Anda di halaman 1dari 2

1.

Mencegah Kanker
Kita tahu bahwa kanker merupakan penyakit yang berbahaya. Penyakit ini sulit dan
mahal untuk diobati, oleh karena itu kita dapat melakukan pencegahan dengan
sering mengkonsumsi buah naga. Kandungan antioksidan didalam buah naga
terbukti ampuh untuk mengurangi resiko kanker.
2. Mengurangi Resiko Diabetes Melitus
Buah naga banyak mengandung vitamin B3 yang dipercaya dapat mengurangi
kadar gula darah. Apabila kadar gula darah dapat dikontrol maka resiko diabetes
dapat diminimalisir. Bagi yang memiliki keturunan diabetes, seringlah
mengkonsumsi buah naga agar resiko anda mengalami diabetes semakin kecil.
Ingat bahwa saya pernah menuliskan artikel mengenai penyebab diabetes yang
salah satunya berasal dari faktor keturunan.
3. Mengurangi Resiko Serangan Jantung
Seperti halnya kanker, penyakit jantung merupakan penyakit yang mematikan. Oleh
karena itu lebih baik kita mengantisipasinya daripada harus mengobati. Kandungan
yang dimiliki oleh buah naga dipercaya berkhasiat untuk mengurangi resiko
serangan jantung pada manusia.
4. Menjaga Kesehatan Tulang
Bila anda ingin mencari alternatif susu sebagai pemasok utama asupan kalsium,
anda bisa mencoba dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin. Menurut FAO
(badan PBB yang mengurusi pangan), kandungan kalsium dan fosfor pada buah
naga cukup tinggi. Menjaga kekuatan tulang merupakan langkah anda untuk
mengurnagi resiko osteoporosis dan permasalahan tulang yang lainnya.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Khasiat buah naga selanjutnya diperoleh dari kandungan betakaroten yang berguna
untuk kesehatan mata. Anda bisa mengkombinasikannya dengan wortel jika anda
mulai bosan dengan menu yang itu-itu saja. Bila sebelumnya anda hanya
mengkonsumsi jus wortel yang rasanya agak aneh, sekarang anda bisa
menggantinya dengan jus buah naga yang notabene lebih sedap daripada jus
wortel. Biasakan rutin untuk mengkonsumi buah naga agar mata anda lebih sehat
dan jernih.
6. Bisa untuk Diet
Bagi yang sedang menjalani program diet, anda bisa mencoba menggunakan buah
naga untuk asupan gizi anda sehari-hari. Buah naga terkenal kaya akan kandungan
serat dan rendah kalori. Anda bisa mengontrol jumlah kalori anda dengan mudah
menggunakan buah naga karena kandungan kalorinya yang cukup rendah. Anda
juga tidak perlu khawatir akan cepat lapar karena kandungan serat yang dimiliki
oleh buah naga cukup membuat anda kenyang.
7. Anti Aging

Sebenarnya khasiat buah naga tidak hanya untuk kesehatan saja, namun juga
untuk kecantikan. Perawatan agar selalu tampil cantik dan awet muda memang
membutuhkan dana yang cukup besar maka dari itu anda bisa mencoba
menggunakan buah naga sebagai alternatif. Nutrisi yang dimiliki oleh buah ini
dipercaya mampu untuk membersihkan kulit, mengencangkan kulit dan mencegah
jerawat.

8. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh


Bila anda ingin badan anda tidak mudah sakit, selain berolahraga dan istirahat yang
cukup tentu saja anda perlu memilih makanan yang baik dan memiliki kandungan
yang cukup. Kandungan vitamin C, protein, dan potassium dalam buah naga
dipercaya mampu menangkal penyakit yang datang. Jika anda merupakan orang
yang gampang sakit saat pergantian musim, sebaiknya anda mencoba
mengkonsumsi buah naga secara rutin.
9. Melancarkan Pencernaan
Khasiat buah naga yang paling dahsyat adalah membantu anda apabila sedang
mengalami masalah pencernaan. Vitamin B1 dan serat larut pada buah naga sangat
efektif untuk melancarkan pencernaan. Anda bisa membuah jus buah naga agar
mudah dicerna dan membantu melarutkan penyumbatan diusus.
10. Menjaga Kesehatan Gigi
Bila anda memiliki permasalahan gigi, saya sarankan untuk mengkonsumsi buah
naga. Cara termudah agar anda dapat mengkonsumsi buah naga adalah dengan
cara membuat jus. Jus buah naga memiliki manfaat yang cukup besar karena
kandungan kalsium dan fosfornya yang cukup tinggi.
11. Untuk Mendeteksi Kandungan Boraks dan Formalin
Beberapa kasus penggunaan boraks dan formalin pada makanan sempat membuat
cemas masyarakat. Bahan yang cukup berbahaya ini dicampurkan untuk bahan
pengawet agar penjual tidak merugi jika dagangannya tidak habis terjual. Jika anda
ingin melakukan ujicoba mendeteksi formalin pada tahu misalnya, anda dapat
menggunakan ekstrak dari buah naga dan air untuk merendam tahu yang dicurigai
mengandung formalin. Setelah anda mendiamkan setidaknya 15 menit anda bisa
memasukkan kertas tisu pada rendaman tersebut, warna tisu akan menjadi merah.
12. Bermanfaat Untuk Ibu Hamil
Manfaat buah naga untuk ibu hamil sangat besar. Hal ini karena buah naga memiliki
kandungan seperti asam folat, karoten, beberapa vitamin, serat dll yang sangat
dibutuhkan oleh tubuh dalam proses perkembangan janin. Selain harganya yang
cukup terjangkau, khasiat buah naga ini sangat penting untuk kesehatan janin
anda. Mengkonsumsi buah naga secara rutin merupakan langkah awal untuk
pertumbuhan dan kesehatan janin anda.