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Cmo sacar buenas calificaciones sin

mucho esfuerzo
Mtodo 1 de 4: Elaborar estrategias para obtener mejores calificaciones
Desarrolla una estrategia. Empieza a trabajar desde ahora, de modo que no te encuentres
en una situacin difcil ms adelante. Tu objetivo debe ser lograr una base slida en todas
las clases durante la primera semana y no desperdiciar mucho tiempo en una clase para
mantener tus calificaciones entre B+ y A-. Luego, empieza a esforzarte ms en las clases
donde tienes notas ms bajas con el fin de subirlas a una cmoda posicin cerca de 95 %.[1]

Participa en todas las actividades con crditos adicionales cada vez que sea posible
y aumenta tus notas al rango A+. De este modo las ltimas semanas podrs
concentrarte principalmente en los proyectos y tal vez saltarte algunas tareas, si tus
calificaciones son muy altas.

Entiende el sistema de calificaciones de tu escuela. Averigua cul es el mtodo de tu


escuela para calcular tu promedio de calificaciones, si hay promedios ponderados para
clases de honor, qu notas aparecen en tu expediente acadmico, los porcentajes mximos
para cada nota en letra y cualquier otra cosa que podra afectar tus calificaciones finales.
Las notas son un juego que todos los estudiantes juegan y mientras ms te familiarices con
las reglas, mejores resultados obtendrs.[2]
Haz que la primera semana sea significativa. Las primeras impresiones son lo ms
importante para los profesores, as que asegrate de que te conozcan por algo positivo.[3]

Si tu profesor empieza el ao pensando que eres educado, respetuoso y trabajador,


ser ms amable contigo y ms considerado al momento de calificar tus trabajos. Es
mucho ms fcil tener una buena primera impresin que fijar una mala.

Haz preguntas y ofrcete como voluntario para responder las preguntas de tu


profesor. Debes aprender el arte de aparentar inteligencia y preparacin. Siempre es ms
fcil parecer inteligente y preparado que serlo realmente. Trata de recordar algo que
consideres relevante para el tema que estn tratando en clase. Por lo general, el profesor
reconocer tu intervencin y luego te dar pistas para la respuesta que buscaba.

Este mtodo tiene dos ventajas. Primero, el profesor creer que ests prestando
atencin en clase y segundo, pensar que eres capaz de formular tus propias
opiniones y calificar tus trabajos con ms indulgencia.

Los profesores adoran a los estudiantes que participan y a veces cambian las notas
por completo.[4] Las calificaciones no son rgidas: los profesores pueden manipular
una F por una A o a la inversa y aunque sus cambios pocas veces son tan drsticos,
todo cuenta.

No temas colaborar o pedir ayuda. Pdeles a tus profesores, padres y compaeros de clase
que te expliquen cosas que no hayas entendido. Es ms fcil preguntarles que pasar ms
tiempo tratando de descubrir la respuesta por tu cuenta.[5]

Llega a la escuela ms temprano para pedir ayuda. Si tu profesor ofrece ayudarte


fuera de la escuela, acptalo. Incluso si tienes dificultades con el material en clase,
pero le haces ver que eres dedicado, estar ms dispuesto a ponerte una buena nota.

Reconoce cundo una tarea es un trabajo de relleno.[6] Con el fin de entenderlo


verdaderamente, debes tratar de pensar como tu profesor. Los profesores tambin son
personas. Fuera de clase estn tan ocupados como t (o tal vez mucho ms). Tambin
recuerda que por cada pgina de tarea que hagas, el profesor debe calificarla y eso es
mucho que corregir si tienes en cuenta que podra tener 100 estudiantes. No hay forma de
calificar todo a fondo. Si sigues los pasos anteriores, probablemente tu profesor pensar
muy bien de ti y no revisar tus trabajos tan detenidamente. Puedes estar muy seguro que
una tarea es un trabajo de relleno si:

La tarea es una hoja de ejercicios.

Ves al profesor calificando exactamente los mismos trabajos y pasando menos de un


minuto en cada uno antes de colocar una nota.

Organzate y usa tu tiempo con eficiencia.[7] Organiza tu trabajo en tu mente y en un


calendario. No dejes pasar las fechas lmite ya que las tareas que entregas fuera de tiempo a
menudo te restan puntos. No pierdas puntos porque no pudiste seguir el ritmo de las tareas.
Maneja los trabajos de relleno con eficiencia. Estos deben tomarte el mismo tiempo que
le toma a tu profesor calificarlos. Si hay un artculo con preguntas, a menudo las respuestas
se encontrarn en orden en el artculo. Lee cada pregunta y luego dale una rpida leda al
artculo para hallar las respuestas. Cuando se trata de preguntas de opinin, no es necesario
reflexionar en la respuesta. Simplemente elabora algo que suene bien. Muchos estudiantes
ya saben cmo manejar los trabajos de relleno, pero para otros ello requiere prctica. Te
ahorrars mucho tiempo una vez que lo domines.
Mejora tu escritura.[8] Este paso es opcional, pero disminuir tu trabajo de forma
significativa. Prueba un estilo que sea legible y rpido a la vez. Tu profesor no te califica en

base a tu caligrafa y una escritura clara requiere tiempo valioso, sobre todo al momento de
hacer un trabajo de relleno.
Si es posible, considera tomar clases difciles. Esto podra parecer contraproducente si
ests tratando de obtener notas altas con muy poco esfuerzo, pero aprender cmo rendir
bien en clases difciles te ensear a sobresalir en clases fciles.[9]

Un programa con cursos difciles se ver muy bien cuando postules a la universidad
y despus de un tiempo disfrutars el desafo. No olvides que estas estrategias son
efectivas para casi cualquier clase, incluyendo las difciles.

Mtodo 2 de 4: Hacer las tareas y redactar ensayos


Pon atencin en clase. Aunque es tentador enviar mensajes de texto o dormir en clase
(sobre todo si se trata de una conferencia), no lo hagas. Esto te trae dos beneficios: primero,
eliminars el tiempo que pasas en casa para aprender la informacin desde cero y mejorars
en los exmenes gracias a que sabrs exactamente lo que el profesor quiere que sepas. En
conclusin, poner atencin es la clave.[10]
Toma notas de forma activa.[11] Mientras escribes, piensa realmente en lo
que est diciendo el profesor y plsmalo por escrito con tus propias palabras. Si
es posible, relaciona las ideas con algo divertido para no olvidarlas (esto se
llama nemotecnia).

Haz tus tareas.[12] Probablemente las tareas constituirn los puntos que ganes con ms
facilidad durante todo el ao. Eso no significa que debes dedicarles horas cada noche;
mejor aprovecha el tiempo al final de las clases.

Concntrate en una tarea a la vez. Lo primero que debes resolver son las hojas de
ejercicios ya que son las que requieren menos tiempo. Luego, haz las que estn
fragmentadas en partes independientes (como las tareas de matemticas). De este
modo podrs trabajar unos minutos al final de varias clases sin perder tu tiempo
tratando de encontrar tu lugar.

Elimina las distracciones. Cuando no tengas muchas ganas de hacer la tarea, pero
que sea necesario hacerla, deshazte de las cosas que usualmente desvan tu atencin.
Apaga la televisin. Pon tu celular en otra habitacin. Cierra sesin en tus redes
sociales. Encirrate en una habitacin.[13]

Prioriza la mayor parte de tu trabajo en base a lo duro que sea tu profesor al


momento de calificar. Primero haz las tareas que sabes que revisarn detenidamente y
haz un buen trabajo de modo que desarrolles confianza con dicho profesor. Luego haz

todas las tareas que no revisarn con tanto detalle sin preocuparte mucho por la calidad.
Simplemente asegrate de que tu escritura se relacione con el tema y se vea extensa y
detallada. Si te falta tiempo para hacer algunas tareas sin importancia, hazlas rpido y
asegrate de completarlas. Los profesores valoran en gran manera el esfuerzo y lo
apreciarn si ven que cumples con tus tareas y la forma ms fcil de obtener una A es
haciendo feliz a tu profesor.
Aprende a redactar ensayos. Separa en secciones lo que necesitas para completar la tarea.
Lee la tarea. Haz las investigaciones necesarias. Resume tu ensayo. Redctalo y luego
edtalo.[14]

No desperdicies mucho tiempo pensando en lo que vas a escribir y simplemente


hazlo. Haz cualquier trabajo de escritura previo que debas entregar despus de
redactar el ensayo para ahorrar tiempo. Si lo haces muy extenso, lo ms probable es
que el profesor solo lea la mitad. Por lo tanto, tienes dos opciones: redactarlo bien
corto y excelente o muy extenso y con varios errores. Despus de intentarlo varias
veces, te dars cuenta de lo fcil y rpido que es redactar ensayos a la perfeccin
con la mitad de la revisin que acostumbrabas hacer.

Usa un diccionario para evitar ser redundante y variar la estructura de las oraciones.

Mtodo 3 de 4: Estudiar para los exmenes


No estudies hasta terminar las tareas. Aunque ests muy estresado a causa de un examen,
piensa en las diferencias que hay entre estudiar y hacer las tareas.[15]

Aprovecha la tarea para estudiar para tu examen. Casi siempre, la tarea contiene los
puntos clave necesarios para el examen.

Cuando tu profesor te deja tareas, tambin les asigna cierto puntaje. Si cumples con
ellas, obtienes los puntos y si no, los pierdes. Tu profesor no te da puntos por
estudiar, sino por el examen. Si este es difcil, sin importar lo mucho que hayas
estudiado, aun as podras obtener una mala nota. Por lo tanto, necesitars la ayuda
de los puntos que ganas por hacer las tareas.

Estudia poco a poco, con el transcurso del tiempo. No dejes que todo se amontone. Tu
cerebro retendr la informacin mucho mejor si la memorizas poco a poco. Estudiar a
ltimo momento es til a corto plazo, pero si esperas retener la informacin para todo el
semestre, es mejor estudiar durante un periodo de tiempo prolongado.[16]
No hagas trampa. Los riesgos sobrepasan en gran manera a la recompensa.[17]

Reljate antes de los exmenes. Toma una siesta, haz ejercicios, escucha msica, etc.
Sobre todo, tranquilzate. Lo ltimo que debes hacer es ponerte nervioso justo antes de dar
un examen. De este modo no podrs concentrarte. Incluso si no has estudiado nada, es muy
probable que obtengas un buen resultado si prestaste atencin en clase. Si te estresas
mucho, tu mente se pondr en blanco y terminars con una peor nota.[18]
Come un caramelo de menta durante el examen. Los estudios han demostrado que la
menta mejora la memoria.[19]

Mtodo 4 de 4: Desarrollar un estilo de vida triunfador


Busca una forma de motivarte. Permtete hacer algo divertido despus de terminar una
tarea, tener xito en un examen o redactar un ensayo excelente. Si ests motivado para
trabajar, sers capaz de concentrarte ms.[20]
Desayuna bien. Si no te da hambre al comenzar el da, te concentrars mejor en clases y en
tus tareas.[21]
Duerme bien.[22] A quin no le gusta quedarse hasta tarde para mirar
televisin, jugar videojuegos o hablar por telfono? Sin embargo, la falta de
sueo puede afectar seriamente tu capacidad de tener xito.

Toma medidas prcticas para no faltar a la escuela. Estas podran incluir:

Hazte un examen mdico anual.

Ponte una vacuna para la gripe.[23]

Busca formas alternativas de llegar a la escuela en caso de perder tu bus o tu


transporte habitual.

Cmo sacar buenas notas


Parte 1 de 5: Organzate
Lleva una agenda o calendario. Ya sea que se trate de una agenda que llevas en la
mochila, un calendario en la pared de la casa o una lista de tareas pendientes que haces al
final de cada da, te puede ayudar a llevar un registro de las fechas de entrega de las tareas y
a mantenerte organizado. Al comienzo del trimestre (o del perodo escolar que
corresponda), cuando recibas el programa de estudios, anota todas las fechas de exmenes,
pruebas y entrega de tareas. Hazlo con todos los cursos.

Todos los das, al regresar de la escuela, revisa el calendario y mira lo que tienes
que hacer antes del da siguiente y lo que tendrs que hacer en los prximos das.
Tacha lo que ya hayas hecho.

Organiza tu casillero, mochila y escritorio. Al organizar todo lo que usas todos los das,
tu mente se sentir ordenada. Puede sonar tonto, pero cuando tu entorno visual es simple y
ordenado, tu mente puede concentrarse en las cosas ms importantes. Una vez por semana,
limpia tu casillero o mochila y organiza tu escritorio. Slo te llevar unos cuantos minutos.

No perders las cosas si las colocas automticamente en el lugar que les


corresponde. Si tienes la mochila, el escritorio o el casillero lleno de hojas sueltas,
te sentirs confundido y frustrado.

Haz un horario de estudio. Tienes un calendario para la semana o para el mes, pero
tambin tienes que tener un horario de estudio semanal. Planifica la semana para ver
cundo puedes y debes estudiar. De ese modo, sabrs cunto tiempo puedes dedicar a cada
curso y cundo te conviene ms estudiar cada uno.

Haz un hueco en tu tiempo para poder repasar todo lo que aprendiste ese da y as
no se te olvidar y a la hora de estudiar para un examen todo parecer ms fcil.

Usa tu sentido comn para dedicarle tiempo a los cursos especficos. Por ejemplo: el
Bdminton necesita mucho menos tiempo que los Principios de la Mecnica
Celeste.

Asegrate de tener una agenda para que puedas anotar todos los exmenes, cundo
tienes que estudiar y cundo tienes que entregar las tareas.

Parte 2 de 5: Absorbe la informacin


Ten en cuenta tu estilo de aprendizaje. La verdad es que ciertas tcnicas no funcionan
para algunas personas. Algunos aprendemos con las manos, otros aprendemos con los ojos
y otros con los odos (y otros con una combinacin de todos). Si no puedes recordar nada
de lo que dijo el maestro, tal vez simplemente ests usando la tcnica equivocada.

Una vez que hayas descubierto tu estilo de aprendizaje, puedes concentrarte en lo


que es mejor para ti. Recuerdas mejor las cosas que has visto? Entonces estudia
esas anotaciones y haz grficas! Las cosas que has escuchado? Graba las lecciones
en el saln de clases. Las cosas que haces con las manos? Convierte los conceptos
en algo que puedas construir.

Lee el libro de texto. As como es de aburrido y montono, as mismo es increblemente


til. A veces los maestros ni siquiera mencionan la informacin en la clase! Despus de
leer un prrafo, repsalo en tu mente sin mirar. Luego, lelo de nuevo. De esta forma se
quedar en tu mente por ms tiempo. Esto es especialmente eficaz cuando tienes menos
tiempo para estudiar.

Por lo regular, las cosas que se mencionan en la clase y que tambin se mencionan
en el libro son las ms importantes (obvio!). Si encuentras algunas de estas cosas al
leer, resltalas. Es importante que sepas dnde estn para encontrarlas despus.

No consideres que un tema complejo (como los beneficios del escaneo) est
totalmente perdido. Concntrate en las ideas principales (el texto subrayado, las
cursivas, etc.); esto har que tu mente se ponga en marcha.[1] Si puedes llenar los
espacios en blanco, genial! Si no puedes, lee ms detenidamente.

Toma buenas notas. Para la mayora de los cursos en la escuela media, en la secundaria y
en la universidad, la mayor parte de las cosas que aparecern en los exmenes y en las
tareas, se discuten en el saln de clases. Si el maestro dibuja un diagrama en la pizarra,
cpialo porque puede ayudarte a recordar la informacin.

Escribe notas que sean legibles. Usa marcadores fluorescentes en cosas que
necesites encontrar fcilmente al hojear las notas, pero no resaltes demasiado texto
porque ser contraproducente. Es divertido escribir con lpices de colores si quieres
ser ms creativo con tus notas, pero salos solamente para las secciones que
consideres que estarn en un examen o que sean importantes.

Estudia con eficacia. Pasar las noches sobre los libros y sentir que no has aprendido nada
es simplemente una prdida de tiempo. En lugar de quedarte dormido sobre el libro de
texto, intenta hacer lo siguiente:

Haz una gua de estudio y repsala. Busca en el libro de texto y coloca todas las
ideas y detalles importantes en tus notas. Repsalo hasta que sientas que sabes bien
el contenido. Si lo has escrito, probablemente lo recuerdes ms.

Pdele a alguien que te haga preguntas sobre la gua de estudio. Es mucho ms fcil
que retengas la informacin si hablas del tema en voz alta, que si repasas lo mismo
en tu cerebro una y otra vez. Cuando tienes que explicrselo a otra persona, te ves
obligado a entenderlo, no slo a saberlo.

Inventa formas divertidas de estudiar. Si puedes, haz tarjetas para memorizar, invita
a un amigo o nete a un club para hacer las tareas despus de la escuela, para que un
maestro o un compaero te ayuden. Puedes hacer un juego de mesa para hacer que
el estudio sea divertido y fcil o puedes simplemente teclear tus notas si es ms fcil
para ti leerlas de esa forma. Haz todo lo posible para asegurarte de saber el material.

Participa en la clase. Has hecho la tarea, as que ests totalmente preparado para participar
en la clase. Demuestra que sabes sobre el tema! Hay varias razones por las cuales es buena
idea hacerlo. La ms importante es que al participar en la clase, incrustas en tu mente las
cosas que has aprendido al hacer la tarea (cosas que antes slo sabas superficialmente).

La segunda razn es que la informacin se incrustar en tu cerebro. En serio. Al


hablar del tema en voz alta (sobre todo en el saln de clases, donde es un poco ms
estresante que con un amigo) usas una parte diferente de tu cerebro, a diferencia de
slo escribirlo. De esta forma, le haces frente a todas las partes de la situacin.

La tercera razn es que el maestro lo tomar en cuenta. A ningn maestro le gusta


estar en un saln lleno de grillos. Si mantienes al maestro contento contigo, te
tratar mejor al momento de dar las notas o cuando le pidas puntos adicionales.

Parte 3 de 5: Haz la tarea


Haz la tarea inmediatamente despus de regresar de la escuela. La administracin del
tiempo es esencial. Si te asignan una tarea que debes entregar la prxima semana, no debes
posponerla; empieza a los pocos das de que te la indiquen. Cuanto ms tiempo tengas,
menos te estresars.

Si puedes, trata de terminar las tareas al menos dos o tres das antes de la fecha de
entrega para evitar emergencias de ltima hora, como que "el perro se coma tu
tarea", una invitacin a una fiesta, que la impresora se quede sin tinta, una
enfermedad, una emergencia familiar, etc. La mayora de los maestros te restarn
puntos por cada da que te atrases en entregar el trabajo. Algunos maestros
simplemente no aceptarn los trabajos en una fecha posterior.

Las tareas forman una gran parte de tu nota final. Si el maestro deja tareas para
ganar puntos adicionales, hazlas! No te perjudicar intentarlo. Aunque hagas algo
mal, tus maestros se darn cuenta de tu esfuerzo para tratar de aprender ms.

Haz que las tareas sean tu prioridad. Establece metas y asegrate de cumplirlas antes de
salir de fiesta. Es importante que tengas vida social, pero tus notas pueden afectar muchas
de tus opciones para el futuro. Programa un horario cada da para estudiar, al igual que
programaras las citas o las fiestas.

Puedes recompensarte por terminar la tarea! Una vez que la hayas terminado,
puedes tener tiempo para ver la televisin, comer o salir de fiesta. Si eso no es
suficiente, pregntales a tus padres si pueden incentivarte. Ellos tambin quieren
que saques buenas notas!

Trabaja con tus amigos. Estudiar con los amigos para los exmenes es muy beneficioso,
as que por qu no hacer la tarea con los amigos tambin?! No slo te mantendrs
motivado (y posiblemente te mantendrs interesado en el curso), sino tambin podrs
combinar tus niveles de popularidad y hacer las cosas ms rpidamente, de forma eficaz y
posiblemente con ms creatividad.

La clave es elegir a un amigo que se esfuerce por cumplir con su parte. No querrs
trabajar con un amigo que espere que hagas todo el trabajo, ni tampoco con uno que
no quiera que ninguno de los dos trabaje. Elige a un amigo que tenga la misma
determinacin que t para cumplir sus metas.

No cometas plagio. La forma ms rpida de sacar cero en una tarea es


cometiendo plagio. La tecnologa es increble hoy en da y el maestro sabr si
ests plagiando algo. Sabr si usaste el Traductor de Google o si copiaste un
discurso de Martin Luther King, Jr.; as que no te arriesgues.

Parte 4 de 5: Preprate para los exmenes


Estudia con un amigo. La unin hace la fuerza, incluso cuando se trata de estudiar.
Intercambiar ideas y combinar conocimientos es un recurso invaluable. Slo asegrate de
que no se distraigan mutuamente!

Al hacerlo, sacars la informacin de la pgina y ser divertida y fcil de recordar.


Al tener que explicarle algo a un amigo, tu cerebro tiene que envolver el tema, en
lugar de limitarse a recibir la informacin con la esperanza de retenerla.[3] Ambos
deben hacer tarjetas para memorizar y guas de estudio para cubrir todo el
contenido.

Usa trucos para memorizar. Algunas cosas como los dispositivos mnemotcnicos
realmente te pueden ayudar a guardar la informacin que de otra forma no retendras.
Seguramente conoces la rima "treinta das trae noviembre, con abril, junio y septiembre".
Por qu funcionan? Porque son dispositivos mnemotcnicos eficaces que se quedan en tu
mente!

Las asociaciones tambin funcionan. Si ests tratando de recordar que la India sola
ser una colonia britnica, imagina a la reina dando vueltas alrededor del Taj Mahal.
En el momento del examen, es posible que no recuerdes lo que realmente debes
recordar, pero recordars lo suficiente para refrescarte la memoria!
o Por supuesto, estas tcnicas evolucionan con el tiempo de acuerdo a las
necesidades.

Estudia en los lugares correctos. Lo primero es lo primero: necesitas un lugar tranquilo


para estudiar. Asegrate de tener un suter en caso de que haya fro, una silla cmoda, un
poco de chocolate amargo (para darle energa al cerebro![4]), una botella de agua y
cualquier otra cosa que puedas necesitar. De esa forma, tendrs menos interrupciones.

Algunas investigaciones tambin indican que se debe estudiar en ms de un lugar.


Suena un poco raro, pero el cerebro hace asociaciones con el ambiente. As que,
cuantas ms asociaciones haya, ms probabilidades hay de retener la information.[5]
Busca todas las sillas cmodas y estudia sentndote en todas!

Deja de excederte. Aunque a veces es inevitable, excederte no es el camino correcto. De


hecho, tomar descansos es bueno para tu cerebro y te ayudar a retener ms informacin.
Trata de estudiar en intervalos de 20 a 50 minutos, tomando cinco o diez minutos entre cada
uno.[6]

Y si conoces la fecha del examen con anticipacin, lo mejor es que estudies una
semana completa. Si haces varias sesiones, insertars los conocimientos en tu mente
y al final podrs darte cuenta de lo bien que sabes los contenidos, con lo que te
relajars y tendrs seguridad.

Reljate. Es ms fcil decirlo que hacerlo? Recuerda que ya tienes todas las respuestas
en tu mente! El nico desafo es sacarlas! Tu primer instinto casi siempre es el correcto, as
que no regreses y cambies las respuestas. Si realmente no ests seguro, pasa a la siguiente
pregunta y regresa despus.

Lee siempre las preguntas del examen. Si slo les das un vistazo, podras entender
lo contrario de lo que tienes que hacer.

Si no ests seguro de la redaccin de una pregunta del examen, ve a preguntarle al


maestro lo que significa. Siempre y cuando no le preguntes completamente la
respuesta, sino slo lo que quiso decir con la pregunta, por lo general te responder.

Disfruta de una buena noche de descanso. Tienes que dormir para mantener la
concentracin porque de lo contrario, ser muy difcil no distraerte y puedes olvidar lo que
acabas de aprender. Esta es una razn ms por la cual excederte es tan malo!

El sueo es maravilloso. La falta de sueo puede provocar accidentes, disminuye tu


nivel intelectual y realmente puede causar problemas de salud.[7] Si tienes que elegir
entre quemarte las pestaas una ltima vez y dormir, elige dormir.

Parte 5 de 5: Toma las decisiones correctas para sacar la nota mxima


Elige los cursos correctos. En la universidad (aunque a veces en la escuela secundaria
tambin), es tentador elegir los cursos que parecen muy impresionantes o que simplemente
estn fuera de tu alcance. Aunque los cursos difciles son geniales y aprendes mucho,
limtate a llevar uno o dos. Si todos los cursos que llevas son complicados, ests destinado a
abrumarte. Por ejemplo: podras llevar Ingeniera Aeroespacial 101 y Voleibol de Playa. Tu
cerebro se merece el descanso!

Elige tambin la cantidad correcta de cursos. Mantenerte demasiado atareado no te


dar ningn beneficio. Cundo vas a estudiar? Mantn la cantidad normal (4 o 5
cursos por semestre si ests en la universidad) y esfurzate en ellos. Es mejor sacar
buenas notas en pocos cursos, que sacar malas notas en muchos.

Asiste. La forma ms sencilla de sacar buenas notas es simplemente asistir a clases en


primer lugar. No slo obtendrs los puntos por asistir (esperemos que as sea), sino que no
te perders de ningn anuncio fundamental, los conceptos que el maestro resalte o las
preguntas adicionales que incluya durante la clase (qu tramposo! no?).

Si alguna vez ests en el lmite entre la notas, ir a clases te ayudar. Los maestros
por lo regular observan la asistencia para determinar si deben redondear la nota del
estudiante hacia arriba o hacia abajo en circunstancias dudosas. Gnate el beneficio
de la duda asistiendo a clases!

Mantn un registro de tus notas. No sacars una nota alta si no es esa tu meta. Algunas
escuelas ofrecen un servicio en lnea donde puedes ver tus notas cuando quieras. Asegrate

de pedirle un nombre de usuario y una contrasea a tu maestro para poder usar ese servicio.
Si no, pregntale tu nota para saber en qu posicin ests.
Come un desayuno saludable todos los das. Se sabe que si los estudiantes comen un
desayuno bueno y saludable todas las maanas, por lo general sacan buenas notas y pueden
concentrarse mejor en la escuela.[8] Aunque no tengas hambre temprano en la maana, lleva
algo para comer ms tarde.

Lo que buscas es no tener hambre (no llenarte demasiado y enfermarte). En lugar de


comerte una tortilla (omelet) de seis huevos, desayuna un tazn de cereal y una
naranja. Podrs concentrarte en tus estudios y no en la piedra que tendras en el
estmago.

Mejora tu memoria con algunos juegos. Dale entrenamiento a tu cerebro; prueba algunos
rompecabezas divertidos todos los das, como crucigramas, sudoku y otros juegos que son
bastante fciles para que cualquiera pueda hacerlos. Estos juegos aumentarn tu capacidad
intelectual y podrs memorizar ms informacin en la escuela.

Los sitios web como Lumosity[9] y Memrise[10] son recursos excelentes! Memrise
incluso te permite introducir tu propia informacin para aprender!

Usa tu tiempo sabiamente. Si te dan una hora para completar un examen de 120
preguntas, quiere decir que tienes 30 segundos para responder cada pregunta. 30 segundos
se pueden convertir en mucho tiempo. Muchas preguntas te llevarn mucho menos de 30
segundos, por lo que debes dedicarle ese tiempo restante a una pregunta ms difcil. No
pienses demasiado en el tiempo y no te dejes distraer por el tictac del reloj.

Los lmites de tiempo a veces son arbitrarios. Si realmente necesitas 5 minutos


adicionales, pdelos. La mayora de maestros estarn dispuestos a concederle un
poco ms de tiempo a un estudiante diligente que lo necesite.

No tengas miedo de ser excelente. No te preocupes si la gente piensa que eres un


perfeccionista o un estudiante sobresaliente. S persistente con tu trabajo aunque todos los
dems estn perdiendo el tiempo en el saln de clases. En unos cuantos aos, es probable
que no vuelvas a ver a esta gente de nuevo, pero s vers las notas buenas y mximas en tu
expediente que podran haber sido notas mediocres o malas si no hubieras practicado!
Consigue un archivo expandible y colcale las etiquetas. Mete tus documentos en el
archivo para que siempre tengas las cosas correctas en el momento correcto. Si tienes un
escritorio, coloca el archivo en el escritorio. Si tienes un casillero, puedes colocar el archivo

en tu mochila para el da, pero en el almuerzo, puedes meterlo en el casillero (ya sea para el
almuerzo o cualquier perodo que quieras).

Consejos

Mantn una actitud positiva y no te rindas. Esfurzate siempre lo ms que puedas y


asegrate de llegar al mejor nivel posible.

Organiza tu rea de trabajo. Asegrate de que todo est limpio y de poder


encontrarlo fcilmente. Como cualquier estudiante universitario te dira: trabajar en
un ambiente desordenado slo dar lugar a distracciones. Asegrate de tener todos
los suministros que necesitas para la clase.

Para tener xito, es posible que tengas que reducir las entretenciones. Los mejores
estudiantes saben decir: "No, no puedo salir porque tengo que estudiar". Algunos
amigos podran burlarse de ti, pero tus verdaderos amigos entendern. Sin embargo,
recuerda que necesitas relajarte de vez en cuando porque de lo contrario te
estresars demasiado y sacars notas peores. Es importante equilibrar tus estudios y
tu vida social.

Busca informacin adicional sobre cualquier tema que ests estudiando. Te ayudar
comprender mejor la informacin, ser ms interesante y ms fcil de recordar. Tus
maestros quedarn impresionados si puedes agregarle a un ensayo o examen, algo
de informacin que no hayas aprendido en clase.

A veces, recompensarte puede ser de mucha ayuda. Si has sacado buenas notas,
tmate un da libre del estudio.

Pregntale a tu maestro si puedes hacer un ensayo o resolver una hoja adicional de


problemas para ganar puntos adicionales. Si te dice que s, entrgasela al da
siguiente. Si te la devuelve antes del examen, vers tus errores y podrs corregirlos.

Lee todas las noches y luego hazte preguntas sobre lo que acabas de leer para
recapitular. Esto tambin te mostrar qu tanto necesitas trabajar en la comprensin
de lectura.

Crea un documento que puedas usar para mantener un registro de tus notas cada
trimestre (o el perodo que corresponda) para ver si has mejorado.

Es mejor tener metas pequeas. Tus metas deben hacer que mejores poco a poco y
finalmente saques la nota mxima. Si tu meta es sacar esa nota mxima de
inmediato, te quedars triste sin recompensa y tu meta parecer inalcanzable.

Advertencias

Los malos hbitos de estudio o la indiferencia hacia el aprendizaje te detendrn en


el futuro. Aunque parezca un futuro muy lejano, no lo es.

Si te castigan por las notas malas, asegrate de esforzarte por mejorar, incluso si lo
hiciste en los ltimos aos. Siempre hay tiempo para mejorar!

No pierdas el tiempo con los amigos a quienes no les importa su educacin.


Siempre mantente cerca de los chicos inteligentes, aunque tus amigos se ran de ti.
Son tus notas y tu futuro los que estn en juego. Lo que siembras es lo que
cosechas.
o Si tus "amigos" se alejan o se burlan de ti porque quieres aplicarte en los
estudios entonces no son verdaderos amigos sino unos hipcritas que
quieren aprovecharse de ti.

Lo mejor siempre es obtener buenas calificaciones por el hecho de que t te lo


propongas. Pretender obtener calificaciones muy altas simplemente por complacer
las exigencias de otros (como tus padres, por ejemplo) es muy frustrante y puede
hacer mermar tu autoestima. Lo mismo aplica cuando se pretende destacar en
absolutamente todo. Cada quien tiene sus propios talentos.

PONTE A ESTUDIAR!!!

Pero tranquilo, ya no tendrs que quemar tanto tu cerebro para sacar buenas notas y el
estudio ser pan comido para t ...O al menos eso espero que pase despues de que pongas en
practica estos...

TIPS PARA SACAR UN 10

1.- Ponte al corriente con los apuntes. Seguramente te dar un poco de flojera escribir pero,
creeme, un simple apunte puede salvar tu calificacin.

2.-Comete un dulce. Como por ejemplo un chocolate o algo por el estilo, te dar un ligero
toque de energa antes del exmen.

3.- Descansa Bien. Duerme temprano para amanecer como nuevo al da siguiente.

4.- Reljate. Si te cuesta trabajo aprenderte las cosas, distraete unos momentos en algo
relajante. Intenta ver peces, la televisin o cualquier cosa que te entretenga.

5.- Haz un acorden. No me refiero al instrumento , me refiero a que realizes una hoja, o
tarjetas, en donde anotes todo lo que quieres aprender, para repasarla. Algunas personas
aprenden las cosas escribiendolas!

6.- No te desesperes. Si no te aprendes las cosas, estudia poco a poco. De la practica se


hace el maestro!

7.- Practica. Esta va para matemticas: Si hay algn ejercicio que no comprendas bien,
Practicalo! Para que as lo entiendas y en el examen no te tome de sorpresa Ups!.

8.- Pide Asesora. Puedes pedirle a tu maestr@ que te ayude en donde tengas alguna duda

9.- Haz grupos de estudio. Puedes estudiar con algn amigo para que entre los dos se
pregunten las cosas, As el estudio ser ms divertido!

10.- Concentrate. Al hacer el examen, no te distraigas con lo que hay en tu alrededor,


Podras equivocarte!

Tips para estudiar y sacar excelentes notas


Poner atencin en clases, sobre todo en las clases como
matemticas, ya que muchas veces hay que aprender procedimientos
que solo los entenderemos si alguien nos explica.

2) Apunta las explicaciones de los profesores, copia los esquemas,


las formulas, que el profesor apunta en la pizarra.
3) Escribe TODO lo que el profesor dicta, no dejes espacios en
blanco, si te pierdes en el dictado deja un espacio prudente y sigue
escribiendo, cuando termine el dictado pdele la copia a tu compaero.

4) Apunta en grande las Tareas y Pruebas (Quizes) y subryalas


con un lpiz de color en tu cuaderno y en tu agenda.
5) Ten buenos amigos, rodate de compaeros aplicados, ya que al
tener que formar grupos para hacer trabajos todos van a colaborar y si
tienes alguna duda de las clases ellos te pueden ayudar.
6) No faltes a clases, si faltas te perders explicaciones y apuntes
importantes, aunque tus compaer@s te presten y te cuenten lo que
vieron el da que faltaste, nunca ser igual.

Consejos para hacer en casa para sacar excelentes notas


1) Descansa, cuando llegues a tu casa despus del cole o de la U
descansa una hora.
2) Revisa tus cuadernos, revisa si te dejaron tarea, prueba, trabajo o
examen y apuntalo en tu agenda segn la fechas, si no tienes agenda
usa una libreta.
3) Comienza por lo ms inmediato, comienza por hacer las cosas
que te dejaron para el da siguiente.
4) Lo ms fcil y corto primero, lo que lleva ms tiempo de ltimo,
se preguntaran por qu?, yo lo haca porque al terminar una tarea lo
tachaba de mi lista y al hacer los deberes ms cortos iba tachando ms
rpido y la lista se iba haciendo ms corta, lo cual me daba nimos para
terminar todo. Mucha gente recomienda estudiar primero, yo la verdad
prefera hacer las tareas primero y estudiar de ltimo para no estar
pensando en las tareas mientras estudiaba.
5) Lee y subraya tus libros todos los das, no lo dejes para ltimo
momento, es imposible que leas y estudies 300 pginas de un da para

otro y sacar excelentes notas.

Estudiando en casa para sacar excelentes notas


1) Estudia solo, no inventes estudiar en grupo eso atrasa mucho y a
veces hasta te pueden confundir ms.
2) Si no entiendes algo llama a un compaero o apuntalo y
pregntale al profesor al da siguiente.
3) Escribe, repite, escucha e imagina. Todos tenemos diferentes
formas de aprender algo, en mi caso me era de mucha utilidad repetir el
contenido varias veces en voz alta, otras veces hacia dibujos o
esquemas para recordar cosas, para las frmulas las escriba varias
veces hasta grabrmelas.
4) Si vas a un examen de matemticas, qumica, etc. trata de hacer
todos los ejercicios que puedas el fin de semana antes de
examen, los ejercicios que no puedas resolver consltalos con tu
profesor. Entre ms ejercicios hagas ms fcil y rpido se te har
resolver cualquier ejercicio que te pongan en el examen y podrs sacar
excelentes notas.
5) Date pequeos descansos entre cada hora de estudio, pero no
te pongas a hacer algo que te lleve ms de 15min.
6) He ledo miles de artculo que dicen que hay que estudiar en el
mismo lugar siempre, en mi caso solo lo haca cuando tena que estudiar
algo con nmeros, eso lo estudiaba siempre en mi escritorio, de lo
contrario caminaba de un lado de mi casa al otro con el cuaderno en
mano y repitiendo las cosas, alguna veces estudiaba en la sala, otras en
el cuarto de estudio y muchas veces en el jardn.
8) Al terminar de estudiar prmiate haciendo algo que te guste,
sacar excelentes notas no tiene porque ser aburrido.
9) El da del examen repasa una hora antes el contenido que
previamente estudiaste, eso te ayudara a tener los conceptos frescos.

Contestando el Examen para sacar excelentes notas

1) Ve contestando pregunta por pregunta, he ledo en muchos


lugares que hay que leer todo el examen primero y luego contestar las
preguntas que nos sabemos, para m eso es fatal!! Porque al leer todas
las preguntas de un solo te puedes bloquear, te puedes preocupar de ver
que no te acuerdas de algo o puedes quedar pensando en una pregunta
mientras contestas otra. Lo que si te recomiendo es que te fijes cuantas
pginas tiene el examen y qu tipo de preguntas (respuesta breve,
completacin, enumeracin, etc) para que puedas calcular tu tiempo.
2) Si no entiendes una pregunta consulta con el profesor, a veces
puedes hasta obtener pistas de las respuestas.
3) Si no te sabes una pregunta pasa a la siguiente.
4) Si no ests seguro de una repuesta escrbela primero con
carbn, cuando este seguro la cambias a lapicero.
5) Cuando termines de llenar el examen vuelve a ver las
preguntas que dejaste en blanco, puede ser que ya te acuerdes, si
de plano no sabes la respuesta escribe o selecciona la respuesta ms
probable, NUNCA dejes una pregunta en blanco.
6) No te apures en entregar la prueba o examen, hazlo con calma,
siempre calculando tu tiempo, sacar excelentes notas no significa
entregar de primero el examen.
7) Si algn compaero le hace una pregunta al profesor trata de
escuchar, tal vez el profesor le d una pista de alguna pregunta que a
ti te haga falta.
8) NUNCA lleves copia, lo peor que te puede pasar es que te
descubran, no solo perders los puntos del examen sino que tambin te
crearas mala fama con el profesor.

Otros tips para obtener excelentes notas


1) Ten tiles escolares que te gusten y lleva los apuntes en
orden, porque dan ms ganas de estudiar.
2) Ordena tu escritorio antes de hacer las tareas y de estudiar, si
tienes todo un desorden no vas a poder concentrarte y tampoco vas a
encontrar las cosas.

3) Haz las tareas siempre, las tareas hacen que el estudio sea ms
fcil.
4) Aprovecha los puntos extra, nunca sabes cuando los vas a
necesitar.
5) Se puntual.
6) Haz los trabajos con tiempo, planifcalos, realzalos poco a
poco.
7) Ponte metas alcanzables en tus calificaciones y trata de irlas
superando.
8) No estudies en la cama, es seguro que te quedaras dormido.
Si tienen algn truco de estudio que te ha ayudado a sacar excelentes
notas, algn comentario o sugerencia no duden en dejarlos abajo.

Objetivo aprobar este curso: Cmo


aprobar y sacar buena nota seas quien seas

Aprobar o sacar buena nota y ser buen estudiante son


cosas distintas
Nunca he sido buen estudiante y seguramente si yo fuera t y un to que no ha sido buen
estudiante me quisiera ensear a aprobar pasara de seguir leyendo, pero, en serio, no hagas
eso. Aprobar o sacar buena nota y ser buen estudiante son cosas distintas. Ser buen
estudiante significa ser alguien que le gusta estudiar o que dedica tiempo y esfuerzo a
estudiar. Aprobar o sacar buena nota significa usar los mtodos del buen estudiante de cara
a un examen. En definitiva, yo era un psimo estudiante pero acab aprobando bachiller en
una semana y lo mejor de todo es que mis compaeros de clase y medio instituto (por
alguna razn se enter demasiada gente) lo pueden acreditar.
En resumen, lo que yo quiero que aprendas es a usar todo lo que hace un buen estudiante
para aprobar o sacar buenas notas y sin darte cuenta estars siendo un buen estudiante. Eso
s, no creas que podrs hacerlo en una semana como hice yo. No porque sea mejor o peor, si
no porque este mtodo a largo plazo funciona siempre, pero a corto plazo me cost repetir
dos veces (en dos cursos distintos).

Mquina de apuntes

Si hay algo para lo que te tiene que servir levantarte pronto, ir hasta dnde tienes que ir a
estudiar y padecer que te duela el culo en esas horribles sillas debe ser para coger apuntes.
Coger apuntes significa tener toda la informacin que el profesor de turno cree importante.
Si trabajis por fotocopias, subrayar lo que el profesor cree importante y obviar lo que ni
menciona, son apuntes. Si funcionis mediante libro de texto y pizarra, seleccionar las
pginas de las que habla tu profesor y apuntar lo que no aparece en el libro y l escribe en
la pizarra, son apuntes. Si tu profesor es imbcil y simplemente habla, habla y habla, todo
lo que diga son apuntes.
Hay algo que quien me lea y fuera de mi clase seguro que no saba. Durante todos los aos
de mi vida de estudiante solo he conocido a 3 personas que sacaban todo 10. Eso
significaba que tenan su diploma de matrcula de honor y que ganaban premios por las
buenas notas. Pues bien, lo que tenan en comn esos tres estudiantes era que grababan las
clases. Cogan su mvil, le enchufaban los auriculares con micrfono y le daban a grabar.
Lo bueno de los auriculares con micrfono es que hacen que puedas guardar el mvil en el
bolsillo y que solo sobresalga el diminuto micrfono (y no los auriculares). Luego, con algo
de prctica con el ordenador, acababan recortando y editando para tener archivos con las
partes ms importantes de cada clase y de cada da ordenadas por carpetas.
Para qu quieres un mvil de 16GB, 32GB, 64GB o ms?. Aprovecha a que ahora todos
los mviles tienen grabadora y empieza a grabar cada una de las clases que tengas. Eso s,
que no tengas que escribir lo que diga el profesor no significa no hacer nada en clase. Para
poder contextualizar las clases vas a tener que subrayar, seleccionar o apuntar lo que
aparezca en la pizarra o las pginas del libro que sean importantes. As, cuando escuches tu
grabacin y el profesor hable de algo de la pizarra, puedas ir a tu hoja donde ponga pizarra
y rememorar la clase como si estuvieras todava ah.

Organiza tus apuntes

Volver a casa no significa el fin del trabajo. Nos guste o no, estudiar es un trabajo dentro y
fuera de clase. Una vez hayas vuelto de clase y tu memoria est fresca debes organizar
todos tus apuntes para que se puedan seguir hasta por un tonto. Me explico. Tus apuntes, el
contenido, puede ser de lo ms complejo pero la estructura debe ser entendido hasta por
tontos. Te pondr un ejemplo para que te quede totalmente claro:
Tener una hoja suelta con apuntes de la pizarra, otra hoja medio escrita de una cosa que dijo
el profesor, el audio de toda la clase, subrayado del libro en algn lugar de l Un
autntico lo. Ten una hoja de ruta dnde diga: La pgina 1 y 2 son apuntes de la pizarra,
la primera pgina es comentada por el profesor a partir del minuto 7:15 en el audio
Bioqumica 1, lo que subrayamos a partir del minuto 10:03 est en la pgina 35 del
libro de Bioqumica de Harper, he apuntado en una hoja a parte lo que ha dicho el
profesor en el minuto 16:08 sobre Cromatografa porque no me ha quedado claro y no he
podido preguntar. La pgina 2 est incompleta porque no nos ha dado tiempo a terminar
as que debo llevarla de nuevo a clase para completarla.
Cualquiera que lea eso va a saber que tiene que mirar primero y que tiene que mirar
despus para enterarse de la clase de Tcnicas de Bioqumica. Sin esa gua, sin esa hoja de
ruta, vas a darte cuenta que al final hay cosas que se te escapan, datos que no te acuerdas y
momentos que deberas recordar pero que nunca caes en ello. Esta tcnica la usaban dos de

las chicas de los tres estudiantes que te he dicho antes que sacaban 10 en todo as que
tmalo muy en serio.
Por cierto, Dragon Naturally Speaking es un programa donde puedes importar archivos de
audio (como los de tus clases) para que te lo pase a texto. Las dos chicas lo pasaban a
mano, pero el otro chaval haca lo siguiente:
1- Editaba el audio. Una vez tena todo el audio coga el Sony Vegas y quitaba todos los
silencios, partes sin inters, conversaciones, interrupciones y cosas sin inters y se quedaba
con lo bueno. No es algo tan complicado ya que no tienes que or toda la grabacin. l
adelantaba hasta que ms o menos se acordaba que en clase haban interrumpido y cortaba
esa parte, tambin cortaba el principio y el fin que nunca eran interesantes y buscaba
silencios que aparecieran en la grfica de la grabacin. Al final normalmente se quedaba
con 30 minutos de grabacin por clase. Cada da puede llevarte un par de horas as que si
no tienes tanto tiempo puedes saltarte este paso.
2- Importaba y revisaba en Dragon. Dragon no es infalible as que seguramente haya
cosas que no reconozca bien. A veces es bastante as que lee todo el texto y busca
verosimilitud. Si has prestado atencin en clase sabrs las partes que fallan, podrs buscarla
en el audio y cambiarlo por lo correcto. Al final este chaval lo hacia tan rpido que en una
hora tena todo perfectamente organizado.
Una vez tengas tu hoja de ruta y tus apuntes pasados a limpio simplemente tienes que
archivar bien cada cosa. Los archivadores sirven para que no mezcles lo que has dado hoy
con lo que has dado hace dos das. Utiliza la parte de arriba de cada hoja para avisar de la
materia, el da que se dio y a que hoja de ruta pertenece (tan simple como decir, hoja de ruta
1 o 2 o 3). Olvdate del caos, de las cosas medio bien hechas y de lo cutre. Ten un
archivador donde al instante puedas saber que apuntes son los de la pizarra (pon un ttulo
que ponga pizarra), que apuntes son los de audio (pon un ttulo donde ponga audio) y que
dudas tienes que no han sido resueltas (otro gran ttulo que ponga dudas). Si tardas ms de
60 segundos en encontrar algo es que tu sistema falla.

Estudia con el calendario en la mano

Algo que parece obvio para aprobar es algo que se suele hacer mal, muy mal. Cundo
deberas estudiar?. Dos das antes del examen? Una semana? Todos los das?. Para
solucionar esto tenemos que recurrir a la curva del olvido de Hermann Ebbinghaus. No te
quiero aburrir con detalles tcnicos pero lo que viene a demostrar esta curva es que cada da
que pasas sin repasar algo se olvida un porcentaje de informacin y que si repasas los das
adecuados nunca olvidars nada.
Esos das adecuados para estudiar son:
Repaso 1: Dos das despus de haber pasado los apuntes a limpio.
Repaso 2: Cinco das despus del primer repaso.
Repaso 3: Siete das despus del segundo repaso.
Repaso 4: Diez das despus del tercer repaso.
Si necesitas ms de 24 das para preparar tu examen la secuencia de das que puedes dejar
hasta el siguiente repaso sigue as: 12, 15, 17 y 20 (es cclico).

Si sigues esta secuencia nunca vas a dar tiempo a tu memoria a que olvide nada. Adems, si
lo apuntas en un calendario los das que tienes que repasar podrs tener tu mente mucho
ms organizada. Esta fue la forma (de un modo mucho ms condensado) que yo us para
poder aprobar en una semana.

Formas de estudiar siendo un mal estudiante


Una vez tienes todo lo de arriba claro debes estudiar bien. Da igual que tengas el mejor
coche del mundo si no tienes ni idea de conduccin. Para aprobar o sacar buena nota pasa
lo mismo. Sin embargo a diferencia de con los coches a la hora de estudiar a cada uno le
funciona mejor una u otra cosa. Por ejemplo, mi mejor forma de estudiar es narrar en voz
alta como si fuera una conferencia todo lo que aprendo mientras ando. Si no lo hago en voz
alta o no ando por alguna razn no se me queda.
En otros casos hay quienes hacen esquemas, mapas mentales o cuadros sinpticos. Algunos
hacen relaciones entre conceptos para poder enlazar temas. Hay quienes utilizan tcnicas
de nemotecnia para poder memorizar muchos conceptos a la vez y hay otros que su mejor
forma es repetir una y otra vez lo mismo. Aqu te doy muchos ejemplos de cosas que
funcionan pero en este caso, en la forma de estudiar, tienes que buscar la tuya propia.
Aunque, exceptuando en ciertos casos, es fundamental que comprendas y entiendas todo lo
que estudies y, un truco que yo uso, cambies las palabras complicadas que no entiendas por
sinnimos ms asequibles. En definitiva, que tus apuntes sean un reflejo de como escribes
t ya que tu cerebro est acostumbrado a tu lenguaje y podr estudiar mucho mejor.

10 trucos psicolgicos que pueden


ayudarte a sacar buenas notas.
El hbito de estudiar a partir de imgenes y textos, ms all de ser una manera de crecer
intelectualmente, tiene aspectos negativos evidentes. El ms claro de estos es que en
numerosas ocasiones se hace por obligacin, lo cual significa que adems del trabajo que
supone aprenderse un contenido hay que gestionar el tiempo y la ansiedad que produce esta
carga psicolgica. Tambin hay otros inconvenientes, como el riesgo de ver cmo la propia
salud se deteriora por pasar demasiado tiempo sentados o forzar demasiado la vista, e
incluso tener dificultades para dormir.
La conclusin de esto es que estudiar est bien, s, pero es mejor hacerlo de forma eficiente.
Ahorrndonos esfuerzos evitables y prescindiendo de costumbres y estrategias de estudio
que slo llevan al cansancio y la frustracin. Adems, el hbito de estudiar puede llegar a
ocupar muchas horas a la semana, al mes o incluso a lo largo de la vida, y es por eso que
merece la pena preguntarnos estoy estudiando del mejor modo posible?
Justamente para ayudarte a valorar tus mtodos de estudio, aqu puedes leer una serie de
consejos para estudiar de forma eficiente para optimizar el tiempo y el esfuerzo que le
dedicas a tu aprendizaje.
Eso s: a la hora de seguir estos consejos para estudiar debes asumir el principio de que
estudiar mejor no es hacerlo durante ms tiempo. Es por eso que algunas de estas claves no
van dirigidas tanto al hecho de estudiar en s como a la manera de distribuir mejor el
tiempo.

Consejos para estudiar mejor en tu da a da


1. Corta el tiempo de estudio en trocitos
Investigaciones sobre los procesos atencionales y el rendimiento de estudio muestran que es
mejor controlar los ratos que le dedicamos al estudio poniendo un lmite de tiempo ms
bien bajo para cada sesin. Lo ideal es hacer que los ratos de estudio no superen los 30
minutos, ya que mostramos bastante ms facilidad para asimilar informacin que nos llega
en rfagas cortas y repetidas que en una sola que sea larga y tediosa.
De lo que se trata es de mantener el cerebro al 100% en cada momento (por cierto,
mantener el sueo a raya es sagrado, y para eso nada como dormir bien).

2. Crea una rutina de estudio


Proponerse un horario de estudio y seguirlo no sirve slo para ofrecer una imagen de
madurez y pulcritud, ya que tiene efectos notables sobre el rendimiento de estudio. Abordar
el aprendizaje de manera desorganizada es una manera de terminar estudiando a altas horas

de la noche, cuando el sueo y el cansancio hacen mella en nuestra capacidad de


concentrarnos. Adems, acostumbrarnos a un horario har ms fcil que no nos saltemos
los ratos de estudio y nos permitir dedicarles el tiempo que se merecen.
En ese sentido, el mismo que funciona para los ejercicios de gimnasio funciona tambin
para memorizar y asimilar informacin. No lo dejes todo para maana!

3. Crea notas-resumen en hojas individuales


No confes demasiado en la tcnica de subrayar textos. El hecho de subrayar no ayuda a
memorizar el texto si no se repasa varias veces, y de todos modos ceirse a la
memorizacin de las frases que tienen una lnea debajo nos mantiene anclados a la manera
en la que la informacin queda distribuida en el texto original.
En cambio, hacer esquemas y pequeos resmenes en trozos de papel nos obliga a
reformular la informacin que hemos ledo y, adems, hace ms fcil crear combinaciones
de notas que son distintas a las del texto pero que nos ayudan a entender mejor lo que
leemos, ya que podemos juntar o separar los trozos de papel del modo que queramos para
asimilar la informacin en el orden deseado.

4. Mantn alejadas las distracciones


Puede parecer evidente, pero nunca est de ms recordarlo porque estas distracciones
pueden adoptar las formas ms insospechadas y es bueno identificarlas. En tu lista
negra deben estar Facebook, el telfono mvil y la televisin, pero puedes incluir otros
elementos propios de tu da a da y hacer lo posible por aislarte de todos ellos durante los
ratos de estudio (recuerda que son cortos, as que no es mucho pedir!).
Hacer esto antes de ponerte a estudiar te ayudar a no caer en la tentacin una vez hayas
empezado.

5. Prepara tu material de estudio antes que nada


Tener preparado todo lo que necesitas har que no te levantes para ir a buscar cosas y, por
lo tanto te distraigas. Adems, asociar este conjunto de objetos al estudio har que, cada vez
que lo veas, entres en la dinmica de estudiar con facilidad aunque no sabrs explicar
exactamente por qu te ocurre!
Por tanto, prstale atencin a la organizacin de los libros y herramientas que necesites
antes de sentarte a hincar los codos.

6. Proponte (al menos) una unidad de estudio para cada sesin


Fija un tema a estudiar y estdialo. Organizar informacin relacionada entre s por el hecho
de permanecer a un tema o categora de cualquier clase es mucho ms fcil que estudiar
piezas de informacin dispersas y desordenadas. Para eso es bueno que leas la leccin una

vez para crear un mapa mental de la localizacin de los temas en el texto y luego te
focalices en cada uno de ellos.

7. Huye de la memorizacin literal


Haz tuya la informacin que contienen los textos. Relacinala con episodios de tu vida,
reformlala con tus propias palabras y usa ejemplos que conoces. De esa forma logrars
alcanzar el aprendizaje significativo que necesitas, bastante ms resistente al paso del
tiempo que el que se basa en la memorizacin de datos a los que no se les encuentra
demasiado sentido.

8. Huye de la memorizacin lineal


Piensa, sobre todo, en similitudes y diferencias entre conceptos, piezas de informacin que
en los textos que te has estudiado no aparecen muy conectados pero que podran estarlo en
ciertas preguntas de examen, por ejemplo.

9. Practica constantemente
Si tienes la posibilidad, evalate con exmenes o cuestionarios acerca del tema que
estudias. Esto puede parecer una prdida de tiempo si crees que el tiempo bien invertido
slo puede ser dedicado a empaparse de la informacin a estudiar, pero no lo es en
absoluto, ya que te ayudar a detectar fallos y adems te servir para medir tu progreso y,
por lo tanto, a mantener alta la motivacin, lo cual tambin repercutir positivamente en tu
rendimiento.

10. Explcale la leccin a otra persona


Esto es literal. El hecho de explicar en tus propias palabras lo que has aprendido es
posiblemente el consejo para estudiar ms valioso, ya que te aportar dos grandes
beneficios. Por un lado, reformular la leccin es una manera de repasar mentalmente lo que
has estudiado, por lo que el tiempo que le dediques a esto servir para asimilar mejor lo que
habas estudiado antes.
Por otro lado, te servir para autoevaluarte, detectar puntos que creas aprendidos pero que
en momentos clave te dan problemas, y te ofrecen una imagen bastante fiel de tus
progresos.

Motivacin para estudiar duro: 9 consejos


1) Ser curioso en el tema que ests estudiando.
Cuando ests interesado en el tema que ests estudiando las cosas se vuelven mucho ms
fciles. Averigua cmo se puede aplicar en la vida lo que ests estudiando. Hay muchas
maneras de hacer un tema interesante cuando adoptas una actitud curiosa.
Despertando la curiosidad innata que hay en ti podrs estudiar cualquier cosa. Slo hay que
hacer un esfuerzo inicial para despertar esa curiosidad.

2) Establece un horario de estudio en el momento


adecuado.
Establecer un horario de estudio diario. Es bueno para planear tu da con antelacin.
Establece un tiempo especfico para estudiar y un tiempo para jugar o relajarte. Puedes
estar estudiando duro ahora pero sabes que ms tarde estars disfrutando.
Un consejo: siempre pon el estudio en primer lugar cuando planifiques tu da. Si piensas
que deberas ver la televisin o relajarte un poco antes de estudiar ests cometiendo un gran
error. Esto slo har ms difcil que puedas comenzar a estudiar. El primer paso es siempre
el ms difcil.
Tambin a la hora de establecer horarios de estudio es bueno programar tu tiempo de
estudio en el momento del da en el que haya menos distracciones. Tambin es bueno elegir
el momento en el que ests en tu estado mental ptimo para estudiar.

3) Empezando a estudiar: el reto de los 5 minutos.


La parte ms difcil es empezar. El primer paso es siempre el ms duro. Despus de este
primer esfuerzo todo se te har ms fcil. Esto se debe a que una vez que tienes el impulso
es fcil para mantener la marcha.
Este consejo-motivacin para estudiar duro puede ayudarte a empezar. Esto es lo que
puedes hacer: siempre que no ests motivado para empezar a estudiar, plantate estudiar
durante 5 minutos. Eso es todo, slo 5 minutos. Piensa que vas a estar estudiando
seriamente durante 5 minutos y luego te detendrs.
Por lo general, despus de los 5 minutos querrs seguir estudiando ms. S, es cierto. Es un
truco. La clave aqu es asegurarse de que durante esos 5 minutos vas a estudiar al 100%. No
soando o distrayndote con otras cosas.

4) Parada y arranque en la parte ms interesante.

Al tener que parar para descansar, comer u otras actividades, puedes hacerlo en la parte ms
interesante o agradable de tu estudio. De esta manera, ser mucho ms fcil empezar
cuando decidas estudiar ms adelante.

5) Elimina las distracciones de tu entorno.


Obviamente esto es muy importante para tu estudio. Si tienes cerca la TV, el telfono, el
ordenador, revistas, etc. cerca de ti fcilmente podrs sucumbir a la tentacin de dejar tus
libros a un lado.

6) Antes de ponerte a estudiar entra en un estado fuerte


de motivacin.
Tmate 5 minutos antes de empezar a estudiar para lograr el estado mental adecuado.
Apaga cualquier tipo de msica, sintate, aclara tu mente y respira profundamente. Repite
alguna frase que te motive o haz algunas visualizaciones y medita sobre tus futuros logros.
Visualzate feliz estudiando.

7) Establece un rea de estudio que sea lo ms favorable


posible.
El medio ambiente puede jugar un papel importante en la motivacin para el estudio.
Imagina que ests estudiando en una habitacin con poca luz, caliente y con msica a alto
volumen. O, en una habitacin tranquila y luminosa, con la temperatura adecuada y buena
ventilacin. Qu ambiente te hara sentirte ms motivado para estudiar?
Coloca todos los blocs de notas y libros de referencia en tu rea de estudio.

8) Establece objetivos.
El establecimiento de objetivos te dar ms motivacin. El sentido de la satisfaccin del
logro es tambin una buena inyeccin de confianza.
Establece metas tales como cuntas secciones o captulos planeas estudiar en un plazo de
tiempo.

9) Concdete un premio.
Por ltimo, recompnsate de inmediato por el trabajo bien hecho. No necesita ser algo
importante, slo cosas simples como disfrutar de una copa de helado, ver tu programa
favorito de televisin o llamar a los amigos para charlar. Por supuesto, tambin concdete
grandes recompensas cuando alcances logros importantes.

10) Frases que te motivarn:


Para finalizar te dejo algunas frases que pueden inspirarte:
La juventud es el momento de estudiar la sabidura; la vejez, el de practicarla.
Jean Jacques Rousseau
Estudiar con esfuerzo y positivismo trae consigo siempre buenas recompensas.
Annimo
La nica profesin que no necesita preparacin es la de idiota, para lo dems hay que
estudiar.
Annimo

15 Trucos Para Estudiar Mejor Para Un


Examen
1-Ponte recompensas
Pensar en que tienes 3- 4 o 5 horas de estudio por delante desmotiva mucho.
Pero hay una forma de hacerlo mucho ms sencillo:
Descansa cada 50-60 minutos y haz algo que te sea placentero durante 10 minutos:

Tomar un caf con un amigo

Pasear a tu perro

Tomar un aperitivo

Se trata de que seas consciente de que el esfuerzo no va a ser infinito, sino que tendrs que
hacer cosas que te agradan durante el periodo en el que ests estudiando.
Adems, ponte una gran recompensa al final del periodo.
Por ejemplo, llevas estudiando todo el da o toda la maana y terminas a las 20:00:

Ve a visitar a tu pareja

Ponte una pelcula

Ve a tomar algo con tus amigos

Practica tu deporte favorito

Haz cualquier cosa que te guste

2-Elimina distracciones
Eres el tpico estudiante que esta en la biblioteca mirando el whatsapp cada minuto o
vigilando quien entra por la puerta?
As he visto a cientos y probablemente estudiaban 1 hora de cada 4 que estaban sentados.

Para llegar a un estado ptimo de concentracin tardars aproximadamente 10 minutos.


Si llegas a ese estado y lo interrumpes, tendrs que volver a empezar.
Es por ello que es tan importante eliminar distracciones:

Evita redes sociales y whatsapp. Esconde el mvil o apgalo.

Si trabajas con el ordenador/laptop, usa programas o aplicaciones que bloquean el


acceso a redes sociales (en la seccin de productividad de extensiones para chrome
puedes encontrar varias)

No tengas la TV a tu vista

Si estudias en la biblioteca, intenta ponerte en un lugar que no te permita distraerte

3-Elige un tipo adecuado de msica

Rap, pop, electrnica o rock no son los mejores estilos para escuchar si quieres estar
concentrado.
Algunos consejos respecto a la msica:

Escucha msica clsica

Pon en youtube music for concentration o concentration music

Otros consejos:

Evita estar buscando cada minute la msica que te gusta

Elige una lista de al menos 50 minutos y comienza a estudiar

Evita la radio ya que distrae la voz de los presentadores

Conoce aqu ms beneficios de la msica.

4-Comienza a estudiar con antelacin


En mis aos de carrera casi nunca estudiaba el mismo da del examen o incluso el da antes.
Ni si quiera para los exmenes ms importantes como los de selectividad, parciales o
finales.
Esto no es porque aprobaba sin estudiar, sino porque estudiaba con meses de antelacin.
Si estudias un examen que tienes dentro de tres meses durante 3 horas semanales, lo
aprenders mucho mejor.
Es ms, los conocimientos se asentarn en tu memoria a largo plazo, es decir, los podrs
usar en tu vida real y los conservars durante un largo tiempo.
Si estudias el da antes, o dos o tres das antes, puede que apruebes, pero los conocimientos
se quedan en la memoria a corto plazo y terminarn por perderse.
Estudiar das antes sirve solo para aprobar, te conviertes en un estudiante que apruebas con
conocimientos mediocres.

5-Crea mapas mentales

Los mapas mentales son una de las mejores formas de recordar la estructura de un
contenido.
Si tienes que desarrollar largos temas, te resultar una herramienta excelente.

6-Usa la tcnica de la asociacin


Esta tcnica la aprend de Ramn Campayo, un campen mundial de memorizacin.
Es excelente para aprender nombres, datos y en general cualquier cosa que tengas que
memorizar.
Si tienes que aprender nombres difciles (como en medicina, fisiologa, farmacia,
biologa) te resolver un gran problema y los recordars con facilidad.
1-Relaciona nmeros con algo.
Simplemente tienes que relacionar un nmero con algo (un objeto, un animal, una persona)
que recuerdes bien.
En mi caso, yo lo relacion as (hace ms de 4 aos y an lo recuerdo):
1-t.
2-.
3.Amo (un jefe).
4-KAO (un puetazo).
5.Ola.
6. Oso.
7.UFO (un ovni).
8. Ajo.
9. Ave.
10.Toro.
Usos:

-Si quieres memorizar un nmero muy largo (20 nmeros o ms) lo puedes hacer en 1-2
minutos. Una vez que tienes asociados los nmeros a las cosas, te imaginas o visualizas una
reaccin en cadena. Por ejemplo, para el nmero 67589:
Visualizas: un oso al que atrapa un ovni. El ovni es derribado por una ola gigante de ajos
que intentan comer varias aves. Cuanta ms absurda y espectacular sea la historia mejor.
-Tambin puedes memorizar cualquier lista de objetos, aunque en este caso no necesitaras
la relacin nmero-objeto.
Por ejemplo, para memorizar esta lista: perro, ordenador, mesa, palomitas, coche.
Puedes visualizar: un perro que choca contra un ordenador gigante, el cual sea cae de una
mesa a un suelo lleno de palomitas. Al final queda atropellado por un coche.
-Si quieres memorizar una imagen: simplemente tienes que relacionar los objetos de la
imagen con tu lista del 1-10.