PERAWATAN PAYUDARA

(BREAST CARE)

Untuk

Pengertian
Perawatan payudara adalah suatu
cara yang dilakukan untuk

menonjolkan

susu
Menjaga bentuk buah dada
tetap bagus

merawat payudara agar air susu

Untuk

mencegah

terjadinya

penyumbatan

keluar dengan lancar.

Untuk

memperbanyak

produksi ASI
Tujuan Perawatan payudara
post natal adalah :

Untuk
PROGRAM STUDI KEBIDANAN
POLTEKKES BANDUNG

ALAT YANG HARUS

menjaga

kebersihan

DISIAPKAN:

payudara sehingga terhindar

a. Baby oil secukupnya.

dari infeksi.
Untuk mengenyalkan puting
susu,
lecet.

supaya

puting

tidak

mudah

b. Kapas secukupnya
c. Waslap, 2 buah
d. Handuk bersih, 2 buah

e. 2 baskom berisi air (hangat dan

5.

tangan

dingin)
f. BH yang bersih dan terbuat dari
katun
Cara melakukan perawatan
payudara post natal :

1.
2.

6.

dengan

kompres
kapas

puting

minyak

susu

tersebut

memutar.

dari pangkal ke arah puting

bawah dan lepaskan ke arah depan

(lakukan 30 kali).
8.

Gerakan II : Licinkan kedua telapak

jari-jari

tangan

gerakan

7.

Rangsang payudara dengan

air hangat dingin bergantian,
siram / kompres payudara
dengan air hangat dulu baru

saling

dirapatkan. Sisi kelingking kanan

air dingin, siram bergantian

mengurut

sampai 5 menit.

payudara

kiri

dari

pula

pada

payudara

sebelah kanan (lakukan 30 kali).

Ketuk-ketuk payudara dengan jaridengan

payudara kearah atas, samping,

demikian

bersihkan sampai bersih

tangan

kanan mengurut payudara

pangkal payudara ke arah puting,

Setelah 3-5 menit, bersihkan puting

jari

tangan diletakkan diantara kedua

dan

susu dengan gerakan memutar,

4.

tulang-tulang kepalan tangan

Kedua

tangan kiri menopang payudara kiri,

selama 3-5 menit

3.

minyak,

tangan dengan minyak , Telapak

Basahi kapas dengan minyak / baby

dan

dengan

(lakukan gerakan 30 kali).

Mencuci tangan

oil,

Gerakan I : Licinkan kedua telapak

Gerakan III : Licinkan kedua

telapak tangan dengan minyak,

9.

Keringkan payudara dengan

handuk.

10. Gunakan

BH

yang

menopang payudara bukan

yang menekan payudara.
11. Rapikan alat-alat.
12. Cuci tangan.