KATA PENGANTAR

Segala puji bagi allah swt atas segala rahmat yang telah di berikan kepada saya sehingga
saya bisa menyusun makalah ini tentang Kebugaran Jasmani.
Makalah ini saya buat saya usahakan dapat di mengerti saya sendiri dan orang lain, bila
ada kesalahan mohon kritik dan saran yang bersifat membangun, agar bisa perbaikan pembuatan
makalah untuk selanjutnya.
Akhir kata, mudah-mudahan makalah ini memberi manfaat dalam kegiatan belajar
mengajar, khususnya dalam perkuliahan sehingga dapat mempermudah dalam proses
pembelajaran.
Baubau, 22 April 2016

Penulis

DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR .......................................................................................................i
DAFTAR ISI.....................................................................................................................ii
BAB I PENDAHULUAN.................................................................................................1
A. Latar Belakang .....................................................................................................1
B. Rumusan Masalah ...............................................................................................1
BAB II PEMBAHASAN .................................................................................................2
A.
B.
C.
D.

Ruang Lingkup ....................................................................................................2

Tujuan Kebugaran Jasmani ...............................................................................2
Faktor Penunjang Kebugaran Jasmani .............................................................4
Komponen-Komponen Kebugaran Jasmani .....................................................5

BAB III PENUTUP

A. Kesimpulan ...........................................................................................................8
DAFTAR PUSTAKA .......................................................................................................9