Hipnose

de Palco

Hipnlogo: Gabriel Batista

O que
"HIPNOSE"?
A hipnose um estado psicolgico especial induzido por meio de
um pndulo, do movimento do dedo ou da voz, ela vem sendo cada vez mais
utilizada como instrumento no tratamento de diferentes diagnsticos.
A reunio de alguns textos produzidos no Egito a 1550 a.C. est
entre as evidncias que os povos mais antigos j utilizavam prticas da
hipnose.
A hipnose o conjunto de fenmenos especficos e naturais da
mente, que podem produzir diferentes impactos.
O seu uso deve ser feito por profissionais especializados, sua
prtica por qualquer pessoa que no possuem conhecimentos tcnicos da
utilizao da hipnose podem causar grandes malefcios, porque a hipnose
no se restringe apenas volta ao tempo e sim o tratamento de certos
problemas psicolgicos os quais podem ser agravados se no tratados por
um profissional especializado.
Em uma seo de hipnose, o paciente poder fazer o regresso
at uma certa idade, por exemplo, aos 7 anos que ele possuiu algum tipo de
trauma:
O paciente ao estar em uma sala hipnotizado, o mdico ao
passar a mo no brao do paciente e avis-lo que est passando algum tipo
de pomada, o paciente ter a sensao de que realmente o mdico est

passando uma pomada e sentir o cheiro da pomada (alucinao olfativa

positiva) no brao dele, isso todo deve ao principal ponto da hipnose: O
paciente (o hipnotizado) acredita realmente nas palavras do mdico (o
hipnotizador).
Um outro exemplo, ao sentir um cheiro de plvora e este cheiro
estiver marcado seus 10 anos, ento o paciente poder regredir at os 10
anos de idade, mesmo sem a indicao do profissional.

Utilizao da
Hipnose
A hipnose muito utilizada hoje para combater fobias, depresso,
diminuir sofrimentos de pacientes terminais, problemas de amnsia, correo
de vcios, preparao mental para os vestibulandos, tratamento de
obesidade, prticas esportivas (ajudar jogadores a terem prticas positivas
nos esportes, ou seja, no praticar coisas anti-esportivas como violncia,
xingamentos e etc.), procedimentos cirrgicos, insnia, envolvimentos
pessoais e vrias outras utilizaes.
Para algum ser hipnotizado no basta apenas algum chegar e
hipnotiz-lo, o paciente dever acreditar neste processo de hipnose e querer
ser hipnotizado, lembrando que apenas profissionais especializados so
recomendados para atuar neste processo.

Manual rpido de

hipnose de palco
Para aqueles que desejam usar a hipnose como show ou para divertimento,
deixarei aqui um roteiro rpido para que voc no fique perdido sem saber o
que fazer. O passo a passo :

Forme um bom grupo

Convide um grupo de 10 a 20 pessoas. Num grupo como este provavelmente
voc encontrar cerca de 4 a 5 pessoas altamente sugestionveis e esta
quantidade j suficiente.

Pr Talk
agora que voc deve vender bem o seu peixe. Explique um pouco sobre
hipnose, fale coisas sobre o consciente e inconsciente, sobre o que o
transe, isso ir gerar uma expectativa e isso muito bom. Passe muita
confiana nesta hora.

Teste sugestionabilidade
aqui onde o segredo comea. O objetivo dos testes descobrir aqueles que
realmente querem passar por uma experincia hipntica. Assim, se voc usar
o teste dos dedos colados por exemplo, aqueles que descolarem os dedos por
ltimo ou que ficar com eles colados, inevitavelmente iro entrar em transe
rapidamente e bem profundo.

Primeira induo
Aqui onde a maioria dos iniciantes ficam com medo, porque no sabem se o
sujeito vai aceitar a primeira induo ou pesam que algo pode d errado. No
vai!!! Pelo simples fato de aqueles que voc escolheu no teste de
sugestionabilidade j estarem em transe leve. Na verdade o testes geram um
transe leve nas pessoas e por isso ficam com as mos coladas, seu papel
agora s aprofundar este transe. Eu sugiro que o primeiro voluntrio, voc
utilize uma induo rpida ( embora qualquer tcnica aqui ir causar um
efeito por causa do transe), para assim causar mais expectativa nos demais.

Primeira sugesto
As pessoas as vezes me perguntam com qual sugesto comear, eu respondo
:_ Com a mais eficiente. Diga:_ vou contar at 3 e vou falar a palavra agora..
Quando voc ouvir esta palavra vai abrir os olhos sentindo bem e tranquilo...
Mas quando eu tocar em seu rosto... Voc ir fechar os olhos.. E entrar em
transe.. 10 vezes mais profundo que este agora.
Escolho esta por um motivo simples, quanto mais a pessoa entra e sai em
transe, mais profundo ser o prximo transe. Assim j previno que no
prximo transe, o sujeito vai estar pronto para algo mais complexo.

Sugestes fceis
As prximas sugestes podem ser aquelas mais fceis, tipo: colados ( no
cho, cadeira, etc.. ), duro (pernas, braos, etc..) e pesados ( objetos). Assim
voc j prepara o sujeito para sugestes mais complexas.

Outras sugestes

Nesta altura do campeonato o sujeito j vai estar em transe muito profundo.

Agora voc pode comear com alucinaes, incorporaes, amnsia, etc...

Trmino
Acabe sempre sugerindo aos sujeitos sentimentos bons, como paz,
tranquilidade, etc.. Assim voc faz um bom show e os participantes saem
satisfeitos.

PREPARAO
Antes de levar algum ao transe, voc tem antes que passar por uma
preparao. Nela voc poder avaliar sua taxa de sucesso no processo
hipntico. Alguns elementos que formam a preparao so: o rapport, tirar a
presso, semear e fisgar

RAPPORT
Rapport significa empatia. voc criar um lao emocional ou psicolgico com
algum. Existem vrias tcnicas de rapport, vou aqui mostrar um a longo
prazo e outra para prazos curtos.

A longo prazo: Se voc tiver muito tempo disponvel, antes de comear o

processo, voc pode usar esta tcnica bem tradicional: o acompanhar e guiar.
Consiste em voc imitar a pessoa de maneira que nao seja percebido. Voc
pode imitar o modo de respirar, o tom da voz, a posio do corpo, o
importante voc imitar ou acompanhar a pessoa em trs momentos e
depois conduzir um. Depois dois momentos e depois conduzir um. Depois um

momento e depois conduzir um. Exemplo imite a posio e os movimentos do

corpo, 3 movimentos e depois coe a barba, mais 2 movimentos e depois
coe o mesmo lugar novamente e depois 1 movimento e coe. Se voc tiver
feito certo, neste momento a pessoa ir coar alguma parte do corpo. Assim
voc ter criado um lao de confiana entre vocs. Se no funcionar comece
de novo at funcionar.

A curto prazo: se voc nao tiver muito tempo para criar um rapport como o
citado a cima, uma maneira de conseguir um rapport quase instantneo
atravs de voc expressar confiana na pessoa. Conte algo seu, diga: _ Olha,
eu passei por uma experincia com hipnose e foi maravilhoso, aconteceu isso
comigo... Geralmente as pessoas tende a retribuir a confiana sua com a
dela.

TIRAR A PRESSO
Se voc quer hipnotizar algum, voc no vai querer que esta pessoa esteja
nervosa ou receio de voc, por isso tente deixar a pessoa o mais calmo
possvel. Diga: _ Olha, o que vou fazer com voc no hipnose, mas algo
para te dar uma idia do que seja.... Ai voc pode comear, so o fato de voc
dizer que no hipnose j quebra bastante a resistncia.

SEMEAR
Semear significa voc plantar uma idia no inconsciente de algum e esperar
dar frutos. Voc pode numa conversa simplesmente citar que voc faz
hipnose e nao dizer mais nada sobre o assunto. As pessoas que realmente
tiverem interesse no assunto iro procurar saber de voc mais sobre o
assunto. Isto muito importante, j que o fato da pessoa esta interessada
sobre a hipnose j um bom sinal de sugestionabilidade. Observe tambm a
linguagem corporal da pessoa quando voc fala sobre hipnose, observe se
ela afasta ou se achega a voc. Isto tambm pode indicar alto nvel de
curiosidade que por consequncia gera sugestionabilidade.

FISGAR
Fisgar voc buscar uma consistncia afirmativa do interesse da pessoa.
Umas das leis da mente nos diz que " uma pessoa tende a ser consciente
(firme) com o que j falaram ou concordaram, mesmo que para isso tente
mudar sua realidade". Isto , se voc diz que quer fazer algo ou concorda em
fazer, voc fara de tudo para ter sucesso naquilo. Por isso quando for levar
algum no transe, tente fazer ela se comprometer com isso. Como? Buscando
um simples sim.
Vocs quer ser hipnotizada? Sim. Pronto ela se comprometeu, agora ela te
ajudara a entrar em transe.
Lembre- se: voc esta buscando um SIM. Nao basta um talvez ou vou tentar,
tem que ser um SIM. Por isso bom voc j ter um bojo de perguntas que
vo te ajudar:

Voc quer ser hipnotizada?

Voc boa de imaginao?
Voc quer ver o quanto sua imaginao pode ser poderosa?
Voc tem boa concentrao?
Quer fazer um exerccio que vai aumentar muito sua concentrao?

Lembre-se, gaste tempo na preparao. Dela depende seu sucesso

INDUO POR
CONTAGEM

Este um mtodo simples que usa a contagem para

induzir ao transe.
Primeiramente pea para fechar os olhos e diga:

_ Vou contar de 10 a 1. E voc concentre apenas na

minha voz.

_ 10... Imagine voc sentado... Em um lugar calmo

tranquilo.

_ 9... E enquanto voc esta neste lugar... Olhe para

os objetos a sua volta... No tamanho... No formato

_ 8... E oua o som ao seu redor.. Da minha voz.. Os

sons pertos... E os longes

_ 7... E sinta o mover do seu corpo enquanto

respira... Sinta a temperatura do ar na sua pele.

_ 6... E enquanto voc sente a temperatura do ar na

sua pele... Pode imaginar uma energia tomando todo
seu corpo... Passando em cada membro.

_ 5... E enquanto voc imagina isto... Voc pode

deixar todos os seus msculos relaxados.. Moles
como um pano molhado.

_ 4... Respire normalmente.. Deixe o ar entrar e sair

naturalmente.

_ 3... E esquea tudo ao seu redor... E concentre

apenas na minha voz.

_ 2... Eu vou dizer a palavra agora.. Quando voc

ouvir esta palavra... Vai abrir os olhos se sentindo
motivado e alegre... Muito feliz.

_ 1... Agora!!!

Aqui tem uma induo que muito eficaz e tima

para um momento de auto hipnose.

TESTANDO PASSO A

PASSO
O melhor jeito de evitar um fracasso em um processo hipntico conferir
cada passo do processo e assim que encontrar uma falha, tomar outro
caminho. Aqui vai um passo a passo do processo

Teste de pr Talk
O pr Talk usado para despertar a expectativa do sujeito, ento
necessrio ver se ele est realmente curioso com o que vai acontecer ou no.
Para isso necessrio usar um "yes set". usar durante a explicao
perguntas onde voc possa receber uma resposta positiva do sujeito. Procure
receber pelo menos 3 sim.

_ Voc est entendendo?

_ voc gostaria de experimentar algo que realmente mudar sua viso de seu
poder mental?
_ Voc tem uma boa imaginao?

Teste induo
Induo um conjunto de comandos simples e curtos, onde o sujeito deve
segui- ls e entende- las para alcanar o resultado desejado.
Aqui devemos testar para v se o sujeito realmente est acompanhando seus
comandos , para isso d um comando onde ele possa responder com algo
que est fora do contexto.

" enquanto voc olha para aquele ponto.. E ouvi o suave som da minha voz...

E senti o peso do seu corpo repousado na cadeia.. Voc pode perceber um

pequeno movimento em um dos seus dedos".
Observe se ele vai mover o dedo. Se sim, ele est acompanhando, se no,
continue com algo diferente at conseguir uma resposta.

Teste sugesto
Sugesto sugerir algo que no real ou que no est acontecendo, mas
aceito como real e pragmtico pela mente inconsciente. uma realidade
alterada.
Para testar a sugesto voc pode dar uma sugesto dupla:

" Voc est com a mo colada na mesa.. O que esta mais colado? A palma da
mo ou os dedos?"
Veja que em qualquer escolha dele algo vai estar colado. Observe, oua a
resposta dele e veja se a sugesto esta sendo aceita.

Se for aceita, voc pode aumentar o grau do teste:

" agora, toda a mo esta colada... Voc pode tentar levantar ela agora?.. Mas
no vai conseguir".
Esteja sempre pronto a tomar outro caminho rapidamente se a resposta de
cada teste for negativa.

Assim voc impede de falhar em sua hipnose.

PRIMEIRO TRANSE
Muito bem. Aqui vai um exerccio fcil, o objetivo gerar um estado de

transe. Depois que voc conseguir se auto colocar em transe, vamos passar
para outro exerccio.

Deite ou sente em um lugar confortvel. Diga para si mesmo com a voz da

mente assim:

_ Imagine se sentado em um lugar calmo e tranquilo...

Tem um objeto bonito diante de voc... Olhe para este objeto.. E concentre
nele... E enquanto voc esta aqui sentado..

Voc pode ver este objeto diante de voc... E voc pode ouvi.. O suave som
da minha voz... E voc pode sentir o ar.. Entrando e saindo do seus pulmes..

E enquanto voc pode sentir o ar.. Entrando e saindo do seus pulmes.. Voc
pode imaginar.. Uma sensao de relaxamento.. Tomando seu pescoo... Seus
ombros.. Seus braos.. Todo seu corpo... Repare..

Qual parte do seu corpo est mais relaxada?( espere um pouco e repare)...
Perceba como esta sensao de relaxamento.. Espalha por todo o seu corpo...
Voc esta completamente relaxado.. E mais relaxado.. Mais relaxado..( fique
um tempo neste estado, o tempo que desejar)..

Vou contar at 3.. E dizer a palavra Agora.. Quando voc ouvir esta palavra..
Voc vai abrir os olhos... Se sentindo feliz.. Com vontade de sorrir.. Com
muita vontade de sorrir.. Que voc no vai conseguir segurar.. 1.. 2.. 3...
Agora!!!

Tente este primeiro exerccio e me diga o que sentiu.

ROTINA HIPNOSE
LCIDA
Nesta rotina, vou mostrar como gerar um efeito de mo colada sem precisar
gerar um estado de transe

Concentrao
Coloque sua mo sobre a mesa... E olhe atentamente para um ponto nela... E
se deixe absorver completamente.

Descrio do estado atual

E enquanto voc esta ai... Sentado.. Olhando para este ponto..

Confuso sensorial
Voc pode tomar conscincia do formato e tamanho da sua mo.. E voc
pode ouvir o som suave da minha voz.. E pode sentir sua mo apoiada sobre
a mesa.. E pode sentir.. O ar.. Entrando e saindo do seu pulmo..

Descrio do estado atual

E enquanto voc esta ai... Sentindo o ar entrando e saindo.. E Olhando para

este ponto..

Imaginao
Voc pode imaginar agora.. Uma cola.. Entre esta mo e a mesa.. Imagine
que a cola secou.. E que esta mo esta colada.. Muito colada..

Testando e
fortalecendo o
estado hipntico
Qual voc pode sentir que esta mais colada? ... A palma da mo ou os
dedos?
(aguarde a resposta: vamos dizer que ele respondeu os dedos).

Utilizao
Agora... Sinta esta sensao dos dedos colados.. Esparramando por toda a
mo.. Deixando ela completamente colada.. Muito colada..

O desafio
Muito colada... De maneira que voc pode TENTAR.. Descolar sua mo... E

no vai conseguir... Tente agora.. Completamente colados.

Consideraes finais
Nesta rotina todo o processo realizado com os olhos abertos, por deve fica
atento a pista que ele d como: olhar distante, rosto relaxado, etc.

Loop hipntico

um processo mental e fisiolgico que acaba alterando a noo de realidade

da pessoa gerando uma experincia fsica ou psicolgica.
O loop uma maneira simples de gerar um estado hipntico sem a
necessidade da pessoa fechar os olhos e entrar no transe de maneira
tradicional.
Ele formado por quatro estgios que se completam: a crena, a
imaginao, a nova realidade e a experincia.
A crena impulsiona a imaginao, e esta gera uma nova realidade, que por
fim leva a uma experincia real, e a experincia confirma a crena e assim o
loop se inicia novamente.

A crena
aqui que se toma todo o tempo necessrio e voc define seu sucesso ou
fracasso. O nosso crebro trabalha numa lei muito bsica: A lei do pensador e

do prover.

O pensador

Nossa mente capaz de pensar em qualquer coisa. Desde um poder misterioso a energia que
emana de tudo. Alguns destes pensamentos se transformam em crenas, isto , voc acredita que
aquilo real.

O prover
Se voc cr que algo real, ento sua mente prover uma maneira de
confirma esta crena ainda que para isso ela tenha que criar uma experincia
que confirme. " sua mo esta colada na mesa". O fato de voc crer que esta
colada, faz a mente prover uma maneira de confirma. Assim voc no
consegue mexer o brao.
Em mido: Se eu acredito, eu provo... Se eu no acredito, eu provo.

Usando a crena no processo

Sabendo deste poder da crena, voc precisa descobrir uma crena do
sujeito e us-la a seu favor. Pode ser : Eu acredito no poder da minha mente
ou da minha imaginao ou na energia astral ou no ki... Voc tem que usar o
que ele te der.
Voc pergunta:_ voc acredita no poder da imaginao? Se ele responder
sim, voc vai usar isso.
_ Ento voc acredita que a imaginao pode exercer uma grande influncia
em nossa realidade? ( fortalecendo a crena)

_Sim. ( so use algo se ele responder SIM. Mais ou menos ou talvez no serve,
por que quando ele responde SIM, ele se compromete com sua resposta)

Usando a crena em voc

Ele precisa crer no processo que voc vai utilizar (por isso algo que ele tenha
confiana) e precisa ter crena em voc. E como fazer isso? Acredite em voc
mesmo. Isso vai gerar uma fisionomia, uma voz, uma energia de confiana
em voc. Se voc no cr em voc mesmo. Quem vai cr?

confuso sensorial
Agora que voc descobriu uma crena poderosa hora de comear o loop
hipntico. Pea que a pessoa que coloque a mo sobre a mesa. Concentre em
um ponto na mo (isso importante). Comece a descrever experincia
sensoriais que ela est passando. " Olhe para mo.. Enquanto voc ouvi o
som da minha voz.. E voc j pode sentir o ar.. Entrando e saindo do seu
pulmo". Isso deixa a mente pronta para trabalhar.

Iniciando o loop
Depois da confuso sensorial, voc usa a crena e a imaginao para iniciar
uma nova realidade. Vamos dizer que a crena na energia astral. " E voc j
pode sentir o ar.. Entrando e saindo do seu pulmo.. E enquanto isso... Voc
pode imaginar (imaginao) a sua energia (crena)... Puxando sua mo para
mesa.. Imagine ela puxando e colando sua mo.. Deixando ela colada" (nova
realidade).
Veja que voc fez uma confuso sensorial, depois pediu para imaginar numa
nova realidade. Agora voc vai criar a experincia. Em vez de usar a palavra"
imagine" voc vai usar a palavra" sinta".
"Imagine ela puxando e colando sua mo.. Deixando ela colada.. E enquanto

voc imagina isso.. Voc pode sentir.. Sua mo completamente colada.. Muito
colada.. Voc realmente est sentindo ela presa... Voc pode TENTAR
Descolar.. E no vai conseguir".

Ao tentar soltar a mo e no conseguir, ele usa a experincia para confirmar

sua f na crena, que a torna mais forte, que gera uma imaginao mais
viva, que muda mais a realidade, fortalecendo a experincia. Assim o loop
hipntico se inicia e reinicia.

srie indues
O ARM PULL
(Aprenda Uma Induo Rpida)

1 Fase Pr-Induo;
Certifique-se de que exista EMPATIA (Rapport).
Certifique-se de criar EXPECTATIVA.

2 Fase Permissividade;
Acostume a pessoa a seguir seus comandos. s pedir para que ela faa, no
mnimo, trs coisas, por exemplo:

D um passo para frente. Junte os ps. Solte os ombros.

3 Fase Induo;
Coloque-se na frente da pessoa e diga: "Olhe nos meus olhos", enquanto
segura um dos braos dela.
V balanando o brao do sujeito dizendo: "Relaxe os brao... Isso... Relaxe
mais..."
Fique em silncio por cerca de 5 segundos e, de repente, puxe o brao para
baixo sugestionando de forma AUTORITRIA: DURMA!

4 Fase Aprofundamento;
Aprofunde o mais rpido possvel.
"Eu vou contar de dez a um e a cada nmero que eu contar o sono mais e
mais profundo..."

Linha comportamental

Nossa vida movida pelos comportamentos. So eles que ditam nosso

estado em certo momento da vida. Eles so como programas que ditam o
que, como e a maneira que vamos reagir em determinados momentos.

Temos vrios tipos de comportamentos e cada um deles programado em

certo momento da vida. Voc tem um comportamento quando esta em
famlia e outro quando esta diante de uma platia. Mas a verdade que
podemos mudar nossos comportamentos. Mas como?
Atravs de uma mudana na nossa linha comportamental: estado mental ou
representao interna, sentidos internos , sub modalidades internas e
fisionomia.

Estado mental ou
representao
interna
Na verdade, nosso comportamento uma expresso do que nos
representamos interiormente. A cada situao, existe um comportamento e
para cada comportamento existe uma representao interior. Como voc se
v interiormente quando esta sub presso? Pequeno? Apagado? Sem nimo?
Isso com certeza refletir na sua conversa, no seu pensamento, na sua
capacidade de raciocnio, em toda sua vida. E como voc se representa
interiormente quando faz algo que voc sabe que faz bem? Grande?
Brilhante? Esbelto? Voc pode se ver assim quando quiser. Basta mudar os
sentidos internos.

Sentidos interior
Na verdade sua representao interior formada pelo que voc" v, ouvi e
senti interiormente". E se voc no momento em que se sentisse inseguro,
pudesse fechar os olhos e se v. E de repente, voc pudesse mudar sua
imagem fraca para forte? Ouvir palavras motivadoras em vez de palavras de
desanimo? Sentir poder no lugar de fraqueza? Se voc pudesse fazer isso,
logo o interno refletiria no externo. E para isso voc precisa mudar suas sub
modalidades.

sub modalidades
Aquilo que voc v pode se dividir em vrias modalidades diferentes como:
tamanho, cor, brilho, beleza, etc... assim que voc muda sua imagem
mental. D cores vivas, aumente o tamanho, d virilidade a voc
interiormente. No audio: fale com firmeza, diga que voc pode, aumente o
volume da sua voz, grite interiormente, use uma voz firme. No tato ou
sensao: sinta confiante, sem medo, sinta- se forte, poderoso. Quando voc
fechar o olhos e comear a se representar assim interiormente, toda estas
mudanas interiores comearam a influenciar seu exterior, sua fisionomia.

Fisionomia
Voc j percebeu que difcil quando voc est rindo em seus pensamentos,
segurar o riso no seu rosto? Isso porque a nossa representao interior reflete
na exterior. Por isso quando voc estiver se motivando interiormente, d uma
mo a voc mesmo e mude tambm sua fisionomia. Sorria, levante a cabea,
olhe com firmeza, estufe o peito. Somente assim voc poder mudar a
situao a seu favor.

Realizando a mudana
Ento em um momento de insegurana, medo e desnimo, feche os olhos e
se veja: fraco, falando baixo e sem vida. Agora mude isso: levante a cabea,
solte a voz, aumente seu tamanho, coloque cores vivas, sinta confiante,
forte. Abra os olhos, assuma uma postura forte e v em frente, encarre e
vena.

Com um pouco de treinamento, logo voc poder mudar seu comportamento

a qualquer momento, num piscar de olhos.

Linguagem hipntica
So sugestes que so formadas gramaticalmente de forma a no serem
entendidas pelo nosso crebro como uma ordem. A nossa mente tem uma
defesa prpria ( a mente consciente) , que no permite que aceitemos
qualquer sugesto diretamente. Na linguagem hipntica, a sugesto
disfarada de maneira a enganar a mente consciente, fazendo ela pensar ou
que ela esta j fazendo aquilo que sugerido ou que aquilo j est
acontecendo naturalmente, assim no tem porque ela resistir a algo que ela
esta fazendo ou que j est acontecendo. Use estas frases na sua auto
hipnose ou hipnose e veja o poder delas.
Os tipos de linguagem hipntica so:

1 NEGAO
Eu no quero que voc sinta... Mas ..
Eu no quero que voc perceba.. Mas...
Eu no quero que voc repare... Mas...
"No quero que voc pense nisso"

2 PODE Ou PODIA
"voc podia sentir...

"voc podia notar...

"voc podia perceber...
"voc podia tomar conscincia..
"Pode ser que voc no tenha notado..
"Pode ser que voc no tenha sentido...
"Pode ser que voc no tenha percebido...

3 BVIO
"voc provavelmente j sabe que sentir...
"voc provavelmente j sabe que perceber...
"voc provavelmente esteja sentindo...
"voc provavelmente esteja percebendo..
"voc logo sentir que..
voc logo perceber que..
voc logo notar que..
"Mais cedo ou mais tarde, voc se sentir...
"Mais cedo ou mais tarde,voc perceber...
"Estou certo que voc sentir...
"Estou certo que voc perceber...

4 DIZER LHE
"Eu no lhe diria para sentir... Porque...
"Eu no lhe diria para perceber..Porque...

"Eu poderia dizer-lhe que voc sentir... Mas...

"Eu poderia dizer-lhe que voc perceber.. Mas...

5 CONSCIENTIZAO
voc ainda no sabe, mas essa sensao...
voc ainda no sabe, mas j est sentindo....
voc ainda no sabe, mas j est percebendo..
voc ainda no percebeu, mas j est sentindo..
"Talvez voc no tenha sentido...
"Talvez voc no tenha percebido...
"Talvez voc no tenha reparado...
"Quando voc tomar conscincia que j est sentindo...
"Quando voc tomar conscincia que j est percebendo...
"Quando voc tomar conscincia que j est reparando...

6 LINHA TEMPORAL
"Sim, voc est se sentindo..

7 JULGAMENTO
" timo ver que voc est sentindo...

" timo ver que voc est percebendo...

" timo ver que voc est reparando...
" muito bom ver que voc est sentindo...
" muito bom ver que voc est percebendo..
" muito bom ver que voc est reparando...
"Vejo o quanto voc j est sentindo...
"Vejo o quanto voc j est percebendo..
"Vejo o quanto voc j est reparando...

8 INTENSIFICADOR
voc naturalmente vai descobrir que quanto mais.. Mais.
Talvez voc ainda no se deu conta de que quanto mais.. Mais

9 PRESSUPOR
"Realmente voc j pode sentir...
"certamente voc j pode perceber ...

" necessariamente voc j pode notar..

10 TAG QUeSTION
Essa sensao realmente muito confortvel, no ?

Visualizao

Sabe, quando voc est com um dentista marcado e horas antes voc
comea a se imaginar naquela sala, sentado naquela cadeira e olhando para
todos aqueles quadros de dentes e suas razes e enquanto isso, voc pode
ouvir o barulho do metal dos materiais na mos do dentista... Hum... A
medida que voc imagina isso. Voc ainda no percebeu, mas voc est
sentindo uma pequena dor no seu dente esquerdo !!!
Pois , por causa disso muitas pessoas ligam horas antes do seus dentista e
desmarcam suas consultas, ou vo para o exame nervosas, ou chegam em
suas entrevista de trabalho com as mos molhadas e frias... O nervosismo e
a insegurana se instauram, tudo porque para sua mente, voc j teve uma
experincia negativa acerca do que vai fazer. Para mente aquela sua simples
imaginao, foi real, traumtica e horrvel. Mas se isso pode acontecer de
forma negativa, ser que pode de forma positiva? claro!!!
Esta tcnica se chama visualizao. to diversificada quanto a prpria
hipnose, mas usando de uma maneira bem bsica. Apartir de hoje, sempre
que voc for fazer algo importante, faa o seguinte:

1. Senti em um lugar confortvel e feche os olhos.

2. Imagine uma tela diante de voc

3. Veja, como em um filme, voc nesta situao agindo como naturalmente

agiria.( com dvida, medo, ansioso)

4. Comece a escurecer esta imagem, at ela desaparecer por completo.

5. E agora, comece a imaginar uma nova imagem, voc agindo como voc
queria (segura, alegre, confiante)

6. D cores bonitas a esta imagem, aumente seu tamanho

7. E agora entre nesta imagem, e sinta como se voc estivesse l,

experimente cada emoo positiva

Faa este exerccio sempre que precisar e veja os resultados.

Esta uma tcnica bsica e simples, que pode te ajudar muito.

Sobrecarregando a
mente consciente
J vimos que para conseguirmos um estado de credulidade e aceitao
(transe), necessrio sobrecarrega a mente consciente. E como fazemos
isso? Atravs de: pesquisa transderivacional, confuso sensorial, Confuso
mental e estado de alerta ou perigo.

Pesquisa transderivacional

 quando temos que buscar no inconsciente alguma memria ou o

significado de algo. Buscar informaes no inconsciente um trabalho muito
pesaroso para nossa mente, por isso as vezes ficamos irritados com pessoas
que perguntam muito sobre nosso passado. Quando voc usa de uma
linguagem vaga, omitindo algumas informaes como: imagine em um carro
bonito. Isso gera um trabalho pesado para a mente, porque voc no pensar
simplesmente num carro bonito. Sua mente ter que buscar na memria qual
tipo, cor, altura, aparncia do carro que voc acha bonito. Isso gera uma
sobrecarrega na mente consciente que acaba deixando de julgar a
informao que vem a seguir: _ E enquanto voc imagina isso... Voc pode
relaxar mais e mais. Se voc continuar a acrescentar outras informaes
como: um lugar bonito, onde voc viu este carro... Voc pode escolher: de dia
ou de noite?.. Isso s aumenta a sobrecarrega, gerando o estado de transe,
agora s sugestionar.

Confuso sensorial
quando h um troca constante de conscientizao dos sentidos. Voc j
percebeu, que voc embora sinta, oua e enxergue tudo ao mesmo tempo,
voc s pode tomar conscincia de um sentido por vez? Tente ouvi o mximo
de sons possveis enquanto tenta memorizar a sequncia de um jogo de
baralho. impossvel!!! Nossa mente no consegui isso por causa do seu
limite de informaes. Por isso quando voc diz:_ Olhe para aquele ponto..
Concentre nele... Enquanto isso oua o som suave da minha voz... E sinta o
ar entrando e saindo. Isso acaba gerando uma sobrecarrega e a mente entra
em transe, aceitando como verdade o que se diz:_ E voc poder sentir
agora.. Suas plpebras mais pesadas. Passar pela viso primeiro e depois
pela audio e por fim o tato, o mtodo mais eficaz.

Confuso mental
Como j foi dito, a mente consciente tem que entrar e sair da mente
inconsciente em busca de memria e significado das informaes recebidas.
Quando a informao confusa e exige uma busca excessiva de significado,
isso causa uma sobrecarrega na mente. Aqui neste post que fala das tcnicas

de confuso vai explica como realizar esta tcnica.

http://hipnoseparainiciantes2.blogspot.com.br/2014/08/inducoesrapidasinducaorapida-e-toda.html

Estado de alerta ou perigo

Est no necessariamente uma tcnica que cause sobrecarrega na mente
consciente, na verdade esta tcnica a desliga totalmente por um instante de
tempo. Como j dissemos o processo de reao da mente consciente muito
trabalhoso, por isso ele no pode ter uma reao instantnea. Todas as
nossas reaes instantneas so automticas e so realizadas pelo
inconsciente: o estender a mo quando algo esta caindo por exemplo. Por
isso em reaes de sustos ou em situaes onde algo estranho acontece
repentinamente, o crebro desliga o consciente e deixa para o inconsciente
resolver. Tcnica baseadas neste princpio esto aqui:
http://hipnoseparainiciantes2.blogspot.com.br/2014/08/inducoesrapidasinducaorapida-e-toda.html

O crebro e a
hipnose
Entender o que ocorre com nosso crebro no processo hipntico
imprescindvel para o bom uso da mesma. Ento devemos entender que o
nosso crebro ( de uma maneira bem simples) realiza todo o processo de
ao e reao, usando 4 funes bsicas : os sentidos, o inconsciente, o
consciente e a funo motora.

Os sentidos
Nossos 5 sentidos capitam tudo, eu disse tudo, ao nosso redor. Realmente
podemos ver mais que acreditamos que vemos, ouvi alm do que realmente
acreditamos ouvir. Na verdade nossa mente minimiza muito o que capitamos
do mundo, j que seria muita informao para absorver. Faa um teste:
Quando voc estiver procurando algo e no encontrar, feche os olhos e diga
a voc mesmo mentalmente: _ Vou olhar tudo novamente, sem omitir nada,
sem distorcer nada, vou ver tudo.. Se voc realmente falo com confiana,
voc vai surpreender consigo mesmo.

O inconsciente
Tudo que capitado pelos nossos sentidos vai para nosso inconsciente, ele
guarda cada informao, sensao, lembranas, tudo que voc j viveu. Ele
o responsvel por pegar todas as informaes dos sentidos e para no
sobrecarregar o consciente, ele omiti, distorci e generaliza todas as
informaes, enviando o mnimo para a mente consciente. responsvel
tambm pela nossas funes inconscientes como: respirao. E tambm
pelas consciente como: comer uma ma. Mas a diferena que as funes
inconscientes so realizadas sem nenhuma anlise ou censura, j as
conscientes so, antes de ser realizadas, julgadas e analisadas pela mente
consciente.

O consciente
A mente consciente o nosso juiz e rbitro. ela que decide se a informao
vinda da mente inconsciente vlida ou no, se verdadeira ou no, se
real ou no. Ela faz isso com base em nossas experincias. Por isso, para
realizar qualquer processo, a mente consciente busca, o tempo todo,
informaes na mente inconsciente antes de realizar qualquer ao. Por
exemplo: se eu estivesse segurando uma cebola e te dizer que uma ma,
voc capitaria a imagem, o cheiro e at o sabor com os sentidos, estas
informaes iriam para o inconsciente para ser armazenado e o inconsciente

mandaria estas informaes, distorcida e omitida, para a mente consciente,

que analisaria a informao, voltava para inconsciente para buscar imagens,
sabor, textura do que uma ma e depois aps uma anlise, ele daria o
veredito: _ Isso no uma ma. E retornaria a ordem para o inconsciente
dizendo: no coma isso, isso no uma ma... Ufa!!! por ter que realizar
todo este trabalho, que nossa mente consciente to limitada. Na verdade
ela s consegui analisar 7 + ou - 2 segmentos de informao. Algo bem
curto.

Funo motora
A funo motora tudo que envolve nosso membros, msculos, nervos e
tendes. o nosso corpo em ao. Aps a anlise da mente consciente, o
inconsciente baseado nas informaes da mente consciente, decide o que
fazer: se pega a cebola pensando que uma ma ou no. A funo motora
apenas obedece o que o inconsciente manda, sem julgar e aceita tudo como
real. por isso que precisamos de um rbitro: nossa mente consciente para
julgar pela nossa funo motora.

A hipnose
Bem, se para realizar qualquer coisa ou se para sabermos se algo verdade
ou mentira, precisamos do julgamento da mente consciente. O que
aconteceria se a mente consciente no julgasse nada? Comeramos a cebola
achando realmente que uma ma, na verdade sentiramos o sabor da
ma, na verdade, para sua realidade aquilo seria uma ma. Este um dos
papis da hipnose : tirar a mente consciente do jogo. Como?
Sobrecarregando a mente consciente, assim, enquanto ela esta distrada ou
confusa, ela deixa informaes passar sem julgamento para a mente
inconsciente. E quando eu digo, segurando uma cebola: _ Coma esta ma...
Voc pega e come pensando que uma ma deliciosa.

classes de indues
Se voc quiser mesmo ser um bom hipnologo, voc precisa ter um bom
arsenal de tcnicas , para que, voc use cada uma na situao mais
apropriada. Para isso voc precisa separar as indues por classes, assim fica
mais fcil voc recordar das vrias indues que voc for acumulando com a
experincia. As classes de indues so: imaginrias, sensitivas e paternais
ou autoritrias

Indues Imaginrias

So todas as indues que usam a imaginao para gerar o estado de transe

( so as minhas preferidas). Existe alguns elementos deste tipo de induo
que so:

Palavras sugestivas
Use as palavras para estimular a mente da pessoa a criar imagens, sons ou
sensaes. Palavras como: imagine, recorde, lembre, etc... S de usar estas
palavras a mente j comea a trabalhar.

Linguagem vaga

Este o segredo deste tipo de induo. Voc no pode ser especfico ao pedir
para a pessoa imaginar, porque se ela no quiser imaginar o que voc esta
sugerindo voc no vai conseguir gerar o transe. Deixe que ele escolha o que
imaginar. Tipo:_ imagine em um lugar tranquilo... com um cheiro agradvel...
To agradvel... que chega a fazer voc inspirar mais profundo... Sinta sua
respirao mais profunda!!! Aposto que voc inspirou fundo agora n. Kkkkk.

Comando simples
Voc no precisa ficar "enchendo linguia" quando for usar esta tcnica.
Basta algumas frases simples para gerar o transe :_Imagine uma praia.. A
areia branca.. E um objeto bonito e colorido na areia. Pronto, voc j tem um
transe aqui.

Eficaz com 80 % das pessoas.

Indues sensitivas

So aquelas Indues que usam dos sentidos: viso, audio e tato; para
gerar um estado de transe. Os elementos so:

Acompanhar e guiar
Neste tipo de induo deve-se acompanhar a experincia exterior da pessoa,
passando de um sentido para o outro ( viso, audio e tato.. nesta ordem
voc consegue maximizar o efeito do transe ) e depois gui-la para o interior:
_ enquanto voc esta ai sentado.. Olhando para um ponto.. E ouvindo minha
voz.. Voc provavelmente j est sentindo o peso do seu corpo sobre o sof..
E logo voc perceber... Sua respirao ficando mais profunda.. Mais
profunda!!! Use palavras de transio como: " enquanto", " e", " a medida

que", etc.. Para passar de um sentido para o outro. Assim voc mantm a
mente consciente ocupada e a faz acreditar que sua sugesto esta realmente
acontecendo: " sua respirao ficando mais profunda".

Concentrao e repetio
Usar o sentido para concentrar em algo continuo e montono acaba
cansando a mente consciente e leva a interiorizao: _ Olhe para o balano...
Subindo e descendo.. Subindo e descendo.. Isto gera uma sensao de
relaxamento em voc, no ?.. Subindo e descendo... Subindo e descendo.

Eficaz com 70 % das pessoas.

Indues autoritrias ou paternais

Usadas em indues rpidas, voc usa de uma ordem em tom autoritrio

para gerar o transe. Os elementos, voc encontrar neste post:
http://hipnoseparainiciantes2.blogspot.com.br/2014/08/inducoesrapidasinducaorapida-e-toda.html?m=1

Eficaz com 30 % a 60 % das pessoas, dependendo da tcnica.

Despertando

comportamentos
Descobri com a experincia que a auto hipnose no s ferramenta para
relaxar ou para ajudar a dormir. possvel despertar comportamentos
atravs desta tcnica maravilhosa. Para fazer isso devemos seguir os
seguintes passos:

Defina o que quer

O que voc quer? confiana, determinao, coragem, alegria, paz... Defina
o que voc esta precisando primeiramente.

O transe
Entre em transe, pode ser bem leve. Se voc no tem experincia ou no
sabe como fazer, acesse este tpico.
http://hipnoseparainiciantes2.blogspot.com.br/2014/08/curso-rapido-dehipnose-parte-2auto.html

Zona de mudana
Aps entrar em transe, se imagine em um lugar tranquilo e neste lugar
imagine um crculo pequeno no cho. Entre neste crculo.

Evocao

Dentro do crculo, comece a recordar de um momento em que voc sentia

aquele comportamento ou sentimento que voc esta precisando. Se voc no
consegui recordar de algum momento assim pode lembra de algum que
voc conhea e que seja assim, pode ser algum fictcio mesmo.

Ancoragem
Quando voc estiver sentindo este comportamento ou sentimento de forma
bem clara, ancore com algum movimento (dedos esfregando um no outro),
vivifique mais a imagem, aumente o tamanho, a cor, etc.... Escolha uma
ancora para voc ativar este sentimento quando quiser, escolha algo bem
discreto.

Quebre o estado
Depois de ter feito todos os passos acima, ainda na sua mente, sai de dentro
do crculo e imagine em outra coisa e fique neste lugar por uns 5 segundos.
( eu pessoalmente, gosto de me imaginar numa praia, olhando um objeto
colorido na areia). O objetivo disso dar tempo para o inconsciente assimilar
o processo anterior.

Repeties
Depois que voc quebrar o estado, volte para o crculo e repita todo o
processo mais duas vezes. Segundo estudiosos, tudo que se repete por 3
vezes diante de ns, cria uma impresso no inconsciente. Diga : _
Ema
Ema

Ema
Qual o nome da clara do ovo? Mesmo voc sabendo que clara,
inevitavelmente voc pensou em gema.

Ponte para o futuro

Aps voc repetir por 3 vezes, saia do transe e v fazer algo ( jogar um need
for speed por exemplo). Depois volte para o lugar, entre em transe e imagine
em uma situao no futuro que voc vai precisar do sentimento ou
comportamento que voc evocou antes. E quando voc v que voc esta
precisando deste comportamento, ative a ancora e voc ver se agindo como
queria agir.
Esta ponte para o futuro uma espcie de treinamento. Repita ela vrias
vezes e voc ver que quando voc estiver em uma situao difcil,
inevitavelmente voc agir como voc treinou.

Despertando a confiana
Este script eu uso sempre:

Depois que voc estiver entrado em transe e aprofundado ( se voc no sabe

como fazer me fale que te ajudo). Voc vai fazer assim:

Imagine eu agora em p... Dentro de um crculo desenhado no cho... E

agora posso me recordar de um momento em que fui muito confiante ...
Muito confiante... Sem medo, sem dvida... (quando voc comea a recordar
deste momento, aumente a imagem em sua imaginao, faa as cores ficar
mais vivas e enquanto isso esfregue o dedo no dedo indicador e diga) ... E
agora posso sentir que Quanto mais esfrego o dedo um no outro.. Mais
confiante fico... Mais confiante... Mais confiante... ( assim que voc passa um
tempo neste estado, pare de esfregar os dedos e diga) ... Agora vou sair do
crculo e me imaginar em um lugar calmo... ( fique um pouco de tempo neste

lugar e volte ao crculo e repita todo o processo mais 2 vezes).

Depois disso saia do transe e v fazer algo ( eu pessoalmente vou beber um

caf ). Volte para onde voc estava. Entre em transe e imagine uma
situao onde voc vai precisar de confiana. Quando voc for fazer o
processo, sempre que a dvida ou o medo aparecer , esfregue os dedos
como antes e veja o resultado na sua mente. Faa este exerccio pelo menos
3 vezes.

Indues rpidas
Induo rpida toda a tcnica que se aproveita de um momento de
desorientao da mente para gerar um transe hipntico. Esta tcnica se
classifica em trs grupos: confuso, quebra de padro e conflito de
autoridade ou susto.

Tcnica de confuso
toda a tcnica que usa da linguagem para causar uma confuso no
processo mental. A mente quando confusa no sabe o que fazer e acaba
aceitando sugestes para sair da confuso. Os elementos da hipnose por
confuso so:

Desvio intencional da ateno

Geralmente tira - se a pessoa de algo que est fazendo e desvia sua ateno
para os pensamentos com uma pergunta. Onde a farmcia?

Confuso
Depois usa- se de um falar confuso e de difcil entendimento para distrair a
mente crtica da pessoa como:
Assunto opostos : inconsciente e consciente, direta e esquerda, ontem e
amanh, etc...
Histrias : contar uma histria e mudar para outra, falando de modo rpido.
Negativa: use o no trs vezes na mesma frase, isso deixa a mente bem
confusa.
Para ampliar a confuso, voc pode perguntar ao final de cada tcnica:_ Isso
deixa voc confuso, no?

Sugesto
Logo aps a confuso, usa- se uma sugesto simples e direta: _ me d o
relgio.
Esta tcnica no uma mgica e so tem sucesso em 30% das pessoas.

Quebra de padro

toda a tcnica que usa do interrompimento de algum Padro automtico da

nossa mente. Os elementos so:

Interrompimento

Observe algum padro automtico de uma pessoa ( aperto de mo, levar

algo na boca, pegar algo que esta caindo, etc..) e interrompa este padro de
maneira sutil, no permitindo que se complete.

Sugesto
Imediatamente aps a quebra de padro, d um sugesto curta e simples,
com uma voz autoritria: DURMA!!!

Aprofundamento
Imediatamente aps a sugesto, j se deve comear o aprofundamento do
transe para evitar que a mente recobre da confuso.
Esta tcnica eficiente em 70% das pessoas, chegando a 100% naqueles
que fizeram testes de sugestionabilidade.

Conflito de autoridade ou susto

toda tcnica que surpreende o indivduo com algo inesperado, gerando um
susto, seguido de uma ordem em tom autoritrio. Os elementos so:

Permissividade
D 3 comandos simples para que ele acostume seguir suas ordens e criar
expectativa:_ chega para o lado, junte os ps, olhe para mim.

Susto
Faa algo inesperado e que gere um forte impacto na pessoa ( puxe o brao,
d um toque na testa, etc.. )

Conflito de autoridade
Aps o susto, seja rpido e d uma ordem direta e com autoridade, como seu
pai fazia rsrsrs:_DURMA!!!

Aprofundamento

Imediatamente aps a sugesto, j se deve comear o aprofundamento do

transe para evitar que a mente recobre da confuso.
Esta tcnica eficiente em 70% das pessoas, chegando a 100% naqueles
que fizeram testes de sugestionabilidade.

Teste de
sugestionabilidade
Transe um estado de interiorizao da nossa mente. Sempre que nos
voltamos para os pensamentos, entramos em transe. Na verdade entramos e
samos em transe vrias vezes por dia. Por isso 98% da populao pode
entrar em transe, s que alguns levam 20 minutos para entrar em transe,
outros levam 1 minuto. O objetivo dos testes de sugestionabilidade
descobrir quem so os que vo levar menos tempo para entrar em transe
hipntico.

O objetivo dos testes so identificar quem tem:

Capacidade de imaginao
Todos temos capacidade de imaginao, mas em alguns momentos estamos
mais criativos e somos mais capazes de imaginarmos coisas mais detalhadas,
neste momento que temos mais facilidade para entrar em transe. Quando
digo: Imagine uma cola descendo entre seus dedos e colando... Somente
aqueles que imaginarem a cola realmente, a ponto de sentir, que vo ficar
colados mesmo.

Seguir ordens simples

A pessoa precisa estar disposta a seguir ordens para entrar rapidamente em
transe. Se a pessoa no te obedecer , voc pode tentar at a melhor das
tcnicas que ser quase impossvel que ela seja hipnotizada.

Querer ser hipnotizada

Toda a hipnose na verdade uma auto hipnose. Na verdade voc esta
instruindo algum para que ela mesma faa uma auto hipnose nela. Por isso
se a pessoa no quer ou se falta nela a curiosidade, voc vai precisar de
muito tempo para quebrar a resistncia dela.

Frmula final
Ento somente aqueles com capacidade alta de imaginao + facilidade para
obedecer ordens + com vontade ou curiosidade para saber o que o transe,
que gastaro menos tempo para entrar em transe e entraro em transe
profundo mais rpido.

Script mos coladas

Aqui esta um script para mos coladas. Junte um grupo de 5 pessoas e
escolha para uma demonstrao aqueles que ficarem com as mos mais
tempo coladas. Pea que entrelace os dedos de uma mo na outra e estique
os braos. Pea que feche os olhos e diga:

Imagine agora... Uma cola sendo derramada em suas mos... Imagine que
esta cola esta entrando entre seus dedos... E que ela secou.. E que voc est
tentando separar suas mos.. Mas quanto mais voc tenta... Mais coladas
ficam.. Imagine isso... que voc est tentando separar suas mos.. Mas
quanto mais voc tenta... Mais coladas ficam.. Vou contar at 5.. E a cada
nmero seus dedos ficam mais colados... E quando eu acabar a contagem...
Voc vai continuar tentando separar as mos... Mas no vai conseguir... 1...
2.. 3... 4... 5... Tenta separar as mos e no consegui... Quanto mais voc
tenta.. Mais coladas fica.

O objetivo aqui no colar as mos e sim descobrir os mais sugestionveis,

geralmente so os que demoram mais para separar os dedos.

Sugesto
Sugesto a aceitao de um comando sem a avaliao do senso crtico da
mente.

Senso crtico
Todo o comando que nos feito, passa pelo senso crtico, que avalia se o
comando deve ser executado ou no, ou se verdade o que se fala ou uma
mentira. Sem o senso crtico a mente faz o que se comanda e se diz a ela
que verdade ento para ela verdade e se mentira para ela mentira. O
transe sobrecarrega o senso crtico que deixa passar direto os comandos, isso
sugesto.

Os elementos que formam a sugesto so:

Verbais
So os comandos que falamos diretos ao consciente : que voc sinta, que
voc veja, etc..

No verbais
So toques usados para reforar um comando (ancoragem) : Enquanto digo:
voc esta relaxando.. Mais e mais ( vou tocando repetidas vezes o ombro).

Ou usando os movimentos para destacar uma palavra : Quando voc ouvir a

palavra DURMA (estale os dedos).. Eu no quero que voc DURMA (estale os
dedos).. Quero simplesmente que voc relaxe. Este tipo de movimento
chama a ateno para o inconsciente que agora esta pensando s na palavra
durma. Esta tcnica muito usada no pr Talk.

Intra verbais
Funciona como a tcnica acima, s que em vez de usarmos movimento para
destacar a palavra, usamos o voz : Voc vai ver que fcil RELAXAR,
enquanto vc entra em transe. RELAXAMENTO tudo que queremos hoje em
dia. Voc quer RELAXAr ?... Refore a palavra com sua voz pelo menos 3
vezes e ela ficar gravada no inconsciente.

3 leis da sugesto
Para uma sugesto realmente fazer um efeito desejado, ela precisa obedecer
uma ou mais dessas leis

1 lei da ateno concentrada

preciso que a mente esteja concentrada no mundo interior para que a
sugesto passe perifericamente. Significa que a mente crtica quando
sobrecarregada deixa passar a sugesto como algo que est acontecendo e
no como uma ordem. Ex: Enquanto voc imagina em um objeto na areia da
praia, vc pode sentir os msculos da sua perna relaxando... Enquanto a
mente esta focada em forma um objeto, uma praia e tudo mais, ela aceita
que o relaxamento algo que est acontecendo.

2 lei do efeito contrrio

Quanto mais voc TENTA fazer algo e falha , menos voc consegue realizar.
Isso porque para a mente dizer que voc est tentando o mesmo que no
conseguira. E o repetidos fracasso s torna a tarefa mais difcil... Quanto mais
voc TENTA soltar as mos, mais coladas fica.

3 lei do efeito dominante

Quando a um conflito entre a razo e a imaginao, a imaginao sempre
ganha. Quando voc pede para algum imagina que seu brao esta to duro
que ele no est conseguindo dobrar. Se ele realmente imagina ele tentando
dobrar o brao e no conseguindo. Dificilmente ele vai dobrar o brao com os
olhos abertos. Porque embora a razo diga que o brao dele est normal, a
imaginao j falou que ele est duro. Esta tcnica muito usada nos testes
de sugestionabilidades.

Auto hipnose
Se voc quiser mesmo ser bom em hipnose, voc tem que ser excelente em
auto hipnose. Por que a tcnica que voc vai usar em algum e a tcnica que
voc j usou muito em voc. assim que se consegue confiana em si
mesmo, por que, se j funcionou em voc vai funcionar em outros. Antes de
entrar em auto hipnose, voc primeiramente precisa ter algumas coisas em
mente:

Objetivo
Qual o motivo para voc est fazendo a auto hipnose? relaxar, ficar
motivado, emagrecer? Tenha um adjetivo em mente.

Tempo
Quanto tempo voc vai ficar em transe? 10,20,30 minutos? No se preocupe
em acordar, marque quanto tempo e seu prprio relgio biolgica vai te
despertar. Voc vai ficar surpreendido com este relgio.

Tcnica
Qual tcnica voc vai usar? Tente vrias indues, na internet tem vrias:
concentra em um ponto, na respirao, na imaginao, etc... Escolha um e
embora para o treinamento.

Sugesto

A sugestes so os comandos que voc vai falar que possa alcanar seu
objetivo. No prximo post vou falar s sobre sugesto.

Estado de sada
Como voc quer sair do transe? Se sentindo tranquilo, em paz, com
sono...Escolha um estada, assim a auto hipnose se torna algo recompensador
para o seu inconsciente, ele vai sempre querer mais.

Aqui vou deixar minha prpria tcnica. Deite ou sente de maneira

confortvel. E com os olhos fechados, diga mentalmente para voc:

Imagine se agora em sua casa... Em um lugar seguro e calmo que voc goste
de ficar...
Olhe para o cho.. Para os objetos ao redor.. Para paredes..
Oua os sons que fazem neste lugar... os perto... os longe...
E posso sentir o mover do meu corpo enquanto respiro... o calor do ar
enquanto respiro...
E enquanto eu imagino isso.. Imagino uma energia envolvendo todo o meu
corpo.. do alto da cabea... a ponta dos ps....
E enquanto imagino isso... Sinto uma sensao de relaxamento.. Na minha
mo direita.. Os msculos esto relaxados... moles... como um pano
molhado.... agora esta sensao esta na mo Esquerda.. Nos braos.. Pernas..
Corpo.. Pescoo.. Em todo o corpo...
E agora vou contar de 5 at 1.. E a cada nmero.. Eu vou me aprofundar
mais neste transe ... E ficar mais relaxado ainda.. 5.. descendo fundo na
minha mente... 4.. mais fundo.... 3... mais fundo... 2.. mais fundo... 1...
Isso respire normalmente... Normalmente... Se imagine agora... Muito feliz...
Muito alegre.. Rindo atoa... Isso... Vou contar at 3... E quando acabar a
contagem vou dizer a palavra agora.. Quando eu ouvi esta palavra.. Vou abrir
os olhos feliz, muito feliz e sorrindo atoa.. 1.. 2.. 3.. Agora!!!

Faa este exerccio e diga como foi. Eu me dedico a auto hipnose 30 minutos
todos os dias.

Curso rpido sobre

hipnose
A hipnose formada por duas partes: induo e sugesto.

Induo
Para induzir algum ao transe hipntico necessrio criar: crena +
expectativa + desvio intencional da ateno.

Crena
necessrio que a pessoa que voc for hipnotiza confie em vc ou pelo menos
acredite que vc capaz disso. Vc pode criar uma crena atravs:

1. rapport
rapport uma ligao inconsciente que algum cria com vc. uma tcnica

da pnl. Pesquise na internet a respeito disso.

2. Fama
se vc j hipnotizou algum, sua prpria fama j gera uma confiana quase
que automtica.

3. Demonstrao
se vc no tem fama, ento melhor criar uma, mas como? Atravs da
pseudo hipnose. So aqueles teste de sugestionalidade feito por hipnologos,
tipo: dedos grudados, olhos colados, braos que levantam ou braos duros.
Estes efeitos acontecem como uma resposta fisiolgica. Pea algum para
esticar o brao e pensar que ele est duro, automaticamente ele vai ficar, ai
basta vc fazer todo aquele teatro que os hipnologos fazem.

Expectativa
Para que algum entre em transe necessrio que ele esteja esperando algo
e qto maior for a expectativa mais facilmente o transe inicia. Mas como gerar
expectativa? muito fcil, basta deixar a pessoa curiosa. Diga o que a
hipnose e fale um pouco do que vai acontecer com ela, pronto!

Desvio intencional
da ateno

O transe um estado em que a pessoa est concentrada em seus

pensamentos. Sempre que vc tira a pessoa do seu mundo exterior e leva
para os interior, isso gera um transe. E como fazer isso?

1. Imaginao
pedir para a pessoa fechar os olhos e pensar em algo faz com que ela
focalize o interior e entre em transe. O truque esta em ser vago. No diga
para a pessoa pensar em uma laranjeira, diga para pensar numa rvore de
um fruto que goste e enquanto ela pensa nisso relaxa mais e mais. 95% das
pessoas respondem bem a esta tcnica.

2. Respirao
qdo algum concentra na respirao isso faz o corpo relaxa e a mente entra
em transe naturalmente. Diga: enquanto vc concentra em sua respirao, vc
pode sentir seu corpo relaxado. 70% das pessoas respondem bem a esta
tcnica.

3. Pergunta
Pergunta sobre lugares faz a pessoa ter que buscar na memria a resposta,
indo assim para o interior. Imagine agora no lugar mais bonito que vc quera
viajar... E enquanto vc pensa nisso.. Sua respirao fica mais lenta e
tranquila. 30% das pessoas respondem bem a esta tcnica.

PR-TALK
EXATAMENTE ISSO
USAR AS
PALAVRAS CERTAS,
NA HORA CERTA!

"-Alguns de vocs nunca foram

hipnotizados formalmente. Certamente,
voc j sabe que experimentamos o
estado de hipnose todos os dias. Enquanto
estamos caminhando pela manh e nos
entregamos aos nossos pensamentos,
com a ateno voltada para o mundo
interior, ali, naquele exato momento,
estamos em transe. E quem so as
pessoas que melhor acessam este estado?

Quem so as pessoas mais sensveis a

hipnose? Pessoas inteligentes, pessoas de
carter, pessoas que valorizam a prpria
imagem, pessoas de auto-estima
equilibrada"

Induo de choque
1 -segure minha mo e quando eu contar
at 3 empurre ela com tota sua fora para
baixo, mas olhando sempre no meu olho.
2 -1,2,3, empurre, empurre com toda sua
fora, mais forte, mais forte... (E d o
comando) ''Durma''.
3 -Bem profundo, bem relaxado, e vai
afundando cada vez mais. (E d a
sugesto antes de fazer) Em algum
momento eu vou tocar seu ombro e voc
vai relaxar 10 vezes mais. (Toque o ombro
dela(e) dizendo) 10 vezes mais profundo e
10 vezes mais relaxado, sentindo-se cada

vez melhor.
4 (E por ultimo de a sugesto) -Cada vez
que voc entrar em tranze voc vai se
sentir cada vez mais relaxado. (Para
terminar diga) -Agora aos poucos voc vai
voltando se sentindo muito bem, 3,2,1
olhos abertos.

Super Sugesto
''-De agora em diante, tudo o que eu
disser para voc se tornara
imediatamente realidade, no importa
o quanto ridiculo ou tolo isso lhe
parea. Tudo o que eu lhe disser vai se
tornar realidade imediatamente.''

Como tocar o

sujeito
Avisar:
-Em algum momento eu vou te tocar,
seja no pulo, na testa, no ombro, no
importa o lugar...
(lembrar) =Cada vez que tocar o
sujeito tem que dar uma sugesto:
Ex: Quando eu tocar seu pulo voc
vai se sentir 10 vezes mais relaxado
(lembrar) =Sempre tocar o sujeito
com cuidado...
Avisar que vai tocar o sujeito muito
importante, porque se no avizar e ele
estiver quase entrando em tranze e se
toca-lo sem avisar ele pode se
assustar e quebrar o lao que estava
ocorrendo ali.

Como
dispensar um
sujeito
Caso o sujeito no estiver
consentrado, ou s tentando te testar
use esse texto:
''-Olha, hipnose ela requer uma
consentrao, e nesse momento,
nesse local e comigo essa
consentrao no esta acontecendo,
esse processo no esta acontecendo
como deveria acontecer. Mas isso no
quer dizer que voc no possa ser
hipnotizado, voc certamente ser
hipnotizado, em outro local, em outro
dia e com outra pessoa. Muito

obrigado por ter participado dessa

esperiencia.''

O que
hipnose?
A hipnose, ela considerada um
estado natural de consentrao de
nossas imaginaes e pensamentos.
Ex: Quando estamos assistindo um
filme e de to focados nem
percebemos o tempo passar.
Isso um estado de hipnose (um
principio de hipnose).
A hipnose voc ter uma
introspeco, voc viver uma
realidade na sua imaginao melhor
do que a sua externa.

Resumo
Loop Hipnotico
Fisiologia
Crena
Experincia
Imaginao
O loop alimentado por
''expectativa''. Aexpectativa da pessoa
no que vai acontecer vai turbinar esse
Loop Hipnotico.

Aprofundament
o
1 A contagem de 10 a 1.
Ex: 10, relaxe cada vez mais, 9 a
medida que eu conto voc vai ficando
cada vez mais relaxado... (continua)
2 O elevador
Imagine que voc esta em um
elevador e voc est no 10 andar e
agora voc aperta o boto do terrio e
o elevador comea a desser cada
andar que ele desse voc fica 10
vezes mais relaxado. 10 andar, cada
vez mais relaxado, 9 andar, seu corpo
esta ficando 50 vezes mais relaxado...
(Continua)

Yes Set
uma sequncia de perguntas ou
instrues que voc faz para o sujeito
esperando que a resposta seja sim ou
que ele obedea . Isso manda uma
mensagem para o inconsciente da
pessoa que ela deve sempre fazer o
que voc fala. "Voc quer ser
hipnotizado? Chega mais perto, por
favor. Junta as pernas. Etc"

Esclarecer alguns
pontos
- Hipnose tem alguma coisa a ver com prticas

msticas e espiritualistas?
No! Hipnose apenas uma tcnica que auxilia a mente a entrar em
um estado de transe, puramente cientfico e sem ligao com
questes religiosas e sobrenaturais.

- Hipnose sono? A pessoa dorme?

No! Durante o estado de hipnose a pessoa no est dormindo. Muitas
pessoas acreditam que o sujeito dormiu pelo fato de que o hipnotizado fica
totalmente relaxado durante o transe, relaxamento to grande e to
prazeroso que se parece com o sono, s que bem melhor! hehe

- Existe a possibilidade de ficar preso na

hipnose e nunca mais voltar?
No! O estado de transe algo natural e acontece conosco todos os dias.
Sabe aquele amigo que "viaja na maionese" e fica olhando pro tempo
pensando em nada? Ele est em transe!
Por ser algo natural e comum a pessoa sempre retorna conscincia normal.

- Hipnose controle de mentes?

No! Durante o estado de transe a pessoa sabe tudo o que est acontecendo
e decide acatar ou no as sugestes do hipnotista. Sendo assim, o
hipnotizado faz apenas o que quer durante o estado de transe.

- possvel contar segredos hipnotizado?

Depende! Depende se voc contaria esses mesmos segredos fora do estado
de hipnose, pois ningum faz nada que no queira durante a hipnose. Mas
agora eu te pergunto, porque eu iria querer saber segredo seu? rsrs

Enfim, hipnose foco,

concentrao. um estado onde voc
toma conscincia do quanto sua
mente e seus pensamentos so

poderosos.
Hipnose voc tomando as rdias de
sua mente e sua vida.
Hipnose autoconhecimento!

O QUE ABREAO?
Segundo o vocabulrio de psicanlise de laplanche:

Descarga emocional pela qual um sujeito se liberta do afeto ligado

recordao de um acontecimento traumtico, permitindo assim que ele no
se torne ou continue sendo patognico. A ab-reao, que pode ser provocada
no decorrer da psicoterapia, principalmente sob hipnose, e produzir ento um
efeito de catarse, tambm pode surgir de modo espontneo, separado do
traumatismo inicial por um intervalo mais ou menos longo.

A noo de ab-reao no pode ser compreendida sem nos referirmos

teoria de Freud sobre a gnese do sintoma histrico, tal como o prprio exps
no artigo escrito sobre o mecanismo psquico dos fenmenos histricos em
1893. A persistncia do afeto que se liga a uma recordao depende de
diversos fatores, e o mais importante deles est ligado ao modo que o sujeito
reagiu a um determinado acontecimento. Esta reao pode ser constituda
por reflexos voluntrios ou involuntrios, podendo produzir no ser em
questo, lgrimas ou vingana. Se tal reao for suficientemente importante,
grande parte do afeto ligado ao acontecimento desaparecer. Se esta reao
for reprimida, o afeto se conservar ligado recordao.

Como lidar com isso caso

acontea
1- Manter a calma
Porque na hipnose naquele momento voc o mago e voc tem
autoridade e a pessoa conta com voc, se voc demostrar um minimo
que seja de preocupao, de medo, o sujeito s ir piorar.

2- No toque no sujeito
Porque o mago tem que manter a frieza, se o sujeito estiver tendo um
ab-reao o hipnologo tem que manter a frieza, que quando quavemos
esse tipo de acontecimento por extinto iremos tocar o sujeito, abraar,
falar que esta tudo bem e s vai piorar tudo. Por isso que o Hipnologo
tem que manter a frieza porque se o jipnologo se emocionar quem vai
ajudar o sujeito a sair daquele estado, porque se voc toca o sujeito
voc esta ancorando o sujeito, o sujeito esta num estado super triste e
se voc o tocar s ir deixa-lo mais triste.

3-A

cena se enfraquece

Voc no toca, mantem a calma e fala para o sujeito: "-Veja essa cena,
e voc percebe essa cena esta sendo projetada numa tela, e a cena
tem que sumir, ela tem qe se enfraquecer''. O hipnologo tem que dar
para o sujeito que aquela sensao que aquela cena esta sumindo e
fala: "-E essa cena vai sumindo, vai sumindo, vai sumindo (fazendo
isso estalando os dedos) e fala essa cena sumiu da sua cabea e voc
esta se sentindo mais segura agora. Muito bem".

4-Sinta a respirao e passe segurana

Um recurso de hipnose extramamente util e fisiologico se chama
respirao, por varios motivos: 1 que voc tem certeza que o sujeito
ta fazendo isso, e pede para ele respirar bem fundo para que ele se
acalme e comece a se sentir mais seguro e voc fala para o sujeito: "Enquanto voc inspira bem fundo voc vai relaxando e ao espirar voc

percebe que voc se sente cada vez mais seguro". A palavra chave
para o sujeito sair da ab-reao segurana, porque ele esta com
medo e quem quer sair do medo tem que ter segurana. E pela
respirao do sujeito voc vai fazer ele se acalmar, "ele vai acalmando,
acalmando, acalmando".

5-Mantenha-se seguro
Depois que voc fazer as demais coisas a cima, como o sujeito esta em
um tranze profundo, voc faz uma quebra de padro e comea a falar
de outras coisas ainda durante o tranze para o sujeito para de pensar
naquilo, e voc vai dando sugestes positivas.

6-Amnsia
Agora voc pode dar sugestes para que aquela cena suma
completamente e s voltar no momento que voc estar preparado e
no proceso terpeutico "-E aquela cena some, some, e voc no se
lembra de nada". E quando aquilo sumir e o sujeito voltar do tranze
fala: "-Voc esta se sentindo otimo n". No pergunte, afirme

7-Encerre o processo
Encerre o processo naquele momento, diforma nenhuma voc pode
querer hipnotizar o sujeito novamente. Agrade ao sujeito e finalize.

Regras da mente
A mente, como o resto de todo o mundo, opera em algumas regras muito
especificas. O hipnlogo que conhece e entende essas regras mentais ter
adicionado a sua caixa de habilidades, novas ferramentas que trara
resultados transformacionais excelentes.

Regra da mente numero um:

Todo pensamento ou ideia provoca uma reao fsica.
Seus pensamentos podem afetar todas as funes do seu corpo, por exemplo
a preocupao desencadeia mudanas no estmago, que com o tempo pode
levar a lceras.
Pensamentos de raiva estimulam as glndulas adrenais e aumenta a
adrenalina na corrente sangunea, provocando varias mudanas no nosso
corpo.
Pensamentos como ansiedade e medo, acabam afetando sua taxa de
pulsao.
Ideias e pensamentos que tem um forte contedo emocional quase sempre
chegam a mente inconsciente, porque a mente que esta sentindo.
Uma vez aceito, essas ideias continuam a produzir a reao no corpo, outra e
outra vez.
A fim de eliminar ou alterar a reao negativa do corpo, preciso alcanar a
mente inconsciente e mudar a ideia responsvel pela reao indesejada.

Regra da mente numero dois:

O que a mente espera que acontea tende a ser realizado.
O crebro e o sistema nervoso respondem apenas a imagens mentais.
No importa se a imagem e auto-induzida ou do mundo exterior.
A imagem mental formada torna-se o esboo ou o projeto, a mente
inconsciente usa todos os meios a sua disposio para realizar o plano.
A preocupao por exemplo uma forma de programar uma imagem que no
queremos, mas o inconsciente age para cumprir essas imagens.
As coisas que eu temia vieram sobre mim.
Muitas pessoas sofrem de ansiedade crnica, que simplesmente a
expectativa de que algo terrvel vai acontecer com eles.

Por outro lado, todos conhecemos algum que parece ter um boto magico
que esto sempre felizes e de bem com tudo.
O que eles tem no uma atitude mental positiva, mas uma expectativa
mental positiva, outra forma de dizer isso que nos tornamos aquilo que
pensamos!
Nossa sade fsica depende muito da nossa expectativa mental.
Mdicos reconhecem que, se um paciente esperar ficar doente ou mesmo
morrer, a condio esperada tende a ser realizada.
Aqui onde a hipnose pode se tornar a ferramenta para remover desnimos
e atitudes negativas e trazer uma expectativa positiva mental.

Regra da mente numero trs:

A imaginao e mais poderosa do que o conhecimento quando se lida com a
sua prpria mente ou a mente de outro.
A razo facilmente anulada pela imaginao.
E por esse motivo que algumas pessoas ficam cegas quando se apressam
em algum ato irracional ou alguma situao.
Crimes violentos com base no ciumes so quase sempre causados por uma
imaginao hiperativa.
Qualquer ideia acompanhada por uma forte emoo, como raiva, dio, amor,
ou a nossa politica ou crenas religiosas geralmente no podem ser
modificadas atravs do uso da razo.
Na utilizao de hipnose, podemos formar imagens na mente inconsciente, e
pode remover ou corrigir velhas ideias.

Regra da mente numero quatro:

Uma vez que uma ideia foi aceita pela mente inconsciente, permanece at
que seja substituda por outra ideia.
Uma vez que uma ideia foi aceita, ela tende a se tornar um hbito fixo de se
pensar. Isto como os hbitos so formados.
Primeiro, h um pensamento e depois a ao. Por exemplo, algumas pessoas
acreditam que em momentos crticos devem ter um copo de usque para
deixar os nervos estveis para que eles possa passar por aquilo de forma
eficaz.

Isso no o correto, mas a ideia de isso acontecer um hbito fixo de

pensamento.
Haver sempre oposio a substituir para uma ideia correta, mas no importa
se esto fixas essas ideias ou por quanto tempo elas permaneceram,
independentemente elas podem ser alterados com a hipnose.

Regra da mente numero cinco:

Cada sugesto atendida cria menos oposio as prximas sugestes.
Uma vez que um habito e formado torna-se mais fcil de seguir e mais difcil
de se quebrar. Em outras palavras, uma vez que uma sugesto foi aceita por
sua mente inconsciente, se torna mais fcil para as prximas sugestes a
serem aceitas e postas em pratica.
por isso que, quando voc esta apenas comeando com a auto-hipnose,
sugerimos que comece com sugestes simples, quando essas sugestes
forem seguidas, voc pode passar para sugestes mais complicadas.
Hipnotizadores de palco sabem muito bem essa regra.

Regra da mente numero seis:

Um sintoma emocional induzido tende a causar mudana orgnica se
persistir por tempo suficiente.
Essa regra foi reconhecida por muitos respeitveis homens e mulheres
mdicas que mais de 70% das doenas humanas so mais funcionais do que
orgnicas. Isto significa que a funo de um rgo ou de outra parte do corpo
pode ter sido interrompido por uma reao do sistema nervoso por causa de
ideias negativas no inconsciente.
Somos uma mente em um corpo e os dois no podem ser separados.
Portanto, se voc continuar a temer problemas de sade, falar
constantemente sobre o seu estmago nervoso ou dores de cabea
tensionais, em algum tempo, mudanas orgnicas iram acontecer.

Regra da mente numero sete:

Ao lidar com a mente inconsciente e suas funes, o maior esforo
consciente, trara menor a resposta do inconsciente.
Isso prova por que fora de vontade realmente no existe! Se voc teve
insonia, voc aprendeu a lei do efeito contrario. Isso significa que, quanto

mais voc tenta, mais difcil torna-se. Quanto mais voc tenta ir dormir, mais
desperto voc se torna.
A regra : Ao lidar com a mente inconsciente, v com calma.
Com a sua f em aumentar o seu poder sobre sua mente inconsciente, voc
aprende a deixar acontecer ao invs de tentar forar a acontecer.
Algumas pessoas esto to mal que querem ajudar acontecer. Isso mantem
a mente ativa e consciente, qualquer profundidade de transe torna-se
impossvel de alcanar.
A compreenso e implementao dessas leis mentais far sua sesso de
hipnose muito mais produtiva.
Explique para seus clientes de a eles a expectativa mental positiva que
obrigatrio para um excelente resultado.

No deixe sua imaginao ficar presa somente a essa

curta explicao, sinta veja e oua essas regras sendo
aplicadas em varias areas da sua vida, a seus roteiros
e a melhorar sua forma de trabalhar, seja ela na
clinica, na rua ou em palco, dessa forma pode
conseguir resultados melhores apartir de AGORA.

Para fazer o sujeito alucinar

use esses topicos:
1- Dedos magnticos
Se os dedos magnticos funcionarem muito bem va para a proxima

2- Mos coladas 01

se a pessoa responder bem v ao proximo, se no for bem sucedida

pare ali mesmo ou tente outra coisa.

3- Mos coladas 02
se a mo colada 02 estabilizar a chance de realizar outros atos e bem
mais sucetiveis, porque essa mo monos fisiologica, ,mais quanto
menos fisiologico melhor para entrar em tranze. Se essa mo
colada foi boa v ao proximo.

4- Trasferncia de cola
Nessa parte (se as pessoas foi bem nos topicos anteriores) diga ao
sujeito: "-Em algum momento eu vou estalar meus dedos e quando eu
estalar suas mos vo descolar e essa cola vai diretamente colar seus
ps" (e estrale os dedos).
se a trasferencia da cola deu certo faa o proximo topico.

5- Perda da voz
ou at

6- Amnsia sem contexto

Dos numeros, do nome...

Ps:
Caso alguma coisa a cima deu errado voc tem que fazer uma induo
no inporta qual e com isso muda o roteiro.
Da voc faiz um pouco mais complexo.

1 Amnsia com contexto

Que aquela que voc fala: "-Imagine que voc esta numa sala de

aula e la na frente esta o quadro, escreva seu nome nesse quadro,

Escreveu? Agora pegue o apagador e apague, a medida de voc esta
apagendo seu nome vai sumindo estantaniamente. Pronto, 1,2,3 olhos
abertos".
Se esse foi bem v ao proximo passo.

2- Troca de Nome
Fale ao sujeito: "-Imagine a sala novamente agora escreva no quadro
seu nome, seu nome, seu nome Carol (Falso), escreva seu nome no
quadro Carol, Escreveu? Muito bem olhos abertos". E pergunte a
pessoa qual o nome dela que ela vai concordar totalmente que o nome
dela Carol.
E chame a pessoa pelo nome falso que ela vai acreditar cada vez mais.
Proximo.

3 Dar motivo
Da voc pergunta para a pessoa porque o nome dela Carol(falso), se
ela responder "no sei", fale para ela: "-Feche os olhos, ok. Seu nome
Carol porque era o nome da formiga de sua av gostava e a formiga
morreu e ela pedia pra sua me colocar Carol para fazer uma
homenagem a formiga. 1,2,3 abra os olhos, Muito bem".
O motivo voc inventa na hora e pergunte com firmeza qua a pessoa
vai falar como se foce verdade.
V ao proximo.

4- Amnsia dos Numeros

Se os topicos passados funcionaro corretamente voc pode fazer a
amnsia dos numeros, falando para a pessoa o seguinte: "-Agora
imagine que eu retirei da sua cabea o numero 7 e joguei fora, voc
no se lembra mais do numero 7, foi embora esse numero. 1,2,3 olhos
abertos".
Agora pessa para o sujeito contar os dedos da mo e concerteza vai
ter 11 dedos.

Quando estabilizar bem a amnsia dos nomeros a voc vai para

proximo passo.

5- Alucinao Positiva
Que aquela de ver o idulo ou a pessoa que voc gosta muito (artista)
antes pergunte qual artista ela gosta, (uma dica nunca faa ela ver
familiares, principalmente pessoas que voc no conhea, porque elas
podem ter alguma coisa contra esse parente ou a pessoa que ele quer
ver morreu e com isso pode acontecer uma ab-reao com a pessoa.
No faa o sujeito ver familiares)
Ex: A pessoa quer ver o Justin Timberlake de espectativa para ela, e
fale: "-Voc quer muito ver o Justin Timberlake e ele esta desfarado
aqui no Brasil e ele esta aqui (pegue qualquer pessoa e coloque na
frente do sujeito e come-se a descrever a roupa que a pessoa esta
usando como se fosse o Justin Timberlake que estive-se vestido com
elas) e quando voc abrir os olhos ele vai estar aqui na sua frente.
1,2,3 olhos abertos".
E depois de ter feito a alucinao positiva fassa a:

6- Alucinao negativa
Que fazer a pessoa deixar de ver alguma coisa, dar a sujesto que
aquela coisa ou aquela pessoa desapareceu.

O segredo do crebro:
Consciente e Subconsciente

Voc j se perguntou porqu de vez em quando voc pensa uma coisa

e acaba fazendo outra? Se voc quer entender as razes disso
acontecer te convido a conhecer um pouquinho do mais intrigante
rgo do corpo humano, o seu crebro.
Esse complexo agrupamento de dezenas de bilhes de neurnios
dentro da sua cabea controla o seu corpo fsico e sua memria, mas o
que destacarei aqui a sua operao em duas faixas distintas de
atuao, estamos falando da mente consciente da mente
subconsciente. Voc j parou pra pensar sobre as diferenas entre as
duas? Quais seriam suas funes? Qual a influncia de cada uma
delas na sua vida?

Mente consciente e
subconsciente: a chave para
entender o crebro.
Veja s que interessante. De forma bem suscinta, basicamente podemos
afirmar que a sua mente consciente possui quatro funes:

1- Adquirir informaes: voc adquire informaes por meio dos seus

sentidos naturais (audio, viso, tato, olfato e paladar). A informao,
portanto, pode ser um som, uma imagem, um gesto, um toque, um gosto
estranho, uma notcia etc. Tudo aquilo que voc est assimilando por meio
dos seus cinco sentidos uma informao.
2- Comparao: a nova informao que voc adquiriu ser automaticamente
comparada com o banco de dados existente no seu subconsciente;
3- Anlise: a informao recebida ser quebrada em partes menores e ento
analisada em detalhe;
4- Avaliar respostas: a sua conscincia que ir determinar que tipo de
resposta ou ao ser adotada em decorrncia dessa informao.
Ainda na primeira infncia a mente consciente entra em atividade e sua

tarefa principal executar as funes lgicas acima apresentadas. Na medida

em que crescemos a mente consciente ir nos ajudar a tomar decises que
se adequem ao banco de dados do seu subconsciente.

J que seu crebro um

computador, voc alguma vez
parou pra pensar quais so os
programas instalados no seu
subconsciente?
1- Hbitos: todos os seus hbitos, bons ou ruins, esto armazenados no seu
subconsciente;
2- Emoes: o seu subconsciente sempre resgatar emoes quando o
gatilho dessa emoo for acionado por um evento, uma lembrana ou
experincia;
3- Memria de longo prazo: a sua mente subconsciente registra com
perfeio todos os eventos, mas voc no consegue acessar a essa
informao pela via consciente.
4- Personalidade: com base nas suas experincias combinadas com suas
reaes s informaes, desde a infncia at a fase adulta, que o
subconsciente constri sua personalidade.
5- Intuio: voc j sentiu que alguma coisa boa ou ruim estava para ocorrer
e de fato ocorreu e at hoje voc no entende como antecipou aquilo? Pois
ento, na verdade sua mente consciente no consegue gerenciar todas as
informaes adquiridas pelos seus cinco sentidos. Por isso sua mente
subconsciente ir enviar recados para sua mente consciente quando
necessrio. A intuio geralmente se manifesta em forma de uma reao
fsica, sonho, ou sensao.
6- Criatividade: a habilidade de transformar sonhos, ideias, vises e
pensamentos em realidade. A sua mente subconsciente trabalha
constantemente para alcanar aquilo que est programado em ns, seja
positivo ou negativo (Um livro que mostra muito bem a importncia do
subconsciente na conquista de objetivos na vida Quem Pensa Enriquece).
7- Percepo: Tudo que voc assimila sua volta passa pelo filtro da sua

percepo, que modulada pelos seus padres de anlise desenvolvidos ao

longo da sua vida.
8- Crenas e Valores: Se a crena aquilo que voc acredita estar de acordo
com sua experincia, conhecimento e esperana, seus valores so as coisas
que so realmente relevantes na sua vida. Quando nos deparamos com uma
situao importante, tanto a crena quanto os valores sero moldados pela
nossa percepo.
Quanto a esses dois atributos da nossa mente, caso queira entender
melhor a questo, recomendo a leitura de Rpido e Devagar e Voc No To
Esperto Quanto Pensa.

O poder do
subconsciente.
Agora que voc j vislumbrou o funcionamento do seu crebro, da sua mente
e das influncias do consciente e subconsciente sobre seu comportamento,
podemos ainda acrescentar que:

1 A sua mente subconsciente trabalha 100% do tempo e sempre est

operando os programas instalados.

2 O seu subconsciente aceita qualquer coisa que nele for programado pela
mente consciente. Por isso muito importante tomar cuidado ao trabalhar
com o subconsciente. Essa parte do seu crebro no exerce qualquer juzo de
valor. Portanto, no o seu subconsciente que ir dizer se algo certo ou
errado, bom ou ruim, real ou imaginrio, possvel ou impossvel. Mas, uma
vez programado no seu subconsciente, suas condutas tendero a agir
conforme a programao.

3 Especialistas concluram que, apesar das duas mentes atuarem de forma

complementar uma a outra, no comportamento humano a mente consciente

responde por 12% das aes. J a mente subconsciente responsvel por

88% das condutas. Ou seja, quando houver algum conflito entre seu
consciente e subconsciente, quem voc acha que ir ganhar?

A quebra de estado
um procedimento que se recomenda sempre que um estado
determinado eliciado (trazido tona). Explico-me: Imagine que voc est
com o seu cliente e pede que o mesmo procure sentir-se da mesma maneira
quando a sua namorada o deixou quais sensaes estavam presentes, o
que ele ouviu, o que ele viu naquele momento, qual a imagem que lhe vem
mente. Voc acabou de eliciar o estado ou seja trouxe tona o que queria
para fazer a calibragem ou calibrao (ato de verificar atravs da acuidade
sensorial que mudanas ocorreram em seu cliente, como colorao da pele,
respirao, tnus muscular, expresso facial, mudana postural, entonao
etc.). Quebre o estado, ou seja, mude de assunto bruscamente ou conte uma
piada ou , caso o mesmo esteja em p, pea que se desloque e agite mos e
braos como se estivesse lanando algo para fora de si. Repare se as
mudanas que estavam em sua fisiologia se alteraram. Se sim, o estado foi
quebrado. Simples, no ?

A quebra de padro
algo mais sutil. Um comportamento ou hbito estabelece-se
quando um padro ou estratgia solidificado ou estatudo na estrutura
subjetiva do indivduo. Geralmente adotamos padres de comportamentos ou
estratgias que nos deixam robotizados. Mesmo quando nos consideramos
normais. Quando possumos um nmero reduzido ou limitado de
estratgias ou padres para responder a determinadas situaes que
ocorrem a sociedade costuma brindar-nos com alguns rtulos patologizantes:
esquizofrenia, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno do dficit de
ateno (com ou sem hiperatividade) etc. Repare bem no que acontece com
um indivduo diagnosticado como portador de TOC: ritualizao excessiva,
precisa fazer sempre o mesmo caminho, se pisar em uma linha do piso
dever pisar em todas as linhas do piso, lavar as mos sempre que tocar em

algo etc. Notem que h uma resposta standardizada, ou seja, parece haver
uma nica resposta pronta e validada para tais situaes. H um padro
estabelecido e consolidado. A funo do terapeuta em tal situao
descobrir os padres existentes e apresentar alternativas a eles. Partindo do
pressuposto que as pessoas fazem sempre as melhores escolhas disponveis
no momento, se o seu cliente fez a tal escolha compulsiva porque uma
outra resposta considerada melhor no se apresentava como disponvel ou
como vlida em seu sistema no momento de ocorrncia da situao, certo?

Sei que polmico o que estou dizendo aqui neste

artigo, mas mudanas comportamentais, para mim, esto basicamente
atreladas quebra de padres existentes, que pode ser feita atravs da
mudana de crenas e at de valores implicados e da apresentao e
instalao de novos modelos de comportamentos. Como faz-lo? Um bom
programador neurolingista ou um bom terapeuta saber como faz-lo.