Uma obra de arte custa s vezes milhes . Mas ,por mais cara que ela seja,
sempre possvel compra-la. H, porm, uma obra de arte que no tem preo, que no
pode ser comprada por dinheiro algum. Essa obra de arte a pessoa humana. Voc.
Assinale a alternativa correta:
1.Os artistas passam anos estudando, exercitando-se, para aperfeioar sua arte- Para
Voc aperfeioar-se.a.( )precisa se exercitar, se esforar. b.( ) no precisa se exercitar,
se esforar.
2.Por pessoa de carter, Voc entende:a .( ) aquela que nasce perfeita. b.( ) aquela que
j aperfeioou bastante a arte de viver.
3.O artista d valor a sua obra. Por isso, trabalha com entusiasmo e com fora de
vontade.Quem no se entusiasma, quem no se interessa pela perfeio de sua
personalidade: a .( ) aprendeu a valorizar a arte de viver. b.( ) no aprendeu a
valorizar a arte de viver.
Este teste reflexo dos seus pensamentos, reflita sobre voc. E voc? Voc
sente entusiasmo, sente interesse pela arte de viver? Voc vai saber responder melhor a
essa pergunta, depois de fazer o teste seguinte. Voc no precisa mostrar o resultado a
ningum. Mas responda sinceramente. No engane a si mesmo.
1. O que voc mais admira nos outros : a .( ) a fama, o prestigio, a riqueza e a beleza
fsica. B. ( ) a sinceridade, a honestidade, a justia, a compreenso e o carter bem
formado.
2.Quando seus pais, irmos, professores ou colegas lhe chamam a ateno para uma
falta moral: a . ( ) voc fica irritada ( o ), no aceita; b. ( )voc promete melhorar, a
realmente melhorar;
3.Nas aulas, voc: a .( )comporta-se bem com qualquer professor; b.( )no se
comporta bem com professores algum;
4. Nas aulas, voc: a .( ) se interessa em ajuda-la; b.( ) procura fugir dela;
A arte de viver
Guy de Maupassant, literato francs era um mestre do Conto. Perguntaram-lhe,
um dia, o segredo para fabricar uma histria, um Conto de valor. A resposta veio pronta:
-Deve ter um bom comeo e um bom fim!
-Mas, e no meio? O que se coloca entre este incio e final?
-No meio deve estar o artista respondeu Maupassant.
No apenas os astros do cinema ou da televiso, no apenas ao hbeis
manejadores da pena ou do pincel, todos quantos podemos e devemos ser os artistas da
nossa vida.
Uma das artes mais difceis, sem dvida, a arte de viver. Arte que no se
improvisa e que exige longo e rduo aprendizado. Morrem legies, sem nunca terem
aprendido seu a- b- ce.
Essa vida, pela qual somos os responsveis, no nos dada feita, prontinha
como um programa de televiso, que podemos apreciar, sem muito esforos pessoal,
refestelados confortavelmente numa poltrona
Cada qual constri e molda sua vida, com ou sem arte, dissipando-a ou
valorizando-a. podemos fazer dela uma obra-prima ou uma caricatura. Caricatura:
imitao cmica e ridcula de uma pessoa ou coisa. Dissipar: esbanjar; no dar valor.
Improvisar: fazer alguma coisa sem a devida preparao. Legio: grande nmero de
pessoas; multido. Obra prima: a melhor obra de um grande artista. Roque Schneide
Responda com ateno:
1- Por que podemos fazer de nossa vida uma obra prima ou caricatura?
2-O que preciso fazer para tornar nossa vida uma obra prima?
3-Complete com as palavras preencha com elas o texto que segue: formao,
moralmente, conhecimento, caricatura, participar, cientista.
Toda arte exige esforo,. e pacincia;
principalmente a arte de viver, que a mais importante das artes. Se voc quiser ser um
,
Ter de estudar muitos anos. Ningum se torna cientista de um ano para outro. Carlos
Chagas, Csar Lattes e todos os nossos grandes cientistas comearam a aprender pela
cartilha.
Da mesma maneira, ningum se aperfeioa. de um
dia para outro. Somos uma obra de arte, mas no somos perfeitos. Deus nos fez assim,
para que pudssemos.. de nossa prpria criao. Para
tanto, nos deu inteligncia e vontade. E nisso que est a nossa grandeza, a nossa
superioridade sobre os seres irracionais. Mas tambm nisso que est o nosso grande
perigo, pois podemos fazer de ns uma de
personalidade, em vez de uma obra- prima.
Neste texto, pretendemos ajud-lo a se aperfeioar mais um pouco. No esquea,
porm, que a parte principal depende de voc. Voc o maior responsvel pela sua
prpria .. .
Voc j pensou alguma vez no valor da experincia da vida? Quando? Por qu?
.
A maneira pessoal de ver as coisas
Uma indstria de calados do Brasil desenvolveu um projeto de exportao de
sapatos para a ndia, mandando dois de seus consultores a pontos diferentes
daquele pas para fazer as primeiras observaes do potencial daquele futuro
mercado.
Depois de alguns dias de pesquisa, um dos consultores enviou o seguinte fax para a
direo da ndstria:
Senhores, cancelem o projeto de exportao de sapatos para a ndia. Aqui
ningum usa sapatos.
Sem saber da existncia desse fax, alguns dias depois o segundo consultor mandou
o seu:
Senhores, tripliquem o projeto da exportao de sapatos para a ndia. Aqui
ningum usa sapatosainda!
MORAL DA HISTRIA:
A mesma situao era um enorme obstculo para um dos consultores e uma fantstica
oportunidade para o outro. Da mesma forma, tudo na vida pode ser visto com enfoques
e maneiras diferentes. A sabedoria popular traduz essa situao na seguinte frase:
OS TRISTES ACHAM QUE O VENTO GEME, OS ALEGRES, ACHAM QUE
ELE CANTA
O mundo como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus prprios
pensamentos. A maneira como voc encara a vida faz toda a diferena.
OS GANSOS
Quando se v gansos voando em formao V voc pode ficar curioso quanto s
razes pelas quais eles escolheram voar desta forma. A seguir, algumas descobertas
feitas pelos cientistas:
FATO: medida que cada ave bate suas asas, ela cria uma sustentao para a ave
seguinte. Voando em formao V o grupo inteiro consegue voar pelo menos 71%
a mais do que se cada ave voasse isoladamente. VERDADE: Pessoas que
compartilham uma direo comum, com senso de equipe, chegam ao seu destino
com mais facilidade e rapidez, porque elas se apoiam na confiana que tm umas
nas outras.
FATO: Sempre que um ganso sai fora de formao ele repentinamente sente a
resistncia e o arrasto de tentar voar s e rapidamente retorna formao para
tirar vantagem do poder de sustentao da ave imediatamente sua frente.
VERDADE: Existe fora, poder e segurana em grupo, quando estamos viajando
na mesma direo com pessoas que compartilham de objetivos comuns.
FATO: Quando o ganso lder se cansa ele reveza indo para a traseira do V
enquanto outro ganso assume a ponta. VERDADE: vantajoso o revezamento
quando se necessita fazer um trabalho rduo.
FATO: Os gansos de trs grasnam para encorajar os da frente e manterem o ritmo
e a velocidade. VERDADE: Todos ns necessitamos ser reforados com apoio ativo
e encorajamento.
FATO: Quando um ganso adoece ou se fere e deixa o grupo, dois outros gansos
saem da formao e o seguem para ajuda-lo e protege-lo. Eles o acompanham at a
soluo do problema e ento reiniciam a jornada os trs ou juntando-se outra
formao, at encontrarem o grupo original. VERDADE: Precisamos ser solidrios
nas dificuldades.
Prof. Solange da Cruz Battirola
UM ATO IMPENSADO
Um belo dia de sol, Sr. Mrio, um caminhoneiro, chega em casa depois de longos
anos de trabalho e, todo orgulhoso, chama sua esposa para ver seu lindo caminho,
o primeiro que conseguira comprar aps todos aqueles anos de sufoco, e a partir
daquele dia, seria seu prprio patro.
Ao chegar porta de sua casa, encontra seu filhinho de 6 anos, martelando
alegremente a lataria do reluzente caminho. Irado, aos berros pergunta o que o
filho estava fazendo e, sem hesitar, no meio de seu furor, martela impiedosamente
as mos do filho, que se pe a chorar sem entender o que estava acontecendo.
A mulher do caminhoneiro, corre em socorro do filho, mas pouco pde fazer.
Chorando junto ao filho consegue trazer o marido realidade e, juntos o levam ao
hospital, para fazer um curativo nos machucados provocados.
Passada vrias horas de cirurgia, o mdico desconsolado, bastante abatido, chama
os pais e informa que as dilaceraes foram de to grande extenso, que todos os
dedos da criana tiveram que ser amputados, mas que de resto o menino era forte
Voc pode
O que aconteceria se fosse eliminada a frase eu no posso de seu vocabulrio?
Se eu no posso no fosse mais uma opo, voc seria forado a substitu-lo com
eu vou ou eu no vou. Pense quanta clareza, confiana e poder traria.
Faa aquilo que voc pensa que no pode. Desafie a si prprio e descubra a fora
que possui.
POIS
Custa tanto ser uma pessoa plena, que muito poucos so aqueles que tm a luz ou a
coragem de pagar o preo.
preciso abandonar por completo a busca da segurana e correr o risco de viver com
os dois braos.
preciso abraar o mundo como um amante.
preciso aceitar a dor como condio da existncia.
preciso cortejar a dvida e a escurido como preo do conhecimento.
preciso ter uma vontade obstinada no conflito,
Mas tambm uma capacidade de aceitao total de cada conseqncia do viver e do
morrer.
uma lei da vida humana, to certa como a da gravidade: para vivermos plenamente,
precisamos aprender a usar as coisas e amar as pessoasNo amar as coisas e usar as
pessoas.
MUNDO VIRTUAL
Entrei apressado e com muita fome no restaurante. Escolhi uma mesa bem afastada do
movimento, pois queria aproveitar os poucos minutos de que dispunha naquele dia
atribulado para comer e consertar alguns bugs de programao de um sistema que
estava desenvolvendo, alm de planejar minha viagem de frias,que h tempos no sei o
que so.Pedi um fil de salmo com alcaparras na manteiga,uma salada e um suco de
laranja, pois afinal de contas fome fome, mas regime regime, n?
Abri meu notebook e levei um susto com aquela voz baixinha, atrs de mim:
Tio, d um trocado? S uma moedinha para comprar um po?
No tenho moedas , menino. Est bem, compro um para voc.
Para variar, minha caixa de entrada estava lotada de emails. Fico distrado vendo
poesias, as formataes lindas, dando risadas com as piadas malucas. Ah! Essa msica
me leva a boas lembranas de bons tempos.
Percebo que o menino tinha ficado ali.
OK, mas depois me deixe trabalhar, pois estou muito ocupado, t?
Chega a minha refeio e junto com ela o meu constrangimento. Fao o pedido do
menino, e o garom me pergunta se quero que mande o garoto ir. Meus resqucios de
conscincia me impedem de dizer. Digo que est tudo bem.
Sabia que ele no iria entender nada, mas a ttulo de livrar-me de maiores questionrios
disse:
que imaginamos, algo que no podemos pegar, tocar. l que criamos um monte de
coisas que gostaramos de fazer. Criamos nossas fantasias, transformamos o mundo em
quase como queramos que fosse.
Legal isso. Gostei, tio, eu tambm vivo neste mundo virtual.
Voc tem computador?
No, mas meu mundo tambm desse jeito Virtual. Minha me fica todo dia fora,
s chega muito tarde, quase no a vejo. Eu fico cuidando do meu irmo pequeno que
vive chorando de fome, e eu dou gua para ele pensar que sopa. Minha irm mais
velha sai todo dia, diz que vai vender o corpo, mas eu no entendo, pois ela sempre
volta com o corpo. Meu pai est na cadeia h muito tempo. Mas sempre imagino nossa
famlia toda junta em casa, muita comida muitos brinquedos de Natal, e eu indo ao
colgio para virar mdico um dia. Isto no virtual, tio?
Fechei meu notebook, no antes que as lgrimas cassem sobre o teclado. Esperei que o
menino terminasse de literalmente devorar o prato dele, paguei a conta e dei o troco
para o garoto, que me retribuiu com um dos mais belos e sinceros sorrisos que eu j
recebi na vida, e com um Obrigado tio, voc legal!. Ali, naquele instante, tive a
maior prova do virtualismo insensato em que vivemos todos os dias, enquanto a
realidade cruel rodeia de verdade, e fazemos de conta que no percebemos!
E VOC, COMO TEM TRABALHADO COM SEU MUNDO REAL E O SEU
MUNDO VIRTUAL?
REFLITA : AS PESSOAS DO TANTA IMPORTNCIA AOS ASSUNTOS
VIRTUAIS QUE ACABAM NO PERCEBENDO O QUE ACONTECE NO
MUNDO REAL.
ENSINO RELIGIOSO
PROF. SOLANGE
VOC APRENDE
Depois de algum tempo voc aprende a diferena, a sutil diferena entre dar a mo
e acorrentar uma alma. E voc aprende que amar no significa apoiar-se, e que
companhia nem sempre significa segurana. E comea a aprender que beijos no
so contratos e presentes no so promessas.
E comea a aceitar suas derrotas com a cabea erguida e olhos adiante, com a
graa de um adulto e no com a tristeza de uma criana. E aprende a construir
todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanh incerto demais para
os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vo.
Depois de um tempo voc aprende que o sol queima se ficar exposto por muito
tempo. E aprende que no importa o quanto voc se importe, algumas pessoas
simplesmente no se importam E aceita que no importa quo boa seja uma
pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e voc precisa perdo-la por isso.
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais. Descobre que leva-se anos para
construir confiana e apenas segundos para destrui-la, e que voc pode fazer coisas
em um instante, das quais se arrepender pelo resto da vida.
Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas
distncias. E o que importa no o que voc tem na vida, mas quem voc tem da
vida. E que bons amigos so a famlia que nos permitiram escolher.
Aprende que no temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos
mudam, percebe que seu melhor amigo e voc podem fazer qualquer coisa, ou
nada, e terem bons momentos juntos. Descobre que as pessoas com quem voc mais
se importa na vida so tomadas de voc muito depressa por isso, sempre devemos
deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a ltima vez que
as vejamos.
Aprende que as circunstncias e os ambientes tm influncia sobre ns, mas ns
somos responsveis por ns mesmos. Comea a aprender que no se deve
comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser.
Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o
tempo curto.
Aprende que no importa onde j chegou, mas onde est indo, e se voc no sabe
para onde est indo, qualquer lugar serve.
Aprende que, ou voc controla seus atos ou eles o controlaro, e que ser flexvel
aquilo que vemos ?Claro que no! to gostoso saber distinguir as coisas boas das
coisas ms a verdade da mentira muito til a gente saber analisar e julgar! Assim
no se vai facilmente na conversa dos outros.
Cada um de ns um ser livre! Ningum pode nos obrigar a fazer uma coisa que
achamos errada.. A verdade que , no fundo, todos admiram e respeitam aqueles que
agem com lealdade, querendo acertar sempre!
APROVETAMENTO DA LEITURA
1. Explique por que gente precisa de gente.
2. Por que no podemos viver sozinhos?
3. Quais so nossos direitos na sociedade em que vivemos?
4. Quais nossos deveres?
5. Qual o meio mais fcil e natural de nos comunicarmos?
6. Como cultivar o DOM DA PALAVRA?
7. Que critrio ou Bom Senso?
8. necessrio saber ouvir Por qu?
9. Por que to importante desenvolver o ESPIRITO CRITICO?
10. Qual a vantagem de sermos LIVRES?
Add a comment Setembro 11, 2009
SER JOVEM
A juventude no um perodo de vida: um estudo de esprito, um efeito de vontade,
uma intensidade emotiva, uma vitria da coragem, do gosto, da aventura e do amor.
O QUEIJO E OS RATOS
Era uma vez um bando de ratos que vivia no buraco do assoalho de uma casa velha.
Havia ratos de todos os tipos: grandes, pequenos, pretos e brancos, velhos e jovens,
fortes e fracos, da roa e da cidade. Mas ningum ligava para as diferenas, porque
todos estavam irmanados em torno de um sonho comum: um queijo enorme, amarelo,
cheiroso, bem pertinho dos seus narizes. Comer o queijo seria a suprema felicidade
Bem pertinho modo de dizer. Na verdade o queijo estava imensamente longe, porque
entre ele e os raios estava um gato O gato era malvado, tinha dentes afiados e no
dormia nunca. Por vezes fingia dormir. Mas bastava que um ratinho mais corajoso se
aventurasse para fora do buraco para que o gato desse um pulo eera uma vez um
ratinho
Os ratos tinham muita raiva do gato. Quanto mais raiva sentiam, mais irmos se
tornavam. A raiva a um inimigo comum tornava-os cmplices de um mesmo desejo:
queriam que o gato morresse, ou sonhavam com um cachorro.
Como nada pudessem fazer, reuniam-se para conversar. Faziam discursos, denunciavam
o comportamento do gato (no se sabe bem para quem), e chegavam mesmo a escrever
livros com a crtica Quando se estabelecer a ditadura dos ratos diziam um.
Socializaremos o queijo, dizia outro. Todos batiam palmas e cantavam as mesmas
canes. Era comovente ver tanta fraternidade. Como seria bom que o gato morresse!
Sonhavam. Nos seus sonhos comiam o queijo. E quanto mais o comiam, mais ele
crescia. Porque esta uma das propriedades dos queijos sonhados: no diminuem,
crescem sempre.
E marchavam juntos, com os rabos entrelaados, gritando: Queijo j
Sem que ningum pudesse explicar como, o fato que, ao acordarem certa manh, o
gato tinha sumido. O queijo continuava l, mais belo do que nunca. Bastaria dar uns
poucos passos para fora do buraco. Olharam cuidadosamente ao redor. Aquilo poderia
ser um truque do gato. Mas no era. O gato havia desaparecido mesmo. Chegara o dia
Era uma vezum garoto que nasceu com uma doena que no tinha cura. Tinha
17 anos e podia morrer a qualquer momento. Sempre viveu na casa de seus pais,
sob cuidado constante de sua me. Um dia decidiu sair sozinho e, com a permisso
de sua me, caminhou pela sua quadra, olhando as vitrines e as pessoas que
passavam. Ao passar por uma loja de discos, notou a presena de uma garota, mais
ou menos da sua idade, que parecia ser feita de ternura e beleza. Foi amor a
primeira vista.
Abriu a porta e entrou sem olhar para mais nada que no fosse a sua amada.
Aproximando-se timidamente chegou at o balco que ela estava. Quando o viu,
ela deu-lhe um sorriso, e perguntou se podia ajud-lo em alguma coisa. Era o
sorriso mais lindo que ele j havia visto, e a emoo foi to forte que ele mal
conseguiu dizer que queria comprar um cd. Pegou o primeiro que encontrou, sem
olhar de quem era, e disse esse aqui. Quer que embrulhe para presente?
Perguntou a garota sorrindo ainda mais e ele s mexeu com a cabea para dizer
que sim. Ela saiu do balco e voltou pouco depois com o cd muito bem embalado.
Ele pegou o pacote e saiu, louco de vontade de ficar por ali, admirando aquela
figura divina. Daquele dia em diante, todos os dias voltava a loja de discos e
comprava um cd qualquer. Todas as vezes a garota deixava o balco e voltava com
um embrulho cada vez mais bem feito, que ele guardava no closet, sem nem abrir.
Ele estava apaixonado, mas tinha medo da reao dela, e assim por mais que ela
sempre o recebesse com um sorriso doce, no tinha coragem para convid-la, para
sair e conversar.
Comentou sobre isso com a me e ela incentivou muito, a cham-la para sair.
Um dia, ele se encheu de coragem e foi para a loja. Como todos os dias comprou
outro cd e como sempre ela foi embrulh-lo. Quando ela no estava vendo,
escondeu um papel com seu nome e telefone no balco e saiu da loja correndo. No
dia seguinte o telefone tocou e a me do jovem atendeu. Era a garota perguntando
por ele. A me desconsolada nem perguntou quem era, comeou a chorar e disse:
Ento voc no sabe? Faleceu esta manh. Mais tarde a me entrou no quarto do
filho para olhar as suas roupas e ficou surpresa com a quantidade de pedao de
papel onde estava escrito Voc muito simptico no quer me convidar para sair?
Adoraria. Emocionada a me abriu outro cd e dele tambm caiu outro papel que
dizia o mesmo. Emocionada a me abriu outro cd e dele tambm caiu outro papel
que dizia o mesmo. E assim todos os que ela abria traziam uma mensagem de
carinho e esperana de conhecer aquele rapaz. Assim a vida!!!
No espere demais para dizer a algum especial o que voc sente. Diga-o j.
Amanh pode ser tarde. Essa mensagem foi escrita para fazer as pessoas refletirem
e assim pouco a pouco, ir mudando o mundo.
Esta mensagem para dizer que voc muito especial, ento, faz o mesmo que eu e
manda esta mensagem. Agora, de imediato, no daqui a pouco, para as pessoas de
quem goste e estime!!!
Aproveite e fale, escreva, telefone e diga o que ainda no foi dito.
No deixe para amanh. Quem sabe no d mais tempo.
APRENDENDO A AMAR
minha ambio, meu orgulho, quando estes impedem o bem estar e a felicidade de
algum. COMO DURO AMAR!!!
VIDACONSTRUINDO O CAMINHO
APERCORRER
H 9, 10, 12, 15ou 18 anos voc no existia.
Mas Deus j pensava em voc e o conhecia inteirinho.
Desde sempre! Porm, o mais extraordinrio que ele j tinha a seu respeito um
magnfico PROJETO DE AMOR.
No grande plano do universo com infinita ternura. Ele j tinha pensado no seu lugar,
na sua tarefa e na sua misso no mundo. Era um lindo sonho de amor no qual voc era o
centro.
EXISTE UM DEUS QUE ME AMA!Este Deus que me ama, me chama sempre.
E chama a mim e a todos os seres vivos para que respondamos cada um do seu jeito e
com seus limites.Fui chamado a SER! Fui chamado a VIVER! Fui chamado a conviver,
a compreender, a servir, a criar, a ajudar a criar o mundo.
Fui e sou constantemente chamado a fazer escolhas. Sou chamado a participar, a
partilhar, a construir, a aperfeioar vidas e coisas.
Sou chamado a crer em Deus, no homem e no futuro. Sou chamado a buscar o melhor
em tudo, para mim e para todos.Fui, sou e serei sempre chamado SANTIDADE,
ESPERANA, ao AMOR e PAZ.
Quando DEUS nos quis vivos e nos concebeu no ventre de nossa me, exigiu de nossos
pais uma respostas, mas no de ns. Nossos pais podiam responder, ns no. Assim,
nascemos sem escolha. Mas medida que fomos percebendo as coisas e pessoas, e
compreendendo a vida, o chamado VIDA se tornou cada dia mais forte. E este o
primeiro grande chamado que precisamos entender para poder responder qualquer
outro chamado.
Se no creio que minha VIDA PERTENCE A DEUS, ento, no preciso CRER em mais
NADA. Se no creio nos direitos do CRIADOR, tambm no crerei no direito das
criaturas. Observarei apenas regras que me interessam, mas AMAR DE VERDADE A
VIDA, NO AMAREI.
Tome conscincia do dom precioso que Deus lhe fez, chamando-o existncia e de que
por isso, voc no pode viver como um inconsciente, de maneira superficial, uma hora
depois da outra, sem saber para que, sem se perguntar para onde vai.
Esta VIDA, agora, est NOVINHA, VIVA, cheia de frescor em suas mos, e voc
entende que no pode desperdi-la. No sei at que ponto seus pais tinham programado
a sua existncia, e em que medida esperaram amorosamente a sua chegada, mas DEUS
certamente sim.
DEUS o quis e o destinou a uma misso. Pequena? Grande? No importa! Afinal, as
coisas de Deus no podem ser medidas com as medidas humanas.
Uma coisa certa; ESTA MISSO TODA TUA, TUA MESMO!
E NINGUM MAIS PODER FAZER NO SEU LUGAR.
MANH O MUNDO PODER E DEVER SER MELHOR, TAMBM POR CAUSA
DE VOC!!!
Um colega que
Gosta de danar.
Goste de ler.
Se ache inibido..
Goste de estudar
Goste de cantar..
Goste da vida..
Goste da Escola.
Goste de crianas.
ETAPAS DA VIDA
Trocando idias
1. 1.
2. 2.
3. 3.
Trocando idias:
1. 1. Relate, em forma de texto, um fato de sua infncia que muito marcou
voc.
1. O que voc quer conquistar na adolescncia?
Trocando idias:
1. Este um trecho da letra da msica No vou me adaptar, de Arnaldo Antunes.
Escute a msica e reflita sobre o que diz a letra.
2. Explique o que voc entende das frases:
1. Pesquise com seus colegas sobre o que eles sentiram quando estavam crescendo.
2. Quais so as mudanas caractersticas da adolescncia?
3. Elabore um lbum sobre o tema Ser adolescente. Use gravuras, desenhos,
fotos, reportagens, poesias, etc.
Para refletir:
O jovem, quando entra na adolescncia passa por uma srie de mudanas fsicas,
emocionais e sociais, que o levam a ter sentimentos de alegrias e tristezas. Alegrias
por estarem se tornando independentes, seguros e prximos de serem donos do seu
nariz.
Tristeza por no conseguirem se adaptar ao crescimento repentino, s
transformaes de seu corpo, s angstias surgidas, e pelo medo do mundo novo
que surge sua frente.
ADOLESCENTE OU
ABORRECENTE?
A adolescncia uma etapa da vida recheada de transformaes fsicas e psicolgicas,
decorrentes da puberdade.
Um turbilho de hormnios comea a atuar sobre o corpo, e a maneira de agir do
adolescente diante do novo origina uma srie de novas atitudes.
O adolescente, por no poder mais comportar-se como criana e ainda no responder
como adulto, passa por momentos conflitantes em busca de respostas s suas dvidas. A
cabea fervilha de perguntas a respeito de como lidar com as novas mudanas.
Os pais, tidos durante toda a infncia como super-heris, passam de uma hora para outra
a ser encarados como ultrapassados. Os pensamentos, opinies, idias e atitudes deles
so vistos pelos filhos como fora de uso, o que leva a divergncias familiares, sendo o
adolescente taxado de aborrecente.
A pacincia e o dilogo constituem maneira encontradas pelos pais e filhos para superar
os momentos difceis enfrentados pelo jovem nessa fase, tornando-a mais amena.
Adolescer estar diante de situaes que antes podiam facilmente ser resolvidas pelos
pais, mas que agora necessrio que ele prprio tome conhecimento.
A responsabilidade passa a fazer parte da sua realidade, o que leva ao crescimento e ao
amadurecimento para poder encontrar e desempenhar o seu papel na sociedade.
Trocando idias:
1. A infncia uma etapa da vida recheada de boas lembranas O que mais lhe
d saudade ao recordar dessa fase?
2. Durante o perodo da sua adolescncia, quais foram as principais divergncias
com seus pais?
3. Com que voc desabafa quando est com um problema para solucionar?
4. Elabore com seus colegas uma lista dos principais grilos que surgiram durante
a adolescncia.
1. Para voc, qual o papel dos pais nessa nova fase de vida?
Mulher
Homem
CARA DE ADOLESCENTE
Um dia, sem mais nem menos, ao olhar-se no espelho, voc percebe que algo estranho
apareceu no seu rosto: uma bolinha vermelha com uma pontinha amarelada, que di
muito ao ser tocada.
Esta apenas o incio de uma srie que vai deix-lo(a) com cara de adolescente, por
causa do aparecimento da acne, conhecida popularmente como espinha.
Na adolescncia, os hormnios sexuais atuam em diferentes regies do organismo,
dentre elas as glndulas sebceas.
As glndulas sebceas, distribudas pelo corpo, tm a funo de produzir o sebo
(gordura), que, em condies normais, protege e lubrifica a pele. Durante a
adolescncia, por causa do desequilbrio dos hormnios sexuais, essas glndulas,
principalmente as do rosto, pescoo e costas, secretam o sebo em excesso, que se
acumula no interior dos poros, provocando o cravo.
Por apresentar gordura, o cravo torna-se um ambiente propcio proliferao de
bactrias, que utilizam o sebo como ambiente.
As bactrias, como todo corpo estranho no organismo, so destrudas pelas clulas de
defesa. Durante a batalha imunolgica, muitas clulas de defesa morrem, formam o pus,
que se deposita no interior do poro, produzindo a espinha.
Muitos adolescentes costumam espremer espinhas ou usar receitas e simpatias caseiras
para tratar da acne, o que desaconselhado pelos mdicos, pois pode desencadear uma
infeco.
Caso voc esteja se sentindo incomodado(a) com seus cravos e espinhas, procure a
orientao de um dermatologista. Mas no se preocupe, pois com o tempo, em virtude
do equilbrio dos hormnios no organismo, a acne desaparece. s ter pacincia!
SUPLICIO
Quando acordei e
no espelho me olhei
um susto levei
espinhas no meu rosto
apareceram.
E agora, o que farei?
Justo hoje que vou a uma festa!
Isso no poderia ter acontecido comigo
Todos vo reparar
Chegando festa l encontrei algumas amigas
E num canto fiquei toda cismada.
Foi quando comecei a reparar que
muitos jovens tambm tinham espinhas.
Resolvi danar e aproveitar a festa
Dancei at a festa acabar.
No dia seguinte, fui dermatologista e ela me receitou
Um remdio que muito adiantou
Agora estou feliz, pois essa fase j passou.
Francs Rodrigues Pinto
ADOLESCER
Ser adolescente ter membros desproporcionais e espinhas no rosto, ser diferente,
ser desengonado, falar grias, ter uma moda prpria.
sonhar, viajar, conhecer pessoas, querer um mundo sem preconceitos, injustia,
violncia.
ter liberdade para sair com os amigos, amar, ser feliz e, num instante, entrar na
fossa, ficar triste sem saber por qu.
ver seu corpo modificando, ter vergonha, ter dvidas, ter sensaes de prazer e
desprazer. uma sensao complexa e rica, decorrente de mudanas fsicas, sociais
e psicolgicas marcadas por intensos sentimentos de alegria, dor, angstia e
curiosidade.
O adolescente tem como marca registrada sua moda, suas msicas, seus filmes,
suas novelas, seus livros e suas revistas. uma poca em que a poesia essencial, as
novas possibilidades intelectuais so valorizadas e prazerosas. Compe msicas,
forma bandas, escreve poesias, cartas de amor, etc
O adolescente comea apensar atravs da lgica; adquire um raciocnio abstrato, o
que o leva a questionar o amor; a religio, a beleza e o prazer.
Est procura da aquisio de uma identidade, do conhecimento de si mesmo, de
novos referenciais de vida, de sua autonomia e independncia.
Essa fase da vida pode provocar um turbilho nos seus conceitos. O seu corpo e a
sua mente parecem estar em sintonias diferentes, o que muitas vezes o leva ao
pnico, at alcanar o equilbrio para encarar o futuro.
nessa poca to tumultuada que o desejo sexual surge com a fora de um vulco.
Impulsionado pela busca do prazer; o adolescente se lana em conquistas que
transformam vitria em angstias.
Trocando idias:
1. O texto traz informaes sobre as mudanas e atitudes que ocorrem na
adolescncia. Discuta com seu grupo e reescreva as concluses obtidas.
SER ADOLESCENTE
Vrios so os sentimentos que afloram durante a adolescncia, provocando sensaes
antes nunca sentidas e que se alteram a cada minuto, dependendo da situao. So
alegrias, angstias, tristezas, raiva, ansiedade, medos, tudo misturado, comeando a
fazer parte da vivncia do adolescente. Apenas voc sabe expressar o que est sentindo.
Trocando idias:
1. Elabore uma frase manifestando o que sente ao ser adolescente: Ser
adolescente
A adolescncia uma poca onde tudo acontece rpido. s vezes a gente se sente
perdida entre a fantasia e a realidade. (R.V., 16)
Adolescncia como ouvir msica. s vezes queremos ouvir rap, outras vezes
msica romntica. (A.F., 17)
Trocando idias:
1. 1.
Trocando idias:
IDENTIDADE
Vocs j ouviram a expresso outra metade da laranja? Essa expresso muito usada
quando queremos falar com o outro nos completa.
Completar no ser igual. ter caractersticas e habilidades diferentes da que os outros
possuem.
Apreciamos e valorizamos no outro:
a capacidade de emocionar;
Trocando idias:
1. Complete o quadro com suas principais caractersticas.
EU
Caractersticas fsicas
Caractersticas psicolgicas
BOM MESMO
1. pintar o cabelo de rosa;
2. andar de bicicleta;
3. dormir depois de chegar da aula;
4. trancar a porta do quarto e colocar a msica na maior altura;
5. comer chocolate vontade;
6. trancar-se no banheiro por mais de uma hora;
7. comer pizza, macarro, sanduches aos montes;
8. tomar todos os refrigerantes da geladeira no mesmo dia;
9. pintar uma unha de cada cor ou todas com flores, besouros ou pegadas dos
dlmatas;
10. chorar de tanto rir de todas as bobagens do mundo;
11. devorar uma lata inteira de sorvete;
12. fazer desenhos no caderno;
13. mudar o visual na roupa;
14. montar uma banda;
15. ficar ligado na internet de madrugada;
16. ir a shows das bandas preferidas;
17. pedir comida chinesa por telefone;
18. dormir todo mundo junto no mesmo quarto, nos fins de semana, e ficar
conversando at de madrugada;
19. desligar o despertador e dormir de novo;
20. fazer msica de qualquer tipo;
21. levar o som para o banheiro;
22. tomar banho de cachoeira;
23. saber que hoje sexta-feira;
24. ficar horas no telefone;
25. no ter obrigao nenhuma;
26. ir para uma festa de 15 anos s vsperas de uma prova;
27. comer cachorro-quente;
28. chegar ao ponto na hora que o nibus est vindo, e vazio;
29. a me fazer a sua comida predileta;
30. ganhar presentes;
31. o ponto de brigadeiro dar errado e ter que comer o doce de colher;
32. feriado emendado;
Trocando idias:
1. Marque na lista os itens que mais combinam com o seu jeito de ser.
2. Produza o seu prprio listo Bom mesmo e compare com o do colega.
Trocando idias:
1. Voc acha importante as pessoas poderem ficar sozinhas?
2. Quando que voc gosta de ficar sozinho?
3. O que voc faz quando est sozinho?
4. O que voc entende com a frase: Silncio! Jovem crescendo!
SOZINHA
s vezes sinto que estou sozinha.
Sozinha na minha solido.
Mergulhada nos meus pensamentos.
Meu exlio o meu quarto.
Onde fico isolada do mundo e de todos.
Ningum me telefona.
Ningum reclama.
Ser que vivo numa redoma?
Regina Clia, Villaa Lima
Trocando idias:
1. A personalidade do poema se sente sozinha. Por qu?
2. Voc j sentiu solido? Por qu?
Trocando idias:
1.Como voc e sua famlia lidam com o limite?
2.Na sua casa h regras a serem seguidas? Conte-as.
1. Na sua opinio, voc acha as regras e os limites impostos por seus pais
importantes?
Mas voc cresceu, tornou-se adolescente, e muitos dos cuidados dispensados por seus
pais passam a ser agora de sua responsabilidade.
Vamos ver se voc est preparado para cuidar sozinho de seu corpo, batendo um papo.
Voc utiliza algum produto caseiro para combater os cheiros do seu corpo?
Conte como faz.
Voc tem alguma dvida com relao aos seus hbitos de higiene?
HIGIENE CORPORAL
Com a puberdade, alm das alteraes no corpo, ocorrem os odores corporais.
Esses odores so resultado da ao de microorganismos sobre as secrees das
glndulas sudorparas e sebceas.
As glndulas sudorparas (glndulas excrinas), localizadas em vrias regies do corpo,
aumentam de volume na puberdade, tornando-se mais ativas. Com o tempo, elas
atingem o equilbrio.
Essas glndulas so responsveis pela liberao do suor (eliminao de gua do corpo).
Sua funo manter a temperatura corporal.
Por causa da transpirao excessiva, algumas regies do corpo, como os ps e as axilas,
ficam midas, o que permite a propagao de bactrias e fungos, que encontram nessas
regies ambiente propcio para a sua proliferao, gerando o mau cheiro, por causa da
ao dos microorganismos.
Para solucionar esse problema, deve-se lavar as reas com gua e sabonete, passar um
desodorante nas axilas e um bom produto nos ps. Caso no resolva, procure orientao
mdica.
As glndulas sebceas secretam substncias, que, quando no retiradas pela
higienizao, podem sofrer a ao de microorganismos, provocando odores.
Das mulheres
Dos homens
Abaixo do prepcio (prega de pele que protege a glande do pnis) h glndulas sebceas
que secretam uma substncia branca chamada esmegma.
O esmegma se acumula e pode provocar cheiro ruim, irritao e infeco. Por isso,
torna-se essencial cuidar da higiene na regio superior do pnis entre a base da glande e
o prepcio. fundamental lavar todos os dias com gua e sabonete, tomando o cuidado
de puxar o prepcio para trs.
O suor das axilas provocado pela ao das glndulas apcrinas. Por ser uma regio do
corpo abafada e quente, elas concentram a grande umidade, favorecendo o
desenvolvimento de bactrias responsveis pelo mau cheiro. Para combat-lo, siga
algumas dicas:
Nos dias de calor, prefira roupas mais leves, claras e mais soltas.
Uma das medidas para combater o mau cheiro do suor recorrer aos sabes
antisspticos ou a medicamentos especficos (receitados pelo mdico), que
ajudam a reduzir a populao de bactrias na rea do corpo afetado.
Ps
O principal vilo o chamado suor excrino, que mantm os ps midos. O problema
mais grave em quem usa sapatos fechados com freqncia ou por longos perodos. Sem
ter para onde sair, o suor acaba criando um ambiente favorvel proliferao de fungos
e bactrias nos ps.
Se voc quiser evitar o chul, saiba o que fazer:
Nunca use o mesmo par por dois dias seguidos. Deixe os calados ao sol, para
ajudar a secar o suor que fica impregnado no seu interior.
Ps antissptico ou mesmo talco comum podem ser de boa ajuda, pois absorvem
a umidade dos ps.
Dobras do corpo
O mesmo processo que acomete os ps pode tambm atingir as dobras da pele, regies
que ficam mais quentes e abafadas. As regies abaixo das mamas e a virilha esto entre
as mais atingidas pelo problema. O cuidado maior vale tambm pelo risco de infeces,
pois a pele sempre mida torna-se mais frgil.
Redobre os cuidados no perodo de calor. Mantenha a pele limpa, sobretudo nas
dobrinhas e pontos abafados do corpo.
Mitos e verdades na banheira
Cuidado demais tambm faz mal. No preciso tomar vrios banhos por dia
com bucha, sabo e gua quente. Esses trs ingredientes ajudam a destruir o
AS APARNCIAS ENGANAM
Em virtude das mudanas ocorridas em seu corpo durante a puberdade, a preocupao
de muitos adolescentes passa a se referir forma fsica.
Tentando imitar os ditos padres de beleza divulgados pela mdia, as meninas,
principalmente, tomam como referencial o corpo magro e esguio das modelos.
Em busca dasmedidas ideais, a jovem submete-se a dietas, verdadeiros sacrifcios
alimentares, o que pode desencadear distrbios alimentares, como a bulimia e a
aneroxianervosa.
A bulimia consiste na ingesto de grandes quantidades de comida em um curto espao
de tempo. Mas a mulher preocupada em perder peso provoca vmito ou toma laxante
para eliminar o alimento ingerido na refeio, causando risco sade.
A anorexia nervosa constitui um distrbio segundo o qual a mulher deliberadamente no
se alimenta, ou quando muito, come pouqussimo, chegando a passar fome por vontade
prpria. Esse distrbio, geralmente, inicia-se na adolescncia por causa da fixao pelo
corpo perfeito.
Por mais que esteja magra e com a sade debilitada, a mulher apresenta resistncia ao
tratamento, no tendo conscincia da gravidade do problema, com receio de ganhar
peso.
Esses dois distrbios acometem jovens em todo o mundo. O tratamento consiste no
acompanhamento psicolgico associado a uma alimentao balanceada. Se no for
tratado, o distrbio pode levar morte.
Muitas adolescentes sacrificam a sade em busca de um corpo magro, desejando
tornarem-se mais atraentes.
Mas as aparncias enganam. Magreza no significa sade. Em alguns casos, est
relacionada doena.
Caso voc no esteja satisfeita com as formas do seu corpo, procure a orientao de um
mdico (endocrinologista) ou nutricionista antes de se aventurar em alguma dieta
milagrosa.
Trocando idias:
1. Voc est satisfeita com as formas do seu corpo? Comente.
1. H alguma parte do seu corpo que voc mudaria? Por qu?
Trocando idias:
1. D outras designaes para profissional do sexo.
2. Na sua opinio, o que leva um rapaz ou uma moa a fazer parte do mundo da
prostituio?
TRISTE COMRCIO
O corpo humano maravilhoso. uma obra perfeita! Por isso ele to ntimo, nico e
desejado. O homem tem verdadeira obstinao em desvendar os seus mistrios. Talvez
por isso exista h milnios a prostituio.
Se olharmos a funo do sexo na nossa sociedade, veremos que est muitas vezes
distante da perpetuao da espcie, do coroamento do amor e muito mais prxima da
concretizao do puro prazer.
O corpo passa a ser uma mercadoria no mundo da oferta e da procura. A
comercializao do corpo virou um grande e rentvel negcio, no qual ele exposto
como suvenires. O lucro, porm, desse negcio no fica com aqueles que o praticam. Na
maioria das vezes, eles so explorados pelos seus agenciadores, recebendo pouco ou
quase nada pelos seus servios,.
A explorao do sexo crime previsto no Cdigo Penal, mas a fiscalizao ineficiente
faz com que a lei dificilmente seja cumprida.
Nas casas de prostituio e nos anncios de jornais, encontramos grande nmero de
garotas e garotos menores de idade com certides de nascimento falsas, para acobertar a
pouca idade, tornando-se livres de qualquer responsabilidade jurdica.
Ao tempo transforma-se em grande inimigo daqueles que vendem o corpo. O mercado
exige rostos e corpos jovens e bonitos. Como a beleza exige cuidados caros e no
eterna, o mundo de iluses desmorona-se facilmente com alguns anos nessa difcil vida.
Trocando idias:
1. Qual a sua opinio sobre esse tipo de comrcio praticado com o corpo?
ROMANCEANDO A PROSTITUIO
Voc j deve ter assistido ao filme Uma Linda Mulher ou ouviu falar dele. Com certeza
um filme para os mais romnticos sonharem. Afinal, que menina ou mulher nunca
sonhou em ser Cinderela? E que homem nunca sonhou em ser heri de sua amada? Mas,
na realidade, qual a chance real de uma situao como essa acontecer?
tudo muito bonito nos filmes e na televiso.
A prostituio s tem glamour nos estdios de cinema e televiso, que a tratam
superficialmente.
A prostituio uma profisso discriminada e marginalizada; fruto de um contexto
social de desemprego, desiluso, humilhao, fome, que colocam o ser humano
margem da vida digna.
As pesquisas mostram que a prostituio, principalmente a masculina, est intimamente
ligada ao mundo das drogas. Costuma ser um caminho sem volta.
Romance-la ou us-la como meio para apimentar uma trama um erro. O importante
seria reconhecer a sexualidade como fora vital nos relacionamento amorosos.
Principalmente quando estamos vulnerveis a uma paixo, pode ser um risco apostar no
conto mgico do cinema e da TV.
A maioria das jovens que se prostituem vem de famlia desajustada, nas quais a
me foi abandonada pelo companheiro com um grande e elevado nmero de filhos.
Muitas vezes as irms mais velhas tambm se prostituem e so exemplos de
sobrevivncia para as mais novas.
A prostituio freqente em bares, restaurantes, praas, avenidas, postos de
gasolina, casas de massagem e aumenta consideravelmente nas cidades, ao longo de
rodovias.
Nas rodovias, onde o trfego intenso, muitas adolescentes embarcam nas bolias
de caminhes, com sonhos e esperana de uma vida melhor. Os sonhos duram
pouco. So abandonadas, largadas em qualquer cidade, assim que no satisfazem
mais os seus amantes. Sem dinheiro, sem opo por no conhecerem outra vida,
voltam prostituio.
Quando essa histria no passa nas idas e vindas dos caminhes, outro personagem
entra em cena: os agenciadores, que vo at as mais pobres cidades, cheios de
promessa, e assim enganam as sonhadas facilmente.
Para facilitar a vida das meninas, eles falsificam-lhes os documentos, mudando a
idade e at o nome delas. Com a ingenuidade que comum s adolescentes, muitas
delas, quando abordadas por oficiais da justia, sequer sabem o seu novo nome.
A falta de informao aumenta os riscos dessas meninas, que no usam
preservativos nem contraceptivos, sendo, assim, alvo fcil de doenas sexualmente
transmissveis (DSTs) e de gravidez.Grvidas, abandonadas, doentes e muitas vezes
drogadas e alcoolizadas, lutam para superar o trauma das ruas. Marca eterna em
suas vidas.
Trocando idias: Para debater: Quais as causas que levam um(a) adolescente a se
prostituir?
O QUE , O QUE ?
[]
Viver e no ter vergonha de ser feliz,
Cantar, e cantar, e cantar
A beleza de ser um eterno aprendiz (a meu Deus).
Eu sei que a vida deveria ser bem melhor e ser,
Trocando idias:
1. 1.
Para refletir:
Viver a vida, algo muito fcil que s vezes se torna extremamente difcil. Viver bem
ou mal est basicamente relacionado s escolhas que fazemos, s atitudes que
tomamos ao longo da vida.
O tempo todo estamos optando por alegrias ou tristezas; dio ou amor; iluso ou
realidade; acertos ou erros; realizaes ou decepes.
A vida ser sempre um grande mistrio que o ser humano sempre estar tentando
desvendar. Ao mesmo tempo, tem-se a certeza de que ela uma gota que pode se
transformar em uma nuvem ou num imenso oceano.
T FORA
Ultimamente, nos lugares que o jovem freqenta, shows, shopping centers, clubes,
festas, praias, escolas, algum que ali est, usa, usou, ou usar drogas. As drogas
esto por todos os lugares. Ento, o melhor e o mais importante conversar
claramente sobre esse tema.
Geralmente, o jovem adolescente experimenta droga pela primeira vez por
curiosidade, influncia de um(a) amigo(a), por no querer ser considerado(a)
careta. Infelizmente o jovem no pensa se realmente isto que ele quer; antes de
ter o primeiro contato com a droga.
Qualquer tipo de droga no a soluo para resolver problemas familiares e
emocionais. A droga apenas camufla por algum tempo o problema, deixando uma
sensao momentnea de prazer, confiana e poder. As coisas depois s vo piorar.
No tenha medo de dizer no s drogas. Com certeza no fcil,mas pode ter a
certeza de que a sua melhor opo.
H maneiras de se manter longe das drogas:
Trocando idias:
1. Que conselho voc daria a um amigo que est se envolvendo com as drogas?
SINAIS DE ALERTA
FIQUE DE OLHO
Ningum vai perceber se eu uso drogas. D pra esconder!
Se algum adolescente pensa assim, ele est enganado. As caractersticas de
comportamento do jovem que comea a usar drogas ficam evidentes. Veja algumas:
Mudana radical do comportamento O jovem tmido e retrado passa a ter, sem justificativa
compreensvel, uma atitude atirada e mais agitada.
Desinteresse por esporte, namoro e vida social e cultural Fica preso aos hbitos do grupo de
usurios ou fechado em seu quarto, sem disposio para qualquer contato.
Trocando idias:
1. Pelas informaes do texto, como voc imagina um usurio de droga? Aproveite
a sua imaginao e faa um desenho caricato.
2. Voc concorda com as caractersticas de comportamento apresentadas no texto?
3. Voc acrescentaria mais alguma caracterstica de um usurio de droga?
Caracterize-a e ilustre.
1.
O ADOLESCENTE E A DROGA
O primeiro contato com a droga geralmente se d na adolescncia. Isso ocorre por ser
uma fase de mudanas, na qual o jovem comea a se tornar mais independente da
A ao do lcool
No passo seguinte, o lcool leva perda dos reflexos e a atos automticos, sem
que se tenha conscincia deles. o perigo no trnsito.
A ao da nocotina
Bastam oito segundos aps uma tragada no cigarro para que a substncia atinja o
crebro, alterando sua qumica natural.
Trocando idias:
1. Confeccione frases de alertas sobre o tema Beber e fumar e afixe-as na escola
(ptio e salas). Exemplo: Bebida e direo formam uma dupla de morte; no
queira ser um deles. Apague essa idia.
O LCOOL NA ADOLESCNCIA
Na adolescncia, o jovem ainda no possui uma identidade formada; ele passa por
problemas de auto-estima, dificuldades em lidar com mudanas do prprio corpo. O
lcool pode, ento, tornar-se uma opo mais fcil e disponvel para superar as suas
inseguranas e ansiedades.
O lcool funciona como um depressor do sistema nervoso central, levando diminuio
do julgamento e do reflexo, assim a pessoa fica mais sujeita a acidentes, ao sexo sem
proteo, gravidez indesejada e at ao uso de outras drogas.
A maioria dos adolescentes alcolatras aprende a beber em casa. Desde cedo o jovem
ensinado que existe uma soluo qumica para a resoluo de problemas: a me utiliza
calmamente ou remdio para dormir; quando o pai chega nervoso em casa, bebe.
Proibir a entrada de bebidas em casa no a soluo. O ideal seria que a famlia usasse
a bebida de forma saudvel e sem exageros.
A dependncia do lcool o resultado de diversos fatores genticos e de personalidade
do jovem.
Ningum se torna alcolatra do dia para a noite. Existe uma progresso. Inicialmente
bebe-se pouco, e por grandes intervalos de tempo bebe-se novamente. Aos poucos, esses
intervalos vo diminuindo, levando em prazo de trs anos para o alcoolismo se
estabelecer.
O uso do lcool a longo prazo pode provocar problemas hepticos, gastrointestinais,
delrios, tremores e at a morte.
O bebedor precoce tem mais chance de se tornar dependente.
O que se pode fazer para no se tornar alcolatra
Saber que cada um tem um nvel de tolerncia ao lcool diferente do outro, que
deve ser observado e respeitado.
Controlar, sim, o tipo e a quantidade de lcool que vai ser consumido, sem temer
ser chamado de careta.
Voc sabia? O lcool a droga mais antiga experimentada pela humanidade. Pelo
menos h seis mil anos o homem j dominava a tcnica de fabricar a bebida, a partir da
fermentao de frutas.
O lcool sempre foi um elemento presente na cultura ocidental. A bebida costumava
estar presente em rituais e cerimnias importante,s e acompanhava as refeies. Num
tempo de gua insalubre, o lcool era uma alternativa. Mas o alcoolismo estava longe de
ser problema de sade pblica.
Trocando idias:
1. Para debater:
O que leva o adolescente a consumir lcool?
Qual a maneira mais eficaz de combater o alcoolismo entre os adolescentes?
Pesquise sobre os Alcolicos Annimos (AA) e faa um cartaz educativo sobre o
assunto.
LCOOL
Entra pela sua boca como gua
cai na sua corrente sangunea como cido!
Faz voc sorrir, gritar
A escolha sua
A vida o espera, mas a morte o segura.
O ALCOOLISMO E SUAS
CONSEQUNCIAS
As bebidas esto cada vez mais presentes na vida dos adolescentes. Os motivos so
vrios: auto-afirmao, curiosidade, fuga de problemas, desajustes familiares.
Os adolescentes devem ficar atentos quanto frequncia do uso de bebidas alcolicas,
pois nessa poca que eles testam seus limites e experimentam as bebidas, afinal esta
a fase do culto aos exageros.
Quando o uso de bebidas alcolicas torna-se frequente estabelece-se a doena: o
alcoolismo, uma doena crnica que no tem cura. O seu controle feito pela total
abstinncia e, quanto maisprecoce for o tratamento, maiores sero as possibilidades de
recuperao. Fala-se em recuperao, e no em cura, pois o menor deslize, um gole de
bebida alcolica, e a doena volta com fora total.
LCOOL X DIREO
Cinqenta por cento dos acidentes de trnsito so provocados pelo consumo de lcool.
A incapacidade para dirigir no depende apenas de quantos copos foram bebidos ou da
medida no bafmetro, mas da maneira como os organismos reagem ao lcool.
O lcool provoca efeitos quase sempre imediatos ao crebro.
Como prevenir
Esses limites estabelecidos para anglo-saxes que tm uma massa corporal mdia maior
que a brasileira. Assim, recomendvel considerar o nosso limite um pouco menor.
1 lata de cerveja (350 ml) = 1 copo de vinho (150 ml) = 1 dose de destilado (40 ml)
Homens adultos
No beba mais que quatro doses por dia e nem ultrapasse o total de doze doses por
semana. Uma lata de cerveja corresponde a uma dose.
Mulheres adultas
No beba mais que trs doses por dia e nem ultrapasse o total de nove por semana.
Socialmente, livre de exageros
Com o passar das horas, o lcool vai sendo eliminado do organismo cerca de
90% de todo o lcool eliminado pelo fgado, a uma velocidade varivel de, no
mximo, 15 mg por hora.
um fenmeno biolgico que ocorre com pessoas que tm o hbito de beber muito.
Essas pessoas toleram uma quantidade maior de lcool, sem mostrar sinais de
embriaguez, e podem elimin-lo mais rapidamente.
A tolerncia desaparece se voc ficar algumas semanas sem beber e volta se retornar a
beber freqentemente.
Ela um dos sinais clnicos de dependncia.
ALERTA
Os nmeros alarmantes do trauma* no Brasil: 350 mortes por trauma a cada dia em
todo o Pas; 136 mortes em acidente de trnsito.
Para cada pessoa morta em acidente de trnsito, 3 (trs) sobrevivem com seqelas
graves.
Ranking
Segundo lugar entre as causas de morte no Brasil, os traumas assumem a liderana na
faixa etria at 40 anos:
Causas de morte
% traumas
Traumas
13%
Cncer
12%
Doenas respiratrias
12%
Doenas cardiovasculares
28%
Outras causas
33%
Doenas infecciosas e parasitrias
5%
Causas
A violncia urbana e os acidentes de trnsito so as principais causas de morte por
trauma no Brasil, com 64% dos episdios.
Preveno
Nada menos que 50% das mortes e leses por trauma poderiam ser evitadas.
Ligia Mineira de Trauma
75% dos acidentes de trnsito com mortes envolvem algum alcoolizado; 39% das
ocorrncias policiais no Pas so provocadas pelo lcool.
O lcool pode ser detectado no sangue apenas 5 minutos depois de absorvido. A
substncia processada no fgado e se distribui rapidamente.
O crebro capaz de absorver o lcool at 7 vezes mais facilmente que outros rgos e
tecidos do corpo. Todas as funes cerebrais se alteram.
Doses do perigo
1 copo de chope O clculo de distncia e velocidade fica prejudicado.
2 copos de chope Esse o limite mximo de lcool tolerado pela legislao brasileira
de trnsito. A partir da comea o risco de acidente.
3 copos de chope Antes de esvaziar o copo, o motorista j demonstra algum efeito de
ingesto de lcool. O risco de acidentes multiplicado por quatro.
4 copos de chope o suficiente para produzir intoxicao. Normalmente, o motorista
se torna agressivo.
CIGARRO
propagandas enganosas;
dependncia de nicotina;
CURIOSIDADES
Risco de vida
Fumantes ou vtimas do hbito de fumar dos pais crianas e adolescentes podem ter
a sade afetada pelo cigarro.
Confira os problemas mais graves
Desempenho comprometido A ao da nicotina sobre o crebro pode afetar o
desenvolvimento intelectual das crianas. Um risco importante tambm para filhos de
mulheres que fumavam durante a gravidez.
Infarto O cigarro tambm afeta a sade do corao e das artrias. E, quanto mais cedo
se comea a fumar, maior o risco de infarto antes at dos 40 anos.
Cncer de pulmo A doena grave e leva at duas dcadas para se instalar. Mas tm
sido cada vez mais comuns os casos precoces, em pacientes de 35 a 40 anos.
Doenas respiratrias Sob a ao do cigarro, as crianas tendem a ter crises mais
precoces, graves e freqentes de asma. Os riscos de problemas alrgicos duplicam-se.
Sem flego A capacidade respiratria dos fumantes tambm sensivelmente maduro,
os riscos de contrair infeces tendem a aumentar.
Corpo frgil O cigarro inibe o apetite, o que pode prejudicar o desenvolvimento
fsico das crianas. Resultado: baixa estatura e deficincias nutricionais.
Mortalidade O risco de morte trs vezes maior entre os fumantes que os no
fumantes, qualquer que seja a faixa etria.
FUMAA PERIGOSA
ou seja, uma a cada oito segundo. Um quadro com conseqncias graves sobre a
sade da populao, a economia e o meio ambiente.
Risco dos fumantes
Estatsticas revelam que os fumantes, comprados aos no fumantes, apresentam um
risco:
Alm desses riscos, as mulheres fumantes devem saber que o uso de anticoncepcionais
associado ao cigarro aumenta 10 vezes o risco de sofrerem derrame cerebral e infarto.,
Grvidas fumantes aumentam o risco de:
Se voc parar
Veja s os benefcios para o seu corpo:
aps 20 minutos: a presso sangunea e a pulsao voltam ao normal;
aps 2 horas: no h mais nicotina circulando no seu sangue;
aps 8 horas: o nvel de oxignio no sangue se normaliza;
aps 12 a 24 horas: seus pulmes j funcionam melhor;
aps 3 semanas: voc vai notar que sua respirao se torna mais fcil e a circulao
melhora;
aps 1 ano: o risco de morrer por infarto do miocrdio j foi reduzida metade;
aps 5 a 10 anos: o risco de sofrer infarto ser igual ao das pessoas que nunca fumaram
MACONHA
afeta a percepo: a pessoa fica com pouca noo de tempo, espao e memria;
a pessoa passa a ter reaes mais lentas, sua coordenao motora e a capacidade
de aprender so afetadas;
provoca taquicardia;
dependncia psicolgica;
Nos homens
Fugindo de roubadas
COCANA
A cocana, originria da regio dos Andes, na Amrica do Sul, era usada como
anestsico local e podia ser comprada livremente at o incio do sculo XX.
A cocana um p branco extrado da folha de coca. Na maioria das vezes
misturada a derivados benznicos, solventes orgnicos, substncias oxidantes e
outros produtos, como soda custica, soluo de bateria de carro, gua sanitria,
cimentos, hormnio de gado, cido brico, sulfato de magnsia, carbonato,
anestsicos e outros.
Geralmente a cocana vendida adulterada, misturada a outros ps brancos (p de
vidro ou mrmore, talco, farinha de trigo) para aumentar o peso.
A droga age sob o sistema nervoso central, produzindo estados de excitao e
acelerao da atividade mental, modificando a sensibilidade, a audio e a
motricidade. Provoca tambm taquicardia, dilatao das pupilas, palidez, aumento
da temperatura e sudorese.
A cocana inalada e/ou injetada. Seu efeito rpido e provoca euforia, sensao
de onipotncia, seguida de uma intensa depresso.
O consumo da cocana pode levar morte dos tecidos da mucosa nasal (quando
aspirado) ou das veias (quando injetado). E o risco de overdose muito grande,
causando parada cardaca, que pode ser fatal.
Trocando Idias
1. Para debater: O que leva um artista que aparentemente tem tudo (fama,
dinheiro, amor de seus fs) a enveredar-se pelo caminho das drogas a ponto
de se entregar e morrer de overdose?
O crack apareceu no Brasil em gangs de adolescentes de baixa renda, pois seu custo
baixo, porm os danos causados por ele no organismo so irreversveis e fatais. Ele veio
para substituir a cola de sapateiro dos meninos de rua e se espalhou rapidamente.
A droga aparece de vrias formas, misturada maconha e a produtos qumicos diversos.
Craqueiros o nome dado aos indivduos que fazem uso do crack e se tornam
dependentes dele. Eles que perdem sua referncia com a famlia e a sociedade,
simplesmente desaparecendo no mundo de violncia e desespero.
O crack cercado de criminalidade, o que torna o vcio insustentvel, estimulando a
violncia, furtos e roubos, que garantem a eu consumo, e muitas chacinas.
O caminho das pedras
Metade dos usurios de crack morre, vai para a cadeia ou no consegue largar a droga.
Veja os dados:
A AO DO CRACK NO CORPO
A droga leva de 5 a 8 segundos para surgir efeito, uma euforia que dura no mximo
cinco minutos. Veja o trajeto do crack no corpo:
1. O crack chega aos pulmes e entra em contato com a corrente sangnea.
Assim como o corpo precisa se alimentar para crescer e ficar forte, tambm o
esprito necessita se alimentar, para se fortalecer. Se no corpo entra um alimento
podre, este adoece. Assim o esprito: se envenenado com pensamentos sujos,
podres, tambm adoece.
Acho que no tem vida saudvel, mesmo sem drogas, tendo um corpo e um esprito
doente.o que queremos dizer com isto? Que no pode ser feliz uma pessoa fechada
no seu prprio mundo, feito de egosmo, e maledicncias, que vive s para si
mesma.
Acreditamos que no existe vida saudvel sem abertura aos outros, sem partilha de
sentimentos e ideais.
Colocar os prprios dons a servio dos outros abre um universo, d sentido vida,
enriquece a mim e aos outros.
Todos tm necessidade de ficar no mundo de uma forma agradvel, s que para
quem usa drogas isso artificial, e nunca preenche a alma e o corao. Quem vive
em paz com o mundo ao seu redor porque vive em paz consigo mesmo, ciente das
prprias qualidades e defeitos. Conhece os prprios limites. No lugar de se destruir
por achar que nada vale a pena, luta pelos prprios ideais, deixando um rastro da
sua passagem na construo de um mundo melhor.
Dizem que at o dedo mais pequenino deixa as digitais na areia. Acredito que
sentir-se vivo fsica-psicolgica-social-espirialmente d sensaes que nenhuma
droga consegue dar.
* Trauma toda leso gerada por causas externas, tais como: acidentes de trnsito,
quedas, queimaduras, afogamentos, agresses interpessoais.
Add a comment Setembro 11, 2009
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