Apa itu ASI Eksklusif..?

Merupakan pemberian ASI sedini mungkin

sampai bayi berusia 6 bulan tanpa makanan
tambahan lainnya.
Apa saja manfaat dan kelebihan ASI..?
Nutrisi terbaik bagi bayi
Interaksi menimbulkan rasa aman bagi bayi
Mengurangi kemungkinan obesitas.
Mengurangi insiden karies gigi
Mencegah perdarahan pasca persalinan
Menjarangkan kehamilan
Murah dan praktis

Bayi diberi rangsangan untuk membuka mulut

Bayi didekatkan ke payudara ibu dengan puting
serta aerola dimasukkan ke mulut bayi
Setelah bayi mulai menghisap, payudara tak
perlu dipegang atau disangga lagi

Bagaimana posisi menyusui yang benar..?

Pastikan bahwa anda nyaman dan rileks serta bayi

dalam posisi yang benar. Kondisi ini akan membuat
anda
menyusui
dengan
lebih
mudah
dan
menyenangkan. Usahakan menyusui dengan duduk di
kursi. Hal ini akan memberi anda topangan yang
bagus ke punggung anda.

Kondisi ibu yang sehat dan tanpa stress.

Isapan bayi yang benar pada saat bayi menyusui
tanpa jadwal.
Kecukupan gizi dan cairan ibu.

Oleskan ASI pada putting dan areola sebelum

menyusui bayi
Letakkan bayi pada perut/payudara ibu
Payudara dipegang, ibu jari diatas, dan jari lain
menopang bawah payudara

Bagaimana cara melepas isapan bayi?

Jari kelingking ibu dimasukkan kemulut bayi

melalui sudut mulut atau,
Dagu bayi ditekan kebawah.
Setelah selesai menyusui, ASI dikeluarkan sedikit
kemudian dioleskan pada puting susu dan aerola
sekitarnya, biarkan kering dengan sendirinya.

Bagaimana cara menyendawakan bayi..?

Bayi digendong tegak dengan bersandar pada bahu
ibu kemudian punggungnya ditepuk perlahan-lahan
atau, Bayi tidur tengkurap dipangkuan ibu,
kemudian punggungnya ditepuk perlahan-lahan.

Apa saja yang mempengaruhi produksi ASI ?

Bagaimana cara menyusui yang benar?

terasa nyeri, Telinga dan lengan bayi terletak pada

satu garis lurus, Kepala agak menengadah.

Kapan dan berapa lama menyusui bayi..?

Apakah menyusui sudah benar..?
Bayi tampak tenang, Badan bayi menempel pada
perut ibu, Mulut bayi terbuka lebar, Dagu bayi
menempel pada payudara ibu, Sebagaian besar
aerola masuk kedalam mulut bayi,aerola bawah lebih
banyak yang masuk, Bayi nampak mengisap dengan
kuat dengan irama perlahan,, Puting susu ibu tidak

Sebaiknya bayi disusui sesuai keinginan bayi (on

demand),karena bayi akan menentukan sendiri
kebutuhannya. Bayi yang sehat dapat mengosongkan
satu payudara sekitar 5-7 menit dan ASI dalam
lambung akan kosong dalam 2 jam. Bila bayi puas
menyusu,bayi akan tertidur pulas.

Bagaimana cara memberikan ASI pada ibu

yang bekerja?

Yaitu dengan memberikan ASI peras. Cara

pengeluaran
ASI
dapat
dilakukan
dengan
pengeluaran dengan tangan dan pengeluaran dengan
pompa.
Cara pemberian ASI peras :
Ibu duduk dengan memangku bayi.
Punggung bayi dipegang dengan lengan,
Cangkir diletakkan pada bibi bawah bayi.
Lidah bayi berada diatas pinggir cangkir dan
biarkan bayi mengisap ASI dari dalam
cangkir(saat cangkir dimiringkan).
Beri sedikit waktu istirahat saat bayi menelan
Cara penyimpanan ASI
1. Di udara bebas/terbuka : 6-8 jam
2. Di lemari Es : 24 jam
3. Di lemari pendingin/beku (-18 C) : 3 bulan
Bagaimana perawatan payudara selama
menyusui?
Payudara harus dibersihkan dengan teliti setiap
hari selama mandi dan sekali lagi ketika hendak
menyusui.
Membersihkan puting dan payudara
dapat menggunakan baby oil dan di washlap dengan
menggunakan air hangat.

Makanan yang dianjurkan dan dihindari saat

menyusui

1. Makanan yang dianjurkan saat menyusui

Makanan pokok : nasi, kentang, ubi.

Lauk pauk : telur, daging, ikan, tahu, tempe,
kacang-kacangan
Sayuran : sayuran hijau seperti bayam, daun
katuk, wortel, buncis, gambas
Buah : dianjurkan buah yang berwarna
seperti papaya, jeruk, apel, pir, tomat
Sumber makanan yang dapat membantu
proses menyusui : beras, gandum, kacangkacangan, dan sayur-sayuran
Dianjurkan konsumsi kalsium dan zat besi
2. Makanan yang dihindari saat menyusui
Makanan yang pedas dan bersantan
Sayuran yang mengandung gas, seperti kol
dan kembang kol
Merokok
Alkohol
Softdrink
MSG
Makanan mengandung pengawet dan pewarna
Minuman Isotonik

Oleh:
Kartika Nurif Adeline Putri, S.Kep.
NIM 112311101018

PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
UNIVERSITAS JEMBER
2016