emocionales
Son frecuentes las situaciones en las que personas de nuestro entorno lo estn
pasando mal y nos cuesta saber cmo reaccionar para prestarles apoyo. En
estos casos existen momentos de incertidumbre, en parte, porque no sabemos
si las iniciativas que estamos emprendiendo para ayudar a estas personas
estn dando resultado o si por el contrario suponen una carga ms para quien
est viviendo un mal momento.
A continuacin podrs leer algunas ideas fundamentales que te servirn para
orientar tus iniciativas de apoyo emocional del mejor modo posible.
1. Pregunta qu quieren de ti
Ante una persona triste, una de las primeras preguntas que deberas hacer
es: qu puedo hacer por ti? Es en ese momento cuando empieza el apoyo
emocional de verdad, ms que en la averiguacin de lo que le ha pasado.
Prioriza su bienestar a tu curiosidad para saber qu pudo pasarle.
4. Llorar no es malo
Parece absurdo tener que decirlo, pero nunca est mal recordar esto. Hoy en
da llorar est mal visto, sobre todo en el caso de los hombres, y sin embargo
5. Respeta su intimidad
Prestar apoyo emocional a alguien no significa que estemos sellando un pacto
con esa persona segn la cul t ofreces compaa a cambio de que te revele
todos los motivos de su tristeza. Una cara de este sentimiento de afliccin es
verbalizable, pero hay otra que irremediablemente queda en la intimidad y es
subjetiva, o bien la persona prefiere no revelarla. Es importante respetar eso.