Indeks Jisim Badan (BMI) merupakan formula untuk menilai berat badan serta berkait rapat

dengan ketinggian seseorang itu. Jika anda ingin tahu berat badan serta ketinggian anda itu
menepati ciri-ciri berat badan yang ideal atau tidak, anda boleh menggunakan pengiraan
BMI seperti berikut:
Ukur berat badan anda dalam kilogram (kg) dan tinggi dalam meter (m):
BMI =

berat(kg)
_________________
tinggi(m) x tinggi(m)

Setelah mendapat keputusan BMI, anda bolehlah melihat carta di bawah bagi menentukan
sama ada anda tergolong dalam kategori gemuk atau terlalu kurus.