Anda di halaman 1dari 2

GAYA HIDUP SEHAT

UNTUK MENCEGAH
PENYAKIT TIDAK
MENULAR

Oleh :
Desy Elisa K
I4A011057

Bagian Ilmu Kesehatan Masyarakat
Universitas Lambung Mangkurat
Banjarmasin

Apa itu PTM ?
PTM adalah penyakit yang bukan
disebabkan oleh infeksi kuman termasuk
penyakit kronis degeneratif, antara lain :
penyakit jantung, stroke, diabetes,
kanker, penyakit paru dll.

Waspadai PTM....
1. Timbul karena perilaku /
kebiasaan yang tidak sehat
2. Orang yang terkena TPM harus
rutin untuk berobat dan
menjaga perilaku hidup sehat
3. Apabila anda merasa sembuh.
Penyakit ini akan
berkelanjutan terus dengan
pengobatan makin magal
4. Bila sampai titik akhir,
komplikasi yang berat akan
mengintai dan dapat berakhir
dengan kematian

Jadilah perilaku CERDIK
C : CEK KESEHATAN SECARA
BERKALA\
E : ENYAHKAN ASAP ROKOK
R : RAJIN OLAHRAGA
D : DIET SEHAT
I : ISTIRAHAT YANG CUKUP
K : KELOLA STRESS