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Qu es el Colgeno?
El colgeno es la protena ms abundante de nuestro cuerpo y representa el :
El 80% el tejido conjuntivo (msculos, tendones, ligamentos)
El 75% de nuestra piel
El 30% de todo nuestro organismo.
En Donde Est y Qu hace el colgeno?
Est presente en todos los rganos vitales y tejidos. Ayuda a mantener la
flexibilidad y resistencia de:
la piel los ligamentos los tendones los msculos
los nervios los vasos sanguneos el cabello articulaciones
los huesos los dientes las encas las uas.
Cmo Es El Colgeno?
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que resulta costoso y tardado (alrededor de 6 hrs. Por lote) pero que resulta ser
el mas recomendado y esta comprobado permite niveles de absorcin de hasta
el 90% . La mayora de los suplementos en capsulas o pastillas que se venden
en tiendas de centros comerciales tienen ingredientes muy baratos, que dan
lugar a una baja absorcin, tal vez en el rea de 5% o incluso menos y muchos
de ellos ni siquiera se disuelven del todo y pasan por el cuerpo intactos.
2.-Dosis Diaria Recomendada
Otro aspecto muy importante a considerar para elegir la presentacin de
Colgeno Hidrolizado adecuado es, la dosis diaria recomendada y la cantidad
contenida por porcin en el producto a evaluar. Segn la Bibliografa
Cientfica, las dosis de Colgeno Hidrolizado utilizadas en los mltiples
Estudios Clnicos realizados de Osteoartritis, Osteoporosis, Arrugas en la piel,
etc., son de 8 a 10 grs. Diarios . Los estudios clnicos con dosis diarias
inferiores a 8 grs. no han mostrado efecto funcional. Las cpsulas y pastillas
de Colgeno generalmente contienen de 500 a 750 mg de Colgeno, lo que
supone una ingesta de mnimo 12 a 15 pastillas diarias para alcanzar la dosis
diaria efectiva.
Por estas razones, la opcin ms efectiva y prctica de consumir Colgeno
Hidrolizado es en sus presentaciones de polvo soluble, siempre y cuando la
dosis recomendada en su porcin diaria no sea menor a 8 grs.