventos uma vez, outra e novamente e
ficamos tentando manter nossa objetividade. Mas a
aceitao pode clarear os sentimentos subjetivos e
nos permitir seguir com nossa vida. Aceitao no
significa negar ou reprimir, mas uma profunda
sabedoria em perceber que nada mais pode ser feito.
Tudo o que podemos fazer para o que quer que
tenha acontecido, tomar a lio e progredir para o
futuro.
Humildade e Autoridade
Quando temos autorrespeito, nossas palavras e aes
expressam humildade. Algumas pessoas dizem que
admiram a humildade, ainda que sintam que pessoas
humildes podem se tornar capachos. Mas a
verdadeira humildade indica autoridade e uma fora
suave. Isso autoridade sobre si mesmo. No uma
autoridade que impe controle sobre os outros. A
pessoa humilde fala com verdade, mas a sua
autoridade no vai ferir o corao de outras pessoas.
As pessoas vo admirar a dignidade e a
autoconfiana de uma pessoa assim. O equilbrio
entre humildade e autoridade sobre si mesmo a
base de um grande lder.
Satisfao e Ambio
Algumas pessoas nunca esto satisfeitas. No
importa o quanto tenham, sempre querem mais.
um tipo canceroso de falta de paz interior que nunca
os permite ficarem quietos desfrutando o presente.
Outros parecem no ter nenhuma motivao para
melhorar em qualquer nvel. Um dos presentes da
prtica de meditao est em descobrir uma
conscincia profunda de nosso eu espiritual e nosso
relacionamento com Deus.
Isso diminui a ambio por reconhecimento e cria
um sentimento de abundncia e satisfao. Porm,
at mesmo com essa satisfao interna, pode haver
ainda a ambio para melhorar nossas prprias vidas
e ajudar os outros. Contudo, essa no uma ambio
que busca a aprovao dos outros, mas vem de um
interesse genuno de benevolncia.
Charles Hogg Diretor dos Centros de Raja Yoga
da Brahma Kumaris na Austrlia
rijmohan d uma olhada mais prxima na diferena
entre corpo e alma
Uma mente carregada pode arrebatar alguns
momentos de prazer breves e passageiros, mas no
pode experimentar verdadeira felicidade.
Permanecer sempre leve a chave da felicidade. Nas
condies de hoje, a habilidade para levar a si
terei.
Escolho o pensamento da paz.
Visualizo um ponto de luz e nessa conscincia de
paz, sei que isso o que eu sou.
Sou um ser de luz.
Sou um ser de paz.
Meus pensamentos desaceleram e saboreio a beleza
da paz interior conforme meu mundo interior
preenchido de paz.
Tambm sou preenchido com luz.
Posso sentir as nuvens da confuso recuando e,
conforme essa luz torna-se brilhante, posso sentir
meu prprio poder interior crescendo.
Meu prprio ser luz, poder, paz.
Tendo me esquecido de mim, esqueci-me dessas
minhas qualidades originais e naturais. Agora que
sei quem sou, todas essas qualidades naturalmente
me pertencem e nessa conscincia, irradio luz, paz e
poder. Agora deixo que meus pensamentos retornem
para a percepo do corpo fsico que ocupo e as
situaes na vida em que me encontro hoje, mas
retorno com uma viso transformada, com uma
atitude que muito diferente.
Cirurgia Cardaca
Dependendo do meu check-up, posso necessitar de
cirurgia cardaca. O corao precisa de trs tipos de
amor para se tornar completamente saudvel; assim,
algumas vezes, a cirurgia necessria para
restabelecer o fluxo de amor.
Primeiro Procedimento Cirrgico A Abertura
do Meu Prprio Corao
Todos sabemos quais os ingredientes de um bom
relacionamento: respeito, confiana, honestidade,
franqueza, ateno, compaixo e a lista continua.
Ser que essas palavras descreveriam o meu
relacionamento comigo? Como eu me trato? Cuido
amorosamente do meu corao ou me ponho para
baixo, me agrido, me subestimo? Esse
comportamento autoagressivo parece estar no mago
da minha dor de corao.
Ns todos queremos nos amar. Por que, s vezes,
isso to difcil? Somos educados para amar uma
imagem. Ser que sou atraente, inteligente, bem-