Tips Sederhana dan Cara Ampuh Agar Hati Tenang

Bicara sama wanita

12 Tips Sederhana dan Cara Ampuh Agar Hati Tenang

Hati dan pikiran anda kadang tidak tenang? Maka ada baiknya anda lakukan
12 hal sederhana ini agar hati tenang.
1. Bersyukur
Menjadi pribadi yang bersyukur cukup mudah dilakukan. Sederhanya, lihatlah
ke bawah di saat engkau ingin membandingkan dirimu dengan orang lain dalam
perolehan materi. Namun, lihatlah ke atas kepada orang-orang yang lebih optimis,
lebih semangat dan lebih taat dibanding anda. Bisa dipastikan kegundahan yang
menyelimuti hati anda bisa berangsur hilang dan sirna.
2. Jangan Terlalu Mengejar Dunia
Terlalu mengejar dunia dengan segala isinya sampai lupa akhirat biasa
disebut panjang angan-angan. Mengapa panjang angan-angan? Karena kehidupan
dunia itu bagai air garam. Diminum dan semakin diminum, malah semakin ingin dan
ingin lagi. Haus dan lebih haus lagi.
3. Hidup Sederhana
Percaya tidak, gaya hidup sederhana bisa membuat hati tenang dan damai.
Coba lihat dan bandingkan kehidupan masyarakat kota dan masyarakat desa.
Masyarakat desa pada umumnya, mereka hidup sederhana, bersahaja baik dengan
orang lain maupun lingkungan. Lantas apa yang terjadi dengan gaya hidup
demikian? Kita dapi mereka hidup dengan tenang, damai dan sentosa.
4. Bantu orang lain
Membantu orang lain menyelesaikan permasalahan yang mereka hadapi,
membuat hati kita juga ikut senang. Sebanyak apa pun masalah kita, jangan lupa
dan abaikan orang lain. Berikan sumbangsi terbaik kita untuk mereka, sesuai
dengan apa yang kita punya.
5. Perbanyak Doa dan Zikir
Rahasia orang-orang yang dekat dengan Tuhan dilalui dengan jalan banyak
dzikir dan doa. Orang yang dekat dengan Tuhan, akan membuat mereka menjadi
tenang, damai, pemaaf, penyayang dan sekian banyak sifat-sifat baik akan
terpancar dari dalam dirinya.
6. Perbanyak Ingat Mati
Orang yang ingat mati dan mempersiapkan dirinya untuk mati akan membuat
hatinya damai. Ia tidak mudah goyah dengan masalah besar, karena ia tahu bahwa
kematian adalah akhir segalanya di dunia. Ia juga akan melakukan sesuatu,
pekerjaan dan aktivutas lain dengan penuh maksimal "be 100%" karena ini adalah
upaya ia mempersiapkan kematian yang terbaik.

Agar hati tenang dan damai

7. Baca dan Dengarkan Al Quran

Rahasia dan tips ini sebenarnya sudah sangat sederhana untuk dilakukan.
Baca atau dengarkan bacaan Al Quran, maka pikiran anda akan tenang. Hati tenang
dengan Alquran adalah keajaiban yang luar biasa. Ia bisa dirasakan oleh siapa saja.
Meskipun ia bukan orang Islam.
8. Shalat
Begitu pentingnya shalat bagi kita. Ia bisa meredam dan menghilangkan
emosi buruk yang ada dalam hati kita. Selain shalat lima waktu, sempatkan juga
untuk melakukan sholat sunnah Tahajud. Banyak yang sudah melakukannya dengan
rutin dan mereka mengaku hatinya tenang dengan tahajud.
9. Tawakal
Sikap tawakal yang dibangun dalam diri bisa menjadi cara ampuh agar hati
tenang. Sering kita merasa tidak tenang dan was-was karena cemas dengan hasil
usaha yang kita lakukan. Disinilah fungsinya sikap tawakal itu. Sikap menyerahkan
hasilnya kepada Allah setelah melaksanakan sesuatu dengan penuh sungguhsungguh.
10. Ikhlas
Mencapai hidup yang tenang tidak bisa pula dipisahkan dengan sikap hidup
ikhlas. Ikhlas berarti melakukan segala sesuatu dengan aturan dan niatan hanya
untuk Allah.
11. Mampukan Diri
Ingatlah, sesungguhnya Allah tidak akan memberikan beban/ujian melebihi
apa yang bisa kita mampu untuk melewatinya.
12. Taubat
Ingatlah sebab bahwa hati tidak karena dosa di masa lalu. Perbaiki hal itu
dengan jalan taubat dan kembali kepada jalan kebaikan.

supaya hati tenang dalam Islam