Por estos das digamos que evitar consumir azcar se vuelve una tarea bastante difcil
sobre todo en los pases industrializados del mundo occidental: Postres, dulces, snacks,
sodas, jugos concentrados y otro tipo de alimentos procesados contienen grandes
cantidades de azcar de refinada, que aunque no lo creamos generan una adiccin
inconsciente que muchas veces no podemos controlar, y nos hace propensos a contraer
enfermedades como la diabetes.
Tengo ansiedad de dulce escuchamos decir a nuestros amigos, o incluso nosotros
mismos solemos decir esa frase, y de inmediato vamos por una soda bien fra o una barra
de chocolate sin pensar en el mal que estamos hacindole a nuestro organismo, no solo
por inducir la diabetes en un futuro sino porque el azcar te llena de caloras lo que se
convierte en grasa, es decir aumento de peso.
Pero tranquilo, hoy te damos la solucin para que puedas limpiar tu cuerpo del azcar en
solo 3 das y tengas una nueva y mejor vida de ahora en adelante. Ser una tarea de
mucha preparacin mental y fortaleza psicolgica, adems de disposicin para no volver
a caer, pendiente de estos pasos.
Desintoxica tu cuerpo del Azcar en 3 das
Lo bueno de seguir estos pasos para limpiar tu cuerpo del azcar en tan solo 3 das es
que comenzars a sentirte mejor, disminuir los dolores de cabeza y la fatiga, logrando
disfrutar de la comida con menos cantidades de azcar sin que esto te moleste.
Da 1: Consumir agua durante la comida y fuera de ella
Desayuno: una taza de avena con frutos secos y frutas 3 huevos duros con caf sin
azcar.
Merienda media maana: 1 taza de frutos secos.
Almuerzo: Pechuga de pollo con puado de semillas de calabaza horneadas, remolachas,
zanahorias y calabaza.
Cena: Salmn o atn con hongos y brcoli o coliflor.
Da 2: Consumir agua durante la comida y fuera de ella
Desayuno: una taza de avena con frutos rojos como fresas, frambuesas o arndanos. O 3
huevos revueltos con espinacas.