EL LENGUAJE CORPORAL

La postura de un hombre nos habla de su pasado. La sola posicin de sus

hombros nos da la pauta de las penurias sufridas, de su furia contenida o de una
personalidad tmida. En centros de investigacin como el Instituto Esalen, se
considera que algunas veces los problemas psicolgicos personales coinciden con
la estructura corporal.
Cuando una mujer atraviesa un largo perodo depresivo, su cuerpo se descontrola,
los hombros se encorvan bajo el peso de sus problemas. Tal vez desaparece el
motivo de su depresin pero la postura se mantiene igual, algunos msculos se
han acortado, otros se han estirado y se ha formado un nuevo tejido conjuntivo.
Debido a que su cuerpo an contina agobiado, sigue sintindose deprimida. Es
posible sin embargo, que si su cuerpo pudiera re-disciplinarse y volver a su
equilibrio adecuado, mejoraran tambin sus condiciones psquicas. Estas teoras
forman parte de la Medicina psicosomtica, que seala que el estado del cuerpo
afecta al de la mente, y viceversa.

La postura no es solamente una clave acerca del carcter; tambin es una

expresin de la actitud. En efecto, muchos de los estudios psicolgicos realizados
sobre la postura la analizan segn lo que revela acerca de los sentimientos de un
individuo con respecto a las personas que lo rodean.
La postura es el elemento ms fcil para observar e interpretar dentro de la
comunicacin no verbal. Las posturas constantemente nos envan seales y
mensajes sobre los juicios, opiniones y sentimientos de una persona, con respecto
a una situacin u otra persona.

El 90% de nuestra comunicacin es no verbal, puro lenguaje corporal. Esto es un

anlisis sobre los gestos que generamos las personas, que nos sirve como
herramienta para lograr entender los pensamientos y emociones:
*Gesto de acariciarse la mandbula:
Toma de decisiones
*Gesto de entrelazar los dedos:
Autoridad
*Gesto de dar un tirn al odo:
Inseguridad
*Gesto de mirar hacia abajo:
No creer en lo que se escucha
*Gesto de frotarse las manos:
Impaciencia
*Gesto de apretarse la nariz:
Evaluacin negativa
*Gesto de golpear ligeramente los dedos:
Impaciencia
*Gesto de sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrs:

Seguridad en s mismo y superioridad.

*Gesto de inclinar la cabeza:
Inters
*Gesto de palma de la mano abierta:
Sinceridad, franqueza e inocencia.
*Gesto de caminar erguido:
Confianza y seguridad en s mismo.
*Gesto de ararse con las manos en las caderas:
Buena disposicin para hacer algo.
*Gesto de jugar con el cabello:
Falta de confianza en s mismo e inseguridad.
*Gesto de comerse las uas:
Inseguridad o nervios
*Gesto de la cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el suelo:
Aburrimiento
Gesto de unir los tobillos:
Aprensin
*Gesto de manos agarradas hacia la espalda:
Furia, ira, frustracin y aprensin.
*Gesto de cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie:
Aburrimiento
*Gesto de brazos cruzados a la altura del pecho:
Actitud a la defensiva.
*Gesto de caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros
encorvados:

Abatimiento
*Gesto de manos en las mejillas:
Evaluacin
*Gesto de frotarse un ojo:
Dudas
*Gesto de tocarse ligeramente la nariz:
Mentir, dudar o rechazar algo.
Una sonrisa es una manifestacin espontnea de satisfaccin por algo?
No siempre esto es as, la mayora de las veces la sonrisa es un gesto forzado y
se convierte en una especie de mscara para nuestros verdaderos sentimientos,
es el gesto llamado sonrisa profesional.

*Gesto de jugar con un lpiz o un objeto cualquiera:

Es evidente que lo que esta persona nos provoca con este gesto es nerviosismo,
inquietud, ansiedad, en realidad estamos tratando de ganar tiempo y
preparndonos para dar una respuesta adecuada.
*Gesto de mirar el reloj mientras se habla:
Denota prisa e intranquilidad.
*Gesto de mirar el reloj mientras otra persona habla:
Es un gesto rudo que revela impaciencia.
*Gesto de tamborilear los dedos sobre una superficie:
Denota intranquilidad impaciencia.
*Silbar mientras se camina por un lugar solitario:
No estamos llamando la atencin; estamos simplemente haciendo un ajuste
psicolgico por el temor de recibir cualquier tipo de agresin inesperada.
*Gesto de pisadas repetidas en el suelo mientras se est esttico:
Sugiere nerviosismo, impaciencia, intranquilidad. Se est acumulando tensin y es

posible que sta estalle en cualquier momento.

*Gesto de arreglarse el pelo con la mano:
Es un gesto muy femenino; sugiere provocacin discreta, coqueteo.
*Gesto de ajustarse el nudo de la corbata con la mano:
Es un gesto equivalente al anterior. El mismo mensaje de me gustas puede
manifestarse con el gesto de arreglarse el pliegue del pantaln, las solapas de la
chaqueta, el pauelo en el bolsillo de al chaqueta, etc.
*Gesto, en las mujeres, de morderse los labios con la punta de la lengua:
Es un gesto de mensaje abiertamente sexual, de provocacin sutil.
*Gesto de morder un labio con el otro:
El mismo mensaje anterior, sugiere cierta timidez actitud nerviosa.
*Gesto de acariciar un objeto determinado inconscientemente:
Es un gesto que denota sensualidad, es un gesto tpico de los individuos de
sexualidad desarrollada.
*Gesto de una sonrisa con una mirada directa y prolongada (10 segundos o
ms):
Sugiere provocacin discreta y coqueteo.
*Gesto de la clsica mirada de arriba, abajo:
Es caracterstica de la persona que es muy sensual.
*Gesto de la palma de la mano abierta en todo momento:
Es un gesto caracterstico de las personas sinceras.
*Gesto del puo cerrado:
Revela tensin, nerviosismo, con este gesto se oculta la verdad.
*Gesto de los hombros cados:
Sugiere depresin, incapacidad para hacerle frente a ciertas situaciones en la
vida.

*Gesto de sentarse con las dos piernas unidas paralelamente:

Denota una personalidad ordenada y cuidadosa.
*Gesto de cruzar la pierna en un ngulo de 90 al nivel de la rodilla
Es ambicioso, competitivo. Es un gesto poco comn en las mujeres.
*Gesto de sentarse sobre una pierna:
Sugiere una personalidad muy conformista a quien no le es fcil tomar decisiones.
*Gesto de la mujer que se sienta con las piernas abiertas:
Revela independencia, un concepto muy definido de su imagen.
*La persona camina muy a prisa:
Sugiere una personalidad dinmica, inquieta, ansiosa por cumplir metas que se ha
trazado en un tiempo determinado.
*Si el individuo camina con pasos vacilantes, y no mantiene una relacin
recta al caminar:
Denota una personalidad vacilante, errtica, insegura, tmida y cansada por los
embates recibidos en la vida.
*Gesto de echarse hacia atrs en una butaca:
Sugiere confianza en uno mismo
*Gesto de poner los pies sobre la mesa:
Denota relajamiento total, control absoluto.
*Cuando se llama la atencin por la ropa y forma en que uno se viste:
No slo se proyecta una personalidad exhibicionista, sino se demuestra un
carcter rebelde, independiente.
*Un tono de voz demasiado alto:
Sugiere una personalidad agresiva capaz de actuar con violencia en un momento
determinado.

Observar estos elementos puede proveernos importante mensajes, hasta

reveladores. Pero es importante recordar que la comunicacin humana es

extremadamente compleja, y uno debe ser prudente al interpretar el lenguaje

corporal.

Movimientos involuntarios al mentir

El lenguaje corporal de las mentiras es relativamente fcil de detectar cuando hay implicacin
emocional y ms difcil cuando no hay implicacin o la persona es mentirosa por naturaleza.
Cuando hay implicacin emocional es que a la persona le importa el resultado y por lo tanto
no podr evitar ponerse nervioso, ese nerviosismo se manifiesta mediante el lenguaje corporal
y es ah donde si sabemos cmo leer el lenguaje corporal de las mentiras, sabremos si una
persona miente o no.

Cundo es ms difcil detectar el lenguaje corporal de las

mentiras?
Si de repente alguien te apunta con una pistola en la cabeza, aunque esa persona fuera
invisible cara los dems y estuvieras en pblico, todo el mundo vera mediante tu lenguaje
corporal que tienes miedo y que algo pasa. Pero y si te pasara eso todos los das de tu vida?
Pues tu lenguaje corporal ni se inmutara por qu ya estaras acostumbrado. Eso es lo que
pasa con los mentirosos habituales, no se ponen nerviosos o apenas, y por ende es ms difcil
captar el lenguaje corporal.
Lo mismo ocurre en situaciones dnde no hay implicacin emocional, por ejemplo jugando a
las cartas con amigos o a un juego de verdad o mentira, ah debers ser mucho ms hbil al
leer el lenguaje corporal de las mentiras.
A continuacin voy a ensearte unos trucos para ver el lenguaje corporal de las mentiras:
Taparse la cara / boca / otros

Cuando mentimos y sabemos que mentimos sentimos un impulso de taparnos la boca o

alguna parte de nuestra cara. En menor medida tambin podemos cruzar los brazos o desviar
momentneamente nuestro cuerpo hacia un lado. Decimos algo que no es verdad y sentimos
la necesidad de protegernos ante esa mentira que estamos diciendo.
Cuando los humanos nos protegemos emocionalmente lo hacemos como si fuera fsicamente.
Si nos dan un puetazo nos tapamos la cara, si nos lo dan en el estmago nos tapamos el
estmago, cuando necesitamos proteger nuestra mentira externalizamos con nuestro lenguaje
corporal esa proteccin llevndonos las manos a la cara, ojos, cruzando los brazos
Sin embargo hay que coger esto con pies de plomo, porque no vale cualquier gesto para decir:
Est mintiendo!. A veces las personas pueden tener ese lenguaje corporal porque estn
nerviosos, por la situacin Un punto importante es ver si el cambio del lenguaje corporal es
incmodo o natural. Cuando es incmodo o forzado normalmente estamos con toda seguridad
ante una mentira. Tambin hay que aprender a ver un conjunto de signos y dems para ver si
la persona miente o no.

Mirada hacia abajo

La mirada hacia abajo es una caracterstica muy tpica de la mentira. Mirar momentneamente
hacia abajo cuando nos hacen una pregunta o decimos algo es un gran indicativo de la
mentira porque esa mirada significa vergenza y en menor o mayor medida toda persona que
miente se avergenza de dicha mentira. Hasta los mentirosos ms compulsivos pueden ser

atrapados con este tick.

Pero de nuevo no hay que dejarnos engatusar por la causalidad, cuando a una persona le da
vergenza una situacin o se siente incmoda puede tener este signo y esto no significa que
mienta. T debes evaluar tambin otros indicios y basarte en tus conocimientos sobre la
situacin y cmo es la otra persona para saber si la situacin le incmoda o da vergenza y te
encuentras simplemente ante un hecho y no ante una mentira. Mantn tu capacidad analtica
bien despierta.

Desviar la mirada o tocarse la nuca

Desviar la mirada o tocarse la nuca tambin es un signo fiable del lenguaje corporal de las
mentiras. Siempre que nos mienten hay un gesto que delata. El desvo de mirada refleja esa
incomodidad por mentir. Cuando una persona por ejemplo nos mira a los ojos y le mentimos
necesitamos desviar la mirada para no ser atrapados, sentimos que de ese modo no podr ver
la mentira a travs de nuestros ojos, aunque lo cierto es que haciendo eso lo que hacemos es
despertar an ms su nivel de alerta.
El desvo de mirada es adems normalmente rpido y fortuito, cuando es un desvo por
vergenza e incomodidad suele ser ms largo y prolongado, de esta forma podemos distinguir
mejor entre la situacin o cmo es la persona y si miente. Cuando alguien te dice. No te estoy
mintiendo mientras desva rpida y levemente la mirada hacia un lateral, creme, es muy
probable que te mienta. En cambio s es una persona que mira poco a los ojos y desva
mucho la mirada no tiene por qu ser signo de mentir.
Adems el lenguaje corporal de las mentiras suele ser fortuito, precipitado y nervioso. Se
caracteriza por ser rpido.

Lenguaje corporal de las mentiras de los mentirosos

profesionales

Cmo un hombre con dos familias consigue vivir con sus dos mujeres sin que estas
sospechen jams nada? Se han dado casos de autnticas mentiras, burdas y descaradas
dnde las personas de su alrededor no se han dado cuenta. Esto es el caso de los mentirosos
profesionales. Personas que mienten simplemente porque les encanta mentir, estafadores,
infieles por naturaleza y gente que, en definitiva, no es de fiar.
A estas personas es ms difcil atraparles por el lenguaje corporal de las mentiras, tendrs
que ser ms habilidoso y fijarte sobretodo en su comportamiento. En este caso podrs
detectar sus mentiras por cmo son sus historias, como las cuentan y el lenguaje corporal que
utiliza esa persona en especfico.
Yo tengo un amigo que miente con mucha frecuencia, al principio me costaba ver los signos
de su mentira porque miente tanto que su lenguaje corporal es prcticamente el mismo que
cuando dice la verdad. As que poco a poco fui perfilando el lenguaje corporal de sus mentiras
y sobretodo lo vea por su tono de voz y forma de hablar, como cuenta las cosas Cuando
cuenta ancdotas fantasiosas y exageradas, miente, no falla.
Es difcil pillar a un mentiroso recurrente y hay que estar muy atento. Fjate en las diferencias
de sus mentiras y aprende a distinguir bien, para ello debers individualizar y personalizar el
lenguaje corporal de las mentiras hacia los mentirosos habituales.