02/09/2016

Oseufilhonoquercomer?| SAPOLifestyle

O SEU FILHO NO QUER COMER?

REVISTA SABER VIVER // CRIANA

10 solues para situaes muito comuns

4. Demora muito tempo a comer

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O problema: Usa a demoracomo uma forma de adiarcomer o que lhe foi dado.
A soluo: A criana devecomer o que tiver vontadede comer. Estar mais doque 30
minutos mesacria desprazer pela hora darefeio e pode desencadearaverso comida.
Cerca de 30 minutos aps oincio da refeio, o apetite saciado, mesmo quese tenha
comido pouco.S estar a perdertempo e criar ummau relacionamento com acomida,
diz a pediatra.

5. Faz birras

O problema: Recorrer abirras e crises de choro parano comer.

A soluo: As birras noso mais do que sinais dasprimeiras provas de foraque as
crianas tentamtravar com os pais. O truque ignorar e no deixar queisso perturbe a
calma darefeio familiar. A birras ocorre com assistncia.Se ignorar e mantiver
arotina da refeio, a crianacome o que quiser e, se noquiser comer, no come masno
discuta, no ameace,no fomente a birra,argumentando e insistindoe, sobretudo, no
substituapor outro alimento deque a criana goste mais,aconselha Carla Rgo.

6. Tem dor de barriga

O problema:Inventadesculpas para no comeraquilo que foi preparado. o caso do

clssico Doi-me a barriga.
A soluo: Antes de mais, preciso ter a certeza de quea criana no est doente.Quando
o comportamento repetitivo e s ocorre mesa, obviamente, no hdoena. O
importante tentar, na dinmica da refeiofamiliar e sem dar demasiadaimportncia
criana, ir negociando duas ou trscolheres de cada prato. h queter sempre presente:
importaoferecer variado, a quantidade pouco relevante e a crianagere, esclarece a
especialistaCarla Rgo.

7. No fica sentado mesa

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O problema: Quer comernoutro local, por exemplo, frente da televiso,no sof ou no

quarto.
A soluo: Procure estimularum bom ambiente na mesaonde habitualmente sefazem as
refeies. Desliguea televiso e aproveitempara partilhar experinciasvividas por todos
ao longodo dia. O local para ingeriro alimento deve ser sempre,desde que a criana
introduzalimentos colher por voltados 5/6 meses, a mesa. Se eladesenvolver esta
associao,o comportamento natural,aconselha a pediatra.
V E R A RT I GO C OMP L E TO

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