1.

12 Easy Ways To Get Rid Of Heartburn

Heartburn. A term so foreign to me before experiencing it for the first time. With symptoms
so ominous, it comes with a slow-burn that makes you wonder when that pop is coming and
then youll lose consciousness like a heart attack, but of course, you never will. For the first
time experiencing a heartburn, it can be that terrifying.
But Heartburns are common, especially for people who love to fill their stomachs to the brim.
It is caused by the irritation of the lower oesophagael sphincter (LES) which is a valve that
keeps stomach acid from seeping into the oesophagus causing the burn. A number of reasons
can cause the valve to malfunction, such as smoking, stress or a lack of sleep.

Here are 12 ways to get rid of heartburn and prevent them from
happening:
1. Drink Ginger Tea

The ginger root is best known for its properties to soothe any digestive issues.
Grate a ginger root and mix one tablespoon in a cup of boiling water and drink.
Gingers anti-inflammatory effects are one of the best defences against a
heartburn attack.
2. Eat A Banana
This low acidic, mushy fruit is a good combatant to heartburns. Bananas will stick to
the irritated LSE to form a protective layer against burning acids and will soothe the
effects of heartburn quickly.
3. Oatmeal

Healthy fats have been proven to reduce the effects of a heartburn and a bowl
of oatmeal is a fantastic food that is also rich in fiber. Oatmeal can relax the LSE
and stop an acid reflux. Do take note that it is best to eat it with fresh fruits and
not with heavy cream as the latter is one of the main causes for an acid reflux.

4. Take Baking Soda

Sodium bicarbonate has a ph higher than 7.0 neutralizing stomach acid

should the LES allow the acids to seep through. Mix half a teaspoon or one full
teaspoon of baking soda with a glass of water and drink the mixture.
5. Loosen The Buckle

The episode of your acid reflux could be due to tight clothings that are
binding your stomach. If need be, loosen up that buckle and allow your food to
have a smooth passage through instead of suffocating your tummy.
6. Over-The-Counter Antacids

The quickest remedy to take and if your local pharmacist is open is an OTC
Antacid. Antacids are chewing tablets that are usually prescribed by doctors
during the earliest symptoms of Heartburn. Antacids are the fastest heartburn
relief that you can find that can neautralize stomach acids once it reaches it.
7. Licorice

Although there might not be enough evidence that licorice can get rid of a
heartburn, scientists believe that chewing on pure licorice can help to coat the
oesophagus lining. The key here is to eat it pure and not the ones laden with
syrup. In addition, the chewing action helps to produce more saliva which can
neutralise stomach acids.
8. Stop Smoking

Smoking is the cause to many ailments and it is no surprise that heartburn is

one of them. The main culprit for heartburns is nicotine which weakens the LSE
which is the valve that prevents stomach acid from seeping. If you feel that your
stomach is always in discomfort after a heavy meal, it is probably a good time to
quit before a heartburn attack.
9. Foods to Avoid to Prevent Heartburn

If you are prone to regular heartburn attacks, it is best to avoid fatty foods,
bad oils and sweets. Foods like potato chips, brownies, fried foods and oily salad
dressings are highly probable foods that can cause a heartburn. To prevent further
heartburns, simply avoid these unhealthy delectables.

10. Eat Smaller and Frequent Meals

Eating your meals to fill yourself to the brim isnt the wisest move to prevent
heartburns. Instead, take smaller and healthier meals at regular intervals. This will
allow your LSE to be released of the stressful pressures a full stomach can give
which will increase the chance of a reflux.
11. Lose The Extra Pounds

Shedding those extra kilos not only makes you look good on the outside, it
also actually reduces the chances of getting a heartburn. Fat in the abdomen can
put pressure on a full stomach inciting an acid reflux into the oesophagus much
easier. Experts say that as little as 10 percent in weight loss can significantly
reduce the chances of getting heartburn symptoms.
12. Chew Gum After A Heavy Meal

It would come as a surprise for Chewing Gum to be in this list, but recent
studies have shown that chewing on sticky gum can help force acids back into the
stomach by inducing more saliva when chewing. The studies also show that
people who chew on gum after a heavy meal has reduced acid reflux as compared
to people who dont chew gum.

Sumber:
Flipboard (http://www.lifehack.org/387753/how-get-rid-heartburn-12-ways-feel-better)

2. A Puzzling Kidney Disease Epidemic Is Sweeping Through The

Tropics
Scores of men living in the southern Indian state of Andhra Pradesh are being
diagnosed with a chronic kidney disease, and yet researchers have no idea what is causing
this sudden epidemic of cases. Normally, patients who are diagnosed with the disease either
have diabetes or hypertension before the problem develops further, and yet these new patients
have no previous reported health issues. Known as chronic kidney disease of unknown
etiology (CKDu), scientists are scrambling to figure out exactly what is going on.

CKDu is deadly because it is difficult to detect. With few early symptoms, by the time
patients are diagnosed, especially in remote regions of developing nations, the kidneys have
been damaged beyond repair. This leads to high blood pressure and an increase in a protein
called creatinine in the blood the hallmark of early-stage kidney disease. Once diagnosed,
the prognosis is not good, as the irreversible disease eventually means that patients will be
unable to work and have to be placed on dialysis, something that is extremely debilitating for
men from poor backgrounds who have families to support.
The strange thing about the disease is that this isnt the first time these symptoms have
surfaced. In fact, for the past few years, thousands of men aged between 30 and 55 have been
diagnosed with CKDu in Central America, mainly in Mexico, Guatemala, Nicaragua, and the
Pacific Coast of El Salvador. It has been estimated that an astonishing 20,000 men in Central
America have died prematurely due to this unknown epidemic, a five-fold increase in 20
years. What exactly has been causing it, however, has flummoxed researchers.
Interestingly, in Mesoamerica it seems to be predominantly affecting those who
work on sugar cane plantations, while other agricultural workers such as those in ricegrowing regions of Sri Lanka also seem to be affected. This is a pattern repeated in the
young men being diagnosed in India, who are also doing hard manual labor out in the Sun.
This has led to one theory that it might be related to chronic dehydration.
In a study on sugar cane workers in Costa Rica, researchers found high levels of uric
acid crystals in their urine, which built up as the day progressed. They think that these crystals
could then be damaging the kidneys, leading to the development of CKDu, which would
explain the high prevalence among men working out in the fields all day.
But others disagree. Two groups of researchers have been looking at the levels of
silica found in the water in Andhra Pradesh, with one group investigating whether or not it is
naturally occurring and another looking at whether or not it is the result of excessive
pesticide use. The latter is one of the leading theories to the recent increase in prevalence of
CKDu in the farming communities of Sri Lanka, where so many cases have now been
diagnosed that it has become a public health crisis. In Sri Lanka, it is argued that the
chemicals sprayed on the fields are the cause of kidney disease in the field workers.

What is clear, however, is that the researchers studying these epidemics in different
corners of the world need to start collaborating. If they can find a link between cases reported
in Sri Lanka, India, and Central America, it could give them a vital lead to follow. But
equally, there is also the possibility that what we are looking at are separate illnesses that have
similar outcomes.

Sumber:
Flipboard

(http://www.iflscience.com/health-and-medicine/puzzling-epidemic
kidney disease-sweeping-around-tropics)

3. Does Talcum Powder Cause Ovarian Cancer?

Some people may sprinkle on powder after showering and never think much of it. But
recent court cases have shined a spotlight on the possible link between women's regular use of
talcum powder on their genitals and an increased risk of developing ovarian cancer.
In a case that was settled in February, a jury determined that the family of a 62-yearold Alabama woman, who died from ovarian cancer in 2015 after decades of using talcum
powder for feminine hygiene, was entitled to $72 million in damages from Johnson &
Johnson. The company did not inform customers of the potential dangers of its powders
despite being aware of the possible health risks, the jury ruled, according to The Washington
Post.

In an earlier case against the same manufacturer, a jury in 2013 found Johnson &
Johnson guilty of negligence for not warning women of the risk of ovarian cancer linked to
the daily use of the company's talc-based powders. However, the jury in this case did not
award the woman who developed the cancer any monetary damages.
Although these lawsuits have resulted in more publicity about a potential connection
between women's use of talcum powder as a feminine hygiene product, the suggestion of a
possible association has been raised in scientific circles for more than 30 years. (Such use
means applying powders directly on women's' genitals, or on sanitary napkins, tampons,
underwear or diaphragms.)
It's a controversial topic because manufacturers claim there is no causal connection
between talc use and ovarian cancer, and researchhas demonstrated conflicting results. [5
Things Women Should Know About Ovarian Cancer]
The American Cancer Society has weighed in on the available science, and said that
the "findings have been mixed." Some studies report a slightly increased risk of ovarian
cancer among women who have regularly used talcum powder in their genital areas, while
other studies have found no increased risk, the society said.
Based on limited evidence, the International Agency for Research on Cancer, which is
part of the World Health Organization, has designated women's use of talc on their genitals as
"possibly carcinogenic to humans."
Some, but not all powders, such as baby powders and body powders, contain talc, a
mineral that may help prevent odor, moisture and chafing when applied to the skin. Before
the 1970s, talc products may have contained asbestos, now a known carcinogen, but since
then, talcum powders are required by law to be asbestos-free.
Cornstarch-based powders, which have no talc in them, are considered safe for women
to use on the genital area and have no known link with any female cancers. And there's no
evidence that sprinkling talc-based powders on other parts of a woman's body, such as on her
feet or her back, influences ovarian cancer risk.
Arguing for strong evidence

Dr. Daniel Cramer, a professor of obstetrics, gynecology and reproductive biology at

Harvard Medical School and director of the OB/GYN Epidemiology Center at Brigham and
Women's Hospital in Boston, conducted one of the earliest studies to suggest a link between
genital talc use in women and cancer of the ovaries. That research was published in 1982.
Since then, Cramer's studies have been among those finding a link between women's
regular use of talc and an increased risk of ovarian cancer.
In his opinion, there is strong evidence from about two-dozen epidemiological studies
for a significant association between genital talc use and ovarian cancer, Cramer told Live
Science. These studies have found that regular talc use may increase a woman's overall risk of
ovarian cancer by about 30 percent, Cramer said.
It has been only in more recent studies that a dose-response effect has been observed
in premenopausal women, especially nonsmokers and women who are heavier, and in
postmenopausal women who used hormone therapy, Cramer said. A dose-response means that
a woman's risk for ovarian cancer appeared to increase the longer she used talc on her genitals
or the more applications she had used over time, he explained.
One factor that has been hard for researchers to quantify is how much talc each
woman uses in each application, and how much of it gets into the vagina, Cramer told Live
Science. [5 Myths About Women's Bodies]
Talc is a potent inflammatory agent, and chronic inflammation may predispose a
person to cancer, said Cramer, who served as an expert witness in one of the recent court
cases and provided written testimony in another. He said that pathologists who have
examined tissue from the ovaries of cancer patients under a microscope have found that there
is talc in the tissue. The mineral has also been found in women who don't have ovarian
cancer; talc can be found in tissue from lymph nodes in women who have used talcum
powder on their genitals.
The exact mechanism by which talc may promote the development of ovarian cancer
in women is not known. But Cramer said he suspects that when talc is applied to the genitals,
the mineral's particles can get into the vagina and eventually make their way into the upper

genital tract, where the ovaries are located. Once there, talc can induce a potent inflammatory
response and probably disrupt the immune system, he said.
Hormones, such as estrogen, may also play a role in the development of ovarian
cancer in some women who use talc, but more studies are needed to tease out this effect,
Cramer said.
Focus on other risks

Not everyone who examines the research on talc and ovarian cancer draws a
conclusion similar to Cramer's. The scientific evidence for a link between women's use of
talcum powder and ovarian cancer is not that strong, said Dr. Sarah Temkin, an associate
professor of gynecological oncology at the Johns Hopkins School of Medicine in Baltimore.
Two newer prospective studies have failed to show any difference in ovarian cancer risk
between women who used talc on their genitals and those who never did so, she said.
The older studies that suggested an increased risk tended to be case-control studies,
which are open to more bias because they involve asking women to recall their use of powder
after they have been diagnosed with cancer, Temkin said.
She said she does not think the evidence is strong enough to warrant forcing
manufacturers to place a warning label on talcum powder to alert women to a possible health
risk from using the product.
Ovarian cancer is a rare disease, and two well-established risk factors for it are a
family history of ovarian cancer and a family history of breast cancer, Temkin told Live
Science. Scientists have known about these two links for decades, and even so, health

providers may miss the opportunity to inform women who have these risk factors about
opportunities for genetic counseling, she said.
It's also known that women who have used birth control pills for at least five years
may reduce their risk for developing ovarian cancer by about 50 percent compared with
women who have never used such oral contraceptives, Temkin added. [7 Surprising Facts
About the Pill]
She typically does not ask her ovarian cancer patients about their talc use when taking
a medical history, Temkin said, and women don't usually ask her many questions about it.
However, with news stories about recent court verdicts making headlines, two or three
women have inquired about the use of talc, she said.
If an association between talc use and ovarian cancer risk exists, it is very small, Temkin said.
"There are other risk factors for ovarian cancer that are better to focus on than talc," she said.

Sumber:
Flipboard (http://www.livescience.com/54264-does-talcum-powder-cause-ovariancancer.html)

4. Mengenal Operasi Lasik Untuk Mata

Dulu orang yang punya penglihatan kabur atau tidak jelas mulai kategori minus kecil
sampai besar harus menggunakan kacamata sebagai alat bantu penglihatan. Ketika kategori
minus mata sudah semakin besar maka lensa kacamatapun semakin tebal. Hal ini kadang
sangat menganggu dan menyulitkan penggunanya. Namun sekarang penderitaan itu bisa
hilang dengan sebuah prosedur operasi yang dinamakan operasi Lasik.
Lasik adalah Laser-Assisted In Situ Keratomileusis, sebuah prosedur untuk
memperbaiki penglihatan yang kabur atau rusak menggunakan sinar laser. Mari mengenal
operasi Lasik untuk mata. Lasik adalah sebuah operasi yang secara permanen mengubah

bentuk

kornea

mata

untuk

meningkatkan

kualitas

penglihatan

dan

mengurangi

ketergantuangan orang pada penggunaan kacamata atau lensa kontak.

Untuk penglihatan yang jelas, kornea mata dan lensa harus bis amembengkokkan
sinar dnegan baik sehingga gambar akan terlihat jelas pada retina. Jika tidak bisa seperti itu
maka penglihatan akan kabur. Kekaburan penglihatan ini disebut dengan gangguan bias.
Gangguan ini disebabkan oleh perbedaan antara bentuk kornea dengan panjang mata.
Lasik menggunakan sinar laser ultraviolet untuk menghilangkan jaringan kornea
mata dan member bentuk baru sehingga cahaya bisa focus dengan jelas pada retina. Operasi
Lasik menyebabkan kornea mata menjadi lebih tipis. Lasik merupakan prosedur operasi yang
mudah dan tidak perlu perawatan inap untuk pasien. Prosedur ini hanya membutuhkan waktu
sekitar 10 sampai 15 menit saja. Bius atau anestesi yang digunakan hanya sejenis tetes mata
yang membuat permukaan mata menjadi mati rasa.
Mengenal operasi Lasik untuk mata adalah mengetahui bahwa prosedur ini
dilakukan dengan pasien dalam keadaan sadar. Hanya saja pasien akan diberi obat untuk
membuatnya nyaman dan tidak tegang atau gugup. Lasik bisa dilakukan untuk satu mata atau
keduanya sekaligus dalam satu sesi prosedur operasi.

Ketika prosedur berlangsung, pisau otomatis khusus atau disebut dengan

mikrokeratome digunakan untuk memotong jaringan mata yang mengganggu di lapisan luar
bola mata. Sekarang prosedur ini telah banyak dikenal orang dan menggunakan berbagai jenis

laser untuk membentuk kelopak kornea mata. Kelopak ini diletakkan di bagian luar dan laser
digunakan untuk membentu kembali jaringan kornea yang ada di bagian dalam.
Setelah pembentukan kembali selesai, kelopak kemudian diamankan dan tidak
memerlukan jahitan karena kornea secara alami akan menahan kelopak di tempatnya. Perban
akan diletakkan di luar kelopak untuk melindungi mata dari gosokkan tangan atau tekanan
sampai ondisinya benar-benar sehat kembali. Itulah beberapa hal yang layak diketahui untuk
mengenal operasi Lasik untuk mata.

Sumber: (http://artikeltentangkesehatan.com/mengenal-operasi-lasik-untuk-mata.html)

5. Iodium, Unsur Kelumit Berdaya Ungkit

Iodium. Mungkin anda pernah mendengarnya. Di bangku sekolah iodium merupakan

unsur halogen, non logam yang berada di deretan no 7 tabel periodik mata pelajaran kimia.
Untuk memudahkan dalam menghafalkan siswa bersama F (Fluor), Cl (Klor), Br (Brom) dan
At (Astatin). Di masyarakat istilah iodium dikenal melekat dengan istilah Garam
beriodium.
Dalam buku Iodine yang ditulis oleh Freedy dkk pada tahun 2009, Iodium adalah
unsur kelumit yang dibutuhkan kelenjar tiroid dalam tubuh manusia yang digunakan dalam
proses metabolism tubuh. Mengapa disebut unsur kelumit ? Iodium disebut unsur kelumit
karena dibutuhkan tubuh dengan jumlah sangat kecil. Pada orang dewasa, kebutuhan iodium
hanya sebesar 150 g/hari, anak anak sebesar 120 g/hari dan pada wanita hamil dan
menyusui sebesar 250 g/hari.

Di alam unsur iodium berbentuk Iodated (IO3) atau Iodide (I-) yang tersebar
berbeda-beda sesuai kedalaman dan kondisi geografis suatu wilayah. Iodium pada dasarnya
tersedia di alam, namun pada suatu kondisi geografis tertentu seperti pegunungan,
ketersediaan iodium di alam bisa sangat kurang. Sehingga masyarakat yang tinggal di wilayah
kurang iodium dan tidak mendapatkan tambahan iodium dari luar bisa berakibat munculnya
gangguan akibat kekurangan iodium.
Seberapa bahaya gangguan akibat kekurangan iodium?
Menurut Djokomoeljanto, ahli Endokrinologi dari Universitas Diponegoro
Semarang, gangguan akibat kekurangan iodium (GAKI) merupakan sekumpulan gejala akibat
kekurangan asupan iodium yang akan hilang dengan pemberian asupan iodium. GAKI salah
satunya bermanifestasi menjadi membesarnya kelenjar tiroid (gondok), dampak yang lain
pada kondisi kekurangan iodium berat saat hamil dapat berakibat kerusakan otak janin yang
tidak dapat diperbaiki, kematian tidak cukup bulan, lahir mati, gangguan pertumbuhan
(stunting) dan kelemahan fisik, kematian bayi; kegagalan reproduksi; hipotiroid; kerusakan
perkembangan sistem syaraf; serta gangguan fungsi mental. Pada anak sekolah kekurangan
iodium juga berkaitan dengan menurunya score IQ pada anak anak yang tinggal di daerah
defisiensi iodium. Disinilah mengapa iodium disebut berdaya ungkit karena kecukupan
iodium berkaitan erat dengan kecerdasan sebuah generasi.
Bagaimana agar tidak terkena dampak gangguan akibat kekurangan iodium ?
Pemerintah telah mencanangkan program Garam beriodium untuk semua. Artinya
semua rumah tangga di Indonesia ditargetkan menggunakan garam yang memenuhi syarat.
Standar Nasional Indonesia (SNI) yang dikeluarkan oleh Badan Standarisasi Nasional
memberikan batas minimal kadar iodium dalam garam dalam bentuk KIO3 adalah sebesar 30
ppm. Berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar tahun 2013, di Indonesia konsumsi garam
beriodium memenuhi syarat dengan uji kuantitaif masih sebesar 44.7% . Artinya sebagian
besar masyarakat di Indonesia masih menggunakan garam yang belum sesuai dengan standar
yang ditetapkan. Disini kesadaran dan peran dari masyarakat untuk pencegahan dampak dari
GAKI menjadi penting. Masyarakat harus jeli dalam pemilihan garam yang beriodium,
karena masih banyak pula beredar garam yang tidak memenuhi syarat.
Bagaimana memilih garam beriodium yang baik?

Cara paling mudah adalah memilih garam yang telah mencantumkan kadar KIO3
sebesar 30 ppm dalam kemasannya (1), selanjutnya pilih garam yang kering / tidak lembab
(2), berwarna putih (3) dan berjenis halus (4). Mengapa demikian karena pemberian iodium
dalam garam ( fortifikasi) akan dapat tercampur baik pada garam jenis halus, sedangkan pada
garam jenis bata / krosok dimungkinkan iodium yang diberikan tidak merata. Setelah
pembelian, maka penyimpanan garam juga hal yang harus di perhatikan, karena sifat iodium
yang mudah menguap. Jauhkan dari api (1) dan simpan pada wadah yang kering dan tertutup
(2) untuk menjaga kualitas iodium dalam garam tetap baik. Pemberian garam sebagai garam
meja lebih diutamakan untuk mencegah proses kehilangan iodium melalui proses pemasakan.
Selain garam beriodium makanan apa saja yang bisa menjadi sumber iodium?
Sumber iodium bisa didapatkan dari makanan. Beberapa makanan yang merupakan sumber
iodium tinggi adalah makanan yang berasal dari laut. Ikan laut, udang, rumput laut meupun
hasil olahannya seperti abon ikan, ikan asin, bakso ikan adalah jenis sumber iodium tinggi
yang bisa dijadikan alternative sumber iodium selain garam.

Tentang Penulis:
Ina Kusrini dan Muhamad Arif Musoddaq adalah Peneliti pada Balai Penelitian dan
Pengembangan Gangguan Akibat Kekurangan Iodium.
Sumber :

Djokomoeljanto. 2005. Iodine Deficiency Disorders (IDD). Thyroidology Update 1,

PERKENI Semarang.

Dunn, J.T. 2001. The Global Challenge of Iodine Deficiency. Kumpulan Naskah
Pertemuan Ilmiah Nasional Gangguan Akibat Kekurangan Yodium (GAKI) 2001.
p.19-24. Badan Penerbit Universitas Diponegoro. Semarang

Freedy V.,Burrow G.,Watson R. 2009. Comprehensive handbook of iodine .Elsevier

academic press.California

Hetzel B.S. 1993. The damaged brain of iodine deficiency, dalam: Djokomoeljanto.
Spektrum klinik gangguan akibat kekurangan iodium: dari gondok hingga kretin

endemik. Jurnal GAKY Indonesia: vol.2, No.1, Des 2002. Pusat GAKY Undip,
Semarang.

Kementerian kesehatan RI,2013. Laporan Riset Kesehatan dasar 2013. Badan Litbang
Kesehatan.Jakarta

WHO. 2007. Assessment of Iodine Deficiency Disorders and Monitoring Their

Elimination: A guide for programme managers. Third edition, Geneva

6. Berbagai Jenis Penyakit langka di Dunia

Penyakit langka (rare disorder) atau orphan disease adalah penyakit yang
prevalensinya atau jumlah penderitanya sangat sedikit. Uni Eropa mendefinisikan penyakit
langka sebagai penyakit yang jumlah penderitanya tidak lebih dari lima orang dari 100.000
orang penduduk, atau tidak lebih dari 0,5% penduduk. Jadi kalau suatu negara berpenduduk
200 juta orang, maka penderita penyakit langka tidak lebih dari 100.000 orang. Sementara itu,
pemerintah Amerika Serikat mendefinisikan penyakit langka sebagai penyakit yang jumlah
penderitanya tidak lebih dari 7,5 orang dari 10.000 orang penduduk, atau tidak lebih dari
0,75% penduduk. Sedangkan pemerintah Taiwan mendefinisikan penyakit langka sebagai
penyakit yang jumlah penderitanya tidak lebih dari satu orang dari 10.000 orang penduduk,
atau tidak lebih dari 0,1% penduduk.

Seiring dengan kemajuan ilmu kedokteran, semakin banyak penyakit langka yang
berhasil diidentifikasi. Sebagian di antaranya sudah ditemukan obatnya, namun kebanyakan
belum ditemukan obatnya. Kalaupun sudah ditemukan obatnya, harganya sangat mahal dan
sulit diperolehnya. Bagi pasien di negara berkembang seperti Indonesia misalnya, obat harus
diimpor dari negara lain.
Karena

jumlah

penderitanya

sangat

sedikit,

perusahaan

farmasi

enggan

memproduksi obat-obatan untuk penderita penyakit langka. Karena dari sisi binis,
memproduksi obat-obatan untuk penderita penyakit langka tidaklah menguntungkan, bahkan
merugikan. Tetapi demi pertimbangan kemanusiaan dan hak-hak asasi manusia, pemerintah
sejumlah negara membuat peraturan atau undang-undang yang mewajibkan perusahaan
farmasi untuk memproduksi obat bagi pasien penyakit langka atas tanggungan negara.
Undang-undang tersebut telah berlaku di sejumlah negara maju seperti AS dan negara-negara
Eropa. Di wilayah Asia, undang-undang serupa diberlakukan di Taiwan
Dalam bahasa Inggris, obat-obatan yang diproduksi khusus untuk penderita penyakit langka
disebut orphan drug.
Beberapa penyakit langka yang ada di Indonesia adalah:

Aarskog Syndrome

Aicardi Syndrome

Behcets Syndrome

Botulism

Bullous Pemphigoid

Cerebrocostomandibular

Galactosemia

Kernicterus

Mastocytosis

Narcolepsy

Retinoblastoma

Spina Bifida

Trichothiodystrophy

Xeroderma Pigmentosum

Morquio

Multiple sclerosis (MS). Salah seorang yang menderita penyakit ini adalah
komedian Ferrasta Soebardi alias Pepeng Jari-Jari

Fabry disease

Asidosistubulusrenalis

Citrulinemia

Phenylketonuria (PKU)

Sumber: KORAN ANAK INDONESIA, Yudhasmara Publisher

(https://korananakindonesia.com/2010/12/12/berbagai-jenis-penyakit-langka-di-dunia/)

7. 3 Perbedaan Tumor Jinak dan Kanker Payudara

Kesehatan payudara memang selalu menjadi perhatian perempuan. Beberapa waktu
lalu, kabar artis Pevita Pearce tumor payudara merebak disusul pengakuannya bahwa ia baru
saja selesai menjalani operasi tumor payudara di Malaysia. Tumor merupakan benjolan yang
tidak normal di tubuh. Berdasarkan sifatnya, tumor dibagi menjadi jinak dan ganas. Tumor
ganas lebih dikenal sebagai kanker.
Dalam dunia medis, penting untuk mengetahui terlebih dahulu sifat tumor tersebut
karena penanganannya akan sangat berbeda.
Ketua Komite Penanggulangan Kanker Nasional (KPKN) Prof. DR dr Soehartati
Gondhowiardjo SpRad (K) Onk atau Tati menjelaskan perbedaan tumor jinak dan kanker
payudara.
1. Potensi Penyebaran Sel
Dr. Tati mengatakan, tumor jinak merupakan benjolan yang padat, sedangkan tumor
ganas pertumbuhannya tidak terkendali di antara sel-sel normal.
"Tumor jinak, walaupun terbawa aliran darah tidak ada kemampuan hidup di organ
lain, misalnya di paru-paru tulang. Kalau kanker bisa menyebar, hidup di organ lain," terang
Tati pada Kompas.com.
Tumor jinak sebenarnya tidak membahayakan tubuh. Akan tetapi, jika tumor tumbuh
membesar bisa menekan jaringan di sekitarnya, sehingga terasa nyeri dan memengaruhi
bentuk payudara.
2. Tindakan
Berbeda dengan tumor ganas atau kanker, operasi tumor jinak tak perlu dilakukan
pengangkatan payudara. Pada kasus kanker pun, pengangkatan payudara atau masektomi
disesuaikan dengan stadium penyakitnya.
Masektomi tersebut dilakukan untuk mencegah sel kanker kembali tumbuh di
payudara dan menyebar ke organ lain. "Tumor jinak kalau dioperasi cukup tumornya saja
yang diangkat," jelas Tati.

3. Lama Pengobatan
Pengobatan tumor jinak tak membutuhkan waktu yang panjang. Setelah operasi,
masalah tumor jinak selesai. Sementara pada kanker, pasien tak cukup hanya menjalani
operasi, melainkan harus konsumsi obat-obatan hingga menjalani berbagai macam terapi
yang membantu membunuh sel kanker.
Setelah operasi tumor jinak maupun ganas, pasien seharusnya menerapkan pola
hidup sehat jika ingin tumor tak kembali tumbuh.
Sumber: Kompas Health

Penulis : tabloidnova.com

8. 4 Pengobatan Tradisional Tionghoa untuk Kesehatan

dan Kecantikan
Pengobatan satu ini dipercaya tak hanya menyembuhkan berbagai penyakit, namun
juga bisa bermanfaat untuk kecantikan dan kelangsingan tubuh. Pengobatan tradisional
Tionghoa adalah praktik pengobatan tradisional yang dilakukan di Cina dan telah berkembang
selama beberapa ribu tahun. Praktik pengobatan tersebut adalah pengobatan herbal,
akupunktur, pijat, dan akupresur. Pengobatan ini percaya kalau segala proses dalam tubuh
manusia berhubungan dan berinteraksi dengan lingkungan.
Munculnya penyakit disebabkan ketidakharmonisan antara lingkungan di dalam dan
di luar tubuh seseorang. Gejala ketidakseimbangan ini digunakan dalam pemahaman,
pengobatan, dan pencegahan penyakit.Tak jarang pengobatan ini berselisih paham dengan
kedokteran Barat. Namun, beberapa praktisi mengombinasikannya dengan prinsip kedokteran
berdasarkan pembuktian. Tak ada salahnya mengenali beberapa pengobatan tradisional
berikut ini:
1. Akupunktur
Akupunktur adalah teknik memasukkan atau memanipulasi jarum ke dalam "titik
akupunktur" tubuh. Banyak sekali manfaat dari pengobatan ini, mulai dari memulihkan
kesehatan dan kebugaran, mengobati rasa sakit, bagus untuk sakit kepala, sakit punggung
bagian bawah dan nausea. Akupunktur aman apabila dilakukan praktisi yang terlatih.
Akupunktur ditemukan 2000 tahun sebelum Masehi. Pada awalnya teknik ini memakai alat
bantu batu runcing atau ranting.
Menurut ilmu akupunktur, ada sekitar 365 titik akupunktur dalam tubuh manusia,
dan setiap organ tubuh selalu mempunyai hubungan dengan sebagian titik akupunktur itu.
Kalau ada bagian tubuh yang sakit, pasti ada sebuah simpul yang bermasalah.
Jarum yang dipakai untuk akupunktur memang khusus, dengan ukuran cun.
Banyaknya jarum yang digunakan saat pengobatan tergantung pada diagnosa dan daerah yang
diakupunktur. hampir semua penyakit bisa disembuhkan melalui teknik ini.

Teknik akupunktur juga dimanfaatkan untuk melangsingkan tubuh dan kecantikan

wajah. Untuk melangsingkan tubuh, yang ditusuk jarum adalah di bagian perut. Sebelum
melakukan akupunktur sebaiknya jangan dalam kondisi lapar atau terlalu letih. Apalagi untuk
yang pertama kali melakukan akupunktur.

Penulis : tabloidnova.com

9. 15 Pertanyaan HIV/AIDS Yang Wajib Anda Tahu

HIV telah merenggut banyak sekali korban, mulai yang tua, muda, atau bahkan
anak-anak. Hal ini mengindikasikan bahwa penyakit HIV memang sangatlah berbahaya.
Selain HIV AIDS, ada beberapa penyakit lain yang juga harus diwaspadai seperti
diabetes, penyakit jantung, dan meningitis.

Tahukah Anda bahwa penderita HIV mati bukan karena penyakit HIV melainkan
karena komplikasi yang ditimbulkannya? Ketika sistem imunitas tubuh dilemahkan oleh virus
HIV maka berbagai macam penyakit akan mudah masuk ke tubuh dan akan menjadi ganas.
Bahkan penyakit yang umum diderita seperti influenza akan menjadi mematikan bagi
penderita HIV.
1 . Apa Itu HIV/AIDS ?
HIV adalah kependekan dari Human Imunedeficiency Virus. Virus ini menyerang sistem
kekebalan tubuh manusia . Sementara itu AIDS adalah Acquired Imunedeficiency Sydrome,
yakni kumpulan komplikasi yang muncul akibat melemahnya sistem kekebalan tubuh setelah
diserang oleh virus HIV.
Jadi, AIDS muncul setelah serangan HIV selama lima sampai sepuluh tahun atau lebih.
Setelah tubuh terinfeksi virus HIV maka sistem kekebalan tubuh lambat laun akan terus
melemah, akibatnya akan banyak penyakit lain yang mudah menyerang tubuh..

Nah . tahap banyaknya penyakit yang masuk dan menyerang tubuh inilah yang
disebut AIDS.
2. Apakah HIV dan AIDS Itu Sama ?
Orang yang telah terinfeksi HIV belum tentu dalam waktu yang sama juga mengidap
AIDS. Sebab, diperlukan waktu beberapa tahun hingga akhirnya berkembang menjadi AIDS.
Menurut WHO, HIV positif akan berkembang menjadi AIDS dalam waktu sekitar 5-10
tahun setelah HIV menginfeksi tubuh. Jadi apabila ada pertanyaan apakah HIV dan AIDS itu
sama, maka jawabannya adalah tidak.
3. Apa Saja Gejala AIDS Itu ?
Ketika tubuh terinfeksi oleh virus HIV sehingga pada waktu tes diketahui hasilnya HIV
positif, sering kali tidak menunjukan gejala apa-apa. Setelah masuk tahap AIDS, baru akan
menimbulkan gejala. Gejala AIDS tergantung pada infeksi Oportunistik (ikutan) yang
menyertai.
Misalnya apabila seseorang dengan HIV positif terserang influenza, maka gejala AIDS
nya adalah juga gejala Influenza tersebut yang terkadang lebih parah dari orang normal
seperti flu dan batuk hingga berbulan bulan atau bahkan bertahun-tahun.
4. Berkembang di Mana Saja Virus HIV ?
Ada 4 cairan yang menjadi tempat perkembangbiakan virus HIV yaitu darah, air mani
(sperma), cairan vagina, dan air susu ibu. Virus HIV akan mudah mati jika berada di luar
tubuh manusia, karena pada dasarnya virus HIV tidak tahan terhadap suhu panas dan kering.
Itulah kelemahan yang dimiliki virus HIV.
5. Lewat Apa Saja Penularan Virus HIV ?
Lewat hubungan seksual tanpa pengaman, transfusi darah yang terinfeksi HIV,
pemakaian jarum suntik atau alat yang kontak dengan darah seperti jarum tindik dan tato
secara bergantian, kehamilan (dari ibu ke bayi), narkoba suntikan, persalinan normal, dan air
susu Ibu. Ketujuh hal tersebut merupakan sarana penularan virus HIV.

Jika Anda bingung kenapa persalinan normal masuk sebagai sarana penularan virus
HIV, itu karena dalam persalinan normal oleh ibu yang positif HIV bayi akan berkontak
dengan darah ibu yang telah terinfeksi sehingga berpeluang tertular HIV. Itulah mengapa
dokter selalu menyarankan ibu dengan HIV positif untuk melakukan persalinan dengan
operasi Caesar.
6. Apakah HIV Bisa Menular Melalui Udara ?
Tidak, karena virus HIV mudah mati jika berada di luar tubuh. Virus ini dapat dibunuh jika
cairan tubuh yang mengandungnya dibersihkan dengan cairan pemutih seperti bayclin dan
chlorox, atau dengan sabun dan air. HIV juga tidak bisa masuk lewat kulit jika tidak terluka.
7. Kapan Kita Boleh Mencurigai Bahwa Seseorang Mengidap HIV ?
Sebenarnya curiga adalah sesuatu yang tidak baik dalam agama. Namun jika kita curiga
untuk kebaikan kita dan orang yang kita curigai, maka itu jauh lebih mulia daripada hanya
diam. Kita boleh mencurigai seseorang mengidap HIV apabila orang tersebut pernah
melakukan hal hal yang berisiko menularkan HIV seperti seks bebas tanpa pengaman.
Selain itu muncul gejala seperti batuk, diare, dan demam lama yang tidak kunjung sembuh
(lebih dari 1 bulan) dan juga adanya berbagai penyakit ikutan lainnya.
8. Apakah Hidup Bersama Orang Dengan HIV Positif (ODHA) Bisa Aman ?
Bisa dikatakan aman, karena HIV tidak ditularkan melalui hal seperti berjabat tangan
atau berpelukan, berciuman, batuk dan bersin, memakai peralatan rumah tangga bersama
seperti alat makan dan minum, gigitan nyamuk, memakai fasilitas umum bersama seperti
kolam renang dan wc.
9. Apakah Hubungan Seks Harus Dihentikan Jika Pasangan Mengidap HIV ?
Tidak perlu dihentikan, asalkan setiap kali melakukan hubungan seksual dengan
pasangan menggunakan pengaman seperti kondom. Hal ini dilakukan mengingat virus HIV
berkembang di cairan vagina dan juga sperma.
10. Apakah ODHA Harus Dirawat Inap Di Rumah Sakit ?

ODHA tidak perlu dirawat di rumah sakit apabila HIV masih pada tahap awal atau
belum masuk tahap AIDS. ODHA perlu dirawat di rumah sakit apabila HIV/AIDS sudah
berada di tahap akhir dan penderita memerlukan bantuan makanan melalui infus.
11. Bagaimana Caranya Agar Tidak Tertular HIV ?

Bagi yang belum menikah usahakan tidak melakukan hubungan

seksual

Bagi yang sudah menikah usahakan untuk setia pada pasangannya

Jangan berganti ganti pasangan seksual

Gunakan kondom jika berhubungan seksual dengan orang yang

dicurigai mengidap HIV

Hindari pemakaian narkoba, terutama narkoba suntikan

Hindari transfusi darah yang tidak steril

Hindari pemakaian jarum suntik dan alat tato dan tindik yang tidak
steril

Hindari segala bentuk seks bebas.

12. Di Mana Tes HIV Bisa Dilakukan ?

Di Indonesia, tes HIV antara lain bisa dilakukan di RSUP Dokter Kariadi, Semarang.
Melalui klinik VCT di poliklinik psikologi, lantai 2 rawat jalan tanpa biaya alias gratis.
13. Kalau Hasil Tes HIV Positif, Apakah Langsung Diobati?
Apabila hasil tes HIV menunjukan hasil positif maka akan dilakukan evaluasi terlebih
dahulu apakah ada infeksi oportunistik (ikutan). Jika ada maka infeksi oportunistik tersebut
akan diobati terlebih dahulu, baru setelah kondisi tubuh normal dan stabil akan dilakukan
pengobatan pada virus HIV nya.

14. Berapa Biaya Yang Diperlukan Untuk Pengobatan HIV dan Sampai Kapan
Penderita Harus Meminum Obat ?
Biaya yang dikeluarkan untuk pengobatan HIV AIDS adalah sekitar Rp.650.000,00 per
bulan. Sementara itu penderita harus mengkonsumsi obat seumur hidupnya atau sepanjang
dia mampu dan mau.
15. Apakah Ada Pengucilan/Diskriminasi Terhadap Penderita HIV AIDS Di
Masyarakat ?
Atas dasar kemanusiaan, kita seharusnya ikut memahami beratnya menjadi ODHA .
Tidak hanya masyarakat awam, kalangan medis dan paramedis pun perlu diingatkan agar
tidak membedakan pelayanan kepada ODHA.
Kita tidak perlu takut tertular selama kita menjaga diri dari perilaku yang berisiko
menularkan HIV AIDS .Namun kenyataan di lapangan ternyata berbeda. Masih ada karyawan
yang di PHK hanya karena ketahuan mengidap HIV begitu pula para pelajar yang dikeluarkan
dari sekolah karena HIV .
Marilah mulai sekarang kita berlatih untuk menerima dan memberi dukungan moral
pada ODHA yang berada di sekitar kita. Bagaimanapun mereka memiliki beban hidup yang
berbeda dengan orang normal pada umumnya. Jangan kucilkan mereka, karena mereka adalah
saudara kita sesama manusia.

Penulis: Jatmiko Pebriansah.

Sumber: Majalah Kesehatan
(http://majalahkesehatan.com/15-pertanyaan-hivaids-yang-wajib-anda-tahu/)

10. Bila Korek Kuping Bahaya, Bagaimana Bersihkan

Telinga yang Benar?
Saat ini, banyak kebingungan tentang cara membersihkan telinga. Pasalnya, kita tahu
bahwa mengorek kuping ternyata bahaya. Ditambah, fakta bahwa ear candle pun bahaya dan
tak membantu membersihkan kotoran telinga. Lantas, bagaimana cara membersihkan telinga
yang benar?
Kotoran telinga adalah kombinasi dari cerumen yang diproduksi oleh kelenjar
sebaceous untuk menjaga kulit di telinga Anda lembab, dan sel-sel kulit mati, jelas Ana Kim,
M.D., direktur riset otologik New York eye and ear infirmary di Rumah Sakit Mount Sinai.
Sebenarnya, telinga Anda dirancang untuk bisa membersihkan dirinya sendiri
dengan cara mendorong kotoran ke luar dari kanal telinga, tambah Maria Suurna, M.D.,
asisten profesor otolaryngology di Weill Cornell Medical College.

3 Alasan Korek Kuping Tidak Disarankan

Karena itu, membersihkan telinga dengan cara mengorek lubang telinga, bahkan
hingga ke bagian dalam, tidak dianjurkan. Ini dia bahaya membersihkan telinga dengan
menggunakan korek kuping:
1. Menggunakan korek kupung mengganggu proses pelepasan kulit mati dan menyebabkan
produksi kotoran semakin banyak.
2. Membersihkan telinga dengan korek kuping juga akan mendorong kotoran kembali
kembali masuk ke dalam saluran telinga Anda dan berpotensi menyebabkan penyumbatan.
3. Selain itu, "Mengorek-ngorek telinga juga bisa mengakibatkan gendang telinga tertusuk,"
tambah Suurna.
Jadi, lupakan metode pembersihan telinga dengan cara mengorek-ngoreknya.

Cara lain yang harus Anda hindari adalah penggunaan jarum suntik dan air, serta
metode pemanasan lilin. Orang berpikir, dengan metode pemanasan lilin, kotoran akan
mencair dan keluar dari telinga dengan mudah.
Faktanya, cara ini lebih banyak bahayanya dibanding manfaatnya "Panas berpotensi
membakar gendang telinga Anda, juga memungkinkan kotoran terjebak di dalam telinga dan
menyebabkan masalah yang lebih besar," kata Kim.
Mencoba untuk mengeluarkan kotoran telinga dengan air terdengar aman secara
teori, tetapi Suurna mengatakan bahwa air bisa terjebak di belakang kotoran atau
menyebabkan volume kotoran bertambah akibat kelembapan.

Cara Membersihkan Telinga yang Benar

Bila memberikan telinga dengan korek kuping, jarum dan air, serta ear candle tidak
disarankan, lantas bagaimana cara membersihkan telinga yang benar? Teteskan satu atau dua
tetes hidrogen peroksida ke telinga Anda sekitar 10 menit sebelum mandi. Peroksida akan
mencairkan kotoran dan Anda bisa membersihkan bagian daun telinga sambil mandi.
Lakukan hal ini sebulan sekali.
"Kadang-kadang, kulit di kanal telinga Anda berkurang kelembapannya karena berbagai
sebab dan ini dapat memicu tambahan kotoran," kata Kim.
Untuk mengatasinya, tetekan minyak mineral ke telinga Anda setiap hari untuk
membantu melembabkan kulit di kanal telinga. "Ini sama seperti saat Anda memakai losion
pelembap ke area tubuh lain seperti kaki dan tangan," tambahnya.

Sumber: Kompas Health

Penulis : tabloidnova.com