Coba makanan lembut dan lunak, mudah

dicerna pada hari pengobatan: seperti sup

ayam dengan mie disertai dengan kuah.
Makan di ruangan dingin tanpa bau bau
masakan atau beraroma lainnya. Makanan
dapat dibakar diluar rumah atau dimasak
dalam kantong untuk merebus
Kumur mulut anda sebelum dan setelah
makan
Hisap permen segar untuk menghilangkan
bau tidak sedap di dalam mulut.
Minum setidaknya 8 gelas air setiap harinya
dan bila anda muntah tambahkan gelas
samapi dengan 1 gelas lagi.
Minum cairan 30-60 menit setalahmakan
makanan padat

BILA ANDA MENGALAMI MULUT KERING

ATAU LUDAH YANG KENTAL
Anda bisa :

Minum 8 12 gelas air setiap harinya untuk

mengencerkan air ludah. Bawa sebotol air bila anda
jauh dari rumah

Minum dengan pipet (sedotan)

Makan makanan dingin yang lunak , lembut atau di

dalam suhu ruangan.coba buah buahan dan sayur
sayuran yang diblender ; ayam dan ikan yang
dimasak lunak ,cereal yang lunak ; es loli dan
slushes

Basahi makanan dengan kaldu, sup, saus, gravy,

butter atau margarine.

Hisap permen jeruk nipis, anggur yang dibekukan,

es loli atau ice chips. Hindari mengunyah es batu
yang dapat merusak gigi anda.

Jaga kebersihan mulut anda dengan sikat gigi yang

halus. Kumur mulut anda sebelum dan sesudah
makan dengan air cairan pencuci mulut (dibuat dari
satu liter air, sendok garam dan 1 sendok bakung
soda) Pergunakan benang pembersih secara teratur.

Hindari pembersih mulut komersial ;minuman

beralkohol dan asam serta tembakau.

Batasi minuman berkafein dan makanan yang

memiliki efek bius resis :kopi, the, cola, coklat.

Lembabkan suhu ruangan. Jaga supaya tetap bersih

untuk menghindari penyebaran kuman.

BILA ANDA SUDAH MENELAN

Anda bias:

Minta nasehat dari dokter anda mengenai cara

makan khusus.

Minum 6-8 gelas air setiap hari.

Laporkan segera kepada dokter anda bila ada batuk

atau tersedak sesuatu makan, terutama bila anda
mengalami demam.

Makan makanan porsi kecil dan kering.

Gunakan suplemen nutrisi air bila anda tidak cukup

makan.

Tanyakan pada dokter gizi anda untuk produkproduk makanan yang kental, dan untuk membantu
anda mengetahui bagaimana menggunakannya:
gelati, tapioca atau tepung, bubuk kental makanan,
sayuran kental, instant potatos, sereal dan nasi
untuk bayi,

Panduan Nutrisi
&Pencegahan
Kanker

PANDUAN NUTRISI & PENCEGAHAN KANKER

Diskusikan dengan dokter gizi anda mengenai suplemen

cair tinggi kalori, tinggi protein dan berserat.
Gunakan penchar hanya dengan nasehat dokter. Periksa
dengan dokter anda bila anda buang air besar >3 hari.

BILA ANDA DIARE

Anda bisa :

Pilihlah makanan yang beresal dari tumbuh-tumbuhan

Makan buah san sayuran kurang lebih >5 kali /sehari\
Makan makanan lain yang bersumber dari tumbuhantumbuhan seperti roti ,sereal ,gandum, nasi, pasta atau
kacang- kacangan beberapa kali dalam sehari.
Batasi asupan makanan tinggi lemak, khususnya yang
bersumber dari hewan.
Pilih makanan yang rendah lemak
Batasi konsumsi daging, khususnya daging tinggi lemak.
Aktif berolahraga : capai dan pertahankan berat badan
yang sehat
Paling sedikit berolahraga>30 menit/hari
Pertahankan berat badan dalam rentang normal
Batasi minuman beralkohol.

TATALAKSANA KANKER: MENGATASI

EFEKSAMPING BILA ANDA MENGALAMI
PERUBAHAN DALAM PENGECAPAN DAN
MEMBAU
Anda Bisa :

Ubah temperature saat makan makanan tertentu.

Makanan panas bila berbau dan berasa lebih kuat,
sehingga menyajikan makanan dalam suhu yang sangat
dingin dapat membantu. Bila makanan yang dingin
dipanaskan, rasa manis bias menjadi lebih jelas, yang
mana bias disukai atau tidak disukai.
Perkaya makanan dengan aroma yang tajam (lemon,
buah sitrus, cuka) atau aroma manis(gula, madu
,sirup)tergantung pada masalah pengecapan.
Kunyah permen lemon ,mint atau permen karet untuk
menghilangkan perasaan yang melekat( Hindari perman
karet tanpa gula bila anda menderita diare)
Bila makanan terasa lebih manis, tambahkan gara atau
Asam untuk menetralkan rasa manis. Bila makanan
terlalu asam , tambahkan gula
Kumur mulut dengan teh, minuman jahe bersoda, air
garam atau air dengan baking soda sebelum makan
untuk membersihkan papil-papil pengecapan.
Kumur mulut dan sikat gigi sesering mungkin untuk
membantu menghilangkan rasa bau dalam mulut.

BILA ANDA TIDAK NAFSU MAKAN

Makan 5 atau 6 kali makanan porsi kecil daripada 3 kali

porsi besar
Buat makanan lebih menyenangkan dengan peralatan
yang baik dan hiasi dengan bunga-bunga. Mainkan
music atau nonton program TV kesukaan anda.
Makanlah bersama keluarga atau temen-teman.
Siapkan makanan kecil bilamana anda lapar ;hardcooked eggs, luncheonmeats, selai kacang, kecu, es kris,
granula bars, minuman bernutrisi dan kue pudding,
crackers, pretzel.
Makan makanan tinggi kalori ,tinggi protein pada saat
makan dan waktu makanan kecil.
Tanya dokter anda mengenai obat-obatan untuk
membantu mengurangi konstipasi, rasa mual atau rasa
sakit bilamana kondisi-kondisi inilah yang menyebabkan
nafsu makan anda berkurang.

BILA ANDA MERASAKAN KONSTIPASI

(Sulit Buang Air Besar)
Anda bias :

Coba lakukan hal-hal berikut dengan rutin: Makan pada

jam yang sama setiap harinya; dan coba buang air besar
secara rutin
Minum 8 sampai 10 gelas air setiap hari. Coba minum
air, juice buah, juice hangat ,teh dan minum jeruk
hangat.
Bila anda merasa kembung, batasi batasi asupan
makanan yang menghasilkan gas, seperti minuman yang
berkarbonasi. Brokoli, kol, kembang kol, timun, kacangkacangan dan bawang. Untuk menjaga supaya tidak
banyak udara masuk, coba minum dengan pipet, batasi
berbicara sewaktu makan dan hindari makan permen
karet
Makan makanan tinggi serat ,seperti produk-produk dari
gandung, buah-buahan dan sayuran, popcorn, dan
kacang kacangan.
Makan pagi atau sarapan dengan minuman panas dan
roti berserat tinggi dan sereal

Minum banyak air sepanjang hari guna untuk

menhindari terjadinya dehidrasi
Minum dalam suhu kamar
Makan makanan porsi kecil. Tetapi sering dan makanan
kecil dalam sehari
Hindari makanan tinggi serat, tinggil lemak (berminyak;
digoreng)makanan pedas atau makanan sabgatb manis.
Bila diare sudah berhenti secara perlahan, makanlah
makanan berserat.
Batasi makanan dari susu bila anda mengalami masalah
dengan susu selama periode diare
Hindari makanan yang menghasilkan gas (Lihat panduan
untuk menghadapi konstipasi)
Minum dan makan yang tinggi natrium dan kalium
Makan makanan tinggi pectin (sejenis serat )seperti
apple sauce, kentang, oatmeal, nasi dan pisang.
Panggil dokter anda apabila masih diare atau bertambah,
atau bila tinja anda terlihat berwarna lain atau bau yang
lain.
Minum sedikitnya satu gelas air setelah buang air besar
Batasi permen karet tanpa gula dan yang mengandung
sorbitol.

BILA ANDA MENGALAMI SARIAWAN ATAU RADANG

TENGGOROKAN
Anda bisa :

Menghindari makanan dan minuman yang tajam asam

ataupun asin
Menghindari makanan bertekstur kasar seperti roti
panggang yang kering, crackers, granola atau buah dan
sayuran yang mentah.
Pilih makanan yang dingin dan hangat
Hindari minuman yang beralkohol dan berkafein dan
berkarbonasi
Hindari bumbu-bumbu seperti bubuk cabai, bawang
putih, makanan berkari, saus yang pedas, pala dan
merica.
Sebaliknya pergunakan sayur sayuran
Makan makanan yang lembut, lunak dan berkrim seperti
sup berkrim, keju, yoghurt, kentang yang dilunakkan,
sereal yang dimasak, casseroles, milk shakes, dan
suplemen cair.
Campur dan lunakkan makanan kering dan padat

Kentalkan atau cairkan makanan sehingga makanan

mudah ditelan.
Tengadahkan kepala untuk membantu makanan dan
cairan mengalir melewati kerongkongan anda untuk
mempermudah menelan.
Minum melalui sedotan
Makan makanan tinggi protein, tinggi kalori untuk
mempercepat penyembuhan
Kumur mulut sesering mungkin dengan pencuci mulut
yang mengandung baking soda untuk menghilangkan
sisa makanan dan kuman

BILA ANDA MERASA MUAL

Anda bisa :

Makan 6 8 kali porsi kecil dari pada 3 kali porsi besar

Makan makanan kering seperti crakrers atau sereal
kering sewaktu anda bangun dan setiap beberapa jam
sekali.
Pilih makanan yang tidak memiliki bau yang kuat
;makan makanan yang dingin tapi tidak beku atau panas .
Hindari makanan yang terlalu manis , berlemak ,goreng
gorengan atau berbumbu.
Duduk atau sandarkan kepala anda selama 1 jam setelah
makan. Bicarakan dengan dokter anda mengenai obat
anti mual.
Minum cairan bening (air juice, flat soda ,weak tea)
Sepanjang hari