1

INTRODUCCIN
Casi la tercera parte de todos los partos que realiz la Secretara de
Salud del Distrito Federal en 2014 fueron en adolescentes, muchas de
ellas originarias de zonas marginadas de las delegaciones Iztapalapa,
Tlhuac y Gustavo A. Madero, donde el inicio de la vida sexual se ha
reducido a los 10 y 11 aos de edad.
De acuerdo al INEGI, se estim que el nmero de hijos de madres
adolescentes es de ms de 300 mil cada ao. La direccin de desarrollo
social de Iztapalapa estima que de 472 mil 105 mujeres adolescentes
que habitan en dicha delegacin, un 8% equivalente a 37 mil 769 es
madre o se encuentra en proceso de gestacin.
De ah la importancia de generar redes intergeneracionales donde
se cierre el crculo de informacin y la formacin incluyendo a la
familia, ya que es una instancia mediadora entre la estructura social
y las acciones de los sujetos, de particular relevancia cuando se trata
de comprender el embarazo y la maternidad adolescente porque en
ese ncleo se reproducen tambin las condiciones de clase y gnero,
sin duda es el mbito donde se confiere significado social y se regula
la sexualidad y la reproduccin, la valoracin de la maternidad, el
matrimonio y la virginidad.
De igual manera incorporar al personal docente, ya que la experiencia
de la desercin escolar impone a muchas y muchos adolescentes
al ingreso prematuro en el mundo laboral, sin una formacin
adecuada y con pocas posibilidades de eleccin. En el caso de las
mujeres, la insercin es ms tarda pero ellas se incorporan tambin
tempranamente al trabajo domstico no remunerado.
La entrada temprana al trabajo se vincula con trucar un proyecto
de vida y las condiciones de pobreza. Ocurre con frecuencia que las
mujeres, a pesar incluso de seguir en algunos casos estudiando, se
hagan cargo tambin del trabajo domstico y del cuidado de las y los
hijos.
La percepcin del riesgo es un aspecto importante para la prevencin,
pero tambin para la apertura de hablar, platicar, socializar el tema,

por ello sostenemos la importancia de incorporar a los padres, madres

de familia y personal docente en los procesos formativos para instruir
a sus hijos e hijas en materia de salud sexual, salud reproductiva,
metodologa anticonceptiva, autoestima y habilidades para la vida.
El ao pasado llevamos a cabo un diagnstico participativo sobre
la informacin que manejan las y los alumnos referentes al tema
de embarazo en la escuela secundaria 92 y 249 se realizaron 1,000
cuestionarios con preguntas especficas como:
1.- Qu so los mtodos anticonceptivos? Slo el 55% tena el concepto
correcto.
2.- Qu debo de tomar en cuenta para mi primera vez? Slo el 30%
mencion a los condones.
3.- Qu es el sexo seguro? Slo el 28% contest de forma correcta.
4.- Qu es el sexo protegido? Slo el 69% contesto correctamente.
5.- A quin afecta ms el embarazo? El 65% contest que a las
mujeres, el 30% que a los hombres y el 5% asegur que a ambos.
6.- Qu consecuencias trae el vivir un embarazo en la adolescencia?
El 78% mencion que problemas con sus paps, el 10% con su pareja,
el 5% con la escuela y el 7% asegur no saber.
7.- Un embarazo frena tu proyecto de vida? El 59% dijo que no, el 29%
que si y el 12% asegur no saber.
Esta gua tiene como objetivo distribuirla en diversos planteles de
la Delegacin Iztapalapa para que el modelo Avanzando en red se
replique con el mismo xito con el que lo hemos llevado a cabo.

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METODOLOGA
En nuestros procesos tienen como prioridad las intervenciones
vivenciales para sensibilizar y permitir la apropiacin de contenidos
desde lo individual para luego realizarlo de forma colectiva. Propiciando
procesos de prevencin, deteccin, atencin y en su caso canalizacin.
Estrategias que tienen como base la promocin, el respeto y la
proteccin de los Derechos Humanos. Avanzando en red consta de 3
etapas:
1.- La primera etapa es la convocatoria y la capacitacin especializada
de los tres grupos que conformarn la red Avanzando en red, la
primera la conformarn 18 mujeres y hombres adolescentes, la
segunda 10 padres y madres de familia y la tercera de 5 maestros y
maestras. En nuestro caso realizamos la impresin de material de
apoyo para la difusin de mensajes clave de prevencin a travs de
portacondones, stikers y pulseras.
2.- La segunda etapa es la replicacin, los tres grupos que conforman
la estrategia Avanzando en red realizarn sus ejercicios de rplica
con sus iguales: Se harn 18 talleres con alumnos y alumnas cubriendo
el total de poblacin escolar de los tres grados, se harn 6 talleres con
padres y madres de familia y 3 talleres de personal docente. En esta
etapa se hace la distribucin de los paquetes de prevencin a cada uno
de los y las alumnas del plantel, adems de realizar la convocatoria de
los tres concursos que se realizarn en materia de prevencin de los
embarazos adolescentes no planeados, el primero ser de oratoria, el
segundo de cuentos y el tercero de dibujos.
3.- La tercera etapa es la realizacin de 4 eventos especiales como
resultado del trabajo arduo con toda la poblacin del plantel, los
eventos son los 3 concursos y de cierre un evento intergeneracional
que reunir a todas y todos los protagonistas participantes de esta
estrategia replicable en cualquier plantel a nivel secundaria.

CARTA DESCRIPTIVA
FORMACIN DE REDES
Temas: Presentacin de ponentes y taller.
Objetivos: Presentar la organizacin y la ponente a cargo de la

capacitacin. Explicar el objetivo del taller, tiempo y herramientas con

las que nos vamos a quedar.

Actividades: De forma expositiva nos presentaremos: quines

somos, de dnde venimos y qu realizaremos, adems las
beneficiarias llenarn la lista de registro y contestarn el cuestionario
Pre-test para la evaluacin final. Expositiva por parte de la ponente
explicando los pormenores del taller: tiempos, temas y objetivos

Materiales: Lista de asistencia Y llenado de Pre-test. Computadora,

caon, audio.

Temas: Integracin del grupo.

Objetivos: Generar un ambiente de confianza e integracin entre
las participantes del taller.
Actividades:

1.-Cada participante se pondr un paliacate y se dibujar en una

hoja y luego se realizarn dos circulos uno adentro y uno fuera
ponindose de frente, los cuales irn girando y con cada persona
que les toque se presentarn contando cosas como: Su mayor
travesura? Su ms grande sueo? Qu se ve haciendo en 10 aos?
Si fuera mujer u hombre a que se dedicara? Al final intercambiarn
sobres que dentro tendrn la simulacin de una prueba de deteccin
de VIH la cual ocuparemos casi al final del taller.
2.-Presentacin formal: Nombre, procedencia, Ocupacin y qu
espera del taller.

Materiales: Paliacates, hojas blancas y plumones.

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Temas: Circulo de confianza

Objetivos: Establecer reglas de operacin y acuerdos sobre el

espacio donde se aplica el taller ahora que ya nos conocemos.

Actividades: A travs de lluvia de ideas se generar los puntos

bsicos del crculo de confianza como: Hablar en primera persona,
lo que aqu se diga, aqu se queda, no juzgo ni soy juzgada, no doy
consejos, participo voluntariamente, escucho atenta, etc.

Materiales: Caon, computadora, Papelgrafos, plumones, cinta

canela o diurex.
Temas: Qu son las habilidades para la vida?
Objetivos: Dotar de herramientas que les permitan desarrollar

actitudes para disfrutar la vida, lograr un desarrollo fsico, mental y

saludable.

Actividades: Actividad expositiva y participativa explicando el

concepto de Habilidades para la vida y su divisin en: Sociales, de
Pensamiento y de manejo de emociones.
Materiales: Caon, computadora.

Temas: Habilidades para la vida (Emociones)

Objetivos: Dotar de herramientas del manejo de EMOCIONES que

les permitan desarrollar actitudes para disfrutar la vida, lograr un

desarrollo fsico, mental y saludable

Actividades: Expositiva Qu es la autoestima? Tcnica:

Trabajaremos la tcnica del cofre que tiene como objetivo reflexionar
acerca de la importancia que tiene el poder dedicar un tiempo a
mirarnos para poder querernos ms y mejor.
Expositiva Qu es el manejo del estrs? Tcnica: Una de las grandes
aliadas para el manejo del Estrs es la respiracin por lo que
realizaremos 3 ejercicios para respirar de forma correcta.

Materiales: Autoestima: Un cofre computadora y caon.

Manejo del estrs: Velas computadora y caon.

Temas: Habilidades para la vida (Pensamiento)

Objetivos: Dotar de herramientas de PENSAMIENTO que les

permitan desarrollar actitudes para disfrutar la vida, lograr un

desarrollo fsico, mental y saludable

Actividades: Expositiva. Qu es la solucin de problemas?

Tcnica: En equipos analizarn el problema que la tarjeta que se
les proporcione y trataran de solucionarlo con las herramientas que
tengan. Expositiva Qu es el pensamiento creativo? Tcnica: Se les
dar un objeto y tendrn que buscarle 3 usos que no tengan nada que
ver con el uso real, escogern una de ella y harn la presentacin
del producto. Expositiva Qu es el pensamiento crtico? Tcnica:
Se proyectarn 3 videos de los cuales tendrn que realizar la crtica
respecto a la problemtica mostrada.

Materiales: Solucin de problemas: 4 tarjetas con problemas

cotidianos segn la poblcin Pensamiento creativo: 4 objetos de la
vida diaria, computadora y caon
Pensamiento crtico
Temas: Habilidades para la vida (Sociales).
Objetivos: Dotar de herramientas SOCIALES que les permitan

desarrollar actitudes para disfrutar la vida, lograr un desarrollo fsico,

mental y saludable

Actividades: Expositiva Qu es la comunicasin? Y Tcnica:

Se hacen parejas, uno estar frente a la hoja y el otro atrs quin
le tendr que ir describiendo como replicar el dibujo en la hoja,
debe tratar de dibujar lo que le estn describiendo sin poder hacer
preguntas, en un segundo intento podr hacer preguntas. Al final se
reflexiona los elementos que distorsionan la comunicacin.
Expositiva Qu es la asertividad? Tcnica: El dragn, la tortuga y
el humano. Se realizarn equipos y se les da una problemtica que
tienen que visualizar como lo soluciona cada personaje. Expositiva
Qu es el trabajo en equipo? Tcnica: Bomboneros. Se harn cuatro
equipos y se trabajar en relevos, cada relevo se tapar los ojos y la
misin ser llegar hasta donde est el bombom comerlo y traerle el
otro a su compaero, todo el equipo dirigir a su representante para
llegar al bombom.

Expositiva Qu es la empata? Tcnica: A travs de la imaginacin

realizaremos un ejercicio de asumirnos primero como ratones para
sentirnos pequeos e indefensos, luego como gatos para sentirnos
con poder y luego como humanos, poniendonos en lugar de cada uno
de ellos.

Materiales: Comunicacin: hojas blancas, plumones y paisajes.

Asertividad: Papelgrafos, plumones y fichas de las problemticas.
Trabajo en equipo: paliacates y bombones.
Empata: Msica y paliacates.

Temas: Cierre y retroalimentacin del tema de habilidades para la

vida.

Objevtivos: Reflexionar sobre la importancia de conocer y dominar

las habilidades para mejorar nuestra calidad de vida.
Actividades: Expositiva y participativa, reconocer que tanto
dominamos dichas habilidades y la propuesta para asumirlas y
llevarlas a cabo a diario.
Materiales: Caon y computadora.

Temas: Integracin 2
Objetivos: Generar un ambiente de confianza e integracin entre

las participantes del taller.

Actividades: Tcnica: Es un perro, es un gato, se irn pasando

objetos uno ser el perro e ir a la derecha y el otro el gato e ir hacia
la izquierda, para pasarlo le tiene que preguntar a quien se lo pas
Qu dijiste que era? Y as sucesivamente, habr un momento en que
se cruzan y viene la confusin y la falta de concentracin
Expositiva Qu es el manejo del estrs? Tcnica: Una de las grandes
aliadas para el manejo del Estrs es la respiracin por lo que
realizaremos 3 ejercicios para respirar de forma correcta.
Materiales: Dos plumas de colores diferentes.
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Temas: Construyendo conceptos

Objetivos: Definir conceptos de Sexo, gnero y Sexualidad y

evidenciar la difierencia.

Actividades: Lluvia de ideas:

1. Qu es el Sexo?
2. Qu es Gnero?
Materiales: Caon y computadora.

3. Qu es Sexualidad?

Temas: Qu es salud sexual y salud reproductiva?

Objetivos: Definir conceptos de salud sexual, salud reproductiva y

sus diferencias.

Actividades: Expositiva y participativa, reconociendo cada uno de

los conceptos,
la diferencia y los aspectos bsicos.
Materiales: Caon y computadora.

Temas: Cadena de riesgos

Objetivos: Evidenciar los riesgos a los que nos enfrentamos las

mujeres cuando ejercemos nuestra sexualidad sin habilidades para

la vida, desinformacin y culpa.

Actividades: Expositiva y participativa. Las y los asistentes harn

una lista evidenciando todos los riesgos a los que nos enfrentamos si
ejercemos nuestra sexualidad sin informacin y sin sensibilizacin.
Materiales: Caon y computadora. Papelgrafos y Plumones
Temas: Embarazo adolescente
Objetivos: Visibilizar la frecuencia de embarazos y las

consencuencias

Actividades: Expositiva: visibilizar cifras de embarazos y las

consecuencias Fsicas, sociales y econmicas.
Materiales: Caon y computadora.

Temas: Metodologa anticonceptiva

Objetivos: Dar a conocer las especificaciones de cada uno de los

grupos de mtodos.

Actividades: Expositiva: Mtodos anticonceptivos naturales,

de barrera, hormonales y definitivos. Que tomar en cuenta para
seleccionarlo.
Materiales: Pastillas, parches, implantes, inyecciones, DIU,

condones.

Temas: Anticoncepcin de emergencia

Objetivos: Definir conceptos de salud sexual, salud reproductiva y

sus diferencias.

Actividades: Expositiva: Qu son? cmo se toman?, marcas,

dosis y mitos.

Materiales: Caon, computadora y pastillas de emergencia.

Temas: Todo se puede prevenir.
Objetivos: Otorgar herramientas efectivas de prevencin del VIH a

travs del uso consistente de condones y tcnicas de erotizacin del

uso del condn.

Actividades: Expositiva y participativa sobre sexo seguro y sexo

protegido. Utilizacin correcta de condn masculino y femenino.

Materiales: Caon y computadora. Dildos, condones de sabores,

texturizados, etc.
Temas: Negociacin.
Objetivos: Dotar de herramientas efectivas sobre la negociacin.
Actividades: Tcnica: Se le dan a las participantes mujeres tajetas

con situaciones cotidianas que ocupan los hombres para no utilizar

condn, ahora les tocar a ellos negociar con ellas el uso del condn.

Materiales: Caon y computadora. Condones.v

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Temas: Prevenir con Educacin

Objetivos: Reconocer a la Declaracin Ministerial Prevenir con

educacin! Como herramienta eficaz en la prevencin y deteccin

temprana del VIH.

Actividades: Expositiva y participativa de la Declaracin Ministerial

y propuesta de unirse al Observatorio Accin Lila! Para visitar como
usuarias simuladas a los centros de salud para monitorear la calidad
de la atencin que se les est dando a las usuarias que solicitan
informacin sobre SS, SR, prevencin y deteccin temprana del VIH.
Tcnica: 3 ejemplos de cmo las usuarias llegan a pedir informacin
y como es la atencin del personal de salud.
Materiales: Caon y computadora.

Temas: Sesin de preguntas y respuestas.

Objetivos: Disipar dudas de las y los participantes.
Materiales: Caon y computadora.

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CONTENIDOS
QU SON LAS HABILIDADES
PARA LA VIDA?1

Son herramientas que permiten desarrollar actitudes en las personas

para disfrutar la vida lograr un desarrollo fsico y mental saludable.
Adems estas habilidades tiene mucho que aportar en la promocin
de la salud, la prevencin de problemas y la comunicacin con las
dems.
La educacin enHabilidades para la Vidapersigue mejorar la
capacidad para vivir una vida ms sana y feliz, intervenir sobre los
determinantes de la salud y el bienestar, y participar de manera activa
en la construccin de sociedades ms justas, solidarias y equitativas.
Se dividen en tres grandes grupos: Emocionales, de Pensamiento y
Sociales.

HABILIDADES EMOCIONALES
Estas habilidades permiten controlar las emociones, ayudan a
relajarse y calmarse ante un problema, de manera que se pueda
pensar y resolver la situacin sin estrs ni enojo
Emocionales: 1.-Manejo de Estrs, 2.-Autoestima y 3.-Control de
Emociones.
1.- MANEJO DE ESTRS
Las tensiones son inevitables en la vida de todas las personas. El
reto que representan no consiste en evadir las tensiones, sino en
aprender a afrontarlas de manera constructiva, sin instalarse en un
estado crnico de estrs. Esta habilidad permite identificar las fuentes
de tensin y estrs en la vida cotidiana, saber reconocer sus distintas
manifestaciones y encontrar vas para eliminarlas o contrarrestarlas
de manera saludable.

Habilidades para la Vida Gua prctica y sencilla para el Promotor

Nueva Vida. Secretara de Salud.

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2.- AUTOESTIMA
Es la capacidad de conocernos, aceptarnos, valorarnos y amarnos.
Significa saber que tenemos derecho a estar sanas, ser felices, vivir
bien y que tenemos el poder para lograrlo.
La autoestima es un proceso que se puede desarrollar y fortalecer en
cualquier edad, sin importar la condicin personal, econmica y social.
Cuando las personas aceptamos tanto nuestras habilidades como
nuestros defectos y nos apreciamos como somos, haciendo que los
dems nos acepten y nos aprecien de la misma manera, significa que
nuestra autoestima es alta.
Por el contrario, cuando pensamos que valemos poco, que no tenemos
habilidades, que lo que sabemos hacer no sirve y adems sentimos
que las dems personas no nos aceptan, ni nos aprecian, entonces
podemos decir que nuestra autoestima es baja.
3.- CONTROL DE EMOCIONES
Esta habilidad propone aprender a navegar en el mundo de las
emociones y sentimientos, logrando mayor sintona con el propio mundo
afectivo y el de las dems personas. Las emociones y sentimientos
nos envan seales constantes que no siempre escuchamos. A veces
pensamos que no tenemos derecho a sentir miedo, tristeza o ira. Este
es un ejemplo de cmo el mundo afectivo se puede ver distorsionado
por prejuicios, temores y racionalizaciones. Comprender mejor lo que
sentimos implica tanto escuchar lo que nos pasa por dentro, como
atender al contexto en el que nos sucede.

HABILIDADES DE PENSAMIENTO

Son las que ayudan a identificar diferentes soluciones ante un

problema y decidir cul es la mejor opcin.
De Pensamiento: 1.- Solucin de problemas 2.- Pensamiento Creativo
y 3.- Pensamiento Crtico.
1.- SOLUCIN DE PROBLEMAS
No es posible ni deseable evitar los conflictos. Gracias a ellos,
renovamos las oportunidades de cambiar y crecer. Pueden ser una

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fuente de sinsabores, pero tambin una oportunidad de crecimiento.

Podemos aceptar los conflictos como motor de la existencia humana,
dirigiendo nuestros esfuerzos a desarrollar estrategias y herramientas
que permitan manejarlos de forma creativa y flexible, identificando en
ellos oportunidades de cambio y crecimiento personal y social.
2.- PENSAMIENTO CREATIVO
Usar la razn y la pasin (emociones, sentimientos, intuiciones,
fantasas, etc.) para ver la realidad desde perspectivas diferentes
que permitan inventar, crear y emprender con originalidad. Pensar
creativamente hace referencia a la capacidad para idear algo nuevo,
relacionar algo conocido de forma innovadora o apartarse de
esquemas de pensamiento o conducta habituales (pensar fuera de la
caja). Esto permite cuestionar hbitos, abandonar inercias y abordar
la realidad de formas novedosas.
3.- PENSAMIENTO CRTICO
Analizar experiencias e informacin y ser capaz de llegar a conclusiones
propias sobre la realidad. La persona crtica no acepta la realidad
de manera pasiva porque siempre ha sido as. Por el contrario,
se hace preguntas, se cuestiona rutinas, investiga El pensamiento
crtico requiere la puesta en accin tanto de habilidades cognitivas
(un proceso activo de pensamiento que permite llegar a conclusiones
alternativas), como de competencias emocionales (relacionadas con
las actitudes personales, ya que es necesario tambin querer pensar).

HABILIDADES SOCIALES
Son las que permiten relacionarse con los y las dems y tener una
conversacin constructiva y agradable con la familia, los amigos, los
compaeros de escuela, los conocidos.
Habilidades sociales: 1.-Comunicacin, 2.-Asertividad, 3.-Trabajo en
equipo y 4.-Empata.
1.- COMUNICACIN
La persona que se comunica asertivamente expresa con claridad
lo que piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta los derechos,
sentimientos y valores de sus interlocutores. Para esto, al comunicarse

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da a conocer y hace valer sus opiniones, derechos, sentimientos y

necesidades, respetando las de las dems personas. La comunicacin
asertiva se fundamenta en el derecho inalienable de todo ser humano
a expresarse, a afirmar su ser y a establecer lmites en las relaciones
sociales.
2.- ASERTIVIDAD
Decidir significa actuar proactivamente para hacer que las cosas
sucedan en vez de limitarse a dejar que ocurran como consecuencia
del azar o de otros factores externos. Continuamente estamos
tomando decisiones, escogiendo qu hacer tras considerar distintas
alternativas. Esta habilidad ofrece herramientas para evaluar las
diferentes posibilidades en juego, teniendo en cuenta necesidades,
valores, motivaciones, influencias y posibles consecuencias presentes
y futuras, tanto en la propia vida como en la de otras personas.
3.- TRABAJO EN EQUIPO
La mejor forma de aprender a trabajar en equipo es el mismo trabajo
en equipo. Los especialistas coinciden en que para que un equipo
funcione, sus integrantes deben tener confianza en los dems, y en
que la confianza se va desarrollando en los encuentros, a travs de
la discusin, hacer crticas constructivas, un alto nivel de cooperacin
y colaboracin en el intercambio de ideas y las impresiones que cada
miembro del equipo se va formando de los dems reconociendo sus
intereses y logros, finalmente compartir la gloria sin arruinarle la
fiesta al otro.
Los grupos y equipos ofrecen ventajas como generar sinergia
(rendimiento del grupo es superior a la suma de lo que cada individuo
aport), evitar errores garrafales y lograr una mayor aceptacin de las
decisiones y mayor compromiso con ellas. Por otra parte los grupos y
equipos presentan algunas desventajas, como mucha conversacin y
poca accin, tendencia al conformismo al pensar y actuar, holgazanera
social y creacin de conflictos.
4.- EMPATA
La empata es una capacidad innata de las personas que permite
tender puentes hacia universos distintos al propio, para imaginar y
sentir cmo es el mundo desde la perspectiva de la otra persona. Poder

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sentir con la otra persona facilita comprender mejor las reacciones,

emociones y opiniones ajenas, e ir ms all de las diferencias, lo que
nos hace ms tolerantes en las interacciones sociales. Ponerse en
la piel de la otra persona para comprenderla mejor y responder de
forma solidaria, de acuerdo con las circunstancias.

QU ES LA SEXUALIDAD? 2
Nuestra sexualidad
Podemos afirmar que no hay ninguna otra rea de nuestro ser que
provoque sentimientos ms variados. Para muchas personas, los
sentimientos son tan intensos que la bsqueda para encontrarles
sentido, plenitud y gozo se ve interferida.
Creo que nuestra sexualidad tiene cuando menos cuatro componentes.
El gnero: La forma en que aprendemos a ser mujer o ser hombres y
las caractersticas femeninas o masculinas que ambos tenemos

El erotismo: Todas las posibilidades de sentir, dar o recibir

placer, a travs de los sentidos o a travs de la imaginacin

Los afectos: Esos vnculos significativos que entablamos con las

dems personas y que requieren habilidades de comunicacin.

La reproductividad: La potencialidad de crear y trascender en la vida,

no solo a travs detener hijos sino tambin en todas aquellas formas
de expresar lo que uno es.
Diversidad: Es toda la gama de personas y cosas que existen, ninguna
es igual y eso las hace nicas en el mundo e inigualables.

2 Artculo Sobre la sexualidad humana: los cuatro Holones sexuales en la Antologa de lecturas sobre sexualidad. Red Democracia y sexualidad. Rubio Aurioles. Eusebio

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Salud Sexual y Salud Reproductiva

QU ES SALUD SEXUAL?
Es el estado general de bienestar fsico, mental y social de las personas
y no la ausencia de enfermedades o dolencias, en la esfera sexual y
reproductiva, as como sus funciones y procesos. Las personas son
capaces de disfrutar de una vida sexual satisfactoria y sin riesgos en la
que no es obligatoria la procreacin, pues la sexualidad en si misma es
una forma de comunicacin, convivencia y/o amor entre las personas.
QU ES SALUD REPRODUCTIVA?
Segn la Organizacin Mundial de la Salud es el estado de completo
bienestar fsico, mental y social, en los aspectos relativos a la
sexualidad y la reproduccin en todas las etapas de la vida.
No es, por tanto, una mera ausencia de enfermedades o dolencias. La
salud reproductiva implica que las personas puedan tener una vida
sexual segura y satisfactoria, la capacidad de tener hijos e hijas y la
libertad de decidir si quieren tenerlos, cundo y con qu frecuencia.
QU SON LOS DERECHOS SEXUALES?
Los derechos sexuales forman parte de los derechos humanos
bsicos es decir, lo que tenemos las personas por el hecho de ser
personas. Estos derechos se refieren al respeto de la integridad fsica
del cuerpo humano, al derecho a la informacin y a los servicios de
salud sexual, al derecho a tomar decisiones sobre la propia sexualidad
y la reproduccin.

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1. Derecho a decidir de forma libre sobre mi cuerpo y mi

sexualidad

2. Derecho a ejercer y disfrutar plenamente mi vida sexual

3. Derecho a manifestar pblicamente mis afectos

4. Derecho a decidir con quien compartir mi vida y mi

sexualidad*

5. Derecho al respeto de mi intimidad y mi vida privada

6. Derecho a vivir libre de violencia sexual

7. Derecho a la libertad reproductiva*

8. Derecho a la igualdad de oportunidades y a la equidad

9. Derecho a vivir libre de toda discriminacin

10. Derecho a la informacin completa, cientfica y laica sobre

la sexualidad

11. Derecho a la educacin sexual

12. Derecho a los servicios de salud sexual y a la salud

reproductiva*

13. Derecho a la participacin de las polticas pblicas sobre

sexualidad

EMBARAZO ADOLESCENTE
CONSECUENCIAS:
FSICAS.
Cuando no planeamos un embarazo y se da por accidente
corremos el riesgo de la falta cido flico.
No tener cuidados prenatales.
ECONMICAS.
La mayora de las veces hay que abandonar la escuela
para trabajar y conseguir recursos para mantener al beb y
siendo realistas son muy pocas las que realmente regresan
a terminar sus estudios.

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Y por ello no pueden obtener trabajos bien pagados ya que

carecen de estudios, generndose un crculo de pobreza en
las familias.

SOCIALES.
Adems, siendo padres adolescentes aumenta la posibilidad
de que vuelvan a ser padres antes de los 20 aos.
Y muchas veces padecen rechazo familiar y social.

QU SON LOS MTODOS ANTICONCEPTIVOS?

Los mtodos anticonceptivos son productos, procedimientos o
elementos que nos sirven para prevenir un embarazo y as cuando
decidas tener relaciones, las disfrutes sin arriesgarte a vivir algo que
no quieres.
Para que los entendamos mejor decidimos dividir los mtodos en
cuatro grandes grupos: Naturales, Hormonales, Definitivos y de
Barrera.

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Cmo elegir un mtodo?

A la hora de elegir el mtodo que t y tu pareja van a utilizar, es
importante que tengas en cuenta aspectos como:
Viabilidad: en este caso debes considerar qu tan fcil resulta adquirir
el mtodo ya que lo vas a necesitar regularmente.
Costo: al ser distintas las parejas y la relacin entre ellas, este es un
criterio para tener en cuenta.
Eficacia: aqu se observa tanto la eficacia en general como la que
funcione contigo.
Embarazo no planificado: en este punto tiene que ver la reversibilidad
del mtodo, ya que la idea de tener o no un hijo puede ser temporal o
definitiva y para cada una existen mtodos especficos.
La pareja: aunque la mayora de los mtodos son para la mujer, hay
unos pocos para el hombre; en el momento de decidir qu mtodo
utilizar, la pareja debe tener conocimiento de ste, as como saber cul
de los dos es quien va a usar el mtodo.
No olvides estos criterios de seleccin pues, a pesar de parecer
sencillos, pueden hacer la diferencia entre la improvisacin y la
seguridad.

Pastillas de anticoncepcin de emergencia

Qu es la anticoncepcin de emergencia?
La anticoncepcin de emergencia previene el embarazo
inmediatamente despus de haber tenido relaciones sexuales sin
proteccin. El mtodo consiste en tomar dos dosis de las pldoras
anticonceptivas que se consiguen en cualquier farmacia.
Cmo funciona?
El mtodo funciona de dos formas dependiendo del momento del ciclo
menstrual en que se encuentre cada chava: 1.- Evitar que los ovarios
liberen el vulo y 2.-Impedir que el vulo sea fecundado.
Cmo y cundo tomar las pastillas?
Para utilizar las pastillas anticonceptivas de emergencia es necesario
que no hayan pasado ms de 72 horas despus de la relacin sexual
sin proteccin. Entre ms pronto se ingieran ms eficaz es el mtodo.

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NO UTILIZARLAS COMO MTODO ANTICONCEPTIVO RECURRENTE,

SLO SON DE E-MER-GEN-CIA.

Cmo se previene?
SEXO SEGURO
Es la manera de relacionarse erticamente sin que haya penetracin
o intercambio de fluidos corporales, cmo lquido preeyaculatorio,
semen, fluidos vaginales y sangre.
Algunas prcticas de sexo seguro son:
o Ver o imaginar situaciones erticas
o Acariciarse y besarse
o Frotar un cuerpo contra el otro
o Masajear los genitales
o Acariciar los genitales sol@ o con tu pareja

SEXO PROTEGIDO
Es el uso de mtodos de barrera en la relacin sexual, con el fin de
evitar el intercambio de fluidos corporales. Protegerse con:
o Condn masculino
o Condn femenino
o Guantes de ltex
o Dedales
o Pelculas impermeables

COLOCACIN DE CONDONES
Pasos del uso de Condn Masculino:
1. Checar la fecha de caducidad, que el empaque no est daado
y que contengan una bolsa de aire.
2. Abrir el empaque con cuidado y sacarlo con las yemas de los
dedos para evitar que se dae.

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3. Revisar de qu lado se desenrolla, si se desea se puede

poner unas gotas de lubricante soluble en agua en la punta
del interior.
4. Se debe colocar cuando el pene este erecto y presionando
la punta del condn, para que no queden bolsas de aire; sin
soltar, desenrollar hasta que se llegue a la base del pene.
5. Despus de la eyaculacin, sujetar la base del condn y retirar
el pene mientras an est erecto; quitar el condn cuidando
no derramar su contenido y sin hacer nudo, envolverlo en
papel y depositarlo en la basura.

Pasos del Uso del Condn Femenino.

1. Checa la fecha de caducidad, revisa que el empaque no est
daado y que contenga una bolsa de aire.
2. El condn es una funda hecha de poliuretano con un anillo en
el extremo abierto y otro desprendible en el interior. Tienes
que sostener el anillo interno entre el dedo pulgar y el dedo
medio haciendo la figura de un 8 y por ltimo colocar el dedo
ndice en la funda.
3. Hay que colocarse en cuclillas e introducir con los dedos el
anillo interno desprendible en la cavidad vaginal y con los
dedos, empujarlo lo ms profundo posible, asegurndose
que el anillo pase el hueso pbico, siendo as, el condn se
acomodar solito.
4. Para asegurarse que est bien colocado, se debe revisar que
la funda no est retorcida y que el anillo externo cubra los
labios menores.
5. Despus de la relacin y antes de levantarse, toma el condn,
apritalo y da la vuelta al anillo externo, jala suavemente
hacia fuera y sin hacer nudo, tralo a la basura.

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NEGOCIACIN DEL USO DEL CONDN

Antes que nada es necesario que tomes en cuenta que:

Protegerte es un derecho humano que tienes y que ese derecho

es innegociable.

Al usar el condn ests protegiendo tu salud, la salud de tu

pareja y la de tu familia.

Como mujer ests en mayor riesgo de infectarte del VIH que los
hombres.

Debes de tener claridad de cuales razones te impiden a ti y a tu

pareja protegerse.

Debes estar preparado para posibles reacciones de tu pareja

cuando le propongas que usen el condn.

Debes de tener ensayada la respuesta que tu le vas a dar a sus

posibles reacciones.

Debes de estar muy segura sobre cmo funciona el condn y

cmo se coloca. Para estar segura de cmo ponerlo practica
con lo que tengas a la mano, con un pepino o con algn pene de
plstico, antes de hablar con tu pareja.

Puede aceptar usar el condn.

Reaccionar enojado, con insultos, agresin, amenazas y

chantaje.

Puede acusarte de que t andas usndolo todo el tiempo.

Decirte que seguro tu tienes alguna infeccin y por eso lo quieres

usar.

Puede quedarse callado e indiferente.

Te puede acusar de serle infiel o que dudes que l te sea fiel.

Decirte que no lo va a usar porque eso es muy molesto,

incmodo y que no se siente igual.

Puede decirte que no le queda

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Declaracin Ministerial
Prevenir con Educacin
Hay un documento que se llama Declaracin Ministerial. Prevenir con
educacin que se firm en la Primera reunin de Ministros de Salud
y Educacin para detener el VIH e ITS en Latinoamrica y el Caribe,
en la Conferencia Mundial sobre VIH/SIDA que se realiz en nuestro
pas en el 2008. En este documento se asentaron varios puntos en los
que los paises firmantes se comprometan a cumplir, y nuestro pas la
firmo. En este documento nuestro gobierno se compromete a que los
servicios de salud para adolescentes y jovenes deben de
1. Promover los derechos sexuales y reproductivos de mujeres y
hombres.
2. Facilitar las decisiones libres e informadas de las y los jvenes.
3. Proporcionar orientacin y mtodos anticonceptivos y de
proteccin, estimulando siempre la doble proteccin (Barrera y
hormonales)
4. Facilitando la disminucin de las inequidades de gnero y el
empoderamiento de las mujeres para exigir el uso del condn, o
decir NO a una relacin sexual desprotegida.
5. Brindar atencin prenatal del parto, puerperio y cuidado
perinatal.
6. Desarrollar actividades para prevenir las infecciones de
transmisin sexual y VIH/SIDA, as como el embarazo no
planificado.
7. Proporcionar orientacin para prevenir la violencia sexual y
atencin a las y los adolescentes que lo necesiten.
8. Desarrollando actividades de prevencin del cncer crvicouterino y de mama, entre muchas otras.

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ANEXO
Bases para convocatoria de concursos

1. PARTICIPANTES.

Podrn participar en este concurso todas y todos los alumnos

de la escuela participante.

2. TEMTICA

Vih y Adolescencia.

3. EXTENSIN

CUENTOS: Los cuentos debern tener una extensin mnima de 2

cuartillas y mxima de 4 a doble espacio con letra Arial 14
DIBUJO: Los trabajos debern presentarse en cartulina blanca
con tcnica libre. (No se aceptaran dibujos en otro tipo de papel, ni
medida)
ORATORIA: Elaborar un discurso no mayor a 5 minutos con la
temtica antes mencionada.

4. FORMALIDADES DE PRESENTACIN

Los cuentos, dibujos y discursos debern ser presentados con

cartula que contenga:
1.- Nombre de la obra
2.- Nombre del Autor o Autora
3.- Grado y Grupo
4.- Nombre de la Maestra o Maestro asesor
5.- Una breve explicacin, dos renglones, sobre por qu deberan
deganar.

5. PLAZO DE ENTREGA

De un mes a partir de la fecha de publicacin, los trabajos se

entregarn con tu maestra o maestro asesor

6. JURADO:

El Jurado estar integrado por personal docente e integrantes de

la organizacin civil.

7. PREMIACION:

La exposicin de los trabajos finalistas y la premiacin se llevar a

cabo en las instalaciones de la Escuela participante.

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