PSICOTERAPIA CONSTRUCTIVA

CONSTRUCTIVISMO
Procesos del cambio humano
Las personas pueden cambiar?, las personas pueden cambiar a otras?,
algunas formas de ayuda son mejores que otras? Posiblemente serias
preguntas fciles de contestar, son embargo no los son.
Podemos cambiar?, s, no es fcil o agradable. Somos capaces de cambiar
somos, elsticos, creativos, dinmicos, podemos adaptarnos y sobrevivir en
circunstancias difciles, pero ese cambio es muy complicado ya que no se da
de un momento para el otro. El cambio es un reto y siempre hay buenas
razones para ello.
Podemos ayudar unos a otros a cambiar? La mayora de los cambios tiene
contexto en la mayora de las relaciones personales, ya que las relaciones
interpersonales son importantes para nuestra adaptacin y supervivencia. Nos
influimos unos a otros y creamos intrincadas formas de relacionarnos que
merecen nuestro respeto. Hay relaciones que impiden nuestro cambio y otras
que nos ayudan en nuestro desarrollo.
Algunas formas de ayuda son ms efectivas que otras? S, las formas ms
efectivas de ayuda tienden a ser ms sensibles a nuestras necesidades
personales, son ms creativas, ms confirmadoras y seguramente ms
respetuosas con nuestras capacidades de desarrollo. Todo esto se denomina
constructivismo, ofrece una propuesta interesante para guiar nuestros
esfuerzos para ayudar profesionalmente a otros seres humanos a vivir y

desarrollarse, entender la experiencia humana. No somos prisioneros de

nuestro pasado ni somos libres de elegir cualquier futuro.
La esencia de constructivismo
El constructivismo se expresa sobre las perspectivas de la experiencia humana
el constructivismo no es algo nuevo, ya los antiguos filsofos orientales tenan
conocimientos sobre la naturaleza cambiante del ser humano especialmente de
la naturaleza interior. El constructivismo recibe su nombre por su nfasis en los
actos de construccin. El orden es esencial para la percepcin y bsico para el
significado.
Segn los filsofos occidentales como Herclito, quien dijo que todo cuanto
existe debe fluir, a lo que se le llamara filosofa del proceso. La persona
tambin cambia por la experiencia, cualquier vida y cualquier acto dentro de un
vida son importantes.
Los cinco temas bsicos del constructivismo son:
a)
b)
c)
d)
e)

Actividad
Orden
Identidad
Relacin sociosimblica
Desarrollo vital

El constructivismo sostiene que:

1.
2.
3.
4.

La experiencia humana es una actividad continua

La actividad humana est orientada a los procesos de ordenamiento.
La organizacin de la actividad personal es autorreferente y recursiva.
La capacidad de autoorganizacin y creacin de significados est

influida por los procesos sociosimblicos(relaciones)

5. Cada vida refleja los principios de la dialctica del desarrollo.
La perspectiva constructivista de la experiencia humana es la que enfatiza la
accin creadora de significado a travs del desarrollo de uno mismo en sus
relaciones con los dems.
Actividad

Los seres humanos somos participantes activos de nuestras vidas. Nos

movemos entre fuerzas mucho ms poderosas que nosotros mismos sin
embargo tenemos una voz y una eleccin dentro de esas fuerzas. Somos
agentes que actan en sobre el mundo. Para el constructivismo el individuo es
un agente activo.
Orden
Necesitamos orden, los seres humanos organizamos nuestro mundo y
reaccionamos dentro de l y la mayora de las veces lo hacemos sin ser
conscientes de ello. Somos seres de hbitos pero tendramos que explicar si
nosotros poseemos los hbitos o son los hbitos los que nos poseen a
nosotros. Este hecho explica gran parte de la dificultad que tenemos al querer
hacer un cambio, deseamos cambiar pero existe un impulso que nos empuja
hacia la forma en que hemos llegado a ser, por esta razn los cambio ms
importantes se dan por rupturas y reparaciones en muchas estructuras de la
vida.
Identidad
La identidad es un proceso no una entidad, no es algo separado o aislado. La
identidad es una coherencia fluida de la perspectiva segn la cual
experimentamos, el sentido de uno mismo emerge y cambia principalmente en
las relaciones con otros.
Relacin sociosimblica
Nacemos dentro de relaciones y aprendemos y es dentro de ellas donde
vivimos y aprendemos en mayor medida. La organizacin activa de un s
mismo no tiene lugar solo en un cuerpo se da tambin con y a travs de
vnculos sociales y sistema de smbolos. Usamos las historias para poner
orden a las experiencias. Experimentamos y transmitimos nuestra construccin
de significado a travs de narrativa.
Desarrollo vital

La dinmica de desarrollo es continua, el constructivismo habla de ciclo y

espirales de experiencia. Buscamos un equilibrio que nunca dominemos
completamente. La experiencia frecuente de vivir en un infierno es algo que los
psicoterapeutas contemplas ms de lo que quisieran.
Los cambios para uno mismo pueden suceder de una forma repentina, y si son
demasiados podemos sufrir una revolucin personal.
La psicoterapia constructiva ofrece una carga de compasin y esperanza,
basndose en la comprensin y confianza de la poderosa sabidura de los
procesos vitales para reorganizarse a s mismos. Anima a los clientes a
experimentar su propio camino, explorar que ha sucedido y que est
sucediendo en sus vidas.
Principios y revoluciones personales
El desarrollo humano raras veces sigue un camino simple, lineal, a menudo es
un camino tortuoso con puntos de friccin frecuentes, crculos repetitivos
regresiones ocasionales y unos cuantos saltos y cadas inesperadas.
Comprender los principios de desarrollo humano es esencial para la
psicoterapia. Muchas teoras han intentado describir el orden y desorden en las
vidas de las personas, ya que se considera que el orden es saludable, normal y
deseable y el desorden como sinnimo de enfermedad y disfuncin, el principio
de la psicoterapia era ayudar a la persona que se encuentra en desorden
volver al orden.
Qu pasa cuando las formas de ser no satisfacen las demandas de los
nuevos desafos de la vida? Podra suceder que esa ser se muere,
afortunadamente sucede que la mayora de los fracasos humanos no terminan
con la muerte, somos formas de vida flexibles siempre encontramos caminos
para continuar.
El orden no se oponen al desorden se complementan, se puede describir cierta
estabilidad, pero se debe tener cuidado no entender la estabilidad como
contario al proceso. Este mismo patrn se puede aplicar a los aspectos

psicolgicos. El constructivismo est repleto de desafos que nos son

simplemente una protesta en contra de las tipologas.
PSICOTERAPIA CONSTRUCTIVA
Organizamos

nuestras

experiencias

por

medio

de

clasificaciones

categorizaciones. Al intentar describir cualquier cosa (una persona, un objeto,

una experiencia o cualquier otra cosa) nos encontramos rpidamente pensando
en trminos de a que se parece y a que no.
El constructivismo resalta las posibilidades, la esperanza, y ofrece una
conceptualizacin gratamente humana del trastorno y del desarrollo. El
constructivismo es una parte importante del movimiento del desarrollo de una
psicologa positiva, es una filosofa participativa: anima a los individuos y a las
comunidades a involucrarse activamente en su propia evolucin.
Existen muchas expresiones diferentes de la psicoterapia constructiva, algunas
de estas reflejan el legado de tradiciones cognitivo conductuales y otras
descansan en enfoques humanstico existenciales o psicoanalticas.
La psicoterapia constructiva incluye una variedad de tcnicas, no se define
tanto por unas tcnicas especficas como por la forma en que las diferentes
tcnicas se adaptan al individuo y al ritmo d desarrollo, el enfoque constructivo
de la psicoterapia reconoce la relevancia de la relacin humana en el bienestar
y en el desarrollo.
La relacin compasiva como corazn de la psicoterapia
Se ha hablado bastante sobre las relaciones personales tambin de traducir
todo esto en directrices claras y prcticas sobre como estar con otros seres
humanos. Relacionarse con otras personas es una habilidad elemental y
sagrada.
La importancia fundamental que tiene la cualidad relacional de los seres
humanos en la prctica constructiva, la relacin cliente terapeuta proporciona
un contexto especial para llevar a cobo experimentos esenciales de la vida,

para

muchos

clientes

esta

relacin

tambin

llega

ser

un

crisol

transformacional en el que se puede arriesgar explorando nuevas formas de

relacionarse con os dems. La relacin teraputica puede convertirse en una
fuente de compasin y nimo para toda la vida, que ejerce una influencia no
solo para el cliente tambin para las personas que en contacto con este cliente.
Cada sesin con el cliente es una forma d encuentro, no hay dos sesiones
iguales. La presencia para el otro y para s mismo de cada participante en la
terapia es lo que hace diferentes las sesiones. La presencia es una entidad
muy difcil de definir. La mayora de los terapeutas estn de acuerdo en que la
presencia es igual de importante que la empata.
Los terapeutas tienen que estar presentes de forma genuina con el cliente
como ser humano. Abrirse es un proceso que puede ser facilitado por la
relajacin y terapeutas tienen que hacer eso, no intentar hacer juicios basados
en las primeras impresiones, no forzar que aparezca material privado o
emocional en los primeros momentos al conocer a alguien.
La compasin es el corazn de la psicoterapia constructiva, es ms decisiva
que compartir una informacin cientfica o incluso ms decisiva que compartir
un sabio consejo, son importantes pero no decisivos. El cuidado es el corazn
de todo acto de ayuda, ya que el cuidado es un componente esencial del
asesoramiento constructivo.
La compasin no ha recibido un nfasis explcito en la formacin de los
profesionales de la salud mental, compasin significa con sentimiento. La
distancia emocional ptima entre cliente y terapeuta siempre ha sido uno de los
temas ms controvertidos. La compasin y el cuidado relacionados con el
consuelo y el nimo, explican una parte considerable de la contribucin que
hacemos en la vida de los clientes.
Cada individuo est conectado a todos los dems individuos, presentes
pasados y futuros, a travs del tiempo y del espacio y a travs de muchos
puentes simblicos.

Colaboracin y accin
La compasin y la ayuda son centrales en una relacin constructiva, lo mismo
sucede con la colaboracin y la accin. La esencia de la colaboracin es un
contrato igualitario que distribuye las responsabilidades para el cambio. Los
clientes son los nicos que viven en, y desde primera lnea sus propias vidas.
Son los nicos que pagan el precio y recogen los beneficios de sus acciones o
fracasos.
Colaboracin significa trabajar juntos trabajar conjuntamente es un aspecto
esencial de la psicoterapia constructiva. El trabajo de cambiar no puede
hacerse por otra persona.
Las dos dimensiones de la colaboracin son el dialogo y la coordinacin, estos
dos aspectos son centrales para la psicoterapia constructiva. El dialogo tal y
como lo entendemos, es algo ms que un intercambio de palabras, es un
proceso abierto y emergente en el que los participantes se enriquecen
mutuamente gracias a lo que comparten con el otro. El dialogo es ms que un
intercambio de palabras.
La importancia de la psicoterapia constructiva la encontramos en el nfasis que
otorga a la resonancia que se debe dar entre los esfuerzos del terapeuta y del
cliente para coordinar sus actividades al servicio del desarrollo y adaptacin del
cliente.
Afirmacin y esperanza
Junto con la compasin y la colaboracin, la afirmacin es un aspecto central
de la psicoterapia constructiva. Es una dimensin bsica de la relacin
teraputica y un componente importante de la constancia y el cambio del
cliente, el terapeuta constructivo respeta la importancia de trabajar con los
clientes de una forma que saque provecho de sus fuerzas actuales, mientras
aborda las consecuencias y problemas asociados a sus elecciones pasadas y a
sus patrones de comportamiento.

El trmino afirmacin se deriva de un trmino que hace referencia al proceso

de fortalecimiento. Afirmar a alguien es esencialmente darle fuerza o reconocer
la fuerza que tiene.
La afirmacin no es un simple refuerzo, no es un movimiento de cabeza, ni
siquiera decir bien hecho, cuando se considera algo positivo. La afirmacin
tampoco es una simple confirmacin de adelante, hagas lo que hagas, es un
tipo de relacin fundamentalmente alentadora y esperanzadora de forma
responsable.
Un estilo teraputico afirmador es aquel que acepta al cliente como un agente
activo, como una fuerza vital nica, autoorganizadora y aotoprotectora. Una
relacin segura, compasiva, respetuosa y de confianza se puede hacer de
forma directa, se puede arriesgar a tener un contacto de persona a persona y
transmitir realmente nuestro cuidado, nuestra compasin y nuestro nimo.
La afirmacin suele estar relacionada con la sugerencia de exploracin y
ejercicios para casa. El terapeuta constructivo confa en el porvenir. Las cosas
podran ser diferentes de cmo son ahora. Podran ir peor, pero tambin
podran ir mejor. Cada persona es un participante activo en la creacin del
significado de la vida y manifiesta ese significado en su compromiso consigo
mismo y con los dems. El psicoterapeuta practica la psicologa positiva y es
fiel guardin de la esperanza.
No se puede asumir que la esperanza y el compromiso con la vida estn
siempre presentes de forma activa en nuestros clientes.
Habilidades de equilibrio y ciclos de experiencia
La psicoterapia es una forma especial de relacin humana dirigida a atender la
necesidades de desarrollo de los clientes esa relacin llega a ser una fuente
segura de orientacin compasiva y nimo. En este contexto el cliente debera
sentirse libre para sentir, pensar, pedir y recibir ayuda. Los terapeutas tienen la
responsabilidad de escuchar atentamente y presenciar y respetar la forma en
que se presenta el cliente a s mismos y a sus experiencias. Siendo sensibles a
sus capacidades actuales se les ofrece consuelo, confianza y nimo y se les

puede desafiar al cambio arriesgarse a tener sentimientos que pueden resultar

incomodos o aterradores, todo estos e logra a travs de la equilibracin hbil y
flexible de las interacciones con los clientes.
Apertura y cierre
Abrir generalmente significa expandir o ampliar, como tambin empezar o
crear cuando ha sido precedido de barreras u obstculos. Cerrar
generalmente significa restringir o reducir. Cerrar puede hacer referencia a
terminar, tambin obstruir. Ambos conceptos estn asociados a una dimensin
vertical: nos abrimos arriba, pero nos cerramos hacia abajo.
Cada sesin de terapia es un intercambio dinmico en el que el cliente se abre
o se cierra a posibles experiencias. Sin embargo ni los momentos de cierre ni
los de apertura son esencialmente buenos o malos. Los dos son necesarios
para el mantenimiento del organismo. Otorgar un valor a uno de ellos
significara pasar por alto su reciprocidad necesaria en pos de la vida.
Consuelo y desafo
El consuelo es algo con lo que estamos bastante familiarizados, sabemos lo
que se siente al necesitar consuelo y la mayora de nosotros ha tenido la suerte
de ser consolados por otras personas de una forma genuina. Ser consolado y
aprender a consolarse a uno mismo puede facilitar que seamos capaces de
consolar a otras personas.
El desafo es una invitacin a desarrollarse de forma progresiva, este desafo
es el resultado de una relacin afectuosa y transmite un mensaje de confianza
a la capacidad del otro. Anima a una expansin de nuevas capacidades y es un
aspecto esencial del desarrollo dinmico.