FACULTAD CIENCIAS DEL DEPORTE

NUCLEO TEMTICO ENTRENAMIENTO I

CARACTERIZACIN DEPORTIVA

FORMATO SIN

EDITAR
DOCENTE: MANUEL MILLN

El punto de partida ideal que supone cualquier proceso deportivo es aquel en

el que todos los actores integrados en el proceso del rendimiento conozcan las
caractersticas que conforman, definen y caracterizan su deporte, esto nos
permitir determinar los componentes de la preparacin necesarios para lograr
resultados ideales en las distintas competencias que el atleta afronte en su
vida deportiva. El hecho de estudiar a profundidad la disciplina en la que
capacitamos jvenes talentos, nos permitir tomar mejores decisiones a la
hora de planificar, ejecutar y evaluar nuestros entrenamientos.
Presentamos algunos de los objetivos que se buscan a la hora de caracterizar
las disciplinas deportivas:

Identificar de manera temprana talentos deportivos priorizando a ciertos

sujetos segn sus capacidades innatas.

Conocer con claridad los perfiles ideales que buscamos en los

deportistas que practiquen el deporte en el que se desarrollen.

Optimizar la intervencin sobre los contenidos a desarrollarse segn el

desarrollo biolgico del deportista atendiendo las necesidades del
deporte.

Determinar los medios y mtodos ideales para el desarrollo de las

sesiones segn los requerimientos del deporte.

Orientar de manera acertada los aportes de las ciencias aplicadas al

deporte complementando la preparacin del deportista.

Disminuir desaciertos a la hora de programar, ejecutar y evaluar los

planes de entrenamiento.

Referenciar el rendimiento en deportistas de talla internacional y as

contrastarlo con el de nuestros entrenados para determinar la situacin
del proceso.

Destinar de acuerdo a las necesidades los recursos con los que se

cuente para llevar a cabo el proceso pedaggico del entrenamiento
deportivo.

A continuacin describimos los tems que permitirn estructurar la

caracterizacin deportiva de la disciplina determinada en la que se decida
recopilar la informacin. Cada tem tendr un orden especfico y a su vez una
descripcin de lo que se pretende lograr con cada revisin. No olviden que
exceptuando el reglamento, ninguno de los contenidos desarrollados en esta
gua puede transcribirse desde su fuente. La intencin es que el estudiante
construya su propio texto utilizando las citas textuales de autores evitando el
plagio y respetando los derechos de autor.
1. TIPO DE DEPORTE, MODALIDAD Y/O CLASIFIACIN:
Iniciamos con la identificacin sobre la clasificacin a la cual el deporte
pertenece, entre ms datos y explicacin se tenga sobre el tipo del deporte
contextualizaremos de mejor manera la presente caracterizacin. Esperamos
que se describan las caractersticas propias de la modalidad deportiva. Ej.:
individuales, conjunto, cclicos, acclicos, combate, oposicin, arte y combate,
tiempo y marca etc.
2. HISTORIA DEL DEPORTE
Es muy importante describir el inicio del deporte, aclarando quien o quienes
fueron los pioneros responsables de crear la disciplina deportiva en mencin. El
contexto en el que se dio y los motivos que llevaron al surgimiento de dicha
prctica tambin deben incluirse en este captulo.
3. REGLAMENTO
Incluir en este apartado el devenir histrico que han tenido las reglas del
deporte hasta llegar a las de nuestros das, es decir las que en la actualidad
rigen la disciplina caracterizada.
4. FEDERACIONES
Aqu deben describirse las federaciones que rigen cada deporte en orden
jerrquico
descendente.
Ej.:
mundiales,
continentales,
nacionales,
departamentales y distritales. La informacin tambin incluye la residencia o
domicilio donde funciona cada ente y las posibilidades de contacto, correos
institucionales y pginas on-line oficiales.
5. CALENDARIO DE COMPETENCIAS, SISTEMAS DE ELIMINACIN Y RANKING
MUNDIAL.

Encontramos que los calendarios competitivos varan para cada deporte as

como sus sistemas de eliminacin cambian en dependencia de muchos
factores que condicionan la forma para desarrollar un torneo determinado. De
igual forma la mayora de asociaciones mundiales genera un ranking de
jugadores y/o equipos como mnimo de forma anual.
6. MODELOS POR ETAPAS DE DESARROLLO
http://www.efdeportes.com/efd57/lanz.htm
En dependencia del tipo de deporte se tienen en cuenta ciertas fases del
desarrollo del nio que inicia su proceso de entrenamiento deportivo. Para
nadie es desconocido que existen deportes cuya especializacin y consecucin
de logros se registra a ms temprana edad en comparacin con otros, para
este espacio se deben describir las edades y contenidos que corresponde
entrenarse en las fases de iniciacin, especializacin y consecucin de altos
logros.
7. PERFIL FISIOLGICO DEL DEPORTISTA
Registrar los valores referentes a nivel internacional sobre el perfil fisiolgico
de atletas destacados en sus disciplinas deportivas. Aparecen en este captulo
indicadores metablicos que permiten establecer los ideales que perseguimos
a la hora de entrenar de igual forma mtodos para establecer la percepcin del
esfuerzo. Entre ellos encontramos niveles de lactato sanguneo, consumo
mximo de oxigeno, frecuencia cardaca en competencia y dems indicadores
(C.P.K. en saliva, registros de urea en orina) que permitan establecer
intensidades ideales de trabajo y ejercer un control biolgico del
entrenamiento.
8. SOMATOTIPO
Es necesario evidenciar los registros actuales que la bibliografa pueda
suministrar sobre las condiciones y perfiles tpicos de los referentes mundiales
en cada deporte. La composicin corporal en fin ltimo nos definir que tipos
de deportistas buscaremos o construiremos segn las exigencias del deporte.
9. PREPARACIN FISICA, ANALISIS POR CAPACIDADES
El entrenamiento de la condicin fsica es uno de los pilares fundamentales en
la preparacin integral del deportista, para el presente apartado se estudiara la
preparacin fsica desde las capacidades fsicas condicionales y coordinativas
aclarando cuales manifestaciones hacen parte de una eventual preparacin
fsica general y que otras atienden a las necesidades especficas del deporte.
Para responder otras propuestas de planificacin distintas a los modelos
tradicionales, las capacidades fsicas pueden abordarse segn la propuesta de
FORTEZA quien las define como determinantes y condicionantes segn el

deporte, la edad del quien lo practica y el momento de su preparacin.

Tambin deben discriminarse los esfuerzos que se manifiestan en la
competencia, por distancias, tiempos, nmero de repeticiones de acciones
tcnicas, intensidades en fin atendiendo las magnitudes y/o componentes de la
carga.
10.PREPARACIN TCNICA
Incluya el men de acciones tcnicas si es un deporte que as lo contemple, en
el caso de un deporte individual de muchas pruebas, caracterizar solo una y as
podr describir totalmente la tcnica deportiva segn la permisibilidad del
reglamento y las recomendaciones de eficiencia y eficacia de la biomecnica
deportiva.
11.PREPARACIN TCTICA
En ella se describirn los componentes tcticos inherentes al deporte ya que es
claro que algunos deportes pueden o no incluir elementos como la estrategia,
sistemas de juego, fases ofensivas o defensivas etc.
12.PREPARACIN NUTRICIONAL
Desde la nutricin deportiva es necesario conocer la informacin puntual y las
investigaciones actuales que suministren informacin acertada sobre los
nutrientes que debe ingerir el deportista segn la especialidad deportiva
basndose en la naturaleza de los esfuerzos y el tipo de combustible que el
deportista necesita. Es muy probable encontrar informacin que sugiera
modificar el tipo de nutricin (adems de lo mencionado) segn la edad y el
tipo de entrenamiento desarrollado

13.PREPARACIN PSICOLGICA Y PERFIL IDEAL

Es necesario establecer segn los avances actuales de la ciencia, cul es perfil
psicolgico recomendado para aquellos deportistas que aspiran llegar al
rendimiento en una especialidad deportiva determinada. Incluir entre otros:
emociones, sensaciones, motivaciones, atencin, memoria y dems elementos
de orden mental que afectan el rendimiento segn la preparacin psicolgica
del deportista.
14.PREPARACIN TERICA
Uno de los componentes de la preparacin ms descuidados y ltimamente
estudiados es la informacin que deba ensearse al deportista.
Tradicionalmente se le ha culpado a este aspecto la enseanza nicamente
de las reglas del deporte, los cdigos del club por el que compiten y los

estatutos que rigen el torneo de turno. En este aspecto esperamos desarrolle

toda aquella informacin que crea necesaria que su deportista conozca. No
olvidemos que entre ms consientes sean nuestros deportistas, tendremos
sujetos maduros en cancha que entienden que cada cosa que se haga es por
su beneficio deportivo.
15.LESIONES TPICAS Y MTODOS DE PREVENCIN
Incluir las lesiones ms reiterativas del deporte y las ltimas estrategias de
intervencin como entrenamiento preventivo.
16.INVESTIGACIONES RECIENTES
Ubicar publicaciones de gran avance e importancia en el entrenamiento del
deporte caracterizado, es necesario que estas publicaciones no tengan ms de
dos aos de realizadas para poderle dar el carcter de informacin actual e
innovadora.
17.OTROS
Resaltar la informacin que de forma irresponsable y arbitraria pueda haber
quedado afuera de este formato de caracterizacin,
dndole mayor
complejidad y desarrollando un trabajo mucho ms profundo y profesional.

18.BIBLIOGRAFA
Utilizar las normas APA para referenciar las citas bibliogrficas que permitieron
el desarrollo de la presente revisin. Recordamos que si se usan citas de
internet, dichas pginas deben pertenecer a sitios oficiales de federaciones
deportivas o entrenadores de reconocimiento mundial. Tambin entran all las
universidades con sus investigaciones de punta y por supuesto las revistas
indexadas de orden internacional.

NO OLVIDE QUE PARA LOS DEPORTES INDIVIDUALES

PRUEBA DETERMINADA

DEBE ESCOGER UNA