SATUAN ACARA PENYULUHAN

(SAP)
Topik : Hipertensi
Sasaran : Pengunjung Puskesmas Kedurus
Tempat : Puskesmas Kedurus
Waktu : 15 menit
I.

Latar Belakang
Hipertensi merupakan penyakit yang sudah tidak asing lagi di masyarakat, oleh karena itu
pengetahuan mengenai penyakit hipertensi dan perawatannya di rumah merupakan informasi yang
sudah selayaknya diketahui oleh masyarakat. Insiden hipertensi tinggi dan terus meningkat di
masyarakat, selain itu komplikasi akibat penyakit hipertensi dapat berakibat fatal bagi penderita jika
tidak mendapatkan pengobatan dan perawatan yang adekuat.
II. Kompetensi
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran selama 15 menit tentang Hipertensi, pengunjung
puskesmas dapat :
1. Menjelaskan pengertian Hipertensi
2. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
3. Menjelaskan cara mencegah hipertensi
4. Menyebutkan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi hipertensi
5. Menyebutkan makanan yang di hindari bagi penderita hipertensi
III. Materi
HIPERTENSI
A.

PENGERTIAN
Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah normal yaitu bila tekanan sistolik diatas 140
mmHg dan diastolik di atas 90 mmHg.
B. TANDA dan GEJALA
1.
2.
3.
4.
C.
-

Peningkatan tekanan darah >140/90 mmHg.

Rasa berat di tengkuk
Sakit kepala/migran
Mata berkunang-kunang
Cara Mencegah Hypertensi.
Tidak merokok.
Mengubah kebiasaan makan sehari-hari dan mengkonsumsi rendah garam.
Menurunkan berat badan pada penderita gemuk.
Olahraga secara teratur.
Kontrol tekanan darah secara teratur.

D. Faktor yang mempengaruhi terjadinya Hipertensi

Keturunan
Kegemukan
Merokok
Stress
Alkohol

Kurang olah raga

Makanan berlemak
Penyakit (DM,Jantung,Ginjal)
E. Makanan yang di hindari bagi penderita hipertensi :
Makanan berlemak
Makanan yang mengandung banyak garam
Minuman beralkohol.
No.
1.

Waktu

Kegiatan Penyuluhan

Kegiatan Pasien
Puskesmas

2 mnt Pembukaan :
1.
Salam pembuka

Mendengarkan dan
2.
Memperkenalkan diri, dan memperhatikan
menjelaskan topik penyuluhan dan Menjawab pertanyaan
yang diajukan oleh
tujuan penyuluhan.
penyaji
3.
Menggali pengetahuan
tentang hipertensi

10 mnt

Penyuluhan :
1. Menjelaskan materi
tentang :
a. Pengertian hipertensi.
b. Tanda & gejala hipertensi
c. Pencegahan Hipertensi

d. Faktor faktor hipertensi

E e. Makanan yang di hindari
2. Memberi kesempatan untuk
bertanya
3. Menjawab pertanyaan

3 mnt

Penutup :
1.
Melakukan evaluasi dengan Memperhatikan dan
memberikan pertanyaan
menjawab pertanyaan
2.
Menyimpulkan materi yang
telah disampaikan
3.
Memberi kesempatan
kepada peserta untuk bertanya
kembali jika kurang jelas
4.
Mengucapkan salam
penutup.

V. Metode Penyuluhan
1. Ceramah
2. Tanya Jawab

Mendengarkan dan
memperhatikan
Mengajukan
pertanyaan bila kurang
mengerti.

VI. Media
1. Leaflet
VII. Metode Evaluasi
Setelah 15 Menit, pasien mampu :
a. Jelaskan pengertian hipertensi
b. Jelaskan tanda dan gejala hipertensi
c. Jelaskan pencegahan hipertensi
d. Jelaskan faktor faktor hipertensi

Surabaya, Oktober 2013

Penyuluh
(Fitri Hidayati Ghozali)
Mengetahui,
Pembimbing sekolah

Pembimbing lahan praktik

Satria Yudha Kusuma, S.kep, Ns.

Nur Cholis

DAFTAR PUSTAKA
1.

Instalasi Gizi Perjan RS Dr. Cipto Mangunkusumo dan Asosiasi Dietisien Indonesia.
Penuntun Diet; Edisi Baru, Jakarta, 2004, PT Gramedia Pustaka Utama

2.

Mansjoer A, Triyanti K, Savitri R, Wardhani W. I, Setiowulan W, Kapita Selekta

Kedokteran Edisi ke-3 jilid 1, Media Aesculapius Fakultas Kedokteran UI, Jakrta, 1999