PERUBAHAN FISIOLOGIS

SELAMA KEHAMILAN

OLEH
Kelompok Puskesmas Nanggalo:
Andi Walter Parasian Marpaung
Eko Saputra Yadi
Elfa Srimaryesi
Karmila
Rahma Anisa Fithrah
Reza Ramadaniati
Sofiandi
AKADEMI KEPERAWATAN KESDAM I / BB
PADANG
2013 / 2014

Bagian-Bagian Tubuh Yang

Mengalami Perubahan Fisiologis
Selama Kehamilan
1. Rahim
Rahim sebelum hamil sebesar
buah pir.
Rahim makin membesar sesuai
kehamilan.
Terasa gerakan anak pada
kehamilan 4 bulan ke atas
2. Liang Senggama
Pengeluaran lendir meningkat.
Kadang terjadi keputihan
3. Payudara
Membesar dan terasa nyeri
Warna puting susu menghitam.
Sektiar puting susu juga
menghitam
Payudara sudah mengeluarkan
air susu

4. Peredarah darah ibu

Tekanan
darah
cenderung
menurun
Kadang-kadang kaki kelihatan
bengkak
Pelebaran pembuluh darah kaki
5. Pernafasan
Nafas agak sesak pada saat
melakukan aktivitas berjalan,
dan tidur telentang terutama
pada kehamilan 7 bulan keatas.
6. Pencernaan
Mual dan muntah terutama
pada pagi hari.
Pengeluaran air liur berlebihan
dari biasanya.
Buang air besar kadangkadang keras, sehingga dapat
terjadi hemoroid (wasir)
7. Saluran kencing
Keinginan untuk buang air kecil
pada kehamilan trimester I

(1-3 bulan) dan Trimester III

(7-9 bulan)
8. Kulit
Sering kepanasan dan keringat
banyak
pada
kehamilan
trimester III.
Kulit pada daerah pipi, dahi,
hidung, leher kelihatan agak
hitam.
Kulit pada perut ditemui
retak-retak
warnanya
kemerahan dan kebiruan.
Cara Mengurangi Ketidaknyamanan
Akibat Perubahan Fisiologis
Selama Kehamilan
1. Mual dan muntah
Makan dulu sedikit, misalnya
biskuit dan teh sebelum
bangun dari tempat tidur.
Makan dalam porsi kecil tapi
sering.

Hindari
bau-bauan
dan
makanan yang merangsang.

2. Pelebaran pembuluh darah

(varises)
Waktu
istirahat
kaki
ditinggikan.
Mempergunakan
kaos kaki
panjang dan elastis.
Jangan memakai sepatu yang
bertumit tinggi.
3. Buang air besar keras
Banyak makan makanan yang
mengandung serat.
Banyak minum.
Jangan membiasakan menunda
buang air besar apabila sudah
terasa.
4. Hemoroid (Wasir)
Banyak makan makanan yang
banyak mengandung serat dan
banyak minum.
Hindari mengedan terlalu lama
saat buang air besar.

5. Bengkak pada kaki

Kaki ditinggikan pada waktu
istirahat atau tidur.
6. Sesak nafas
Gunakan bantal atau tinggikan
kepala pada waktu tidur.
Tidur dengan posisi miring.
7. Nyeri pada payudara
Jangan memakai BH (bra) yang
ketat.
Pakailah BH yang menyerap
keringat.
8. Keputihan
Cebok dengan menggunakan air
hangat.
Gunakan celana yang mudah
meyerap keringat
Jaga kemaluan agar tetap
kering.

TERIMA KASIH !!!